Patenci antrenörü. Çizim, açıklama

KİŞİSEL ULAŞIM: YER, SU, HAVA
Ücretsiz kütüphane / Rehber / Kişisel ulaşım: kara, su, hava

Paten simülatörü. Kişisel ulaşım

Kişisel ulaşım: kara, su, hava

Spor meraklıları tarafından tasarlanan paten simülatörleri, yıl boyunca sadece buzsuz değil, patensiz bile antrenman yapmanıza olanak tanır.

Tren simülatörü

Koşucular, hokey oyuncuları, artistik patenciler ve buz üzerinde sağlam bir şekilde durmak isteyen herkes dengeyi koruyabilmeli ve ayak bileği ve diz eklemlerinin doğru pozisyonunu kontrol edebilmelidir. Kaymaya başlayana kadar her şey basit görünüyor. Buz pateni pistine yeni gelen birini hemen fark edebilirsiniz, ancak botlarının kenarlarındaki buz üzerinde kaymayı başarabilir - ayaklarını doğru şekilde tutması o kadar alışılmadık bir durumdur ki. Bu nedenle çabuk yorulma, hatta aceleci bir sonuca varma: "Hayır, sürat patencisi olmayacağım!"

Paten tekniklerini öğretmek için çok sayıda simülatör var, ancak çoğu zaman en başarılı tasarımlar bile çok karmaşık. Omsk Beden Eğitimi Enstitüsü bölüm başkanı Spor Yüksek Lisansı V. Ilyin son derece basit bir çözüm buldu.

Ahşap bir çerçeve üzerine (yaklaşık 1000x400 mm boyutunda, sporcunun yaşına ve boyuna bağlı olarak daha hassas olanlar seçilir) bir kontrplak veya textolite plakası sabitlenir. Omuz genişliğinden biraz daha fazla bir mesafede kesilmiş iki eğik (9-10° açıyla) pencere vardır.

Kesilen parçalar hafifçe taşlanarak akslardaki eski yerlere yerleştirilir. Dönme açıları, bir ucunda plakaya ve diğer ucunda hareketli platformların her birine bağlanan elastik elemanlarla (yaylar veya kauçuk parçaları) sınırlıdır. Pencerelerin dış kenarlarına sınırlayıcı durdurucular (ahşap bloklar) çivilenmiştir.

Bir simülatör yaparken, levhanın yüzeyinin pürüzsüz ve kaygan olması gerektiğini dikkate almalısınız - sonuçta bir süreliğine sizin için buzun yerini alacaktır. Levhanın üst yüzeyini cilalamak ve grafit ile silmek en iyisidir. Dersler deri ayakkabılarla yapılmalıdır (daha iyi kayma için).

V. Druzhinin'in simülatörü (büyütmek için tıklayın): 1 - çerçeve, 2 - destekler, 3 - yan direkler, 4 - yaylı braketler, 5 - üst çapraz çubuk, 6 - gövdeler, 7 - çıtalar, 8 - paten koşucusu

Simülasyon egzersizleri yaparken, bir ayağınızı, örneğin sağ ayağınızı önce döşeme boyunca, ardından sağ döner tabla boyunca sınırlayıcı dayanağa kadar kaydırırsınız. Bacağınızın bükülmesini önlemek için gerdirilmeli ve platformun eksenine dik olarak yönlendirilmelidir. Daha sonra bir itme işlemi gerçekleştirirsiniz. Bu durumda sağ bacağınız hareketli platformun üzerindedir ve onunla birlikte dönmeye başlar. Bu sırada vücut hafifçe sola doğru hareket eder, bacağın konumu değişir ancak sahaya dik kalmalıdır. Cihazda sağlanan bu küçük "numara", ayak bileği ve diz eklemlerindeki itme çizgisinin eğriliğini ortadan kaldırmanıza olanak tanır - tam bir "kayma hissi" yaratılır. İtme sonrasında bacak yüzeyden ayrılır ayrılmaz, hareketli platform çekiş nedeniyle orijinal konumuna geri döner. Şimdi sağ ayağınızı döşemenin üzerine koyun ve aynı hareketleri sol ayağınızla yapın.

Cihaz, öğrenmenin kendi kendine izlenmesine olanak tanır. Aslında, başlangıçta "bıçak" ekseninde dengeyi korumazsanız, sonraki tüm hareketler otomatik olarak kaybolur. Omsk sporcuları bu tür 30 simülatör yaptı.

Teknik olmadan güç olmaz

Arkhangelsk Pedagoji Enstitüsü'nün M.V. Lomonosov V. Druzhinin adını taşıyan bir çalışanı, bir sürat patencisinin güç yeteneklerini kolayca ve hızlı bir şekilde ölçebileceğiniz basit bir cihaz tasarladı.

İyi bir sürat patencisi gelişmiş bir tekniğe sahip olmalı, dayanıklı ve kesinlikle güçlü olmalıdır. Dambıl, halter vb. Kullanarak kasları "pompalayabilirsiniz", bu durumda "güç" kavramı biraz farklı bir anlam taşır.

Güç olmadan tekniğe sahip olmak hiçbir şey değildir, teknik olmadan güç hiçbir şey değildir ve bu nedenle iyi bir antrenmanın asıl amacı: gücü geliştirmek ve çalışma pozisyonunda çabaları kaydetmek. Görev imkansız görünüyor. Çeşitli yük cihazları ve kuvvet ölçerlerle asılan bir koşucu fazla uzağa gidemeyecektir. V. Druzhinin uzlaşmaz olanı uzlaştırmayı başardı.

V. Ilyin'in simülatörü (büyütmek için tıklayın): 1 - çerçeve, 2 - aks, 3 - pencereler, 4 - plaka, 5 - durak, 6 - hareketli platform, 7 - elastik eleman

...Burada sporcu elini beline koyar ve omzunu yaylı desteğe dayar, bir bacağını destek platformuna yerleştirip diğer bacağını geriye doğru hareket ettirip gevşetir, ardından vücudun pozisyonu değişir. Dersler özel bir simülatörde yapılsa da sporcunun buz üzerinde koştuğu izlenimi ediniliyor. Sporcu sanki bir buz pistinde koşuyormuş gibi tam olarak aynı pozisyonu almaya çalışır. Aynı zamanda sporcunun ekonomik ama güçlü ve enerjik bir vuruşu taklit etmesi gerekir. Yaylı omuz dayanakları sporcunun "coşkusunu" önceden kalibre edilmiş özel bir ölçekte ölçer.

Bu kadar basit ama vazgeçilmez bir simülatörü yapmak oldukça kolay.

Cihazın temeli 15° öne doğru eğilmiş bir çerçevedir. Alt köşelerinde sırt koşucusu için oluklu destekler bulunmaktadır. Destekler değiştirilebilir - omuz ile ayak arasındaki mesafeyi artırmak ve azaltmak ve ayrıca bacak uzunluklarındaki farkı düzeltmek için. Yan direklerin üst kısmında, patencinin omzunu dayadığı yaylı braketler bulunur. Üst çapraz çubukta, çubuklar kullanılarak şeritler aracılığıyla braketlere bağlanan monte edilmiş payandalar vardır.

Huş veya çam çerçeve çubuklarının kesiti 80x120 mm'dir. Boyutlar: alt çapraz çubuk - 1450 mm, üst - 900 mm, yan direkler - 1200 mm. Çerçevenin köşeleri çelik plakalar aracılığıyla M8 cıvatalarla sabitlenir. Braket çubuğunun uzunluğu, yayın uzunluğunun toplamına, yan direk kalınlığı artı 3 - 5 cm'ye eşit olmalıdır Yay sıkıştırma kuvveti göstergesi, çubuğun sürtünme kuvveti dikkate alınarak kalibre edilmelidir. delik (katsayı 0,2). Simülatörün çalışması sırasında zaman zaman sürtünme ünitelerinin yağlanması ve dişli bağlantıların sıkılması gerekir.

Yazar: Z.Vantrusova

İlginç makaleler öneriyoruz bölüm Kişisel ulaşım: kara, su, hava:

▪ Güvenli Motosiklet Karbüratör

▪ pnömatik yelkenli

▪ Ichthyander bile onaylayacak

Diğer makalelere bakın bölüm Kişisel ulaşım: kara, su, hava.

Oku ve yaz yararlı bu makaleye yapılan yorumlar.

<< Geri

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Dokunma emülasyonu için suni deri 15.04.2024

Mesafenin giderek yaygınlaştığı modern teknoloji dünyasında, bağlantıyı ve yakınlık duygusunu sürdürmek önemlidir. Saarland Üniversitesi'nden Alman bilim adamlarının suni derideki son gelişmeleri, sanal etkileşimlerde yeni bir dönemi temsil ediyor. Saarland Üniversitesi'nden Alman araştırmacılar, dokunma hissini uzak mesafelere iletebilen ultra ince filmler geliştirdiler. Bu son teknoloji, özellikle sevdiklerinden uzakta kalanlar için sanal iletişim için yeni fırsatlar sunuyor. Araştırmacılar tarafından geliştirilen sadece 50 mikrometre kalınlığındaki ultra ince filmler tekstillere entegre edilebiliyor ve ikinci bir deri gibi giyilebiliyor. Bu filmler anne veya babadan gelen dokunsal sinyalleri tanıyan sensörler ve bu hareketleri bebeğe ileten aktüatörler gibi görev yapar. Ebeveynlerin kumaşa dokunması, basınca tepki veren ve ultra ince filmi deforme eden sensörleri etkinleştirir. Bu ... >>

Petgugu Global kedi kumu 15.04.2024

Evcil hayvanların bakımı, özellikle evinizi temiz tutmak söz konusu olduğunda çoğu zaman zorlayıcı olabilir. Petgugu Global girişiminin, kedi sahiplerinin hayatını kolaylaştıracak ve evlerini mükemmel şekilde temiz ve düzenli tutmalarına yardımcı olacak yeni ve ilginç bir çözümü sunuldu. Startup Petgugu Global, dışkıyı otomatik olarak temizleyerek evinizi temiz ve ferah tutan benzersiz bir kedi tuvaletini tanıttı. Bu yenilikçi cihaz, evcil hayvanınızın tuvalet aktivitesini izleyen ve kullanımdan sonra otomatik olarak temizlemeyi etkinleştiren çeşitli akıllı sensörlerle donatılmıştır. Cihaz, kanalizasyon sistemine bağlanarak, sahibinin müdahalesine gerek kalmadan verimli atık uzaklaştırılmasını sağlar. Ek olarak, tuvaletin büyük bir sifonlu depolama kapasitesi vardır, bu da onu çok kedili evler için ideal kılar. Petgugu kedi kumu kabı, suda çözünebilen kumlarla kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve çeşitli ek özellikler sunar. ... >>

Bakımlı erkeklerin çekiciliği 14.04.2024

Kadınların "kötü çocukları" tercih ettiği klişesi uzun zamandır yaygın. Ancak Monash Üniversitesi'nden İngiliz bilim adamlarının son zamanlarda yaptığı araştırmalar bu konuya yeni bir bakış açısı sunuyor. Kadınların, erkeklerin duygusal sorumluluklarına ve başkalarına yardım etme isteklerine nasıl tepki verdiklerini incelediler. Araştırmanın bulguları, erkekleri kadınlar için neyin çekici kıldığına dair anlayışımızı değiştirebilir. Monash Üniversitesi'nden bilim adamlarının yürüttüğü bir araştırma, erkeklerin kadınlara karşı çekiciliği hakkında yeni bulgulara yol açıyor. Deneyde kadınlara, evsiz bir kişiyle karşılaştıklarında verdikleri tepkiler de dahil olmak üzere çeşitli durumlardaki davranışları hakkında kısa öykülerin yer aldığı erkeklerin fotoğrafları gösterildi. Erkeklerden bazıları evsiz adamı görmezden gelirken, diğerleri ona yiyecek almak gibi yardımlarda bulundu. Bir araştırma, empati ve nezaket gösteren erkeklerin, kadınlar için empati ve nezaket gösteren erkeklere göre daha çekici olduğunu ortaya çıkardı. ... >>

Arşivden rastgele haberler

Savaş alanında video 11.08.2005

İsrail ordusu yeni bir keşif aracı aldı: askerin bileğine yaklaşık üç inçlik bir diyagonal ile minyatür bir televizyon ekranı sabitlendi ve bu, terörle mücadele operasyonu alanı üzerinde uçan otomatik bir keşif uçağından bir görüntü aldı. .

İki metreye kadar kanat açıklığına sahip bu tür uçaklar İsrail'de yaklaşık çeyrek asırdır kullanılıyor, ancak şimdiye kadar onlardan gelen görüntü sadece merkezde bulunan büyük ekranlarda alındı. Artık her er durumu kuşbakışı görebiliyor. Zırhlı personel taşıyıcıları ve tankları, kartpostal boyutunda daha büyük ekranlara sahiptir.

Diğer ilginç haberler:

▪ Intel RealSense Kimliği Güvenli Yüz Tanıma Cihazı

▪ Tuğlada elektrik depolama

▪ Bebekler, yetişkinlerin kaçındığı şeyleri fark eder.

▪ Domuz için ince öğütme

▪ Kırışıklık kremi cildi öldürür

Bilim ve teknolojinin haber akışı, yeni elektronik

Ücretsiz Teknik Kitaplığın ilginç malzemeleri:

▪ Videotechnique sitesinin bölümü. Makale seçimi

▪ makale Montaj dili. video sanatı

▪ Makale Hangi ünlü oyuncunun genetik mutasyon sonucu çift sıra kirpikleri vardı? ayrıntılı cevap

▪ Makale Kutup bölgelerinde yönelim. turist ipuçları

▪ makale Dijital Gürültü Üreteci. Radyo elektroniği ve elektrik mühendisliği ansiklopedisi

▪ makale Olağandışı yönetim kurulu. Odak Sırrı

Bu makaleye yorumunuzu bırakın:

Bu sayfanın tüm dilleri

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri