Ücretsiz teknik kütüphane

Yaşa bağlı anatomi ve fizyoloji. Kopya kağıdı: kısaca, en önemlisi

Rehber / Ders notları, kopya kağıtları

makale yorumları

içindekiler

1. Kabul edilen kısaltmalar
2. Çocuğun vücudunun büyüme ve gelişme kalıpları (Büyüme ve gelişmenin temel kalıpları. Yaş dönemlendirmesi. Büyüme ve gelişmenin hızlanması. Yaşa bağlı anatomik ve fizyolojik özellikler. Okuldaki öğretim ve eğitim sürecinin hijyeni. Öğrencilerin günlük rutininin hijyenik temelleri)
3. Kalıtım ve çevrenin çocuğun vücudunun gelişimi üzerindeki etkisi (Kalıtım ve büyüme ve gelişme süreçlerindeki rolü. İnsan ve bitkiler. İnsan ve hayvanlar. Virüslerin insan vücudu üzerindeki etkisi. Giysi ve ayakkabı hijyeni)
4. Kas-iskelet sistemininontogenetik gelişim kalıpları (Kas-iskelet sisteminin fonksiyonları ve yapısının özellikleri. Çocuklarda ve ergenlerde kas dokusunun tipleri ve fonksiyonel özellikleri. Kasların büyümesi ve çalışması. Kas hareketlerinin vücudun gelişimindeki rolü. Kafatası kemiklerinin büyümesinin özellikleri. Omurganın büyümesi Bir yetişkinin ve bir çocuğun omurgası Göğüs gelişimi Pelvis ve alt ekstremitelerin gelişimi Alt ekstremite iskeleti Üst ekstremite kemiklerinin gelişimi Mobilyaların duruş üzerindeki etkisi Hijyenik gereksinimler okul ekipmanı için)
5. Vücudun düzenleyici sistemlerinin gelişimi (Sinir sistemi elemanlarının önemi ve fonksiyonel aktivitesi. Nöronun morfonksiyonel organizasyonunda yaşa bağlı değişiklikler. Merkezi sinir sistemindeki uyarma dürtülerinin özellikleri. Biyoelektrik olaylar. Merkezi sinir sisteminde uyarma ve inhibisyon süreçleri. Omuriliğin yapısı ve işleyişi Beynin yapısı ve işleyişi Sinir sisteminin otonom bölümünün işlevleri Endokrin bezleri İlişkileri ve işlevleri Çocuğun cinsel organlarının gelişimi Ergenlik)
6. Analizörler. Görme ve işitme organlarının hijyeni (Analizör kavramı. Görme organları. Gözün yapısı. Işık ve renk duyarlılığı. Işık algılama işlevi. Eğitim kurumlarında ışık rejimi. İşitsel analizör. Vestibüler aparat)
7. Beyin olgunlaşmasının anatomik ve fizyolojik özellikleri (Serebral hemisferlerin gelişimi ve serebral kortekste fonksiyonların lokalizasyonu. Koşullu ve koşulsuz refleksler. I.P. Pavlov. Koşullu reflekslerin inhibisyonu. Serebral korteksin analitik-sentetik aktivitesi. Birinci ve ikinci sinyal sistemleri. Daha yüksek sinir aktivitesi türleri)
8. Kan ve dolaşımın yaşa bağlı özellikleri (Kanın genel özellikleri. Kan dolaşımı. Kalp: yapısı ve yaşa bağlı değişiklikler)
9. Solunum sisteminin yaşa bağlı özellikleri (Solunum organlarının ve ses aparatlarının yapısı. Solunum hareketleri. Nefes alma ve verme eylemleri. Akciğerlerde gaz değişimi. Eğitim kurumlarının hava ortamı için hijyenik gereksinimler)
10. Sindirimin yaşa bağlı özellikleri (Sindirim kanalının yapısı. Sindirim süreci)
11. Metabolizma ve enerjinin yaşa bağlı özellikleri (Metabolik süreçlerin özellikleri. Vücuttaki ana metabolizma formları. Enerji metabolizmasının yaşa bağlı özellikleri)
12. İşgücü eğitimi hijyeni ve öğrencilerin verimli çalışması

Kabul edilen kısaltmalar

ATF - adenozin trifosfat

н - nano... (10-9)

Konu 1. ÇOCUK BEDENİNİN BÜYÜME VE GELİŞİMİNİN DÜZENLİLİKLERİ

1.1. Büyüme ve gelişmenin temel kalıpları

Canlı maddenin genel biyolojik özellikleri, yumurtanın döllenme anından itibaren başlayan ve yaşam boyunca sürekli ilerleyen bir süreci temsil eden büyüme ve gelişme süreçleridir. Vücut büyük bir hızla gelişir ve yaşamın bireysel aşamaları arasındaki fark, niceliksel ve niteliksel değişikliklere indirgenir.

Büyüme, vücut hücrelerinin çoğalması ve canlı madde kütlesinin artması nedeniyle gelişen bir organizmanın boyutunda ve hacminde bir artıştır. Değişiklikler öncelikle antropometrik göstergelerle ilgilidir. Bazı organlarda (kemikler, akciğerler gibi) büyüme esas olarak hücre sayısındaki artışa bağlı olarak gerçekleştirilir, diğerlerinde (kaslar, sinir dokusu) hücrelerin boyutunu artırma süreçleri hakimdir. Bu büyüme tanımının yağ birikmesi veya su tutulmasından kaynaklanan değişiklikleri etkilemediğini söylemek gerekir.

Vücut büyümesinin mutlak göstergeleri, içindeki toplam protein miktarındaki artış ve kemik büyüklüğündeki artıştır. Genel büyüme, iskeletin büyümesine ve gelişmesine bağlı olarak vücut uzunluğundaki artışla karakterize edilir ve bu da çocuğun sağlığının ve fiziksel gelişiminin ana göstergelerinden biridir.

Büyüme ve fiziksel gelişme eş zamanlı olarak gerçekleşir. Bu durumda dokuların, organların ve sistemlerinin morfolojik farklılaşması adı verilen yapıda bir komplikasyon ortaya çıkar; organların ve tüm organizmanın şekli değişir; işlevler ve davranışlar gelişir ve daha karmaşık hale gelir. Büyüme ve gelişme arasında karşılıklı doğal bir ilişki vardır. Bu süreçte niceliksel değişiklikler birikir ve bu da yeni niteliklerin ortaya çıkmasına neden olur. Çeşitli fizyolojik sistemlerin yapısında veya aktivitesinde yaşa bağlı özelliklerin varlığı, belirli yaş aşamalarında çocuğun vücudunun aşağılığının kanıtı olarak kabul edilemez, çünkü her yaş, benzer özelliklerden oluşan bir kompleks ile karakterize edilir.

Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi arasındaki ilişki. Ünlü öğretmen ve anatomist P.F. Lesgaft, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi arasındaki ilişkiye dair bir pozisyon ortaya koydu: Beden eğitimi, çocukların ruhunu etkileyerek gerçekleştirilir ve bu da ruhun gelişimini etkiler. Yani fiziksel gelişim zihinsel gelişimi belirler. Bu, özellikle demansta kendini gösteren serebral hemisferlerin konjenital azgelişmişliğinde açıkça tespit edilir. Doğuştan böyle bir kusuru olan çocuklara konuşma ve yürüme öğretilemez; normal duyulardan ve düşünmeden yoksundurlar. Veya başka bir örnek: gonadların çıkarılmasından sonra ve tiroid bezinin yetersiz çalışmasıyla zihinsel gerilik gözlenir.

Beden eğitimi derslerinden sonra, genel eğitim derslerinde küçük bir set halinde yapılan beden egzersizlerinden sonra ve ödev hazırlamadan önce zihinsel performansın arttığı tespit edilmiştir.

Çocukların konuşması ve fiziksel ve zihinsel gelişimi. Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişiminde konuşmanın rolü fazla tahmin edilemez, çünkü konuşma işlevi çocukların duygusal, entelektüel ve fiziksel gelişimleri üzerinde öncü bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda öğrencinin kişiliğinin ve bilincinin oluşmasında, çalışmayı öğrenmesinde ve fiziksel egzersizlerde konuşmanın rolü artar. Konuşmanın yardımıyla düşünceler oluşturulur ve ifade edilir; konuşma yoluyla çocuklar eğitilir ve yetiştirilir. Çocuklar büyüyüp geliştikçe kavramlarda, soyutlamalarda ve genellemelerde, doğa ve toplum yasalarında nesnel gerçekliği yansıtma yetenekleri artar.

Başlangıçta ilkokul çağında somut, görsel-figüratif ve pratik olarak etkili düşünme hakimdir. Belirli görüntüler ve eylemler, küçük okul çocuklarında özel hafızayı geliştirir ve bu da onların düşünceleri üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Ortaokul yaşı, daha büyük okul çocuklarında baskın hale gelen sözel soyut düşünmenin baskınlığı ile karakterize edilir. Bu yaşta sözel, anlamsal hafıza hakimdir.

Çocuklar sözlü konuşmanın yardımıyla yazılı konuşmayı öğrenirler ve ikincisini geliştirmek, sözlü konuşmanın ve düşünme sürecinin daha da gelişmesini gerektirir. Genelleme ve soyut düşünme yeteneği geliştikçe, istemsiz dikkatten gönüllü, hedeflenen dikkate geçiş meydana gelir. Çocukların zihinsel ve fiziksel aktivite sürecinde, gönüllü ve istemsiz dikkatin eğitimi ve öğretimi meydana gelir.

Konuşma ve düşünme, çocukların oyunlar, fiziksel egzersizler ve çalışma faaliyetleri sırasında diğer insanlarla sözlü iletişim sürecinde paralel olarak gelişir. Konuşmanın çocukların zihinsel gelişimi üzerinde büyük etkisi vardır.

Yaşa bağlı psikoloji. Gelişim fizyolojisi, çocuk ruhunun ortaya çıkışı, gelişimi ve tezahürlerini inceleyen gelişim psikolojisi ile yakından ilişkilidir. Konusu, ruhun içeriğinin incelenmesi, yani bir kişinin etrafındaki dünyaya tam olarak neyi ve nasıl yansıdığının incelenmesidir.

Ruh, insan beyninin refleksif veya yansıtıcı aktivitesinin sonucudur. Fizyoloji yalnızca beynin fizyolojik mekanizmalarını inceler. Ruhun fizyolojik temeli olan insan vücudunun emek faaliyetinin ve konuşmasının işlevlerini incelemek özellikle önemlidir.

İnsan vücudunun temel gelişim kalıpları. Doğumdan ölüme kadar tüm yaşam döngüsü boyunca insan vücudu bir takım tutarlı ve doğal morfolojik, biyokimyasal ve fizyolojik (işlevsel) değişikliklere uğrar. Bir çocuk, bir yetişkinin küçültülmüş bir kopyası değildir, bu nedenle, çocukları eğitmek ve yetiştirmek için, bir yetişkinin özellikleri çocuğun yaşına, boyuna veya kilosuna göre basitçe niceliksel olarak azaltılamaz.

Bir çocuk, belirli yapısal özellikler, biyokimyasal süreçler ve bir bütün olarak vücudun işlevleri ve yaşamının çeşitli aşamalarında niteliksel ve niceliksel değişikliklere uğrayan bireysel organlar bakımından bir yetişkinden farklıdır. Bu değişiklikler büyük ölçüde büyüme ve gelişme aşamalarını belirleyen kalıtsal faktörlerden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda eğitim ve yetiştirme, davranış (iskelet kaslarının aktivitesi), beslenme ve hijyenik yaşam koşulları, ergenlik gibi faktörler kalıtsal faktörlerin ve vücudun yeni niteliklerinin ortaya çıkması, yaş oluşumunda belirleyici öneme sahiptir. çocukların ilgili özellikleri.

Heterokroni ve sistemogenez. S.I.'ye göre. Halperin, bireysel organların, sistemlerinin ve tüm organizmanın büyümesi ve gelişmesi, eşit olmayan ve eşzamanlı olmayan - heterokronik olarak gerçekleşir. Seçkin Rus fizyolog P.K., heterokroni doktrinini önerdi ve ortaya çıkan sistemojenez doktrinini doğruladı. Anokhin. Ona göre, işlevsel bir sistem "şu anda gerekli olan nihai uyarlanabilir etkinin elde edilmesine dayanan çeşitli lokalize yapıların geniş bir işlevsel birleşimi (örneğin, işlevsel bir solunum sistemi, vücudun hareketini sağlayan işlevsel bir sistem)" olarak anlaşılmalıdır. uzayda vb.).

Fonksiyonel sistemin yapısı karmaşıktır ve afferent sentezi, karar vermeyi, eylemin kendisini ve sonucunu, efektör organlardan ters aferentasyonu ve son olarak eylemi kabul edeni, sonuçta ortaya çıkan etkinin beklenen etkiyle karşılaştırılmasını içerir. farklı türdeki bilgilerin işlenmesini ve genelleştirilmesini, sinir sistemine girmesini içerir.Alınan bilgilerin analizi ve sentezi sonucunda geçmiş deneyimlerle karşılaştırılır.Eylemi kabul edende, gelecekteki eylemin bir modeli oluşturulur, gelecekteki sonuç tahmin edilir ve gerçek sonuç daha önce oluşturulan modelle karşılaştırılır.

Çeşitli fonksiyonel sistemler dengesiz bir şekilde olgunlaşır; aşamalar halinde etkinleştirilir ve yavaş yavaş değiştirilir, vücudun farklıontogenetik gelişim dönemlerine uyum sağlaması için koşullar yaratır. Doğum anında hep birlikte yaşamsal öneme sahip işlevsel bir sistem oluşturacak olan bu yapılar, seçici ve hızlı bir şekilde kurulur ve olgunlaşır. Örneğin, orbikularis oris kası, diğer yüz kaslarının innerve edilmesinden çok önce hızlı bir şekilde innerve edilir. Merkezi sinir sisteminin emme eylemini sağlayan diğer kasları ve yapıları için de aynı şey söylenebilir. Başka bir örnek: Eldeki tüm sinirler arasında kasların kasılmasını sağlayanlar - kavrama refleksini gerçekleştiren parmakların fleksörleri - en erken ve en eksiksiz şekilde gelişir.

Yeni doğmuş bir bebeğin hayatta kalmasını sağlayan tam teşekküllü bir fonksiyonel sistem oluşturan morfolojik oluşumların seçici ve hızlandırılmış gelişimine sistemogenez denir.

Heterokroni, büyüme ve gelişmenin hızlanma ve yavaşlama dönemleri ve bu süreçte paralellik eksikliği ile kendini göstermektedir. Bazı organlar ve sistemleri aynı anda büyür ve gelişir: Bazı işlevler daha erken, bazıları daha sonra gelişir.

Daha yüksek sinir aktivitesi. Heterokroni yalnızca filogenez ve onun biyogenetik bir yasa olan birey oluştaki tekrarıyla belirlenmez; çocukların doğuşunun her aşamasında değişen varoluş koşulları tarafından belirlenir. Organizmanın bütünlüğü ve yaşam koşulları sinir sistemi tarafından sağlandığı için, organizmanın varoluş koşullarındaki bir değişiklik, sinir sisteminin işlevlerinde ve yapısında da bir değişikliği beraberinde getirir. Dolayısıyla vücudun, bireysel organlarının ve sistemlerinin büyümesinde ve gelişmesinde ana rol koşullu ve koşulsuz reflekslere aittir.

Koşullu ve koşulsuz refleksler daha yüksek sinirsel aktivite oluşturur ve sürekli değişen dünyada yaşamı sağlar. Tüm vücut fonksiyonları koşullu olarak uyarılır ve değiştirilir. Konjenital, koşulsuz refleksler birincildir; edinilmiş, koşullu refleksler tarafından dönüştürülürler. Aynı zamanda koşullu refleksler koşulsuz refleksleri tekrarlamaz, onlardan önemli ölçüde farklıdır. Aynı yaşam koşulları birbirini takip eden birkaç nesilde sürdürüldüğünde, bazı koşullu refleksler koşulsuz hale gelir.

Daha yüksek sinir aktivitesi gerçekleştirildiğinde sinir sisteminin metabolizması değişir, bu nedenle birçok nesil boyunca yapısı da değişir. Sonuç olarak, insan sinir sisteminin yapısı (özellikle beynin), hayvanların sinir sisteminin yapısından temel olarak farklıdır.

metabolizma. Daha yüksek sinir aktivitesi, onto ve filogenezde öncü bir rol oynar. Vücudun mevcut tepkilerinde karşılıklı uyarılma ve engelleme geçişlerinin yanı sıra endokrin bezlerinin ilişkilerindeki değişimler de büyük önem taşıyor.

Araştırmalar hayvanlarda metabolizmanın doğrudan vücut yüzeyinin büyüklüğüne bağlı olduğunu göstermiştir. Memelilerde vücut ağırlığının iki katına çıkması, hayvanın hızlı ya da yavaş büyümesine bakılmaksızın, gıdanın içerdiği aynı miktarda enerji nedeniyle meydana gelir; yani ağırlığın iki katına çıkması için gereken süre, metabolizma hızıyla ters orantılıdır (Rubner kuralı). Belirlenen kural insan vücuduyla ilgili olarak da gözetilir, ancak hem büyüme sırasında hem de bu sürenin bitiminden sonra insan vücudunun metabolizmasındaki niceliksel ve niteliksel farklılıklar tamamen bu kurala bağlı değildir.Büyüme tamamlandıktan sonra, memeliler göreceli olarak 1 kg vücut ağırlığı başına aynı miktarda enerji tüketir. İnsanlarda bu rakam neredeyse dört kat daha fazladır. Bu, bir kişinin yaşamının sosyal koşullarından, özellikle de iş faaliyetinden kaynaklanmaktadır.

Kas aktivitesi. İskelet kasları insan doğuşunda olağanüstü bir rol oynar. Kas dinlenme döneminde kaslarda enerjinin% 40'ı salınır ve kas aktivitesi sırasında enerji salınımı keskin bir şekilde artar. Ünlü fizyolog I.A. Arshavsky, iskelet kaslarının enerji kuralını, hem vücudun farklı yaş dönemlerindeki fizyolojik fonksiyonlarının spesifik özelliklerini hem de bireysel gelişim kalıplarını anlamamızı sağlayan ana faktör olarak formüle etti. Kural, "farklı yaş dönemlerindeki enerji süreçlerinin özelliklerinin yanı sıra, solunum ve kardiyovasküler sistemlerin intogenez sürecindeki aktivitesindeki değişiklikler ve dönüşümlerin, iskelet kaslarının karşılık gelen gelişimine bağlı olduğunu" belirtir.

İnsan hareketleri onun varlığının gerekli bir koşuludur. Davranışını oluştururlar, çalışma sürecinde, başkalarıyla konuşma yoluyla iletişim sırasında, fizyolojik ihtiyaçları karşılarken vb. Hareketler sağlığın ve olumlu duyguların anahtarıdır. Bu, bir kişinin motor aktivitesinin subjektif bir faktör olan kas hislerine olan sevgi (kinezofili) tarafından değil, sosyal ve fizyolojik gereklilik ve ihtiyaçlar tarafından belirlendiği anlamına gelir.

Kas aktivitesi sırasında, dış duyu organları (dış reseptörler) aracılığıyla çevreden gelen bilgi miktarı önemli ölçüde artar. Bu bilgi, fiziksel ve zihinsel performansın refleks düzenlenmesinde öncü rol oynar. Dış alıcılardan gelen sinir uyarıları tüm iç organların fonksiyonlarında değişikliklere neden olur. Bu, metabolizmada ve sinir sistemine, motor sistemine ve iç organlara kan akışında bir değişikliğe (artmaya) yol açar, bu da vücudun tüm fonksiyonlarının güçlendirilmesini sağlar, kas aktivitesi sırasında büyümesini ve gelişmesini hızlandırır.

Çocukların ve ergenlerin kas aktivitesinin doğası, yoğunluğu ve süresi sosyal koşullara bağlıdır: konuşma yoluyla çevrelerindeki insanlarla iletişim, eğitim ve öğretim, özellikle beden eğitimi, açık hava oyunlarına katılım, spor ve iş faaliyetleri. Çocuk ve ergenlerin okulda, okul dışında, aile içindeki davranışları ve sosyal açıdan faydalı faaliyetlere katılımları sosyal yasalarla belirlenir.

İskelet kaslarının işleyişinin doğası değiştiğinde, sinir sisteminin yapısında ve fonksiyonlarında refleks değişiklikler meydana gelir, iskelet ve kas-iskelet sisteminin yapısı ve gelişiminde, iç organların innervasyonunda, büyüme ve gelişiminde yaşa bağlı farklılıklar ortaya çıkar. (bu öncelikle kardiyovasküler, solunum ve sindirim sistemlerinin organlarıyla ilgilidir). Bu eylemin fizyolojik mekanizması, iskelet kasları gerildiğinde ve kasıldığında, içlerinde, eklemlerde ve tendonlarda bulunan özel reseptörlerin, yani proprioseptörlerin tahriş olmasıdır. Propriyoseptörlerin ana işlevleri şunlardır:

a) kas aktivitesi sırasında tahriş, hareketlerin sinir sistemi tarafından düzenlenmesi, koordinasyonlarının düzeltilmesi, yeni motor reflekslerin ve becerilerin oluşması için bir ön koşuldur;

b) merkezcil dürtülerin propriyoseptörlerden sinir sistemine akışının bir sonucu olarak, yüksek performansının, özellikle de beynin (motor-serebral refleksler) sağlanması;

c) iç organların çalışmasının refleks düzenlenmesi - iç organların (motor-visseral refleksler) fonksiyonlarındaki hareketlerin ve değişikliklerin koordinasyonunu sağlar.

Dolayısıyla kas aktivitesi zihinsel ve fiziksel performansın temel koşuludur.

Proprioseptörlerin tahrişi, kas aktivitesi sırasında oluşan metabolik ürünlerin etkisi ve endokrin bezlerinin fonksiyonlarının refleks olarak arttırılması sonucunda hormonların kana girmesi - tüm bunlar metabolizmayı değiştirir ve yaşa bağlı olarak ortaya çıkar. bir bütün olarak vücudun ve bireysel organlarının büyümesinde ve gelişmesinde değişiklikler.

Öncelikle iskelet kaslarının kasılması sırasında en fazla yükü taşıyan organlar ve kasları daha fazla çalışan organlar büyür ve gelişir. Büyümenin neden olduğu vücut yapısında madde ve enerji birikimi, daha fazla büyüme ve gelişmeyi sağlar, verimliliği arttırır, metabolizmayı düzenleyen fizyolojik mekanizmaların gelişmesi, maddelerin ve enerjinin daha ekonomik kullanılmasına katkıda bulunarak daha sağlıklı bir yaşam tarzına yol açar. vücut ağırlığının birim başına metabolizma düzeyinde azalma. Sinir sisteminde inhibisyonun gelişimi doğrudan iskelet kaslarının işlevlerine bağlıdır: inhibisyonun ortaya çıkması, iskelet kası tonusunun ortaya çıkmasıyla çakışır, statik hareketsizliği veya vücudun uzayda hareketini sağlar.

Büyüme ve gelişmenin dönüm dönemleri büyük ölçüde iskelet kası tonusunun ve kasılmalarının doğasındaki değişikliklere bağlıdır. Bu nedenle, bebeklik gelişim döneminden okul öncesi (veya anaokulu) dönemine geçiş, statik duruşun gelişimi, yürüme ve konuşmada ustalaşmanın başlangıcı ile ilişkilidir. İskelet kaslarının bu aktivitesi, sinir sisteminin yapısında değişikliklere ve fonksiyonlarında iyileşmeye, iskelet ve iskelet kaslarının yapısında, kalp-damar ve solunum sistemlerinin düzenlenmesinde, kalp, akciğer ve akciğerlerin hacim ve ağırlığında artışa neden olur. diğer iç organlar. Emzirmenin sona ermesi, yiyeceğin kıvamında ve bileşiminde meydana gelen değişiklikler ve süt dişlerinin görünümü, sindirim kanalının yeniden yapılandırılmasına, motor ve salgı fonksiyonlarında ve emiliminde değişikliklere yol açar. 1 kg vücut ağırlığı başına metabolizma seviyesi, iskelet kaslarının tonusu ve kasılmalarının sadece vücudun hareketine değil aynı zamanda istirahat halindeki ısı üretimine de katılması nedeniyle önemli ölçüde artar. Okul öncesi dönem sonunda çalışma mekanizmaları oluşur ve konuşma işlevleri gelişmeye devam eder.

Okul öncesi dönemde, iskelet kaslarının gerilmesiyle istirahat halindeki vücut sıcaklığının göreceli sabitliğinin korunması durur, okul öncesi çağın başlamasıyla birlikte istirahat halindeki iskelet kasları tamamen gevşer. Beynin motor nöronları bir yetişkinin şekil özelliğini kazanır ve beynin ağırlığı önemli ölçüde artar (yeni doğmuş bir bebeğinkinden üç kat daha büyük olur). Beynin fonksiyonlarının iyileştirilmesi (özellikle inhibitör mekanizma), 1 kg vücut ağırlığı başına metabolizma seviyesinde bir azalmaya, sinir sisteminin kalp ve solunum aktivitesi üzerinde inhibitör etkisinin ortaya çıkmasına, periyotta bir artışa yol açar. uyanıklık ve uyku süresinin azalması.

İlkokul çağına geçiş sırasında el kasları hızlı bir şekilde gelişir, en basit çalışma ve günlük motor beceriler geliştirilir, ellerin küçük hassas hareketleri gelişmeye başlar. Motor aktivitedeki değişiklikler eğitimin başlangıcıyla, özellikle de yazmayı öğrenmeyle ve basit çalışmalarla ilişkilidir.

Komplikasyon, hareket sayısının artması ve hareket kabiliyetinin artması sonucunda ilkokul çağının başlarında beyin nöronlarının gelişimi temel olarak tamamlanır ve fonksiyonları iyileşir. Her şeyden önce bu, ince ve hassas hareketlerin koordinasyonunu sağlayan engellemeyle ilgilidir. Temel olarak bu yaşa gelindiğinde sinir sisteminin kalp üzerindeki inhibitör etkisinin oluşumu tamamlanır, kalbin ve akciğerlerin ağırlığı artar ve metabolik düzenlemenin iyileştirilmesi, seviyesinin 1 kg vücut ağırlığı kadar azalmasını gerektirir. Süt dişlerinin yerini kalıcı dişler aldığında sindirim kanalında daha fazla yeniden yapılanma meydana gelir ve bu da bir yetişkine uygun gıda tüketimiyle ilişkilidir.

Ortaokula geçiş veya ergenlik, ergenliğin başlangıcı, iskelet kaslarının fonksiyonlarındaki değişiklikler, büyüme ve gelişmenin artması, motor becerilerde ustalaşma ve fiziksel egzersiz ile karakterize edilir. Motor sisteminin morfolojik olgunlaşması tamamlanır ve neredeyse yetişkinlerin oldukça mükemmel bir işlevsellik seviyesine ulaşır. Bu durumda, beyindeki motor bölgesinin oluşumu pratik olarak sona erer, nabız ve solunum oranları azalır ve göreceli metabolizma düzeyi daha da azalır, ancak bu yine de bir yetişkinden bile daha fazladır. Süt dişlerinin kalıcı olanlarla değiştirilmesi tamamlanır.

Ergenliğe geçiş, artan kas büyümesi ve masif kas liflerinin oluşumu, güçlerinde keskin bir artış ve motor sistemin aktivitesinde önemli bir komplikasyon ve genişleme ile karakterize edilir. Beynin ve omuriliğin ağırlığı neredeyse bir yetişkinin ağırlığına ulaşır. Sesamoid kemiklerin kemikleşme süreci başlar.

Çocukların büyümesinin ve gelişmesinin iskelet kaslarının aktivitesine bağlı olduğuna dair başka bir kanıt daha var: Bir hastalık nedeniyle (örneğin, motor sinirlerin iltihabı) hareketlerin kısıtlanmasının meydana geldiği durumlarda, hareketlerde bir gecikme olur. sadece iskelet kaslarının ve iskeletin gelişimi (örneğin, göğsün gelişimi) değil, aynı zamanda iç organların (kalp, akciğerler vb.) büyümesinde ve gelişmesinde de keskin bir yavaşlama. Çocuk felci geçiren ve bu nedenle çocuk felci geçiren çocuklar önemli ölçüde sınırlı hareketler, hasta olmayan çocuklardan daha yüksek kalp atış hızı ve göğüsteki solunum hareketleriyle farklılık gösterir. Normal dinamik çalışma fırsatından mahrum kalan çocuklarda kalp ve nefes almada engellenme olur, dolayısıyla nefes alma ve kalp kasılma sıklığı küçük çocuklarla aynı olur.

Biyolojik sistemlerin güvenilirliği. Bireysel gelişimin genel yasaları üzerine ünlü Sovyet fizyolog ve öğretmen A.A. Markosyan, biyolojik sistemlerin güvenilirliğini de dahil etmeyi önerdi; bu genellikle "rezerv yeteneklerinin ve değiştirilebilirliğin acilen harekete geçirilmesiyle, yeni koşullara adaptasyonu garanti eden ve hızlı bir değişimle optimal gidişatını sağlayan vücuttaki süreçlerin bir düzenleme düzeyi" olarak anlaşıldı. orijinal durumuna geri dönün.

Bu kavrama uygun olarak, döllenmeden ölüme kadar tüm gelişim yolu, bir dizi yaşam fırsatının varlığında gerçekleşir. Bu rezerv, değişen çevre koşullarında yaşam süreçlerinin gelişmesini ve optimal seyrini sağlar. Örneğin bir kişinin kanında 500 kişinin kanını pıhtılaştıracak miktarda trombin (kanın pıhtılaşmasında rol oynayan bir enzim) bulunur. Femur 1500 kg'lık bir esnemeye dayanabilir ve kaval kemiği normal yükün 1650 katı olan 30 kg'lık bir yükün altında kırılmaz. İnsan vücudundaki çok sayıda sinir hücresinin bulunması da sinir sisteminin güvenilirliğinin olası faktörlerinden biri olarak değerlendirilmektedir.

1.2. Yaş dönemlendirmesi

Yaş aralığının bir yıl olduğu pasaport yaşı, kişinin hayatında belirli biyolojik değişikliklerin meydana geldiği birkaç yılı kapsayan biyolojik (veya anatomik-fizyolojik) yaştan farklıdır. Yaş dönemlendirmesinde temel olarak hangi kriterler kullanılmalıdır? Bugüne kadar bu konuda tek bir bakış açısı yoktur.

Bazı araştırmacılar dönemlendirmeyi gonadların olgunlaşmasına, büyüme hızına ve doku ve organların farklılaşmasına dayandırmaktadır. Diğerleri, başlangıç ​​noktasının, kemikleşme alanlarının ortaya çıkma zamanının ve hareketsiz kemik bağlantısının başlangıcının iskelette radyolojik olarak belirlendiği sözde iskelet olgunluğu (kemik yaşı) olduğunu düşünür.

Merkezi sinir sisteminin (özellikle serebral korteksin) gelişim derecesi de periyodizasyon için bir kriter olarak öne sürüldü. Alman fizyolog ve hijyenist Max Rubner, yüzeyin enerji kuralı teorisinde, farklı yaş dönemlerinde meydana gelen enerji süreçlerinin özelliklerinin kriter olarak kullanılmasını önerdi.

Bazen organizmanın ilgili çevresel koşullarla etkileşimi yöntemi, yaş periyodizasyonu için bir kriter olarak kullanılır. Çocuklarda yenidoğan, yürümeye başlayan çocuk, okul öncesi ve okul çağı dönemlerinin ayrımına dayanan, yaş özelliklerinden ziyade çocuk bakım kurumlarının mevcut sistemini yansıtan bir yaş dönemlendirmesi de bulunmaktadır.

Çocukların yaşa bağlı anatomik ve fizyolojik özelliklerini inceleyen St. Petersburg çocuk doktorları okulunun kurucusu Rus çocuk doktoru N.P. tarafından önerilen sınıflandırma yaygındır. Gundobin. Buna göre şunları ayırt ederler:

▪ intrauterin gelişim dönemi;

▪ yenidoğan dönemi (2-3 hafta);

▪ bebeklik dönemi (1 yaşına kadar);

▪ okul öncesi (1 yıldan 3 yıla kadar);

▪ okul öncesi yaş (3 ila 7 yaş arası, süt dişlerinin çıkma dönemi);

▪ ilkokul yaşı (7'den 12'ye kadar);

▪ orta veya genç yaş (12 ila 15 yaş arası);

▪ lise veya gençlik yaşı (kızlar için 14 ila 18 yaş arası, erkekler için 15-16 yaş ila 19-20 yaş arası).

Gelişim ve eğitim psikolojisi, okul öncesi dönemlerin anaokulu gruplarına göre bölündüğü ve okul çağında üç aşamanın ayırt edildiği pedagojik kriterlere dayalı dönemlendirmeyi daha sık kullanır: genç (I-IV. Sınıflar), orta (IV-IX. Sınıflar) , son sınıf (X sınıfları). -XI sınıfları).

Modern bilimde, büyüme ve gelişme dönemleri ve bunların yaş sınırlarına ilişkin genel kabul görmüş tek bir sınıflandırma yoktur, ancak aşağıdaki şema önerilmektedir:

1) yenidoğan (1-10 gün);

2) bebeklik (10 gün - 1 yıl);

3) erken çocukluk (1-3 yaş);

4) ilk çocukluk (4-7 yaş);

5) ikinci çocukluk (erkeklerde 8-12 yaş, kızlarda 8-11 yaş);

6) ergenlik (erkeklerde 13-16 yaş, kızlarda 12-15 yaş);

7) ergenlik (erkeklerde 17-21 yaş, kızlarda 16-20 yaş);

8) olgun yaş:

I dönemi (erkeklerde 22-35 yaş, kadınlarda 22-35 yaş);

II dönemi (erkeklerde 36-60 yaş, kadınlarda 36-55 yaş);

9) yaşlılık (erkekler için 61-74 yaş, kadınlar için 56-74 yaş);

10) yaşlılık (75-90 yaş);

11) uzun karaciğerler (90 yaş ve üzeri).

Bu periyodizasyon karmaşık bir özellik içerir: vücut ve organ büyüklüğü, kütle, iskelet kemikleşmesi, diş çıkarma, endokrin bezlerinin gelişimi, ergenlik derecesi, kas gücü. Programda kız ve erkek çocukların özellikleri dikkate alınmaktadır. Her yaş dönemi kendine has özelliklerle karakterize edilir. Bir yaş döneminden diğerine geçişe bireysel gelişimde dönüm noktası ya da kritik dönem denir. Bireysel yaş dönemlerinin süresi oldukça değişkendir. Yaşın kronolojik çerçevesi ve özellikleri öncelikle sosyal faktörler tarafından belirlenir.

1.3. Büyüme ve gelişmenin hızlanması

Hızlanma veya hızlanma (Latince acceleratio - ivmeden), önceki nesillere kıyasla çocukların ve ergenlerin büyüme ve gelişiminin hızlanmasıdır. Hızlanma olgusu öncelikle ekonomik olarak gelişmiş ülkelerde görülmektedir.

"İvme" terimi, E. Koch tarafından bilimsel kullanıma sunuldu. Çoğu araştırmacı hızlanmayı öncelikle çocukların ve ergenlerin fiziksel gelişiminin hızlanması olarak anlıyor. Daha sonra bu kavram önemli ölçüde genişletildi. Hızlanma, vücut boyutunda bir artış ve olgunlaşmanın daha erken bir tarihte başlaması olarak adlandırılmaya başlandı.

Geleneksel olarak vücut uzunluğu, göğüs hacmi ve vücut ağırlığı, fiziksel gelişimin en önemli belirtileri olarak kabul edilir. Ancak vücudun morfolojik özelliklerinin fonksiyonel aktivitesiyle yakından ilişkili olduğu göz önüne alındığında, bazı yazarlar akciğerlerin hayati kapasitesini, bireysel kas gruplarının gücünü, iskeletin kemikleşme derecesini (içinde) dikkate almaya başladı. özellikle el), dişlerin sürmesi ve yer değiştirmesi, fiziksel gelişimin belirtileri olarak cinsel ilişkinin derecesi, olgunlaşma. Ayrıca vücut oranları da temel özellikler olarak görülmeye başlandı.

Günümüzde hızlanma kavramı o kadar genişledi ki, hızlanma düşünülerek hem çocuk ve ergenlerin fiziksel gelişimlerinin hızlanmasından, hem de yetişkinlerde vücut boyutlarının artmasından ve menopozun geç başlamasından söz ediliyor. Bu nedenle, böyle bir kavramı sıklıkla seküler bir eğilim (seküler eğilim) olarak kullanırlar; bu, yaklaşık bir yüzyıldır, doğum öncesi dönemden yetişkinliğe kadar tüm organizmanın fiziksel gelişimini hızlandırma yönünde gözlemlenen bir eğilim anlamına gelir.

Hızlanma en çok yirminci yüzyılın ikinci yarısında çocuklarda fark edildi. Böylece vücut ağırlığı daha erken yaşlarda (1965-1973'te - 4-5 ayda, 1940-1941'de - 5-6 ayda) ikiye katlanmaya başladı. Süt dişlerinde kalıcı olanlara daha erken bir değişiklik oldu (1984'te - 5-6 yaş arası, 1953 - 6-7 yaş arası). Ergenliğin zamanlaması ilerlemiştir. Böylece yirminci yüzyılda adetin başlama yaşı ortaya çıktı. her 10 yılda bir yaklaşık dört ay azaldı ve 1974'te ortalama 12,7 yıl oldu. İkincil cinsel özelliklerin gelişiminde bir hızlanma vardı. Çocuklarda ve ergenlerde morfolojik stabilizasyonun daha erken olduğu gözlendi. Tüm kemikleşme süreci, erkeklerde iki, kızlarda ise 1930'lardan üç yıl önce sona erdi.

Hızlanma nedeniyle büyüme daha erken bitiyor. Kızlarda 16-17, erkeklerde ise 18-19 yaşlarında uzun tübüler kemiklerin kemikleşmesi tamamlanır ve boy uzaması durur. Geçtiğimiz 13 yılda, 80 yaşındaki Moskova erkek çocukları 1 cm, kız çocukları ise 14,8 cm uzadı, böylece çocuk ve ergenlerin hızlanan gelişiminin bir sonucu olarak daha yüksek fiziksel gelişim seviyelerine ulaştılar.

Çocuk doğurma süresinin uzatıldığına dair bilgilerin de olduğunu söylemek gerekir: Son 60 yılda bu süre sekiz yıl arttı. Orta Avrupa'daki kadınlarda menopoz son 100 yılda 45 yıldan 48 yıla çıktı; Rusya'da bu süre ortalama 50 yılken, yüzyılın başında 43,7 yıldı.

Hızlanma nedenleri. Bugüne kadar birçok hipotez ve varsayım öne sürülmesine rağmen, hızlanma sürecinin kökenine ilişkin genel kabul görmüş tek bir bakış açısı oluşmamıştır.

Bu nedenle çoğu bilim insanı, beslenmedeki değişikliklerin tüm gelişimsel değişimlerde belirleyici faktör olduğunu düşünüyor. Hızlanmayı gıdalardaki tam protein ve doğal yağ içeriğindeki artışın yanı sıra yıl boyunca daha düzenli sebze ve meyve tüketimi ve anne ve çocuğun vücudunun artan güçlenmesiyle ilişkilendiriyorlar.

Heliojenik bir ivme teorisi var. İçinde çocuğun güneş ışığına maruz kalmasına önemli bir rol veriliyor: Çocukların şu anda güneş radyasyonuna daha fazla maruz kaldığına inanılıyor. Ancak kuzey ülkelerindeki hızlanma süreci güneydekilerden daha az hızlı ilerlemediği için bu iddia yeterince inandırıcı görünmüyor.

Hızlanma ile iklim değişikliği arasındaki bağlantıya dair bir bakış açısı var: Nemli ve sıcak havanın büyüme ve gelişme sürecini yavaşlattığına, serin ve kuru bir iklimin ise vücudun ısı kaybına katkıda bulunduğuna inanılıyor. büyümeyi teşvik eder. Ek olarak, düşük dozda iyonlaştırıcı radyasyonun vücut üzerindeki uyarıcı etkisine dair kanıtlar vardır.

Bazı bilim adamları, bebeklik ve çocukluk çağındaki hastalık oranlarındaki genel azalmanın yanı sıra beslenmedeki iyileşmenin de tıptaki ilerlemelere bağlı olarak hızlanmanın önemli nedenleri olduğunu belirtiyor. İnsanları etkileyen birçok yeni faktörün ortaya çıkmasının bilimin ve teknolojik ilerlemenin gelişmesiyle kolaylaştırıldığı ve bu faktörlerin özellikleri ve vücut üzerindeki etkilerinin özelliklerinin hala çok az araştırıldığı açıktır (kimyasallardan bahsediyoruz). sanayide, tarımda, günlük yaşamda, yeni ilaçlarda vb. kullanılır). Bazı araştırmacılar, yeni yetiştirme ve eğitim, spor ve beden eğitimi biçimlerine ve yöntemlerine hızlanmada önemli bir rol veriyor.

Hızlanma aynı zamanda modern kentsel yaşamın hızının olumsuz etkisiyle de ilişkilidir. Buna bol miktarda yapay aydınlatma (reklam dahil); televizyon ve radyo istasyonlarının çalışması sırasında ortaya çıkan elektromanyetik salınımların uyarıcı etkisi; şehir gürültüsü, trafik; radyo, sinema ve televizyonun erken entelektüel, özellikle cinsel gelişim üzerindeki etkisi.

Ekonomik olarak gelişmiş ülkelerdeki teknolojik ilerleme, nüfusların büyük şehirlerde yoğunlaşmasına yol açmıştır. Ulaşım ve iletişimin gelişmesi, daha önce çok önemli görünen mesafeleri azalttı. Nüfus göçü arttı. Evliliğin coğrafyası genişliyor ve genetik izolasyon çöküyor. Bu, kalıtımdaki değişiklikler için uygun koşullar yaratır. Genç nesil ebeveynlerinden daha uzun boylu oluyor ve daha erken olgunlaşıyor.

Hızlanma sadece biyoloji ve tıbbın değil aynı zamanda pedagoji, psikoloji ve sosyolojinin de çalışma konusudur. Bu nedenle uzmanlar, gençlerin biyolojik ve sosyal olgunlukları arasında belirli bir fark olduğunu, ilkinin daha erken ortaya çıktığını belirtiyor. Bu bağlamda, tıp teorisi ve pratiği açısından bir takım sorular ortaya çıkmaktadır. Örneğin, emek ve fiziksel aktivite, beslenme, çocuk giyim, ayakkabı, mobilya vb. konularda yeni standartların belirlenmesine ihtiyaç vardı.

1.4. Yaşa bağlı anatomik ve fizyolojik özellikler

Her yaş dönemi, niceliksel olarak belirlenmiş morfolojik ve fizyolojik göstergelerle karakterize edilir. İnsanların yaşını, bireysel ve grup özelliklerini karakterize eden morfolojik ve fizyolojik göstergelerin ölçümüne antropometri denir. Boy, kilo, göğüs çevresi, omuz genişliği, yaşamsal kapasite ve kas gücü, fiziksel gelişimin ana antropometrik göstergeleridir.

Büyüme, gelişme ve belirli yaş dönemlerindeki değişimler. Çocuklar sürekli büyür ve gelişir ancak büyüme ve gelişme oranları birbirinden farklıdır. Bazı yaş dönemlerinde büyüme, bazılarında ise gelişme hakimdir. Büyüme ve gelişme hızlarının eşitsizliği ve dalgalanmaları da yaş dönemlerine göre bölünmeyi belirlemektedir.

Böylece, 1 yaşına kadar bir çocukta büyüme baskındır ve 1 yıldan 3 yıla kadar gelişme baskındır. 3 ila 7 yaş arasında büyüme hızı yeniden hızlanır, özellikle 6-7 yaşlarında gelişme hızı yavaşlar; 7 yaşından 10-11 yaşına kadar büyüme yavaşlar, gelişme ise hızlanır. Ergenlik döneminde (11-12 ila 15 yaş arası), büyüme ve gelişme keskin bir şekilde hızlanır. Büyümenin hızlandığı yaş dönemlerine esneme dönemleri (1 yıla kadar, 3'ten 7'ye, 11-12'den 15'e) ve büyümedeki bazı yavaşlamalara ise yuvarlanma dönemleri (1'den 3'e, 7'den 10'a) denir. -11 yıl).

Vücudun bireysel kısımları orantısız bir şekilde büyür ve gelişir, yani göreceli boyutları değişir. Örneğin, yaşla birlikte kafa boyutu nispeten azalırken, kolların ve bacakların mutlak ve göreceli uzunluğu artar. Aynı şey iç organlar için de söylenebilir.

Ayrıca çocukların büyüme ve gelişmesinde cinsiyet farklılıkları da vardır. Yaklaşık 10 yaşına kadar kız ve erkek çocuklar neredeyse eşit oranda büyür. 11-12 yaşlarından itibaren kızlar daha hızlı büyür. Erkek çocuklarda ergenlik döneminde (13-14 yaş arası) büyüme hızı artar. 14-15 yaşlarında kız ve erkek çocukların boyları hemen hemen eşit olup, 15 yaşından itibaren erkek çocuklar yeniden daha hızlı büyür ve erkeklerde boydaki bu baskınlık yaşam boyu devam eder. Daha sonra büyüme hızı yavaşlar ve temel olarak kızlarda 16-17, erkeklerde 18-19 yaşlarında biter, ancak yavaş büyüme 22-25 yaşlarına kadar devam eder.

Genç erkeklerin baş uzunluğu toplam vücut uzunluğunun %12,5-13,5'i, vücut %29,5-30,5, bacaklar %53-54, kollar %45'tir. Büyüme hızı açısından omuz ilk sırada, önkol ikinci sırada yer alır ve el daha yavaş büyür. Vücut uzunluğundaki en büyük artış, bacak uzunluğundaki en büyük artıştan yaklaşık bir yıl sonra meydana gelir. Sonuç olarak bir yetişkinin vücut uzunluğu yenidoğanın vücut uzunluğunun yaklaşık 3,5 katı, baş yüksekliği iki katı, vücut uzunluğu üç katı, kol uzunluğu dört katı, kol uzunluğu ise dört katıdır. ve bacakların uzunluğu beş katıdır.

Büyüme ve gelişme oranlarındaki farklılık nedeniyle boy ve kilo arasında kesin orantılı bir ilişki yoktur, ancak kural olarak aynı yaşta boy ne kadar büyükse ağırlık da o kadar fazla olur. Kilo alma oranı yaşamın ilk yılında en yüksektir. İlk yılın sonunda ağırlık üç katına çıkar. Daha sonra kilo alımı yılda ortalama 2 kg'dır.

Boy gibi, 10 yaşın altındaki kız ve erkek çocukların kilosu da yaklaşık olarak aynıdır, kızlarda ise hafif bir fark vardır. 11-12 yaş arası kız çocuklarında kilo daha çok kadın bedeninin gelişimi ve oluşumuyla ilgilidir. Bu kilo hakimiyeti yaklaşık 15 yaşına kadar içlerinde kalır ve daha sonra iskelet ve kasların büyüme ve gelişmesinin baskın olması nedeniyle erkek çocukların kiloları artar ve bu kilo fazlalığı gelecekte de devam eder.

Bireysel organların mutlak ve göreceli ağırlığındaki artışta yaşa bağlı farklılıklar da önemlidir. Örneğin 7 yaşından itibaren erkeklerde, 12 yaşından itibaren kızlarda göğüs çevresi daha büyüktür. 13 yaşına gelindiğinde her iki cinsiyette de hemen hemen aynıdır (kızlar biraz daha büyüktür) ve 14 yaşından itibaren erkeklerde göğüs çevresi daha büyüktür. Bu fark gelecekte de devam edecek ve artacaktır. 6-7 yaş arası erkek çocuklarda omuz genişliği leğen kemiği genişliğini aşmaya başlar. Genel olarak bakıldığında çocukların omuz genişliği her yıl, özellikle de 4-7 yaşları arasında artmaktadır. Bu yıllık artış erkeklerde kızlara göre daha fazladır

1.5. Okuldaki eğitim sürecinin hijyeni

Okulda öğrenme, öğretmen ve öğrenci arasındaki ortak faaliyetlerin sonucudur. Bu bakımdan hem öğretmen hem de öğrenci için hijyen gerekliliklerini birbirinden ayırmak gerekir. Bu, bir yandan eğitim faaliyetlerinin tüm aşamalarının planlanmasını, işyerinin hazırlanmasını ve sürdürülmesini, görevlerin kolaydan zora, basitten karmaşığa, vb. prensibe uygun olarak yerine getirilmesini içeren bireysel öğrenci eylemleri sisteminin geliştirilmesine yardımcı olur. Öte yandan, öğretmenin iş yükünün gün içinde rasyonel olarak dağıtılması, ders aralarının ortadan kaldırılması, ders programı oluşturulurken konunun zorluğunun dikkate alınması ve bilginin genişletilmesi için maksimum fırsatın sağlanması da kapsam dahilindedir. Bir öğretmenin çalışmasının bilimsel organizasyonu kavramı. Pedagojik emeğin hijyeni aynı zamanda her öğretmenin faaliyetlerinin rasyonelleştirilmesini (bu, iş günü içindeki yorgunluğun artışını hesaba katar), günlük dinlenme olasılığını, hafta sonları dinlenmeyi, tatil sırasında faaliyetlerin değiştirilmesini ve yaz aylarında uygun dinlenmeyi içerir. .

Çocuk işçiliğinin bilimsel ve hijyenik ilkeleri. Zihinsel çalışma, çocuklarda genellikle motor aktivitenin - kas çalışmasının eşlik ettiği serebral korteksteki hücrelerin aktivitesinin bir ürünüdür. Kas çalışması ise merkezi ve periferik sinir sisteminin aktivitesiyle ilişkilidir. Dolayısıyla öğrencinin çalışması, zihinsel ve fiziksel emeğin zorunlu bir kombinasyonunun ürünüdür.

Bir okul çocuğunun çalışmasının bilimsel ve hijyenik organizasyonu, çocuğun fizyolojik yeteneklerini dikkate alarak eğitim ve öğretim sürecinin yanı sıra rekreasyon organizasyonunu da içerir. Bu, çocuğun çalışma kapasitesinin korunmasına, normal büyümesine ve gelişmesine ve sağlığının güçlendirilmesine katkıda bulunan en uygun koşulların yaratılmasını içerir. Sonuç olarak, çocukları incelemenin ve yetiştirmenin tüm yönleri (günlük rutine uyma, sinir sistemi ve kas sistemi üzerindeki yükün yaşa özel düzenlenmesi, günlük yaşamın uygun şekilde düzenlenmesi, uygun dinlenme) birbiriyle yakından bağlantılı olmalıdır. Çocuğun fizyolojik ihtiyaçlarının yeterince karşılanmaması, normal yaşam fonksiyonlarının engellenmesine, olumsuz etkenlere karşı direncin azalmasına, bulaşıcı hastalıklara duyarlılığın artmasına, vücut sistemleri arasındaki ilişkinin bozulmasına yol açar ve daha yüksek sinir aktivitesini olumsuz yönde etkiler.

Hijyen konusunda çocuğun yeteneklerini etkileyen fizyolojik normlara uyulmasına büyük önem verilmektedir. Başlıca sınırlayıcı faktörler yorgunluk ve aşırı çalışmadır.

Yorgunluk ve fazla çalışma. Yeterince uzun bir çalışmanın sonucu, aktivite sürecinde hücrelerde biriken ve iş için gerekli olan enerji rezervlerinin yavaş yavaş tükenmesi nedeniyle vücudun yorulmasıdır. Zihinsel yorgunluğun kademeli olarak artması, performansta bir azalma ile ifade edilir: Yapılan işin miktarı ve kalitesi azalır, işe olan ilgi azalır, bireysel operasyonların koordinasyonu bozulur, dikkat dağılır, hafıza zayıflar, belirsizlik ortaya çıkar. Beyin dokusu hücrelerinin ve bir bütün olarak vücudun performansında geçici bir azalmaya yorgunluk denir. Bu doğal bir fizyolojik olgudur.

Zihinsel yorgunluğun fizyolojik doğası ve sinirsel mekanizmaları, Sechenov-Pavlov'un klasik refleks teorisi ile açıklanmaktadır; buna göre yorgunluk hissinin kaynağı, daha önce düşünüldüğü gibi kaslarda değil, "yalnızca merkezi sinir sisteminde"dir. . Kortikal hücrelerin yorgunluğu I.P. Pavlov, onların "işlevsel yıkımını" ve içlerinde meydana gelen inhibisyonu, daha fazla yıkımı önleyen ve hücrelerin normal durumlarına geri dönmesine izin veren bir süreç olarak değerlendirdi.

Dolayısıyla yorgunluk vücudun doğal, geçici bir fizyolojik durumudur. Kaçınılması mümkün değildir, ancak çalışma yöntemlerinin ustaca kullanılması ve vücudun zamanında boşaltılması, yorgunluğun bir süre geciktirilmesini mümkün kılar.

Çocuklarda yorgunluk belirtileri genellikle dördüncü veya beşinci dersin sonunda ortaya çıkar: uyuşukluk, dalgınlık, uyuşukluk, zayıf konsantrasyon ve olası disiplin ihlalleri. Ortaya çıkan yorgunluğun yerini dinlenme almazsa, kortikal hücrelerin işlevsel yeteneklerinin aşılmasıyla ilişkili ve engelleyici olduğu için vücuda çok zararlı olan aşırı çalışma meydana gelir. Okul çocuklarının fazla çalışması, aşırı iş yükü, kulüplerde, müzik ve spor okullarında akademik çalışma ve etkinliklerin birleştirilmesi, günlük rutinin ve kişisel hijyen kurallarının ihlali ile ilişkilidir.

Tipik olarak yorgunluk, aşırı yüklenmeden hemen sonra ortaya çıkar, ancak bir süre sonra da ortaya çıkabilir. Örneğin, yaz tatilinde bir çocuğun dinlenmesi doğru düzenlenmezse, okul yılının başında bu durum akademik performansı etkilemeyebilir, ancak böyle bir öğrencinin performansı normal dinlenmiş bir çocuğa göre çok daha erken düşecektir.

Akut (hızlı ve tek seferlik) yorgunluğu ortadan kaldırmak için kural olarak iyi bir gece uykusu çekmek yeterlidir. Sistematik yorgunluk ve aşırı çalışma, yalnızca normal uykuyla ortadan kaldırılamaz. Bu, en az iki hafta dinlenmeyi, bol vitaminli yüksek kalorili beslenmeyi, su prosedürlerini ve uygun uyku yönetimini gerektirir. Tonik ve içecek kullanımı istenmeyen bir durumdur.

Yorgunluğu önlemek için öğrencinin çalışmasını doğru ve rasyonel bir şekilde düzenlemek gerekir. Bu, öğretmenin çabalarıyla sağlanır, çünkü çocukların kendileri yaş özelliklerinden dolayı bunu henüz yeterince başaramamışlardır.

Çocuğun “okul olgunluğu” kavramı. Rusya'da çocuklar için zorunlu eğitim 6-7 yaşlarından itibaren başlatılmaktadır. Kural olarak, bu zamana kadar çocuğun vücudu morfolojik ve işlevsel olarak öğrenmeye hazırdır. Bununla birlikte, bir çocuğun okula başlaması hayatında bir dönüm noktasıdır ve okul öncesi kurumlarda ve ailede geliştirilen stereotipi kırar.

Çoğu öğrenci için en zor olanı genellikle okulun ilk 2-3 ayıdır. Hatta doktorların uyum hastalığı olarak tanımladığı ("okul stresi" veya "okul şoku" olarak da adlandırılan) bir durumun ortaya çıkması da mümkündür. Öğretmenin görevi çocuğun yeni koşullara uyum sürecini kolaylaştırmak, yani okul öncesi dönemden okul yaşamına geçiş döneminin nöropsikolojik travmasını azaltmaktır.

Okul olgunluğu kavramı, yani çocuğun çalışmaya işlevsel hazırlığı, yaşa bağlı fizyoloji, pedagoji, psikoloji ve okul hijyeninin önemli sorunlarından biri olarak kabul edilir. Çocuğun okulda sistematik eğitim ve yetiştirilmeye açık hale geldiği fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim düzeyinin bir özelliği de bununla ilişkilidir. Öğretmenlerin, doktorların, psikologların okul olgunluk derecesini dikkate alması gerekir çünkü bu seviyeye ulaşmayan çocuklar başarısız öğrenci olurlar.

Okul olgunluğunun derecesini belirlemek için, 1955'te Alman psikolog A. Kern tarafından önerilen ve 1966'da I. Irasek tarafından geliştirilen bir testi kullanıyorlar. Kern-Irasek testi aşağıdaki görevlerden oluşur: çocuktan bir kişi çizmesi istenir. ve noktalar belli bir sıraya göre dizilerek, gösterildikten sonra hafızaya göre el yazısı ile yazılan cümleyi kopyalanır. Çalışma, 1'den (en iyi not) 5'e (en kötü not) kadar beş puanlık bir sisteme göre derecelendirilir. Bireysel görevler için puanların toplamı genel bir göstergedir. Üç test görevini tamamlayarak 3 ila 5 puan alan çocuklar, sistematik öğrenmeye hazır kabul edilir. 6-8 puan almak, çocukların okula ek hazırlık ihtiyacını gösterir (bunlara orta olgun çocuklar denir). 9 veya daha fazla puan, okula hazırlıksızlığı gösterir.

Çocuklara bireysel yaklaşım. Öğrencilerin dersle ilgilenip ilgilenmeyeceği, öğretmenin becerisine, öğrencilerin yaş özelliklerini dikkate alarak materyali sunma becerisine, ayrıca çocukların fiziksel durumuna, yüksek sinir türlerine bağlıdır. aktivite ve fonksiyonel yetenekler.

Çoğu zaman, sınıftaki öğrencilerin bileşimi heterojendir: sağlık durumu kötü ve daha düşük eğitim seviyesine sahip, bireysel bir rejime ve ev ödevleri, konsültasyonlar ve ek dersler için özel materyal seçimine ihtiyaç duyan çocuklar vardır.

Kronik hastalıkları (romatizma, tüberküloz zehirlenmesi) olan çocuklar, öğretmenlerinin talimatıyla evde çalışırken haftada bir gün okuldan izin alıyor. Bir çocuğa okuldan bir gün izin verilmesi kararı, tıbbi belgelere dayanarak öğretim konseyi tarafından verilir. Bu yardımdan öncelikle okula 500 m ve daha uzakta oturan çocuklar başvuruyor.

1.6. Öğrencilerin günlük rutininin hijyenik temelleri

Günlük rutin, vücudun normal çalışması için güç ve enerjinin korunmasını sağlayan dinamik bir yük dağılımı ve dinlenme sistemidir. Çocuğun günlük rejimi, büyüme, gelişme, yaşam koşullarının özelliklerinin kapsamlı bir şekilde değerlendirilmesine dayanır ve eğitim ve öğretimin yapıldığı çevre ile vücudun fizyolojik dengesini kurmayı amaçlamaktadır. Dolayısıyla rejim, eğitim çalışmasının tüm faktörlerinin vücut üzerindeki sağlığı iyileştirici ve önleyici etkilerinin temelidir.

Öğrencilerin günlük rutininin gerekçesi. Rejim, çocuğun yaş özelliklerini dikkate almalı, onun için normal uyku süresini, genel eğitimde kalışını ve özel (müzik, sanat, spor) okullarını içermelidir. Bir okul çocuğunun günlük rutininin herhangi bir unsuru uygun koşullarda gerçekleştirilmelidir (örneğin, rahat ve hijyenik olarak uygun şekilde donatılmış bir yerde derslere hazırlanmanız, iyi havalandırılan bir odada uyumanız vb.).

Çocuğun ve ebeveynlerinin öğrenci için bilimsel temelli bir günlük rutin oluşturmasına yardımcı olmak için, veli toplantısında sınıf öğretmeni yaklaşık günlük rutin hakkında bilgi verir ve rejimin her bir unsurunun öğrencinin akademik performansı ve sağlığı açısından amacını açıklar. İşte bu önerilerden bazıları.

Çocuk gece uykusundan sonra sabah 7-7.30'da kalkmalıdır. Bu, birinci ve ikinci vardiya öğrencileri için kabul edilebilir bir durumdur. Daha sonra çocuk sabah egzersizi yapar, tuvalete gider, kahvaltı yapar ve derse hazırlanmak için derslerin başlamasından 10-15 dakika önce okula gelmesi gerekir.

Çocuğun eve yaklaşık olarak aynı saatte dönmesi gerekir; bu, dakikliği teşvik eder ve zaman tasarrufu sağlar. Öğrencinin fazladan enerji harcamaması ve temiz havada olma fırsatına sahip olması için eve yavaş gitmesi gerekir.

Öğrenci evde kıyafetlerini değiştirir, ellerini yıkar ve öğle yemeğini yer. Bundan sonra, küçük okul çocukları (özellikle birinci sınıf öğrencileri ve hastalıktan muzdarip çocuklar) 1-1,5 saat uyumalıdır ki bu, gücü yeniden sağlamak ve sinir sistemini güçlendirmek için gereklidir.

Sağlıklı öğrenciler, ikinci sınıftan itibaren öğle yemeğinden sonra kayak, paten, kızak, açık havada oyun oynama gibi aktivitelerle temiz havada dinlenebilirler. Bundan sonra çocuk ödevlerini yapmaya başlar (öncelikle orta ve yüksek zorlukta) .

Çocuklar yatmadan 1,5-2 saat önce akşam yemeği yerler.

Masa saati. Ders programındaki akademik disiplinlerin değişmesi, serebral korteks aktivitesinde bir değişiklik yapılmasını sağlayarak çocukların yorulmasını önler ve pedagojik gereksinimleri karşılar.

I-III. Sınıflarda dört ders bulunmaktadır. Dördüncü sınıfta ders sayısının beşe çıkarılmasına (haftada en fazla iki kez) izin verilir. V-IX sınıflarında günde beş ders, X-XI sınıflarında ise altı ders vardır.

Okul çağındaki çocukların okul günlerindeki performansı farklılık gösterir. Başlangıçta artarak maksimuma ulaşır (alt sınıflarda ikinci derste, son sınıflarda ise üçüncü derste), daha sonra yorgunluğun ortaya çıkması ve artması nedeniyle azalmaya başlar. Son (beşinci veya altıncı) ders birçok çocuk için en zor olanıdır. Öğretmen öğrencilerin daha uzun süre çalışmasını sağlayacak şekilde düzenlemelidir.

Öğrencilerin performansı hafta içinde de değişiklik gösteriyor: İlk günlerde daha yüksek, hafta sonuna doğru ise düşüyor. Bu nedenle, bir program hazırlarken, zihinsel stresin derecesinin vücudun performansına karşılık gelmesi için konuları değiştirmek gerekir. En büyük çalışma yükü hafta ortasında, en küçük çalışma yükü ise Pazartesi ve Cumartesi günleri gerçekleşmelidir. Çocukların tam olarak dinlenmeleri için I-IV. sınıflardaki öğrencilere hafta sonları hiç ödev verilmemesi, ortaokul çağındaki öğrenciler için ise önemli ölçüde azaltılması önerilmektedir. Aynı şey tatiller için de geçerli.

Akademik yılın süresi. Ortaokullarda akademik yıl 1 Eylül'de başlıyor. Farklı uzunluklardaki tatillerle ayrılan dört akademik bölgeden oluşur.

Çocukların çeyreklik ve yıl genelindeki yorgunluklarını inceleyen bilim insanları, performanstaki düşüşün özellikle bu dönemlerin sonuna doğru belirgin olduğunu fark etti. Ancak uygun şekilde organize edilmiş dinlenme, iyileşmesine katkıda bulunur.

Tatilden sonraki ilk gün derslerin işlenen konuların tekrarı ile başlaması tavsiye edilir. Böylece bilinen ama unutulan ile bilinmeyen, henüz bilinmesi ve öğrenilmesi gereken arasında bir nevi köprü oluşturuluyor. Bu prensibin fizyolojik ve hijyenik bir temeli vardır - şartlandırılmış bağlantıların kurulması ve yorgunluğun önlenmesi.

Ders süresi ve molaların fizyolojik ve hijyenik gerekçesi. Okuldaki eğitim süreci yaşa göre değişmektedir. Genel eğitim okulunda bir ders 45 dakika sürüyor, ancak performans çalışması sonucunda bilim adamları, birinci sınıf öğrencileri için bu yükün normu önemli ölçüde aştığı ve onlar için dersin 35 dakikaya indirilmesi gerektiği sonucuna vardılar. Aktif dikkatin süresine ilişkin araştırmalar bunu doğrulamaktadır. Örneğin, yedi yaşındaki çocuklar için aktif dikkat süresi 10-12 dakika, on yaşındakiler için - 16-20 dakika, on bir ila on iki yaşındakiler için - daha büyükler için 25 dakikaya kadardır. okul çocukları - 30 dakikaya kadar. Her yaş grubunda yeni materyalin açıklanma süresinin aktif dikkat süresini aşmaması gerektiği sonucu çıkmaktadır.

Öğrenci üretkenliğinin dinamiklerini incelerken, derslerde (özellikle ilkokullarda) çocuklarla çalışırken yalnızca tek bir aktivite türünün kullanılmasının imkansız olduğu, çocukları tek bir çalışma türünden değiştirerek çeşitlendirilmesi gerektiği tespit edildi. başka bir. Bunun nedeni, aktivite türünü değiştirirken, stimülasyonun doğasının değişmesi, bunun sonucunda farklı analizörlerin ve sonuç olarak serebral korteksin farklı bölümlerinin uyarılması ve daha önce işleyen hücrelerin inhibe edilmesi fırsatı verilmesidir. böylece okul çocuklarının performansını uzatır.

Ayrıca öğretmen tarafından yürütülen beden eğitimi molalarının aktivite değişiminde özel bir yeri vardır. Ayrıca yorgunluğun giderilmesine de yardımcı olurlar. Alt sınıflarda beden eğitimi molaları ikinci dersten, daha büyük sınıflarda ise üçüncü dersten başlar. Bunların uygulanmasının sinyali, performansta bir düşüşün başlangıcıdır: düşük sınıflarda bu, dersin başlangıcından 25-30 dakika sonra ve daha eski sınıflarda 30-35 dakika sonra meydana gelir. Birinci sınıf öğrencileri için beden eğitimi molalarının ilk çeyrekte ders başına iki kez - 15-20 ve 30-35 dakika sonra - yapılması tavsiye edilir. Duraklamaların süresi dersi yöneten öğretmen tarafından belirlenir.

I-II. Sınıflardaki öğrenciler arasında ilk sinyal sisteminin ikinciye üstün geldiği unutulmamalıdır. Bu bakımdan ders düzenlerken konunun duyusal algısını dikkate alarak görsel araçlar kullanmak, görsel, işitsel ve motor analizörleri ve mümkünse dokunma duyusunu da dahil etmek gerekir.

Bir dersin düzenlenmesinde önemli bir rol, hijyen standartlarına ve öğrencileri sıralara (masalara) oturtma kurallarına uymak, hava-termal rejim oluşturmak vb. ile oynanır.

Ders aralarındaki molalar, öğrencilere ve öğretmenlere dinlenme olanağı sağlamanın yanı sıra, öğrencilerin bir sonraki derslerin işleneceği dersliklere, laboratuvarlara ve sınıflara geçmelerine olanak sağlamayı amaçlamaktadır. Fizyolojik ve hijyenik açıdan değişikliklerin doğru şekilde yapılması bir sonraki derste tam teşekküllü çalışmanın ön şartıdır.

Değişiklikler 10 dakika sürer ve ikinci dersten sonra 30 dakika sürer. Bazı durumlarda otuz dakikalık bir ara yerine yirmi dakikalık iki ara verilmesine izin verilir (ikinci ve üçüncü derslerden sonra). Diğer kesintiler kabul edilemez çünkü öğrencilerin üzerindeki yükü arttırır ve onları aşırı çalışmaya ve dolayısıyla nevroza yatkın hale getirir.

Teneffüs sırasında çocuklar zihinsel aktiviteye ara verirler. Teneffüs bir sonraki derse hazırlanmak için kullanılmamalıdır. Öğrenciler havalandırılan bir dinlenme odasına veya açık hava spor sahasına (hava durumuna bağlı olarak) giderler. Büyük mola sırasında sıcak kahvaltılar sunulmaktadır.

Konu 2. ÇOCUK BEDENİNİN GELİŞİMİNDE KALITIM VE ÇEVRE ETKİSİ

2.1. Kalıtım ve büyüme ve gelişme süreçlerindeki rolü

Kalıtım, ebeveyn özelliklerinin çocuklara aktarılmasıdır. Bazı kalıtsal nitelikler (burun şekli, saç rengi, gözler, yüz hatları, müzik kulağı, şarkı söyleyen ses vb.) herhangi bir enstrümanın kullanılmasını gerektirmez, diğerleri ise sitoplazma ve nükleer DNA (metabolizma, kan grubu) ile ilişkilidir. , kromozom setinin tamlığı vb.), oldukça karmaşık çalışmalar gerektirir.

Bir çocuğun büyümesi ve gelişmesi, alınan kalıtsal eğilimlere bağlıdır, ancak çevre de önemli bir rol oynar. Olumlu ve olumsuz (veya yüklü) kalıtım arasında ayrım yapmak gelenekseldir. Çocuğun yeteneklerinin ve kişiliğinin uyumlu gelişimini sağlayan eğilimler olumlu kalıtım olarak sınıflandırılır. Bu eğilimlerin gelişmesi için uygun koşullar yaratılmazsa, ebeveynlerin üstün zekalılığının gelişim düzeyine ulaşamadan yok olup gideceklerdir. Örneğin şarkı söyleme sesi, müzik kulağı, çizim yeteneği vb. gelişmez.

Yüklü bir kalıtım, iyi bir yetiştirme ortamında bile bir çocuğun normal gelişimini her zaman sağlayamaz. Genellikle anormalliklerin (normdan sapmaların) ve hatta şekil bozukluklarının nedenidir ve bazı durumlarda uzun süreli hastalık ve ölümün nedenidir. Ek olarak, çocuklarda anormalliklerin nedeni ebeveynlerin alkolizmi ve mesleklerinin zararlılığı (örneğin, radyoaktif maddeler, pestisitler, titreşim ile ilgili işler) olabilir.

Ancak kalıtım, özellikle de olumsuz olan, kaçınılmaz bir şey olarak görülmemelidir. Bazı durumlarda düzeltilebilir ve yönetilebilir. Örneğin, hemofili tedavisi için - spesifik bir kan proteininin eklenmesi - yöntemler geliştirildi.

Olumsuz kalıtıma sahip çocukların doğumu, genetik uzmanlarına danışılarak önlenebilir. Özellikle bu tür istişareler, anormal çocukların doğmasına neden olan akraba evliliklerinin önlenmesine yardımcı olmaktadır.

Çocuklarda kalıtsal özelliklerin zamanında belirlenmesi, bazı çocukların üstün zekalılara yönelik özel okullara, bazılarının ise yardımcı okullara gönderilmesini mümkün kılmaktadır. Yardımcı okullarda zihinsel ve fiziksel anormallikleri olan (zihinsel engelli, sağır, kör) çocuklar sosyal açıdan faydalı işlerle tanıştırılır, okuryazarlık konusunda uzmanlaşır ve entelektüel gelişimleri artar. Çocuklarda olumsuz kalıtımın düzeltilmesinde büyük değer, oligofreniklere, sağırlığa ve tipoflodikasyona aittir.

Özel okullardaki nitelikli öğretmenler, çocukların matematik, müzik ve diğer yeteneklerini geliştirir ve bu da onların gelişiminde büyük bir çalışma gerektirir. Öğretmen, aslında çok mütevazı yeteneklere sahip olmasına rağmen ebeveynlerin çocuklarında sıklıkla olağanüstü yetenekler gördüklerini bilmelidir. Bu nedenle, ebeveynlere, kendisinde ortaya çıkan ve ebeveynlerinden değil, büyükbabalarından miras almış olabileceği bu eğilimi çocuklarında nasıl geliştireceklerini derhal anlatmak çok önemlidir. Yeteneklerin bu tezahürü, kalıtımın bir özelliği ile ilişkilidir: özelliklerin birçok nesile aktarıldığı ve her zaman ilk nesillerde görünmediği uzun vadeli istikrar (bu, resesif kalıtım olarak adlandırılır).

Vücut ve çevre arasındaki ilişki. Rus fizyolojisinin kurucusu I.M. Sechenov, "varlığını destekleyen bir dış çevreye sahip olmayan bir organizmanın imkansız olduğunu, bu nedenle bir organizmanın bilimsel tanımının onu etkileyen çevreyi de içermesi gerektiğini" yazdı. Dolayısıyla doğa ve sosyal çevrenin dışında özünde insan yoktur.

I.P. Bu pozisyonu geliştiren Pavlov, bir kişiden dış çevre ile yakından bağlantılı olan ve ancak kendisinin ve çevrenin dengeli durumu korunduğu sürece var olan bütünsel bir organizma olarak bahsetmenin gerekli olduğu sonucuna vardı. Bu bağlamda Pavlov, tüm refleksleri dış dünyaya sürekli uyum sağlama tepkileri olarak değerlendirdi (örneğin, bir kişinin farklı iklim koşullarına veya farklı yaşam ortamlarına adaptasyonu).

Dolayısıyla insanın gelişimi, yaşadığı, büyüdüğü, çalıştığı ortam, iletişim kurduğu kişiler ve vücudunun işlevleri dikkate alınmadan, hijyen gereklilikleri dikkate alınmadan yeterince değerlendirilemez. işyeri, ev ortamı, insanlarla bitkiler, hayvanlar vb. arasındaki ilişki dikkate alınmadan.

2.2. İnsan ve bitkiler

Bitki dünyası, bitkiler tarafından sentezlenen gerekli besinleri insanlara sağlayan devasa bir depodur. İnsanlar bitkisel hammaddelerden ilaç, kıyafet yapar, ev inşa eder vb. Bitkilerin spesifik yaşam aktiviteleri sayesinde havadaki karbondioksiti temizler ve atmosferdeki oksijen kaybını telafi ederler.

Ancak bitki dünyası, tüm organizmaların yaşam süreçlerinde özel bir rol oynayan bakteri, mantar ve maya gibi temsilciler incelenmeden tam olarak değerlendirilemez. Yeşil bitkilerin aksine, karbonhidratların sentezi için gerekli olan klorofilden yoksundurlar, ancak fermantasyon süreçlerine neden olma yetenekleri vardır (bu, alkol üretimi, sütün ekşimesi vb. ile ilişkilidir). Bunların arasında insanlar için hem yararlı hem de gerekli mikroorganizmaların yanı sıra patojenleri içeren zararlı mikroorganizmalar da vardır.

Bitki dünyasının mikroskobik temsilcileri şekil ve biyolojik özellikler bakımından çeşitlilik gösterir. Örneğin, bazılarının küresel bir şekli vardır, bu nedenle bunlara kok denir (Yunanca kokkos - tahıldan). Mikroskop altında üzüm salkımları gibi gruplar halinde (stafilokoklar), boncuklar gibi zincirler halinde (streptokoklar) veya çiftler halinde (gonokoklar) görülebilirler. Bunlardan ilki, sonuncusundan daha az tehlikelidir ama hepsi patojendir.

Mikroorganizmaların bir dizi temsilcisi çubuk şeklindedir. Bunlara basil veya bakteri denir (Yunanca bakteriyon - çubuk kelimesinden gelir). Evrim sırasında bazı çubuk şeklindeki mikroplar, tirbuşon şeklindeki mikroplara - spirillaya veya spiroketlere (örneğin, frenginin etken maddesi) dönüştü. Çubuk şeklindeki diğer bakteriler ise zamanla belirli faktörlerin etkisiyle virgül şeklini almıştır. Yaşayan kültürde salınım hareketleri gerçekleştirirler. Bunlar vibriolardır (örneğin, koleraya neden olan ajan Vibrio El Tor).

İnsanlarla ilgili olarak, mikroorganizmalar saprofitlere (bunlar vücuda zarar vermeyen, ölü epitel hücreleriyle veya bağırsaklardaki sindirilmemiş yiyecek kalıntılarıyla beslenen mikroplardır) ve parazitlere - vücudu yok eden mikroplara ayrılır. Patojenik mikroorganizmalar insan veya hayvan vücuduna girebilir. Bu sürece kontaminasyon veya enfeksiyon denir. Vücuda giren parazit mikroplar onu yavaş yavaş (stafilokok gibi) veya keskin ve aniden (akut) etkileyebilir, bu nedenle bunların neden olduğu hastalıklara akut (örneğin difteri, dizanteri vb.) adı verilir.

Kişi mikroplarla savaşır, dezenfeksiyon uygular, fiziksel yöntemler (yüksek sıcaklık, basınçlı buhar, ultraviyole ışınlar vb.), mekanik, kimyasal (asit, tuz, alkali vb. çözeltiler) ve biyolojik yöntemlerle dış ortamdaki patojenleri yok eder. (antibiyotikler vb.). Bu önlemler vücudun enfeksiyon kapmasını önler ve direncini arttırır. Bu nedenle, mikro dünya ile etkileşimde olan kişinin hijyen tarafından geliştirilen norm ve kurallara (okul, toplumsal, gıda hijyeni vb.) uyması gerekir.

2.3. İnsan ve hayvanlar

Daha yüksek ve daha düşük hayvanlarla ilişkiler olmadan insan yaşamı imkansızdır. Yüksek hayvanların çoğu et, süt, giysi ve ayakkabı yapımında kullanılan hammaddelerin kaynağıdır. Ancak insanlara da ciddi zararlar verebilirler. Örneğin hasta bir hayvan bulaşıcı ajanların taşıyıcısı haline gelir.

İnsanların hayvanlardan kaptığı hastalıklara zoonotik denir. Patojenlerini yok etmek için dezenfeksiyon ve dezenfeksiyon yapılır (böceklerin, kemirgenlerin vb. yok edilmesi). Salam, veba ve kuduz gibi tehlikeli hastalıklara yakalanmış evcil hayvanlar yok edilmelidir.

Mikroskobik hayvanlar, yalnızca elektron mikroskobu ile görülebilen riketsiyalardır. Rickettsia, riketsiyoz adı verilen bir dizi hastalığın etken maddesidir. Bunlardan tifüs insanlar için en tehlikeli olanıdır.

İnsanları parazite eden en basit tek hücreli hayvanlar arasında dizanterik amip ve sıtmanın etkeni olan Plasmodium'u sayabiliriz. İlkinin taşıyıcıları sinekler ve hasta insanlardır, plasmodium sıtma sivrisinekleri tarafından yayılır.

Bazı hastalıklara farklı solucan türleri neden olur. Bunlara helmint, hastalıklara ise helmintiyazis denir.

Etken maddeleri hayvanlar ve bitkiler dünyasına ait olan antroponotik (sadece insanları etkileyen) hastalıklarla mücadele etmek için serumlar ve aşılar kullanılır.

Serum, oluşturulmuş elementlerden ve bazı proteinlerden yoksun, ancak belirli bir hastalığa karşı spesifik maddeler içeren bir insan veya hayvan kanı ürünüdür.

Öldürülmüş veya zayıflatılmış patojenlerden (örneğin çocuk felci, tüberküloz vb.'ye karşı) özel olarak hazırlanmış bir kültüre aşı denir.

2.4. Virüslerin insan vücudu üzerindeki etkisi

İnsan, hayvan ve bitkilerin büyük bir parazit grubu virüslerdir. Doğal ve suçiçeği, çocuk felci vb. Gibi bir dizi ciddi hastalığa neden olabilirler. Virüsler özel bir bilim olan viroloji tarafından incelenir.

Virüsler, bitkilerin, hayvanların, insanların ve mikroorganizmaların hücre içi parazitleri olan eşsiz canlılardır. Hücresel yapıları ve otonom metabolizmaları yoktur. Olgun bir virüsün birimine (veya bireyine) vibrio adı verilir; genetik materyali, bir protein kılıfıyla korunan bir nükleik asit molekülüdür (RNA veya DNA). Virüsler yalnızca konakçı vücudunun hücrelerinde, yani parazitlendikleri yerde çoğalırlar.

Tıpta viral hastalıkların önlenmesi için sterilizasyon (yüksek sıcaklıkla tedavi, kimyasal solüsyonlar), doğal ve yapay kaynaklı ultraviyole ışınlarıyla ışınlama ve X ışınları kullanılmaktadır.

Patojen kaynakları. Hastalığın bulaşma yolları. Hasta insanlar veya hayvanlar birçok hastalığı yayabilir. Patojenler solunan hava, balgam, dışkı ve kusmuk, cerahatli yaralardan, ülserlerden ve saç dökülmesinden akıntı yoluyla yayılır. Kaynak tarafından dış ortama salınan patojenler hayatta kalır veya ölür. Vücuda nüfuz ederek çoğalmaya ve parazitlenmeye başlarlar ve zarara neden olurlar.

Patojenlerin hasta bir organizmadan sağlıklı bir organizmaya doğru hareket zincirinde, dış ortamda kalma süresinin yanı sıra çeşitli faktörlere karşı direnç dereceleri de önemli bir rol oynar. Patojenler vücudun dışındayken birkaç gün veya saat sonra ölürler ve dezenfektanların etkilerine karşı duyarlı hale gelirler, ancak bunlardan bazıları (örneğin şarbon patojenleri vb.) birkaç yıl boyunca canlı kalabilir.

Patojenlerin hasta bir organizmadan sağlıklı bir organizmaya bulaşma yolları aşağıdaki şekilde tanımlanmıştır.

1. Hastayla temas sonucu olası temas bulaşma yolu. Temas doğrudan (ısırma, öpme vb.) ve hastanın kullandığı nesnelerle (örneğin tabaklar, yiyecekler vb.) temas da dahil olmak üzere dolaylı olabilir. Difteri, çiçek hastalığı, Botkin hastalığı ve diğer hastalıklar bu yolla bulaşır.

Patojenlerin hastalara bakan ve sıhhi ve hijyenik gerekliliklere uymayan kişiler aracılığıyla bulaştığı durumlar olabilir. Patojenlerin bu şekilde bulaşmasına üçüncü bir tarafa bulaşma denir.

Enfeksiyonu önlemek için, bulaşıcı bir hastanın odasına girmemeli, onu öpmemeli veya başka türde temasta bulunmamalısınız (örneğin, eşyalarını kullanma vb.).

2. Hava yoluyla bulaşma, mikropların hava yoluyla ve öksürme ve hapşırma sırasında tükürük damlacıkları yoluyla bulaşmasıdır. Grip, difteri, kızamık ve diğer enfeksiyonlar bu yolla bulaşır. Binaların (sınıflar, apartmanlar) sürekli havalandırılması, dezenfektanlar kullanılarak sistematik temizlik ve ultraviyole ışınlarıyla ışınlama enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olur.

3. En tehlikeli olanı, patojenlerin kirli su veya yiyecekle vücuda girmesiyle bulaşıcı hastalıkların su-gıda yoluyla yayılma yoludur. Bu enfeksiyon yolu en yaygın olanıdır; gastrointestinal hastalıkların patojenleri (dizanteri, bulaşıcı sarılık vb.) Bu yolla bulaşır.

Gastrointestinal hastalıkları önlemek için kişisel hijyen kurallarına ek olarak yemeden önce sebze, meyve ve meyveleri sıcak kaynamış su ile iyice yıkamalısınız. Özellikle içme suyunun ve hazırlanan yiyeceklerin kalitesine dikkat etmeniz gerekiyor.

4. Vektör kaynaklı yol, patojenlerin böceklerin yardımıyla bulaşmasını içerir. Aynı zamanda bazı böcekler vücutlarında ve uzuvlarında patojenler taşır (örneğin sinekler), bazıları ise ısırdıklarında tükürük ile patojenler salgılarlar (örneğin bitler). Bazı hayvanlar parazit taşır (örneğin, fareler ve sıçanlar - veba ile enfekte olmuş pireler). Enfeksiyonun yayılmasıyla mücadele etmenin yolları, deratizasyon, dezenfeksiyon ve dezenfeksiyonun yanı sıra hasta hayvanların ve insanların (basil taşıyıcıları dahil) tedavisidir; et ve süt ürünleri ile çiftliklerin, hazır gıda ve gıda ürünlerinin satış yerlerinin tıbbi kontrolü.

2.5. Giysi ve ayakkabıların hijyeni

Giysilerin hijyenik gereklilikleri, kullanım koşullarına ve insan faaliyetinin özelliklerine bağlıdır. Giysi üretimi için izin verilen maksimum standartları aşan miktarlarda kimyasal madde yayan malzemelerin kullanılması yasaktır. Giysilere yönelik polimer malzemelerin kimyasal stabiliteye sahip olması, yani vücut için toksik olan çeşitli bileşenleri çevreye salmaması gerekir. Giyim malzemeleri, polimerize edilmemiş monomerlerin yanı sıra doğal ve sentetik kumaşların işlenmesinde kullanılan çeşitli yardımcı maddelerin bileşenlerini (emprenye, terbiye maddeleri vb.) içerebilir.

Araştırma Yöntemleri. Giysilerin hijyenik değerlendirmesi sırasında, yapıldığı malzemeler incelenmekte ve deneysel ve prototipler üzerinde fizyolojik ve hijyenik bir çalışma yapılmaktadır.

Toksik maddelerin içeriğini belirlemek için kromatografik, spektrofotometrik vb. dahil olmak üzere en son kantitatif analiz yöntemleri kullanılır. Toksik özellikler ve bunların vücut üzerindeki etkilerinin doğası hakkında bilgi yoksa, toksikolojik bir çalışma gerçekleştirilir. deney hayvanları (fareler, sıçanlar, kobaylar). Modern biyokimyasal, fizyolojik, immünolojik, patomorfolojik ve diğer araştırma yöntemleri kullanılarak lokal tahriş edici, alerjenik, emici etkiler incelenmektedir. Çocuk giyimine yönelik malzemeleri değerlendirirken, büyüyen hayvanlar üzerinde yaşa bağlı reaktiviteleri dikkate alınarak toksikolojik deneyler yapılır.

Giysi yapımına yönelik bir malzemeyi hijyenik açıdan değerlendirirken, ısı ve nem iletkenliğini, higroskopisiteyi ve nefes alabilirliği analiz ederler. Ayrıca malzemelerin yük altında kalınlık, elastikiyet, uzayabilirlik gibi mekanik özellikleri de belirlenir. Polimerlerin yaygın kullanımıyla bağlantılı olarak, tekstil malzemelerinin elektrostatik alan kuvveti seviyesi ve buradan yük boşaltma süresi açısından hijyenik olarak değerlendirilmesi ihtiyacı ortaya çıktı.

Belirli giysi türleri için hijyenik gereksinimler. Her giysi katmanı için ayrı hijyen gereksinimleri geliştirilmiştir. Bu nedenle yazlık giysilerin ısı transferini ve terin buharlaşmasını engellememesi gerekir. Bu nedenle, üretimi için iyi higroskopisiteye (en az% 7), hava geçirgenliğine (330 kübik dm başına en az 370-1 derece), düşük termal dirence (0,09 kcal başına 0,11-1 derece) ve elektrostatik alan kuvvetine sahip malzemeler kullanılır.

Giysi ne kadar hafif olursa o kadar çok ışın yansıttığı, onları daha az emdiği ve daha az ısındığı tespit edilmiştir. Bu nedenle yaz için açık renkli giysiler, kış için ise ısıyı daha fazla emen koyu renkli giysiler iyidir. Yazlık giysiler için en iyi malzemeler, iyi nefes alma ve nem iletkenliğine sahip ve düşük ısı direncine sahip pamuk, doğal keten ve suni (viskon, ipek) kumaşlardır.

Giysinin özelliklerinin bir diğer önemli göstergesi su kapasitesidir, yani kumaşın suya doyma yeteneği: Giysilik kumaşın gözeneklerinde bulunan havanın yerini ne kadar çok su alırsa, nefes alabilirliği o kadar az ve hava alma kabiliyeti de o kadar fazla olur. termal iletkenlik. Sonuç olarak, ter ve cilt tarafından salınan gazlar (karbon dioksit, karbon monoksit vb.) giysi altında birikir, ısı kaybı önemli ölçüde artar, bu da sağlık durumunu kötüleştirir ve performansı azaltır. Ayrıca kıyafetlerin suya batırılması ağırlıklarını artırır.

Yünlü kumaş ıslandığında en düşük su kapasitesine ve en yüksek nefes alma özelliğine sahiptir. Örneğin, yünlü flanelde su kapasitesi %13, pamuklu flanelde %18,6, pamuklu taytlarda %27,2, ipek taytlarda %39,8, keten taytlarda %51,7'dir. Buna dayanarak, düşük hava sıcaklıklarında ve yağmur veya kar sırasında, yünlü kumaştan yapılmış giysilerde ve yaz aylarında ketenden yapılmış giysilerde fiziksel çalışma en iyi şekilde yapılır. Doğal, viskon suni elyafların sentetik polyester ile karışımından malzemelerin kullanılmasına izin verilir ve ikincisinin payı% 30-40'tan fazla olmamalıdır.

Kışlık giyim malzemeleri yüksek ısı yalıtım özelliklerine sahip olmalı ve üst katmanının rüzgardan koruma sağlamak için düşük hava geçirgenliğine sahip olması gerekir. Soğuk mevsimde, ısıya karşı iyi koruma özelliklerine sahip yoğun, gözenekli kumaşlardan (yünlü, yün karışımları vb.) yapılmış giysiler giymek mantıklıdır. İçeriği yaklaşık% 40-45 olması gereken, doğal (yün) ve sentetik elyaflı viskon karışımından yapılmış kıyafetlerin giyilmesi tavsiye edilir.

Dış giyim (takım elbise, palto) oldukça kalın ve gözenekli malzemelerden (örtü, kumaş) yapılır. Rüzgara karşı gerekli koruma, hava geçirgenliği düşük malzemelerden yapılmış contalar ile sağlanır. Ayrıca üst katmanda giysi ağırlığını %30-40 oranında azaltan sentetik malzemeler kullanılıyor. Ağırlık ne kadar hafif olursa, giysi o kadar hijyenik olur.

Üst katman için en iyi kumaşların, nemi zayıf şekilde emen ve hızlı bir şekilde serbest bırakan kumaşlar olduğu kabul edilir; yani nemin buharlaşma hızının daha yüksek olduğu ve kuruma süresinin daha kısa olduğu kumaşlar. Sentetik malzemelerden lavsan, nitron ve naylon yüzeyden en yüksek buharlaşma oranına sahiptir. Su itici özellikler kazandırmak için bu kumaşların çoğu özel emprenye ve latekslerle işlemden geçirilir.

Isı transferindeki ana rol, gözenekliliğe, yani kumaştaki hava içeriğine bağlı olan giysinin termal iletkenliğine aittir. Hava zayıf bir ısı iletkeni olduğundan, kumaşın gözenekliliği ne kadar büyük olursa, ısıyı o kadar az iletir, dolayısıyla ısı transferi de o kadar az olur. Kürkün gözenekliliği ortalama% 95-97, yün -% 92'ye kadar, flanel -% 89-92, tayt -% 73-86, keten kumaşlar -% 37'dir. Kürk ve yünlü giysilerin ısıyı ketenden daha iyi koruduğu açıktır, bu nedenle kışa, keten ise yaza daha uygundur.

İç çamaşırı hafif, yumuşak, hafif, nefes alabilen ve higroskopik olmalıdır. En pratik ve uygun olanı jarse veya ince pamuklu (veya keten) kumaştan yapılmış örme iç çamaşırıdır. Bu tür çamaşırlar iyi yıkanır. Yünlü iç çamaşırı cildi tahriş eder ve daha kötü yıkanır. Üzerinde kir, atık maddeler ve mikroplar biriktiği için iç çamaşırı en az haftada bir kez değiştirilmelidir. Yaz aylarında ve yoğun kas çalışması sırasında iç çamaşırı daha sık değiştirilir. Nevresim takımı için pamuklu veya keten kumaş uygundur. Nevresimlerin de haftada bir kez değiştirilmesi ve yıkanması gerekir.

Yaz için bir başlık hafif, rahat, hafif, iyi havalandırılmış olmalı, kafaya baskı yapmamalı ve doğrudan güneş ışığından korumalıdır. Kışlık şapka ise tam tersine karanlık, açık renkli olmalı ve gözeneklerinde bol miktarda hava bulunmalıdır.

Çocuk kıyafetleri için hijyenik gereksinimler. Çocuk derisi nispeten geniş bir yüzey alanına sahip olduğundan, daha ince ve hassas olduğundan ve ayrıca vücuttaki toplam kanın üçte birini içerdiğinden, çocuklarda deriden ısı transferi yetişkinlere göre daha fazladır. Bu bakımdan çocuk kıyafetlerine yönelik hijyenik gereklilikler yetişkin kıyafetlerine göre çok daha katıdır.

Çocuklar ve ergenler için dış giyim yazın açık, kışın koyu olmalı, vücuda gevşek oturmalı, nefes almayı, kan dolaşımını engellememeli, hareketi kısıtlamamalı yani vücut ölçülerine uygun olmalıdır. Çocuğun yaşı büyüdükçe kıyafetlerinin boyutu da artar. Bedene uygun olmayan giysiler çevredeki nesnelere temas etme eğiliminde oldukları için çocukların yaralanmasına neden olabilir. Vücudu kemer ve elastik bantlarla sıkmaktan kaçınmak gerekir. Kışın çocukları sarmamalı veya hava sıcaklığına uymayan kıyafetler giymemelisiniz. Tam tersine, çocukların daha fazla hareket kabiliyeti göz önüne alındığında, kışlık kıyafetlerinin dinlenme sırasında vücut ısısını korumak için gerekenden biraz daha az sıcak olması gerekir. Çocuklar hareketi kısıtlayan ağır kürk mantolar giymemelidir. Çocuk kıyafetleri rahat ve hafif olmalıdır çünkü ağır kıyafetler çocukta skolyoz gelişimine ve yanlış duruş oluşumuna katkıda bulunur, çocuklar bu tür kıyafetlerde çabuk yorulurlar. Ayrıca dar giysiler kan dolaşımını ve nefes almayı engelleyebilir.

Küçük çocuklara yönelik giysiler için doğal elyaflardan (pamuk, yün) yapılmış malzemelerin kullanılması en iyisidir. Sentetik elyafların yanı sıra çeşitli emprenye işlemlerine tabi tutulan malzemelerin kullanımından kaçınılmalıdır.

Ayakkabılar için hijyen gereksinimleri. Ayakkabıların tasarımı ve yapıldığı malzeme hijyenik gereksinimleri karşılamalıdır. Ayakkabının öncelikle ayağın fizyolojik fonksiyonlarını yerine getirmesi, anatomik ve fizyolojik özelliklerine uygun olması, ayağı sıkıştırmaması, kan ve lenf dolaşımını, innervasyonu bozmaması, sıyrıklara neden olmaması gerekir. Ayakkabılar ayaktan 10-15 mm daha uzun olmalıdır. Ayağın deformasyonuna, sınırlı eklem hareketliliğine, kan dolaşımı ve innervasyonun bozulmasına yol açabileceğinden sıkı ve dar ayakkabı giyilmesi önerilmez.

Topuk yüksekliği ayağın kas-iskelet sistemini etkileyen ayakkabıların tasarım özelliklerinden biridir. Yüksek topuklu ayakkabı (7 cm veya daha fazla) giymek baldır kaslarının kısalmasına, alt bacağın ön kaslarının ve ayak bağlarının gevşemesine neden olur. Bunun sonucunda ağırlık merkezinin öne doğru hareket etmesi ve destek merkezinin bükülmüş ayak parmakları ve topuğa gitmesi nedeniyle bacak aşırı derecede dengesiz hale gelir. Bu, yüksek topuklu ayakkabıların destek alanının alçak topuklu ayakkabılara göre %30-40 daha küçük olmasıyla açıklanmaktadır. Bu genellikle ayakların bükülmesine, bağların burkulmasına ve ayak bileği burkulmalarına yol açar. Bu tür ayakkabılar özellikle kışın tehlikelidir. Yüksek topuklu ayakkabılar skolyoz oluşumuna katkıda bulunur, pelvisin normal şeklini değiştirir, iç organların yer değiştirmesine ve ağrının ortaya çıkmasına neden olur. Ayağın fleksör ve ekstansör kasları arasında optimal kas dengesini, yürürken şok emilimini ve ayak kemerinin korunmasını sağlayan rasyonel topuk yüksekliği erkeklerde 20-30 mm, kadınlarda 20-40 mm, kadınlarda 10-30 mm'dir. Çocuklar için mm (yaşa bağlı olarak) XNUMX mm. Bu durumda ayakkabının burun kısmı ayağın ön kenarının genişliğine ve hatlarına uygun olmalıdır.

Ayakkabılar yumuşak, hafif, su geçirmez olmalı, ıslanıp kuruduktan sonra şekli veya boyutu değişmemelidir. Soğuk ve orta iklim bölgelerinde ısı iletkenliği düşük malzemelerden yapılmış ayakkabılar giymeniz gerekir.

Bir yetişkinin ayağı istirahat halindeyken 1 saat içinde 3 ml'ye kadar, fiziksel çalışma sırasında ise yaklaşık 8-12 ml ter üretir. Ayakkabılarda biriken nem cildi tahriş eder, sıyrıkların ortaya çıkmasına, epidermisin maserasyonuna ve çeşitli cilt hastalıklarının ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bu nedenle yaz dönemi için tasarlanan ayakkabılar, malzemelerin fiziksel özellikleri (hava geçirgenliği, higroskopiklik vb.) ve ayrıca tasarım özellikleri (sayanın delinmesi, ayakların aşırı ısınmasını ve ter birikmesini önlemeye yardımcı olan açık alanların varlığı vb.). Yazlık ayakkabılar için en iyi malzeme hakiki deridir. Ayakkabılar ayrıca yapay ve sentetik malzemelerden yapılır.

Çocuğun ayakkabısı ayağın, özellikle de ayak parmaklarının hareketlerini kısıtlamamalıdır. Dar ayakkabılar ayağın büyümesini geciktirir, deforme eder, sıyrıklara neden olur ve normal kan dolaşımını engeller. Çok bol ayakkabılar da sürtünmeye neden olabilir. Bu nedenle, çocuklar için ayakkabı tasarlarken, çocuğun ayağının özelliklerini dikkate almak gerekir: ayak izi geniş ayak parmağı, yükseltilmiş üst kısım, düz bir iç kenar ve topuk ve metatarsofalangeal için bir girinti ile ışın şeklinde olmalıdır. parça. Küçük çocuklar için ayakkabılar ayağa iyi oturmalıdır.

Ayağın doğru oluşumu ayakkabının topuk kısmına (topuk ve topuk) bağlıdır, bu nedenle çocuk ayakkabısının topuğu özellikle güçlü, sert ve sağlam hale getirilir.

Konu 3. KAS SİSTEMİNİN ONTOGENETİK GELİŞİMİNİN DÜZENLİLİKLERİ

3.1. Kas-iskelet sisteminin fonksiyonları ve yapısının özellikleri

Hareket organları, her parçanın ve organın birbiriyle sürekli etkileşim halinde oluştuğu ve çalıştığı tek bir sistemdir. Hareket organ sisteminin içerdiği elemanlar iki ana kategoriye ayrılır: pasif (kemikler, bağlar ve eklemler) ve hareket organlarının aktif elemanları (kaslar).

İnsan vücudunun boyutu ve şekli büyük ölçüde yapısal temel olan iskelet tarafından belirlenir. İskelet tüm vücuda ve bireysel organlara destek ve koruma sağlar. İskelet, vücudun ve parçalarının uzayda çeşitli hareketlerinin yapılması nedeniyle kaslar tarafından tahrik edilen hareketli mafsallı kollardan oluşan bir sistem içerir. İskeletin bireysel parçaları sadece hayati organlar için bir kap görevi görmekle kalmaz, aynı zamanda onların korunmasını da sağlar. Örneğin kafatası, göğüs ve pelvis beyin, akciğerler, kalp, bağırsaklar vb. için koruma görevi görür.

Yakın zamana kadar, iskeletin insan vücudundaki rolünün, vücudu destekleme ve harekete katılım işleviyle sınırlı olduğu yönündeki hakim görüş (“kas-iskelet sistemi” teriminin ortaya çıkmasının nedeni buydu). Modern araştırmalar sayesinde iskeletin fonksiyonlarına ilişkin anlayış önemli ölçüde genişledi. Örneğin iskelet, metabolizmaya, yani kanın mineral bileşiminin belirli bir seviyede tutulmasına aktif olarak katılır. Kalsiyum, fosfor, sitrik asit ve diğerleri gibi iskeleti oluşturan maddeler gerektiğinde kolayca metabolik reaksiyonlara girer. Kasların işlevi aynı zamanda kemiklerin harekete dahil edilmesi ve iş yapılmasıyla da sınırlı değildir; vücut boşluklarını çevreleyen birçok kas, iç organları korur.

İskelet hakkında genel bilgiler. Kemik Şekli. İnsan iskeleti, yapı olarak yüksek hayvanların iskeletine benzer, ancak dik duruş, iki uzuv üzerinde hareket ve kol ve beynin yüksek gelişimi ile ilişkili bir dizi özelliğe sahiptir.

İnsan iskeleti, 206'i eşli, 85'sı eşsiz olmak üzere 36 kemikten oluşan bir sistemdir. Kemikler vücudun organlarıdır. Bir erkekte iskeletin ağırlığı vücut ağırlığının yaklaşık% 18'i, bir kadında -% 16, yeni doğmuş bir bebekte -% 14'tür. İskelet çeşitli boyut ve şekillerde kemiklerden oluşur.

Kemikler şekillerine göre ikiye ayrılır:

a) uzun (uzuvların iskeletinde bulunur);

b) kısa (el bileğinde ve tarsusta bulunur, yani iskeletin daha fazla güç ve hareketliliğinin aynı anda gerekli olduğu yer); c) geniş veya düz (iç organların bulunduğu boşlukların duvarlarını oluştururlar - pelvik kemik, kafatasının kemikleri); d) karışık (farklı şekillere sahip).

Kemik bağlantıları. Kemikler çeşitli şekillerde eklemlenir. Hareketlilik derecesine göre eklemler ayırt edilir:

a) hareketsiz;

b) hareketsiz; c) hareketli kemik eklemleri veya eklemleri.

Kemik kaynaşması sonucu sabit bir eklem oluşur ve hareket aşırı derecede sınırlı olabilir veya hiç olmayabilir. Örneğin, beyin kafatasının kemiklerinin hareketsizliği, bir kemiğin çok sayıda çıkıntısının diğerinin karşılık gelen girintisine uymasıyla sağlanır. Kemiklerin bu bağlantısına dikiş denir.

Kemikler arasında elastik kıkırdak pedlerin varlığı hafif hareket kabiliyeti sağlar. Örneğin, bireysel omurlar arasında bu tür contalar mevcuttur. Kas kasılması sırasında pedler sıkışır ve omurlar birbirine yaklaşır. Aktif hareketler sırasında (yürüme, koşma, atlama), kıkırdak amortisör görevi görerek keskin şokları yumuşatır ve vücudu titremeye karşı korur.

Eklemler tarafından sağlanan hareketli kemik bağlantıları daha yaygındır. Eklemi oluşturan kemiklerin uçları 0,2 ila 0,6 mm kalınlığında hiyalin kıkırdak ile kaplıdır. Bu kıkırdak çok elastiktir, pürüzsüz ve parlak bir yüzeye sahiptir, bu nedenle kemikler arasındaki sürtünme önemli ölçüde azalır ve bu da onların hareketini büyük ölçüde kolaylaştırır.

Çok yoğun bir bağ dokusu, kemik eklemlenme alanını çevreleyen eklem kapsülünü (kapsül) oluşturur. Kapsülün güçlü dış (lifli) tabakası, eklemli kemikleri birbirine sıkı bir şekilde bağlar. Kapsülün içi sinovyal membranla kaplıdır. Eklem boşluğu, kayganlaştırıcı görevi gören ve aynı zamanda sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olan sinovyal sıvıyı içerir.

Eklemin dış kısmı bağlarla güçlendirilir. Bir dizi eklem bağlarla ve içten güçlendirilir. Ayrıca eklemlerin içinde eklemli yüzeyleri artıran özel cihazlar vardır: dudaklar, diskler, bağ dokusu ve kıkırdaktan yapılmış menisküsler.

Eklem boşluğu hava geçirmez şekilde kapatılmıştır. Eklem yüzeyleri arasındaki basınç her zaman negatiftir (atmosferik basınçtan daha azdır) ve bu nedenle dış atmosferik basınç bunların ayrılmasını önler.

Eklem türleri. Eklem yüzeyinin şekline ve dönme eksenlerine göre eklemler ayırt edilir:

a) üç ile;

b) iki ile; c) bir dönme ekseni ile.

İlk grup, en hareketli olan küresel eklemlerden oluşur (örneğin, kürek kemiği ile humerus arasındaki eklem). Somun eklemi adı verilen, innominat kemik ile femur arasındaki eklem, bir tür top ve yuva eklemidir.

İkinci grup, elipsoidal (örneğin, kafatası ile birinci servikal omur arasındaki eklem) ve eyer eklemlerinden (örneğin, ilk parmağın metakarpal kemiği ile bileğin karşılık gelen kemiği arasındaki eklem) oluşur.

Üçüncü grup, troklear eklemleri (parmak falanksları arasındaki eklemler), silindirik eklemleri (ulna ve radius kemikleri arasında) ve sarmal eklemleri (dirsek eklemini oluşturan) içerir.

Sabit olmayan herhangi bir cismin altı serbestlik derecesi vardır, çünkü koordinat eksenleri boyunca üç öteleme ve üç dönme hareketi üretir. Sabit bir gövde yalnızca rotasyon üretebilir. Vücudun tüm bağlantıları sabit olduğundan, üç dönme eksenine sahip eklemler en hareketli olanlardır ve üç serbestlik derecesine sahiptirler. İki dönme eksenine sahip bağlantılar daha az hareketlidir ve bu nedenle iki serbestlik derecesine sahiptir. Tek dönme eksenine sahip eklemler bir serbestlik derecesine sahiptir, bu da en az hareketlilik anlamına gelir.

Kemik yapısı. Her kemik, kemik dokusu, periosteum, kemik iliği, kan ve lenfatik damarlar ve sinirlerden oluşan karmaşık bir organdır. Bağlantı yüzeyleri hariç, tüm kemik, özel açıklıklardan kemiğe nüfuz eden sinirler ve damarlar açısından zengin ince bir bağ dokusu zarı olan periosteum ile kaplıdır. Ligamentler ve kaslar periosteuma bağlanır. Periosteumun iç katmanını oluşturan hücreler büyür ve çoğalır, bu da kemiğin kalınlığında büyümesini ve kırılma durumunda kallus oluşumunu sağlar.

Tübüler bir kemiği uzun eksen boyunca keserek yüzeyinde yoğun (veya kompakt) bir kemik maddesi, altında (derinlikte) süngerimsi bir madde olduğunu görebilirsiniz. Omurga gibi kısa kemiklerde süngerimsi malzeme baskındır. Kemiğin maruz kaldığı yüke bağlı olarak kompakt madde, değişen kalınlıkta bir katman oluşturur. Süngerimsi madde, ana gerilim çizgilerine paralel yönlendirilmiş çok ince kemik çubuklarından oluşur. Bu, kemiğin önemli yüklere dayanabilmesini sağlar.

Yoğun kemik tabakası lameller bir yapıya sahiptir ve iç içe geçmiş silindir sistemine benzer, bu da kemiğe sağlamlık ve hafiflik kazandırır. Kemik maddesi plakaları arasında kemik dokusu hücreleri bulunur. Kemik plakaları kemik dokusunun hücreler arası maddesini oluşturur.

Tübüler kemik bir gövde (diyafiz) ve iki uçtan (epifiz) oluşur. Epifizlerde eklem oluşumunda rol oynayan kıkırdak ile kaplı eklem yüzeyleri vardır. Kemiklerin yüzeyinde tüberkülozlar, tüberkülozlar, oluklar, çıkıntılar, kas tendonlarının bağlandığı çentiklerin yanı sıra kan damarlarının ve sinirlerin geçtiği açıklıklar bulunur.

Kemiğin kimyasal bileşimi. Kurutulmuş ve yağı alınmış kemik aşağıdaki bileşime sahiptir: organik madde - %30; mineraller - %60; su -% 10.

Kemiğin organik maddeleri arasında lifli protein (kollajen), karbonhidratlar ve birçok enzim bulunur.

Kemik mineralleri kalsiyum, fosfor, magnezyum tuzları ve birçok eser element (alüminyum, flor, manganez, kurşun, stronsiyum, uranyum, kobalt, demir, molibden vb.) ile temsil edilir. Yetişkin insan iskeleti yaklaşık 1200 gr kalsiyum, 530 gr fosfor, 11 gr magnezyum içerir, yani insan vücudunda bulunan tüm kalsiyumun %99'u kemiklerde bulunur.

Çocuklarda kemik dokusunda organik maddeler çoğunlukta olduğundan iskeletleri daha esnek, elastiktir ve uzun süreli ve ağır yükler veya yanlış vücut pozisyonları altında kolayca deforme olur. Kemiklerdeki mineral miktarı yaşla birlikte artar, bu da kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine ve kırılma olasılığının artmasına neden olur.

Organik ve mineral maddeler kemiğin güçlü, sert ve elastik olmasını sağlar. Kemiğin sağlamlığı, yapısı, süngerimsi maddenin kemik çapraz çubuklarının basınç ve çekme kuvvetlerinin yönüne göre konumu ile de sağlanır.

Kemik, tuğladan 30 kat, granitten ise 2,5 kat daha serttir. Kemik meşeden daha güçlüdür. Kurşundan dokuz kat daha güçlü ve neredeyse dökme demir kadar sağlamdır. Dik pozisyonda, insan uyluk kemiği 1500 kg'a kadar ve tibia - 1800 kg'a kadar yük basıncına dayanabilir.

Çocukluk ve ergenlik döneminde iskelet sisteminin gelişimi. Çocuklarda doğum öncesi gelişim sırasında iskelet kıkırdak dokusundan oluşur. Kemikleşme noktaları 7-8 hafta sonra ortaya çıkar. Yenidoğanın tübüler kemiklerin kemikleşmiş diyafizi vardır. Doğumdan sonra kemikleşme süreci devam eder. Kemikleşme noktalarının ortaya çıkma zamanlaması ve kemikleşmenin sona ermesi farklı kemikler için farklılık gösterir. Üstelik her kemik için bunlar nispeten sabittir; çocuklarda iskeletin normal gelişimini ve yaşlarını yargılamak için kullanılabilirler.

Bir çocuğun iskeleti, büyüklüğü, oranları, yapısı ve kimyasal bileşimi bakımından bir yetişkinin iskeletinden farklıdır. Çocuklarda iskelet gelişimi vücudun gelişimini belirler (örneğin kaslar iskeletin büyümesinden daha yavaş gelişir).

Kemik gelişiminin iki yolu vardır.

1. Kemikler doğrudan embriyonik bağ dokusundan - mezenşimden (kalvarium kemikleri, yüz kısmı, kısmen klavikula vb.) geliştiğinde birincil kemikleşme. İlk olarak iskeletojenik mezenkimal sinsityum oluşur. Kalsiyum tuzları ile emprenye edilmiş ve kemik plakalarına dönüşen hücreler - kemik hücrelerine dönüşen osteoblastlar - osteositler ve fibriller içerir. Böylece kemik bağ dokusundan gelişir.

2. İkincil kemikleşme, kemikler başlangıçta yoğun mezenkimal oluşumlar şeklinde yerleştirildiğinde, gelecekteki kemiklerin yaklaşık hatlarına sahip olduğunda, daha sonra kıkırdaklı dokuya dönüşür ve yerini kemik dokusu (kafatasının tabanının kemikleri, gövde ve uzuvlar) alır. ).

İkincil kemikleşme ile kemik dokusunun gelişimi hem dışarıdan hem de içeriden yenilenerek meydana gelir. Dışarıdan, kemik maddesinin oluşumu periosteumun osteoblastları tarafından meydana gelir. Dahili olarak ossifikasyon, ossifikasyon çekirdeklerinin oluşmasıyla başlar ve yavaş yavaş kıkırdak emilir ve yerini kemik alır. Kemik büyüdükçe özel hücreler - osteoklastlar tarafından içeriden emilir. Kemik büyümesi dışarıdan gerçekleşir. Boyunda kemik büyümesi, epifiz ve diyafiz arasında yer alan kıkırdaktaki kemik maddesinin oluşması nedeniyle oluşur. Bu kıkırdaklar yavaş yavaş epifize doğru hareket eder.

İnsan vücudundaki birçok kemik bir bütün olarak değil, ayrı parçalar halinde döşenir ve bunlar daha sonra tek bir kemiğe dönüşür. Örneğin leğen kemiği ilk olarak 14-16 yaşlarında birleşen üç parçadan oluşur. Tübüler kemikler de üç ana bölümden oluşur (kemik çıkıntılarının oluştuğu yerlerdeki kemikleşme çekirdekleri dikkate alınmaz). Örneğin, fetal tibia başlangıçta katı hiyalin kıkırdaktan oluşur. Kemikleşme intrauterin yaşamın yaklaşık sekizinci haftasında orta kısımda başlar. Diyafizin kemikle değiştirilmesi yavaş yavaş gerçekleşir ve önce dışarıdan, sonra içeriden gerçekleşir. Bu durumda epifizler kıkırdak halinde kalır. Üst epifizdeki kemikleşme çekirdeği doğumdan sonra ve alt epifizde yaşamın ikinci yılında ortaya çıkar. Epifizlerin orta kısmında kemik önce içeriden, sonra dışarıdan büyür, bunun sonucunda diyafizi epifizlerden ayıran iki kat epifiz kıkırdağı kalır.

Femurun üst epifizinde kemik kirişlerinin oluşumu 4-5 yaşlarında meydana gelir. 7-8 yıl sonra uzarlar, tek biçimli ve kompakt hale gelirler. Epifiz kıkırdağının kalınlığı 17-18 yaşlarında 2-2,5 mm'ye ulaşır. 24 yaşına gelindiğinde kemik uçlarının üst ucundaki büyüme ve üst epifiz diyafiz ile birleşir. Alt epifiz, 22 yaşına kadar daha erken bir zamanda diyafize doğru büyür. Tübüler kemiklerin kemikleşmesinin sona ermesiyle birlikte uzunluklarının büyümesi de durur.

Kemikleşme süreci. Tübüler kemiklerin genel kemikleşmesi ergenliğin sonunda tamamlanır: kadınlarda - 17-21 yaşlarında, erkeklerde - 19-24 yaşlarında. Erkekler ergenliğe kadınlardan daha geç ulaştıklarından ortalama olarak daha uzun boylu olurlar.

Beş aydan bir buçuk yıla kadar, yani çocuk ayağa kalktığında, lamel kemiğin ana gelişimi meydana gelir. 2,5-3 yaşına gelindiğinde kaba fibröz doku kalıntıları artık mevcut değildir, ancak yaşamın ikinci yılında kemik dokusunun çoğu katmanlı bir yapıya sahiptir.

Endokrin bezlerinin azalan fonksiyonu (adenohipofizin ön kısmı, tiroid, paratiroid, timus, cinsiyet) ve vitamin eksikliği (özellikle D vitamini) ossifikasyonun gecikmesine neden olabilir. Kemikleşmenin hızlanması, erken ergenlik, adenohipofizin ön kısmının, tiroid bezinin ve adrenal korteksin fonksiyonunun artmasıyla ortaya çıkar. Gecikmiş ve hızlandırılmış kemikleşme çoğunlukla 17-18 yaş öncesinde kendini gösterir ve “kemik” ile pasaport yaşları arasındaki fark 5-10 yıla kadar çıkabilmektedir. Bazen kemikleşme vücudun bir tarafında diğerine göre daha hızlı veya daha yavaş gerçekleşir.

Yaşlandıkça kemiklerimizin kimyasal bileşimi değişir. Çocuk kemikleri daha fazla organik madde ve daha az inorganik madde içerir. Büyüdükçe kalsiyum tuzları, fosfor, magnezyum ve diğer elementlerin miktarı önemli ölçüde artar ve aralarındaki oran değişir. Bu nedenle, küçük çocuklarda kalsiyum en çok kemiklerde tutulur, ancak yaşlandıkça fosfor tutulumunun daha fazla olduğu yönünde bir değişim olur. Yeni doğmuş bir bebeğin kemiklerindeki inorganik maddeler, bir yetişkinde kemiğin ağırlığının bir saniyesini oluşturur - beşte dördü.

Kemiklerin yapısında ve kimyasal bileşiminde meydana gelen bir değişiklik, aynı zamanda fiziksel özelliklerinde de bir değişikliğe yol açar. Çocukların kemikleri yetişkinlere göre daha elastik ve daha az kırılgandır. Çocuklarda kıkırdak da daha esnektir.

Kemiklerin yapısı ve bileşimindeki yaşa bağlı farklılıklar özellikle Havers kanallarının sayısı, yeri ve yapısında açıkça ortaya çıkmaktadır. Yaşlandıkça sayıları azalır, yerleri ve yapıları değişir. Çocuk büyüdükçe kemiklerinde daha yoğun madde bulunur; küçük çocuklarda ise daha fazla süngerimsi madde bulunur. 7 yaşına gelindiğinde tübüler kemiklerin yapısı yetişkininkine benzer, ancak 10-12 yaş arasında kemiklerin süngerimsi maddesi daha da yoğun bir şekilde değişir, 18-20 yaşlarında yapısı stabil hale gelir.

Çocuk ne kadar küçükse periosteum kemiğe o kadar fazla kaynaşır. Kemik ve periosteum arasındaki son farklılaşma 7 yaşında gerçekleşir. 12 yaşına gelindiğinde, kemiğin yoğun maddesi neredeyse tekdüze bir yapıya sahip olur, 15 yaşına gelindiğinde yoğun maddenin tek emilim alanları tamamen kaybolur ve 17 yaşına gelindiğinde büyük osteositler baskın hale gelir.

7 ila 10 yıl arasında, tübüler kemiklerdeki kemik iliği boşluğunun büyümesi keskin bir şekilde yavaşlar ve nihayet 11-12 ila 18 yıl arasında oluşur. Medüller kanalın genişlemesi, yoğun maddenin düzgün büyümesine paralel olarak gerçekleşir.

Süngerimsi maddenin plakaları arasında ve medüller kanalda kemik iliği bulunur. Dokulardaki çok sayıda kan damarı nedeniyle yenidoğanlarda yalnızca kırmızı kemik iliği bulunur - hematopoezin meydana geldiği yer burasıdır. Altı ayda, tübüler kemiklerin diyafizindeki kırmızı kemik iliğinin, çoğunlukla yağ hücrelerinden oluşan sarı kemik iliğiyle değiştirilmesi aşamalı süreci başlar. Kırmızı beynin değiştirilmesi 12-15 yılda sona eriyor. Erişkinlerde kırmızı kemik iliği uzun kemiklerin epifizlerinde, göğüs kemiğinde, kaburgalarda ve omurgada depolanır ve yaklaşık 1500 metreküp miktarında bulunur. santimetre.

Çocuklarda kırıkların iyileşmesi ve nasır oluşumu 21-25 gün sonra gerçekleşirken, bebeklerde bu süreç daha da hızlı gerçekleşir. Ligamentöz aparatın yüksek uzayabilirliği nedeniyle 10 yaşın altındaki çocuklarda çıkıklar nadirdir.

3.2. Çocuklarda ve ergenlerde kas dokusunun tipleri ve fonksiyonel özellikleri

Kaslar hakkında genel bilgi. İnsan vücudunda yaklaşık 600 iskelet kası bulunmaktadır. Kas sistemi toplam insan vücut ağırlığının önemli bir bölümünü oluşturur. Yani 17-18 yaşlarında bu oran %43-44 olup, fiziksel kondisyonu iyi olan kişilerde bu oran %50'ye bile ulaşabilmektedir. Yenidoğanlarda tüm kasların kütlesi vücut ağırlığının yalnızca %23'üdür.

Bireysel kas gruplarının büyümesi ve gelişimi eşit olmayan bir şekilde gerçekleşir. Her şeyden önce bebekler karın kaslarını ve biraz sonra çiğneme kaslarını geliştirir. Çocuğun kasları, yetişkinlerin kaslarından farklı olarak daha soluk, daha yumuşak ve daha elastiktir. Yaşamın ilk yılının sonunda sırt ve uzuv kasları gözle görülür şekilde artar ve bu sırada çocuk yürümeye başlar.

Doğumdan çocuğun büyümesinin sonuna kadar geçen sürede kas kütlesi 35 kat artar. 12-16 yaşlarında (ergenlik), boru şeklindeki kemiklerin uzaması nedeniyle kas tendonları da yoğun bir şekilde uzar. Bu süre zarfında kaslar uzar ve incelir, bu da gençlerin uzun bacaklı ve uzun kollu görünmesine neden olur. 15-18 yaşlarında enine kas büyümesi meydana gelir. Gelişimleri 25-30 yaşına kadar devam eder.

Kas yapısı. Kas, orta kısma - kas dokusundan oluşan göbek ve yoğun bağ dokusunun oluşturduğu uç bölümler - tendonlara bölünmüştür. Tendonlar kasları kemiklere bağlar ancak bu gerekli değildir. Kaslar ayrıca çeşitli organlara (göz küresi), cilde (yüz ve boyun kasları) vb. de bağlanabilir. Yeni doğmuş bir bebeğin kaslarında tendonlar oldukça az gelişmiştir ve yalnızca 12-14 yaşlarında Yetişkinlerde yerleşik kasların karakteristiği olan kas-tendon ilişkileri. Tüm yüksek hayvanların kasları en önemli çalışma organlarıdır - efektörler.

Kaslar pürüzsüz ve çizgilidir. İnsan vücudunda iç organlarda, kan damarlarında ve deride düz kaslar bulunur. Merkezi sinir sistemi üzerinde çok az kontrolleri vardır, bu yüzden onlara (ve kalp kasına) bazen istemsiz denir. Bu kaslar otomatikliğe ve büyük ölçüde özerkliklerini sağlayan kendi sinir ağlarına (intramural veya metasempatik) sahiptir. Düz kasların tonusunun ve motor aktivitesinin düzenlenmesi, otonom sinir sistemi yoluyla ve humoral olarak (yani doku sıvısı yoluyla) gelen uyarılarla gerçekleştirilir. Düz kaslar oldukça yavaş hareketler ve uzun süreli tonik kasılmalar yapabilir. Düz kasların motor aktivitesi genellikle bağırsakların sarkaç benzeri ve peristaltik hareketleri gibi ritmiktir. Düz kasların uzun süreli tonik kasılmaları, içi boş organların sfinkterlerinde çok net bir şekilde ifade edilir ve bu da içeriğin salınmasını engeller. Bu, mesanede idrarın ve safra kesesinde safranın birikmesini, kolonda dışkı oluşumunu vb. Sağlar.

Kan damarlarının duvarlarının düz kasları, özellikle arterler ve arteriyoller, sürekli bir tonik kasılma halindedir. Arter duvarlarının kas tabakasının tonu, lümenlerinin boyutunu ve dolayısıyla kan basıncının seviyesini ve organlara kan akışını düzenler.

Çizgili kaslar, ortak bir bağ dokusu kılıfı içinde yer alan ve tendonlara bağlanan ve daha sonra iskelete bağlanan birçok bireysel kas lifinden oluşur. Çizgili kaslar iki tipe ayrılır:

a) paralel lifli (tüm lifler kasın uzun eksenine paraleldir);

b) pinnat (lifler eğik olarak yerleştirilmiştir, bir tarafta merkezi tendon kordonuna, diğer tarafta dış tendon kılıfına tutturulmuştur).

Bir kasın gücü, lif sayısıyla, yani kasın fizyolojik kesit alanı olarak adlandırılan alanla, tüm aktif kas liflerini geçen yüzey alanıyla orantılıdır. Her iskelet kası lifi, miyoblast hücrelerinin füzyonundan erken intogenezde ortaya çıkan ince (çapı 10 ila 100 mikron), uzun (2-3 cm'ye kadar) çok çekirdekli bir oluşumdur - simplasttır.

Bir kas lifinin ana özelliği, protoplazmasında (sarkoplazma), lifin uzunlamasına ekseni boyunca yer alan ince (yaklaşık 1 mikron çapında) filamentler - miyofibriller kütlesinin varlığıdır. Miyofibriller, alternatif aydınlık ve karanlık alanlardan - disklerden oluşur. Ayrıca, çizgili liflerdeki komşu miyofibrillerin kütlesinde, aynı adı taşıyan diskler aynı seviyede bulunur ve bu, tüm kas lifine düzenli enine çizgiler (çizgiler) verir.

İnce Z çizgileriyle sınırlandırılmış, bir karanlık disk ve iki bitişik ışık diski yarısından oluşan komplekse sarkomer adı verilir. Sarkomerler kas lifinin kasılma aparatının minimum elemanıdır.

Kas lifi zarı - plazmalemma - sinir zarına benzer bir yapıya sahiptir. Ayırt edici özelliği, yaklaşık olarak sarkomerlerin sınırlarında düzenli T şeklinde invaginasyonlar (50 nm çapında tüpler) üretmesidir. Plazmalemmanın istilaları alanını ve dolayısıyla toplam elektriksel kapasitansı arttırır.

Kas lifinin içinde, miyofibril demetleri arasında, semplastın uzunlamasına eksenine paralel olarak, dallanmış kapalı bir sistem olan, miyofibrillere yakın ve kör uçları (terminal sarnıçları) olan sarkoplazmik retikulum tübül sistemleri vardır. ) plazmalemmanın (T sistemi) T şeklindeki istilalarına. T sistemi ve sarkoplazmik retikulum, uyarma sinyallerini plazmalemmadan miyofibrillerin kasılma aparatına ileten cihazlardır.

Dışarıda, tüm kas ince bir bağ dokusu kılıfı - fasya ile çevrelenmiştir.

Kasların ana özelliği olarak kasılma. Uyarılabilirlik, iletkenlik ve kasılabilirlik kasların temel fizyolojik özellikleridir. Kas kontraktilitesi kasın kısaltılmasından veya gerilimin geliştirilmesinden oluşur. Deney sırasında kas, tek bir uyarana yanıt olarak tek bir kasılmayla yanıt verir. İnsanlarda ve hayvanlarda, merkezi sinir sisteminden gelen kaslar, tek bir uyarıyı değil, bir dizi uyarıyı alır ve bunlara güçlü, uzun süreli bir kasılmayla yanıt verir. Bu kas kasılmasına tetanik (veya tetanoz) denir.

Kaslar kasıldığında güçlerine bağlı işler yaparlar. Kas ne kadar kalınsa, ne kadar çok kas lifi içerirse o kadar güçlü olur. Kas 1 metrekareye dönüştürüldüğünde cm kesiti 10 kg'a kadar yük kaldırabilmektedir. Kasların gücü aynı zamanda kemiklere bağlanma özelliklerine de bağlıdır. Kemikler ve onlara bağlı olan kaslar kaldıraç gibidir. Bir kasın gücü, kaldıracın dayanak noktasından ne kadar uzakta olduğuna ve yerçekimi uygulama noktasına ne kadar yakın bağlı olduğuna bağlıdır.

Bir kişi aynı duruşu uzun süre koruyabilir. Buna statik kas gerilimi denir. Örneğin, bir kişi basitçe ayakta durduğunda veya başını dik pozisyonda tuttuğunda (yani statik efor adı verilen çabayı gösterdiğinde), kasları gergin durumdadır. Halkalar, paralel çubuklar ve yükseltilmiş halter üzerindeki bazı egzersizler, neredeyse tüm kas liflerinin aynı anda kasılmasını gerektiren statik bir çalışma gerektirir. Elbette gelişen yorgunluk nedeniyle bu durum uzun süre devam edemez.

Dinamik çalışma sırasında çeşitli kas grupları kasılır. Aynı zamanda dinamik çalışma yapan kaslar hızlı bir şekilde kasılır, büyük bir gerilimle çalışır ve bu nedenle kısa sürede yorulur. Tipik olarak dinamik çalışma sırasında farklı kas lifi grupları dönüşümlü olarak kasılır. Bu, kasa uzun süre iş yapma fırsatı verir.

Sinir sistemi, kasların çalışmasını kontrol ederek, çalışmalarını vücudun mevcut ihtiyaçlarına göre ayarlar ve böylece kaslar ekonomik ve yüksek verimlilikle çalışır. Her kas aktivitesi türü için ortalama (optimum) ritim ve yük değerini seçerseniz, iş maksimum hale gelecek ve yorgunluk yavaş yavaş gelişecektir.

Kasların çalışması onların varlığı için gerekli bir koşuldur. Kaslar uzun süre hareketsiz kalırsa kas atrofisi gelişir ve performansları kaybolur. Eğitim, yani kasların sürekli, oldukça yoğun çalışması, hacimlerinin artmasına, güç ve performansın artmasına yardımcı olur ve bu, bir bütün olarak vücudun fiziksel gelişimi için önemlidir.

Kas tonu. İnsanlarda kaslar dinlenme halindeyken bile bir miktar kasılır. Gerginliğin uzun süre korunduğu duruma kas tonusu denir. Uyku veya anestezi sırasında kas tonusu biraz azalabilir ve vücut rahatlayabilir. Kas tonusunun tamamen kaybolması ancak ölümden sonra gerçekleşir. Tonik kas kasılması yorgunluğa neden olmaz. İç organlar yalnızca kas tonusu nedeniyle normal pozisyonlarında tutulur. Kas tonusunun miktarı merkezi sinir sisteminin işlevsel durumuna bağlıdır.

İskelet kaslarının tonusu, sinir uyarılarının omuriliğin motor nöronlarından kaslara geniş aralıklarla ulaşmasıyla doğrudan belirlenir. Nöronların aktivitesi, merkezi sinir sisteminin üst kısımlarından, kasların içinde bulunan reseptörlerden (proprioseptörler) gelen uyarılarla desteklenir. Hareketlerin koordinasyonunu sağlamada kas tonusunun rolü büyüktür. Yenidoğanlarda kol fleksörlerinin tonusu baskındır; 1-2 aylık çocuklarda - ekstansör kasların tonu, 3-5 aylık çocuklarda - antagonist kasların tonunun dengesi. Bu durum orta beyindeki kırmızı çekirdeklerin artan uyarılabilirliği ile ilişkilidir. Piramidal sistem ve serebral korteks işlevsel olarak olgunlaştıkça kas tonusu azalır.

Yenidoğanın bacaklarındaki artan kas tonusu yavaş yavaş azalır (bu, çocuğun hayatının ikinci yarısında meydana gelir), bu da yürümenin gelişimi için gerekli bir ön koşuldur.

Tükenmişlik. Uzun süreli veya yorucu çalışma sırasında kas performansı azalır ve dinlenme sonrasında eski durumuna döner. Bu olguya fiziksel yorgunluk denir. Belirgin yorgunluk ile kasların uzun süreli kısalması ve tamamen gevşeyememesi (kasılma) gelişir. Bu öncelikle sinir sisteminde meydana gelen değişikliklerden, sinapslarda sinir uyarılarının iletiminin bozulmasından kaynaklanmaktadır. Yorgun olduğunuzda kasılma enerjisi kaynağı görevi gören kimyasal madde rezervleri tükenir ve metabolik ürünler (laktik asit vb.) birikir.

Yorgunluğun başlama hızı sinir sisteminin durumuna, işin yapıldığı ritmin sıklığına ve yükün büyüklüğüne bağlıdır. Yorgunluk, olumsuz bir ortamla ilişkilendirilebilir. İlginç olmayan işler hızla yorgunluğa neden olur.

Çocuk ne kadar küçükse o kadar çabuk yorulur. Bebeklik döneminde yorgunluk 1,5-2 saatlik uyanıklıktan sonra başlar. Hareketsizlik ve hareketlerin uzun süre engellenmesi çocukları yorar.

Fiziksel yorgunluk normal bir fizyolojik olgudur. Dinlendikten sonra performans yalnızca geri yüklenmekle kalmaz, aynı zamanda başlangıç ​​​​seviyesini de aşabilir. 1903'te I.M. Sechenov, dinlenme sırasında sol el ile iş yapılması durumunda sağ elin yorgun kaslarının performansının çok daha hızlı iyileştiğini buldu. I.M.'nin basit geri kalanının aksine böyle bir dinlenme. Sechenov bunu aktif olarak nitelendirdi.

Böylece dönüşümlü zihinsel ve fiziksel emek, ders öncesi açık hava oyunları, ders içi ve teneffüslerde beden eğitimi molaları öğrencilerin performansını artırır.

3.3. Kas büyümesi ve işlevi

Rahim içi gelişim sırasında kas lifleri heterokronik olarak oluşur. Başlangıçta dil kasları, dudaklar, diyafram, interkostal ve sırt kasları uzuvlarda farklılaşır - önce kol kasları, sonra bacaklar, önce her uzuvda - proksimal bölümler ve sonra distal olanlar. Embriyonik kaslar daha az protein ve daha fazla (%80'e kadar) su içerir. Doğumdan sonra farklı kasların gelişimi ve büyümesi de eşitsiz bir şekilde gerçekleşir. Yaşam için son derece önemli olan motor fonksiyonları sağlayan kaslar daha erken ve daha fazla gelişmeye başlar. Bunlar nefes alma, emme, nesneleri kavrama ile ilgili kaslardır, yani diyafram, dil kasları, dudaklar, eller, kaburgalar arası kaslar. Ayrıca çocuklarda öğrenme ve belirli becerilerin geliştirilmesi sürecine dahil olan kaslar daha fazla eğitilir ve geliştirilir.

Yeni doğmuş bir bebek tüm iskelet kaslarına sahiptir, ancak bir yetişkinden 37 kat daha hafiftir. İskelet kasları yaklaşık 20-25 yaşına kadar büyüyüp şekillenerek iskeletin büyümesini ve oluşumunu etkiler. Kas ağırlığı yaşla birlikte dengesiz bir şekilde artar ve bu süreç özellikle ergenlik döneminde hızlı bir şekilde gerçekleşir.

Vücut ağırlığı, esas olarak iskelet kaslarının ağırlığındaki artışa bağlı olarak yaşla birlikte artar. Vücut ağırlığının yüzdesi olarak iskelet kaslarının ortalama ağırlığı şu şekilde dağıtılır: yenidoğanlarda - 23,3; 8 yaşında - 27,2; 12 yaşında - 29,4; 15 yaşında - 32,6; 18 yaşında - 44,2.

İskelet kaslarının büyümesi ve gelişmesinin yaşa bağlı özellikleri. İskelet kaslarının aşağıdaki büyüme ve gelişme modeli farklı yaş dönemlerinde gözlenir.

1 yıla kadar olan süre: Pelvis, kalça ve bacak kaslarından daha fazlası, omuz kuşağı ve kol kasları gelişmiştir.

2 ila 4 yıl arası dönem: kol ve omuz kuşağında proksimal kaslar distal kaslardan çok daha kalındır, yüzeysel kaslar derin kaslardan daha kalındır, fonksiyonel olarak aktif olanlar daha az aktif olanlardan daha kalındır. Lifler özellikle longissimus dorsi kasında ve gluteus maximus kasında hızla büyür.

4 ila 5 yaş arası dönem: Omuz ve önkol kasları gelişmiş, el kasları az gelişmiştir. Erken çocukluk döneminde gövde kasları kol ve bacak kaslarından çok daha hızlı gelişir.

6-7 yaş arası dönem: Çocuk hafif işler yapmaya ve yazmayı öğrendiğinde el kaslarının gelişimi hızlanır. Fleksörlerin gelişimi ekstansörlerin gelişiminden daha hızlıdır.

Ayrıca fleksörlerin ağırlığı ve fizyolojik çapı ekstansörlere göre daha fazladır. Nesneleri kavramada görev alan parmak kasları, özellikle de fleksör kaslar en büyük ağırlığa ve fizyolojik çapa sahiptir. Bunlarla karşılaştırıldığında bilek fleksörleri nispeten daha az ağırlığa ve fizyolojik çapa sahiptir.

9 yıla kadar olan süre: Parmak hareketlerini sağlayan kasların fizyolojik çapı artar, aynı zamanda el bileği ve dirsek eklemlerinin kasları daha az yoğun olarak büyür.

10 yıla kadar olan süre: Flexor pollicis longus'un çapı 10 yıl boyunca bir yetişkinin çapının neredeyse% 65'ine ulaşır.

12-16 yaş arası dönem: Vücudun dikey pozisyonunu sağlayan kaslar, özellikle de yürümede önemli rol oynayan iliopsoas gelişir. 15-16 yaşlarında iliopsoas kasının liflerinin kalınlığı en yüksek seviyeye ulaşır.

Omuzun anatomik çapı 3 ila 16 yaş arasındaki dönemde erkeklerde 2,5-3 kat artar, kızlarda ise daha az olur.

Çocuklarda yaşamın ilk yıllarındaki derin sırt kasları hala zayıftır ve tendon-bağ aparatları da az gelişmiştir, ancak 12-14 yaşlarında bu kaslar tendon-bağ aparatı tarafından güçlendirilir, ancak yetişkinlere göre daha az güçlenir. .

Yenidoğanların karın kasları gelişmemiştir. 1 yıldan 3 yıla kadar bu kaslar ve aponevrozları farklılık gösterir ve yalnızca 14-16 yıl arasında karın ön duvarı neredeyse yetişkinlerde olduğu gibi güçlendirilir. 9 yaşına kadar rektus abdominis kası çok yoğun bir şekilde büyür, yenidoğanın ağırlığına göre ağırlığı neredeyse 90 kat artar, iç eğik kas - 70 kattan fazla, dış eğik kas - 67 kat, enine kas - 60 kez. Bu kaslar iç organların giderek artan baskısına karşı koyarlar.

Biceps brachii ve quadriceps femoris'te kas lifleri kalınlaşır: 1 yıl - iki kez; 6 yaşına kadar - beş kez; 17 yaşına kadar sekiz kez; 20-17 yaşına kadar.

Kas liflerinin ve tendonların birleştiği yerde kas büyümesi meydana gelir. Bu süreç 23-25 ​​yaşına kadar devam eder. 13 ila 15 yaş arasında kasın kasılabilen kısmı özellikle hızlı bir şekilde büyür. 14-15 yaşlarına gelindiğinde kas farklılaşması yüksek seviyeye ulaşır. Liflerin kalınlıktaki büyümesi 30-35 yıla kadar devam eder. Kas liflerinin çapı kalınlaşır: 1 yılda - iki kez; 5 yıla kadar - beş kez; 17 yaşına kadar sekiz kez; 20-17 yaşına kadar.

Kas kütlesi özellikle kızlarda 11-12 yaşlarında, erkeklerde ise 13-14 yaşlarında hızla artar. Ergenlerde iskelet kası kütlesi iki ila üç yılda %12 artarken önceki 7 yılda yalnızca %5 arttı. Ergenlerde iskelet kası ağırlığı vücut ağırlığının yaklaşık %35'i kadardır ve kas gücü önemli ölçüde artar. Sırt kasları, omuz kuşağı, kollar ve bacaklar önemli ölçüde gelişir ve bu da tübüler kemiklerin büyümesinin artmasına neden olur. İskelet kaslarının uyumlu gelişimi, doğru fiziksel egzersiz seçimiyle kolaylaştırılır.

İskelet kaslarının yapısının yaşa bağlı özellikleri. İskelet kaslarının kimyasal bileşimi ve yapısı da yaşla birlikte değişir. Çocukların kasları yetişkinlere göre daha fazla su ve daha az yoğun madde içerir. Kırmızı kas liflerinin biyokimyasal aktivitesi beyaz olanlardan daha fazladır. Bu, mitokondri sayısındaki veya enzim aktivitelerindeki farklılıklarla açıklanmaktadır. Miyoglobin miktarı (oksidatif süreçlerin yoğunluğunun bir göstergesi) yaşla birlikte artar. Yenidoğanda iskelet kasları yetişkinlerde %0,6, yetişkinlerde ise %2,7 miyoglobin içerir. Ek olarak, çocuklar nispeten daha az kasılma proteini (miyozin ve aktin) içerir. Yaş ilerledikçe bu fark azalır.

Çocukların kas lifleri nispeten daha fazla çekirdek içerir, daha kısa ve daha incedir, ancak yaşla birlikte hem uzunlukları hem de kalınlıkları artar. Yenidoğanların kas lifleri ince ve hassastır, çapraz çizgileri nispeten zayıftır ve geniş gevşek bağ dokusu katmanlarıyla çevrelenmiştir. Tendonlar nispeten daha fazla yer kaplar. Kas liflerindeki çekirdeklerin çoğu hücre zarının yakınında bulunmaz. Miyofibriller farklı sarkoplazma katmanlarıyla çevrilidir.

İskelet kaslarının yapısında yaşa bağlı olarak aşağıdaki değişim dinamikleri gözlenir.

1. 2-3 yılda kas lifleri yenidoğanlara göre iki kat daha kalındır, daha yoğun bulunurlar, miyofibrillerin sayısı artar ve sarkoplazma azalır, çekirdekler zara bitişiktir.

2. 7 yaşında kas liflerinin kalınlığı yenidoğanlara göre üç kat daha kalındır ve enine çizgileri açıkça ifade edilir.

3. 15-16 yaşına gelindiğinde kas dokusunun yapısı yetişkinlerdeki ile aynı hale gelir. Bu zamana kadar sarkolemmanın oluşumu tamamlanmıştır.

Kas liflerinin olgunlaşması, bir yükü tutarken biceps brachii kasından kaydedilen biyoakımların frekansı ve genliğindeki değişikliklerle izlenebilir:

▪ 7-8 yaş arası çocuklarda yükü tutma süresi arttıkça biyoakımların frekansı ve genliği giderek azalır. Bu, bazı kas liflerinin olgunlaşmamış olduğunu kanıtlar;

▪ 12-14 yaş arası çocuklarda, biyoakımların frekansı ve genliği, yükün maksimum yükseklikte tutulduğu 6-9 saniye boyunca değişmez veya daha sonraki bir tarihte azalır. Bu kas liflerinin olgunluğunu gösterir.

Çocuklarda yetişkinlerden farklı olarak kaslar, eklemlerin dönme eksenlerinden daha uzakta kemiklere bağlanır, bu nedenle kasılmalarına yetişkinlere göre daha az güç kaybı eşlik eder. Yaşla birlikte kas ve tendon arasındaki ilişki önemli ölçüde değişir ve daha yoğun bir şekilde büyür. Sonuç olarak kasın kemiğe bağlanma doğası değişir ve dolayısıyla verim artar. 12-14 yaş civarında, bir yetişkin için tipik olan kas-tendon ilişkisi stabil hale gelir. Üst ekstremite kuşağında 15 yaşına kadar kas göbeği ve tendonların gelişimi eşit yoğunlukta gerçekleşirken, 15 yaşından sonra ve 23-25 ​​yaşına kadar tendon daha yoğun bir şekilde büyür.

Çocuk kaslarının esnekliği yetişkinlerinkinin yaklaşık iki katı kadardır. Kasılırken daha çok kısalır, esnerken ise daha çok uzar.

Kas iğcikleri uterus yaşamının 10-14. haftasında ortaya çıkar. Çocuğun yaşamının ilk yıllarında uzunluk ve çaplarında bir artış meydana gelir. 6 ila 10 yıl arasındaki dönemde iğlerin enine boyutu biraz değişir. 12-15 yaş döneminde kas iğcikleri gelişimini tamamlar ve 20-30 yaşlarındaki erişkinlerdekiyle aynı yapıya kavuşur.

Hassas innervasyonun oluşumu uterus yaşamının 3,5-4 ayında başlar ve 7-8 ayda sinir lifleri önemli bir gelişmeye ulaşır. Doğum anında merkezcil sinir lifleri aktif olarak miyelinlidir.

Tek bir kasın kas iğcikleri aynı yapıya sahiptir ancak sayıları ve farklı kaslardaki bireysel yapıların gelişim düzeyi aynı değildir. Yapılarının karmaşıklığı, hareketin genliğine ve kas kasılmasının gücüne bağlıdır. Bunun nedeni kasın koordinasyon çalışmasından kaynaklanmaktadır: ne kadar yüksekse, o kadar fazla kas iğciği içerir ve bunlar o kadar karmaşıktır. Bazı kaslarda esneyemeyen kas iğcikleri yoktur. Bu tür kaslar örneğin avuç içi ve ayağın kısa kaslarıdır.

Motor sinir uçları (myonöral aparat) bir çocukta yaşamın uterus döneminde (3,5-5 aylıkken) ortaya çıkar. Farklı kaslarda aynı şekilde gelişirler. Doğum sırasında kol kaslarındaki sinir uçlarının sayısı interkostal kaslardan ve alt bacak kaslarından daha fazladır. Yeni doğmuş bir bebekte motor sinir lifleri, 7 yaşına gelindiğinde çok kalınlaşan bir miyelin kılıfıyla kaplıdır. 3-5 yaşlarında sinir uçları önemli ölçüde daha karmaşık hale gelir, 7-14 yaşlarında daha da farklılaşır ve 19-20 yaşlarında tam olgunluğa ulaşır.

Kas uyarılabilirliği ve kararsızlığında yaşa bağlı değişiklikler. Kas sisteminin işleyişi için sadece kasların özellikleri değil, aynı zamanda onları innerve eden motor sinirlerin fizyolojik özelliklerinde de yaşa bağlı değişiklikler önemlidir. Sinir liflerinin uyarılabilirliğini değerlendirmek için zaman birimleriyle ifade edilen göreceli bir gösterge kullanılır - kronaksi. Yenidoğanlarda daha uzamış bir kronaksi görülür. Yaşamın ilk yılında kronaksi düzeyi yaklaşık 3-4 kat azalır. Sonraki yıllarda kronaksinin değeri giderek kısalır, ancak okul çağındaki çocuklarda hala bir yetişkinin kronaksisini aşmaktadır. Dolayısıyla doğumdan okul dönemine kadar kronaksinin azalması, yaşla birlikte sinir ve kasların uyarılabilirliğinin arttığını göstermektedir.

Yetişkinlerde olduğu gibi 8-11 yaş arası çocuklarda fleksör kronaksi karakteristik olarak ekstansör kronaksiden daha fazladır. Antagonist kasların kronaksisindeki farklılık bacaklara göre en çok kollarda belirgindir. Distal kasların kronaksisi proksimal kaslardan daha fazladır. Örneğin omuz kaslarının kronaksisi önkol kaslarının kronaksisinden yaklaşık iki kat daha kısadır. Daha az kaslı kaslarda kronaksi, daha kaslı olanlara göre daha uzundur. Örneğin, biseps femoris ve tibialis anterior kasları, antagonistleri olan kuadriseps femoris ve gastroknemius kaslarından daha uzun bir kronaksiye sahiptir. Aydınlıktan karanlığa geçiş kronaksiyi uzatır ve bunun tersi de geçerlidir.

Gün içerisinde ilkokul çağındaki çocuklarda kronaksi değişiklikleri görülür. 1-2 genel eğitim dersinden sonra motor kronaksta bir azalma gözlenir ve okul gününün sonunda sıklıkla eski seviyesine döner, hatta artar. Kolay genel eğitim derslerinden sonra motor kronaksi çoğunlukla azalır ve zor derslerden sonra artar.

İnsanlar yaşlandıkça motor kronaksideki dalgalanmalar giderek azalırken, vestibüler aparattaki kronaksi artar.

Fonksiyonel hareketlilik veya değişkenlik, kronaksinin aksine, yalnızca uyarılmanın oluşması için gereken en kısa süreyi değil, aynı zamanda uyarmayı tamamlamak ve dokunun yeni uyarma dürtüleri verme yeteneğini geri kazandırmak için gereken süreyi de belirler. İskelet kası ne kadar hızlı tepki verirse, birim zamanda içinden o kadar fazla uyarma darbesi geçer, kararsızlığı da o kadar büyük olur. Sonuç olarak, kas kararsızlığı, motor nöronlardaki sinir sürecinin hareketliliğinin artmasıyla birlikte artar (uyarılmanın inhibisyona geçişi hızlandırılır) ve bunun tersi de kas kasılma hızının artmasıyla artar. Kaslar ne kadar yavaş tepki verirse, o kadar az değişkenliğe sahip olurlar. Çocuklarda lababilite yaşla birlikte artar, 14-15 yaşlarında erişkinlerin lababilite düzeyine ulaşır.

Kas tonusunda değişiklik. Erken çocukluk döneminde, iskelet kaslarının istirahat halindeki ısı üretiminde rol oynaması nedeniyle eller ve kalça fleksörleri gibi belirli kaslarda önemli bir gerilim vardır. Bu kas tonusu refleks kökenlidir ve yaşla birlikte azalır.

İskelet kaslarının tonu, sıkıştırma ve germe sırasında aktif deformasyona karşı dirençlerinde kendini gösterir. 8-9 yaşlarında erkek çocuklarda diz arkası kirişi gibi kas tonusu kızlara göre daha fazladır. 10-11 yaşına gelindiğinde kas tonusu azalır ve ardından tekrar önemli ölçüde artar. İskelet kası tonusunda en büyük artış, gençlik değerlerine ulaştığı 12-15 yaş arası ergenlerde, özellikle de erkek çocuklarda görülür. Okul öncesi çağdan okul öncesi çağa geçiş sırasında, iskelet kaslarının istirahat halindeki ısı üretimine katılımı kademeli olarak sona erer. Dinlenme sırasında kaslar giderek daha fazla gevşer.

İskelet kaslarının istemli geriliminin tersine, istemli gevşeme sürecini başarmak daha zordur. Bu yetenek yaşla birlikte artar, bu nedenle 12-13 yaşına kadar erkeklerde, 14-15 yaşına kadar kızlarda hareketlerin sertliği azalır. Daha sonra tam tersi bir süreç yaşanır: 14-15 yaşlarından itibaren hareket sertliği tekrar artarken, 16-18 yaş arası erkek çocuklarda bu durum kızlara göre anlamlı derecede daha fazladır.

Sarkomer yapısı ve kas lifi kasılma mekanizması. Bir sarkomer, bir açık (optik olarak izotropik) diskin (I-disk) iki yarısından ve bir karanlık (anizotropik) diskten (A-disk) oluşan, miyofibrilin tekrarlanan bir bölümüdür. Elektron mikroskobik ve biyokimyasal analiz, karanlık diskin, uzunluğu yaklaşık 10 μm olan kalın (yaklaşık 1,6 nm çapında) miyozin filamentlerinden oluşan paralel bir demet tarafından oluşturulduğunu ortaya çıkardı. Miyozin proteininin moleküler ağırlığı 500 D'dir. Miyozin moleküllerinin başları (000 nm uzunluğunda) miyozin filamentleri üzerinde bulunur. Işık diskleri, protein ve aktin (molekül ağırlığı - 20 D) ile tropomiyozin ve troponinden oluşan ince filamentler (5 nm çapında ve 1 µm uzunluğunda) içerir. Bitişik sarkomerleri sınırlayan Z çizgisi bölgesinde, ince filamentlerden oluşan bir demet, bir Z zarı tarafından bir arada tutulur.

Sarkomerdeki ince ve kalın filamentlerin oranı 2:1'dir. Sarkomerin miyozin ve aktin filamentleri, ince filamentlerin kalın filamentler arasına serbestçe sığabileceği, yani A diskine "hareket edebileceği" şekilde düzenlenmiştir. kas kasılması sırasında olan şeydir. Bu nedenle sarkomerin (I-disk) hafif kısmının uzunluğu farklı olabilir: kasın pasif gerilmesiyle maksimuma çıkar ve kasılmayla sıfıra düşebilir.

Kasılma mekanizması, periyodik olarak ince filamentlere bağlanan ve enine aktomiosin köprüleri oluşturan miyozin kafalarının "kürek çekme" hareketleri nedeniyle ince filamentlerin kalın filamentler boyunca sarkomerin merkezine doğru hareketidir (çekilir). Köprülerin hareketleri X-ışını kırınımı yöntemi kullanılarak incelenerek bu hareketlerin genliğinin 20 nm, frekansının ise saniyede 5-50 titreşim olduğu belirlendi. Bu durumda, her köprü ya takılır ve ipliği çeker ya da yeni bir bağlantı beklentisiyle ayrılır. Çok sayıda köprü rastgele çalışır, bu nedenle toplam itme kuvvetlerinin zaman içinde aynı olduğu ortaya çıkar. Çok sayıda çalışma, miyozin köprüsünün aşağıdaki döngüsel çalışma mekanizmasını kurmuştur.

1. Dinlenme durumunda, köprü enerjiyle yüklenir (miyozin fosforile edilir), ancak bir tropomiyozin filamenti ve troponin küreciği sistemi aralarına sıkıştığından aktin filamentiyle bağlantı kuramaz.

2. Kas lifi aktive edildiğinde ve miyoplazmada (ATP varlığında) Ca+2 iyonları göründüğünde, troponin konformasyonunu değiştirir ve tropomiyozin filamentini uzaklaştırarak miyozin başı için aktin ile bağlantı olasılığını açar.

3. Fosforile edilmiş miyozin başının aktin ile bağlantısı, köprünün konformasyonunu keskin bir şekilde değiştirir (“bükülür”) ve aktin filamentlerini bir adım (20 nm) hareket ettirir ve ardından köprü kırılır. Bunun için gereken enerji, fosforilaktomiyozin içindeki yüksek enerjili fosfat bağının parçalanmasından kaynaklanır.

4. Daha sonra yerel Ca+2 konsantrasyonunun düşmesi ve troponinle bağlantısının kesilmesi nedeniyle tropomiyozin tekrar aktini bloke eder ve miyozin ATP nedeniyle yeniden fosforile olur. ATP, sistemleri yalnızca daha fazla çalışma için şarj etmekle kalmaz, aynı zamanda ipliklerin geçici olarak ayrılmasını da teşvik eder, yani kasları plastikleştirerek dış kuvvetlerin etkisi altında esneyebilmesini sağlar. Bir köprünün bir çalışma hareketi için bir ATP molekülünün tüketildiğine ve ATPaz rolünün aktomiyosin (Mg+2 ve Ca+2 varlığında) tarafından oynandığına inanılmaktadır. Tek bir kasılmada 0,3 gram kas başına toplam 1 μM ATP tüketilir.

Böylece ATP kas çalışmasında ikili bir rol oynar: bir yandan miyozini fosforile ederek kasılma için enerji sağlar, diğer yandan serbest durumda olduğundan kas gevşemesini (plastikleşmesini) sağlar. ATP miyoplazmadan kaybolursa, sürekli kasılma gelişir - kontraktür.

Tüm bu olaylar izole edilmiş aktomiyozin filament kompleksleri üzerinde gösterilebilir: bu tür filamentler ATP olmadan sertleşir (katılık gözlenir), ATP varlığında gevşerler ve Ca+2 eklendiğinde normale benzer, tersine çevrilebilir bir kasılma üretirler.

Kaslara, kanla birlikte besin ve oksijenin sağlandığı kan damarları nüfuz eder ve metabolik ürünler gerçekleştirilir. Ayrıca kaslar lenf damarları açısından da zengindir.

Kaslarda, kasın kasılma ve esneme derecesini algılayan reseptörler olan sinir uçları bulunur.

İnsan vücudunun ana kas grupları. Kasların şekli ve büyüklüğü yaptıkları işe bağlıdır. Kaslar uzun, geniş, kısa ve dairesel olarak ayrılır. Uzun kaslar uzuvlarda, kısa kaslar ise hareket aralığının küçük olduğu yerlerde (örneğin omurlar arasında) bulunur. Geniş kaslar esas olarak gövdede, vücut boşluklarının duvarlarında (örneğin karın kasları, sırt, göğüs) bulunur. Dairesel kaslar - sfinkterler - vücudun açıklıklarının etrafında uzanır ve kasılırken onları daraltır.

Kaslar işlevlerine göre fleksörler, ekstansörler, addüktörler, kaçırıcılar ve iç ve dış rotatörler olarak ayrılır.

I. Gövde kasları şunları içerir:

1) göğüs kasları;

2) karın kasları;

3) sırt kasları.

II. Kaburgalar arasında bulunan kaslar (interkostal kaslar) ve göğsün diğer kasları solunum fonksiyonunda rol oynar. Bunlara solunum kasları denir. Bunlara göğüs boşluğunu karın boşluğundan ayıran diyafram da dahildir.

III. İyi gelişmiş göğüs kasları vücudun üst uzuvlarını hareket ettirir ve güçlendirir. Bunlar şunları içerir:

1) pektoralis majör kası;

2) pektoralis minör kası;

3) serratus anterior kası.

IV. Karın kasları çeşitli işlevleri yerine getirir. Karın boşluğunun duvarını oluştururlar ve tonları sayesinde iç organların hareket etmesini, aşağı inmesini ve düşmesini engellerler. Karın kasları kasılarak karın kası gibi iç organlara etki ederek idrarın, dışkının ve doğumun atılmasını kolaylaştırır. Karın kaslarının kasılması aynı zamanda toplardamar sistemindeki kanın hareketine ve solunum hareketlerinin gerçekleştirilmesine de yardımcı olur. Karın kasları omurganın öne doğru bükülmesinde rol oynar.

Karın kaslarının olası zayıflığı nedeniyle sadece karın organlarının sarkması değil aynı zamanda fıtık oluşumu da meydana gelir. Fıtık, karın derisinin altındaki karın boşluğundan iç organların (bağırsaklar, mide, büyük omentum) serbest kalmasıdır.

V. Karın duvarının kasları şunları içerir:

1) rektus abdominis kası;

2) piramidal kas;

3) kuadratus lumborum kası;

4) geniş karın kasları (dış ve iç, eğik ve enine).

VI. Karnın orta hattı boyunca linea alba adı verilen yoğun bir tendon kordonu uzanır. Yanlarında uzunlamasına lif yönüne sahip rektus abdominis kası bulunur.

VII. Sırtta omurga boyunca çok sayıda kas bulunur. Bunlar sırtın derin kaslarıdır. Öncelikle omurların süreçlerine bağlanırlar ve omurganın geriye ve yana doğru hareketlerine katılırlar.

VIII. Yüzeysel sırt kasları şunları içerir:

1) sırtın trapezius kası;

2) latissimus dorsi kası. Üst uzuvların ve göğsün hareketini sağlarlar.

IX. Başın kasları arasında şunlar bulunur:

1) çiğneme kasları. Bunlar şunları içerir: temporalis kası; çiğneme kası; pterygoid kaslar. Bu kasların kasılması alt çenede karmaşık çiğneme hareketlerine neden olur;

2) yüz kasları. Bu kaslar yüz derisine bir, bazen de her iki uçla bağlanır. Kasılma sırasında cildi kaydırarak belirli bir yüz ifadesi yaratırlar, yani. şu veya bu yüz ifadesi. Yüz kasları ayrıca göz ve ağzın yörünge kaslarını da içerir.

X. Boyun kasları başı geriye doğru atar, eğer ve döndürür.

XI. Skalen kaslar kaburgaları yükselterek nefes almaya katılır.

XII. Hyoid kemiğe bağlı kaslar kasıldığında, yutkunma ve çeşitli sesleri telaffuz etme sırasında dilin ve gırtlağın konumunu değiştirir.

XIII. Üst ekstremite kemeri vücuda yalnızca sternoklaviküler eklem bölgesinde bağlanır. Gövde kasları tarafından güçlendirilir:

1) trapezius kası;

2) pektoralis minör kası;

3) eşkenar dörtgen kas;

4) serratus anterior kası;

5) levator kürek kemiği kası.

XIV. Ekstremite kuşağının kasları üst ekstremiteyi omuz ekleminde hareket ettirir. Bunlardan en önemlisi deltoid kastır. Bu kas kasıldığında kolu omuz ekleminde esnetir ve kolları yatay pozisyona getirir.

XV. Omuz bölgesinde önde bir grup fleksör kas, arkada ekstansör kaslar bulunur. Ön grubun kasları arasında biceps brachii ve arka grup - triceps brachii bulunur.

XVI. Önkol kasları ön yüzeyde fleksörler ve arka yüzeyde ekstansörlerle temsil edilir.

XVII. El kasları arasında şunlar bulunur:

1) palmaris longus kası;

2) parmakların fleksörleri.

XVIII. Alt ekstremite kemer bölgesinde yer alan kaslar kalça eklemindeki bacağın yanı sıra omurgayı da hareket ettirir. Ön kas grubu büyük bir kas olan iliopsoas ile temsil edilir. Pelvik kuşağın arka dış kas grubu şunları içerir:

1) büyük kas;

2) gluteus medius kası;

3) gluteus minimus kası.

XIX. Bacaklar kollardan daha büyük bir iskelete sahiptir. Kasları daha fazla güce sahiptir, ancak daha az çeşitliliğe ve sınırlı hareket aralığına sahiptir.

Uyluğun ön tarafında insan vücudundaki en uzun sartorius kası bulunur (50 cm'ye kadar). Bacağını kalça ve diz eklemlerinden büküyor.

Kuadriseps femoris kası sartorius kasından daha derinde bulunur ve femuru neredeyse her taraftan sarar. Bu kasın ana işlevi diz eklemini uzatmaktır. Ayakta dururken kuadriseps kası diz ekleminin bükülmesini engeller.

Alt bacağın arkasında, alt bacağı esneten ve esneyen ve ayağı hafifçe dışarı doğru döndüren gastroknemius kası bulunur.

3.4. Kas hareketlerinin vücudun gelişimindeki rolü

Araştırmalar, yaşamın ilk yıllarından itibaren çocuğun hareketlerinin konuşmanın işleyişinde önemli bir rol oynadığını göstermiştir. Motor analiz cihazıyla etkileşim halinde konuşma oluşumunun özellikle başarılı olduğu kanıtlanmıştır.

Çocukların sağlığının güçlendirilmesi ve fiziksel gelişiminin sağlanmasından oluşan beden eğitimi, düşünme, dikkat ve hafıza gelişimini önemli ölçüde etkilemektedir. Bu sadece biyolojik bir anlam değildir: Bir kişinin bilgiyi algılama, işleme ve kullanma, bilgiyi özümseme, çevredeki doğa ve kendisi hakkında kapsamlı bir çalışma konusundaki yeteneklerinde bir genişleme vardır.

Fiziksel egzersiz, kas sistemini ve otonomik işlevleri (nefes alma, kan dolaşımı vb.) geliştirir; bu olmadan kas çalışmasının gerçekleştirilmesi imkansızdır. Ayrıca egzersiz merkezi sinir sisteminin fonksiyonlarını uyarır.

Bununla birlikte, beden eğitimi sırasında vücudu etkileyen başlıca faktör fiziksel egzersizdir, ancak tek faktör değildir. Genel rasyonel rejimi, doğru beslenmeyi ve uykuyu hatırlamak çok önemlidir. Sertleşme vb. büyük önem taşımaktadır.

Yaşa bağlı motor gelişim modelleri. Yaşa bağlı fizyoloji, çocuklarda ve ergenlerde motor becerilerin yaşa bağlı gelişim kalıpları hakkında çok sayıda gerçek materyal toplamıştır.

Motor fonksiyondaki en önemli değişiklikler ilkokul çağında görülür. Morfolojik verilere uygun olarak, çocuğun motor aparatının (omurilik, yollar) sinir yapıları, intogenezin en erken aşamalarında olgunlaşır. Motor analizörün merkezi yapıları ile ilgili olarak morfolojik olgunlaşmalarının 7 ila 12 yaşları arasında gerçekleştiği tespit edilmiştir. Ayrıca bu zamana kadar kas sisteminin duyusal ve motor uçları tam gelişmeye ulaşır. Kasların gelişimi ve büyümesi 25-30 yaşlarına kadar devam eder, bu da mutlak kas kuvvetinin kademeli olarak artmasını açıklar.

Dolayısıyla çocukların okuldaki eğitiminin ilk sekiz yılında okul beden eğitiminin temel görevlerinin mümkün olduğunca eksiksiz çözülmesi gerektiğini, aksi takdirde çocukların motor becerilerinin gelişimi için en verimli yaş dönemlerinin kaçırılacağını söyleyebiliriz.

Dönem 7-11 yıl. Araştırmalar, bu dönemde okul çağındaki çocukların kas gücünün nispeten düşük düzeyde olduğunu gösteriyor. Kuvvet ve özellikle statik egzersizler çabuk yorulmalarına neden olur. İlkokul çağındaki çocuklar kısa süreli hız-kuvvet egzersizlerine daha çok adapte olurlar ancak duruş üzerinde olumlu etkisi olan statik duruşları sürdürmeye yavaş yavaş alışmaları gerekir.

Dönem 14-17 yaş. Bu dönem erkek çocuklarında kas gücünün en yoğun şekilde arttığı dönemdir. Kızlarda kas gücünün büyümesi biraz daha erken başlar. Kas gücü gelişiminin dinamiklerindeki bu farklılık en açık şekilde 11-12 yaşlarında ortaya çıkar. Göreceli güçteki maksimum artış, yani kilogram kütle başına güç, 13-14 yıla kadar gözlenir. Dahası, bu yaşa gelindiğinde, erkeklerin göreceli kas gücünün göstergeleri, kızların karşılık gelen göstergelerini önemli ölçüde aşmaktadır.

Dayanıklılık. Gözlemler, 7-11 yaş arası çocukların dinamik çalışmaya karşı dayanıklılık düzeyinin düşük olduğunu, ancak 11-12 yaş arası erkek ve kızların daha dirençli hale geldiğini gösteriyor. 14 yaşına gelindiğinde kas dayanıklılığı bir yetişkinin dayanıklılığının %50-70'ine, 16 yaşına gelindiğinde ise yaklaşık %80'ine ulaşır.

Dayanıklılığın statik yüklerle kas kuvveti arasında bir ilişki olmaması oldukça ilginçtir. Aynı zamanda dayanıklılık düzeyi örneğin ergenlik derecesine de bağlıdır. Deneyimler yürümenin, yavaş koşmanın ve kayak yapmanın dayanıklılığı geliştirmenin iyi yolları olduğunu göstermektedir.

Beden eğitimi yardımıyla motor niteliklerin düzeyinin yükseltilebileceği dönem ergenliktir. Ancak bu dönemin ergenliğe bağlı olarak vücutta meydana gelen biyolojik değişikliklere denk geldiğini unutmamak gerekir. Bu nedenle öğretmenin fiziksel aktivitenin uygun şekilde planlanmasına son derece dikkat etmesi gerekmektedir.

Fiziksel aktivite planlaması. 7-11 yaşlarında, hareket hızlarında (frekans, hareket hızı, tepki süresi vb.) yoğun bir gelişme vardır, bu nedenle ergenlik döneminde okul çocukları, şu şekilde ifade edilen yüksek hızlı yüklere çok iyi uyum sağlar: Koşma ve yüzmede yüksek performans, yani hızın ve tepki verme yeteneğinin büyük önem taşıdığı yerler. Ayrıca bu dönemde omurganın daha fazla hareketliliği ve bağ aparatının yüksek elastikiyeti vardır. Tüm bu morfonksiyonel önkoşullar, esneklik gibi bir kalitenin geliştirilmesi için önemlidir (13-15 yaşlarında bu göstergenin maksimuma ulaştığını unutmayın).

7-10 yaşlarında hareket becerisi daha hızlı gelişir. Bu yaşta, çocukların hareketleri düzenlemek için hala yeterince gelişmemiş bir mekanizması vardır, ancak yüzme, paten yapma, bisiklete binme vb. Gibi karmaşık eylemlerin temel öğelerinde başarılı bir şekilde ustalaşırlar. Aynı zamanda, okul öncesi çocuklar ve ilkokul çocukları daha zor El hareketlerinin hassasiyetiyle ilgili zaman kazanma becerileri, belirlenen çabaların çoğaltılması. Bu parametreler ergenlik döneminde nispeten yüksek bir gelişim düzeyine ulaşır.

12-14 yaşına gelindiğinde atış doğruluğu, hedefe atış ve atlama doğruluğu artar. Aynı zamanda bazı verilere göre ergenlik döneminde morfonksiyonel değişikliklere bağlı olarak ergenlerde hareketlerin koordinasyonunda bir bozulma vardır.

Ergenliğin motor sistemini geliştirme konusunda büyük bir potansiyele sahip olduğunu söyleyebiliriz. Bu, gençlerin ritmik ve artistik jimnastik, artistik patinaj ve diğer sporlardaki başarılarıyla doğrulanmaktadır. Ancak lisede beden eğitimi düzenlerken 16-17 yaş arası okul çocuklarında vücut oluşum sürecinin henüz tamamlanmadığını dikkate almak gerekir, bu nedenle sistematik olarak spor yapmayanlar için Maksimum güç ve dayanıklılığın tezahürü ile ilişkili yükleri dozlamak gerekir. Motor niteliklerin heterokronik gelişimini gösteren bu gerçekler dikkate alınmalı ve çocukların, ergenlerin ve gençlerin motor becerilerinin farklı yönlerinin uyumlu gelişimi için çaba gösterilmelidir.

Ayrıca motor gelişim aynı yaştaki çocuklar arasında büyük farklılıklar gösterir. Bu nedenle beden eğitimi, yaş özelliklerini unutmadan her çocuğun fonksiyonel yeteneklerini dikkate almalıdır. Çocuğa halihazırda morfonksiyonel önkoşullara sahip olduğu beceri ve yeteneklerin öğretilmesi gerekir.

Fiziksel aktivitenin normalleştirilmesi. Ontogenezin farklı aşamalarında fiziksel aktivite hacminin normalleştirilmesi, okuldaki beden eğitiminin bir diğer önemli sorunudur. Elbette çocuk her gün ne kadar çok hareket ederse motor fonksiyonlarının gelişimi açısından o kadar iyi olur. Okul öncesi çağındaki çocuk, uyku ve yemek yeme için ayrılan süreler dışında neredeyse sürekli hareket halindedir. Okula girdikten sonra çocukların fiziksel aktiviteleri yarı yarıya azalır. I-III. Sınıflardaki öğrencilerin bağımsız motor aktiviteleri nedeniyle optimal hareket sayısının yalnızca %50'si gerçekleştirilir. Bu yaşta düzenli fiziksel egzersiz biçimlerinin bu kadar önemli olmasının nedeni budur.

Aynı zamanda sağlıklı, düzgün gelişen okul çocuklarında bile spontan motor aktivite ve beden eğitimi dersleri tek başına gerekli günlük hareket aralığını sağlayamaz. Bir beden eğitimi dersi, gerekli günlük hareket sayısının ortalama %11'ini karşılar. Toplamda sabah jimnastiği, okula başlamadan önce jimnastik, ders sırasında beden eğitimi molaları, teneffüslerde açık hava oyunları, okuldan sonra oyunlarla birlikte yürüyüşler 60-7 yaş arası çocuklar için gerekli günlük hareket hacminin% 11'ını oluşturur.

Rusya Bilimler Akademisi Bilimler Akademisi Çocuk ve Ergen Fizyolojisi Araştırma Enstitüsü (şu anda Rusya Eğitim Akademisi Gelişim Fizyolojisi Enstitüsü) tarafından yapılan araştırma, haftada 5-6 saat fiziksel egzersizin (iki beden eğitimi dersleri, günlük beden eğitimi ve eğlence amaçlı çalışma biçimleri, spor bölümündeki dersler) olumlu fiziksel gelişime, vücudun genel fizyolojik ve bağışıklık reaktivitesinin iyileştirilmesine katkıda bulunur ve ortalama optimal ve gerekli normdur. I-II. sınıflardaki çocuklarda üçüncü dersten sonra günlük 15-20 dakikalık açık hava oyunlarının zihinsel performansı 3-4 kat artırdığı tespit edilmiştir.

Gençler için, üçüncü veya dördüncü dersten sonra ve ödev hazırlamadan önce aktif dinlenme gereklidir; beden eğitimi dersleri veya beşinci veya altıncı dersten sonra aktif dinlenme, performans göstergelerinde bozulmaya ve kan lökositlerinin fagositik aktivitesinin inhibisyonuna yol açar. .

Kas-iskelet sisteminin gelişiminde fiziksel kültürün önemi. İskelet kasları metabolik süreçlerin seyrini ve iç organların işleyişini etkiler: solunum hareketleri göğüs kasları ve diyafram tarafından gerçekleştirilir ve karın kasları karın organlarının aktivitesini, kan dolaşımını ve nefes almayı normalleştirir. Kasların gücü ve büyüklüğü doğrudan egzersiz ve antrenmana bağlıdır. Bunun nedeni, çalışma sırasında kaslara kan akışının artması, aktivitelerinin sinir sistemi tarafından düzenlenmesinin iyileşmesi, bunun da kas liflerinin büyümesine, yani kas kütlesinde bir artışa yol açmasıdır. Kas sistemini eğitmenin sonucu, fiziksel çalışma ve dayanıklılık yapma yeteneğidir.

Çocuklarda ve ergenlerde fiziksel aktivitenin artması, iskelet sisteminde değişikliklere ve vücutlarının daha yoğun büyümesine yol açar. Egzersiz kemikleri güçlendirir ve onları strese ve yaralanmaya karşı daha dayanıklı hale getirir. Çocuk ve ergenlerin yaş özelliklerini dikkate alan spor ve fiziksel egzersizlerin duruş bozukluklarını ortadan kaldırması da aynı derecede önemlidir.

Çok yönlü kas aktivitesi, vücudun performansını artırmaya yardımcı olurken, vücudun iş yapmak için harcadığı enerji maliyetini de azaltır. Sistematik fiziksel aktivite, solunum hareketlerinin daha gelişmiş bir mekanizmasını oluşturur. Bu, nefes alma derinliğinde ve akciğerlerin hayati kapasitesinde bir artışla ifade edilir. Kas çalışması sırasında pulmoner ventilasyon 120 l/dk'ya kadar çıkabilir. Eğitimli kişilerin derin nefes alması kanı oksijenle daha iyi doyurur. Antrenman sırasında kan damarları daha elastik hale gelir ve bu da kan hareketinin koşullarını iyileştirir.

Kişi yaptığı işin doğası gereği yeterince hareket edemiyorsa veya spor yapmıyorsa orta ve ileri yaşlarda kasların elastikiyeti ve kasılabilirliği azalır. Bu, bir takım hoş olmayan sonuçlara yol açar: kasları gevşer; karın kaslarının zayıflaması sonucu iç organların sarkması ve gastrointestinal sistemin fonksiyonu bozulur; sırt kaslarının zayıflığı duruşta bir değişikliğe neden olur, yavaş yavaş bir eğim gelişir ve hareketlerin koordinasyonu bozulur.

Böylece fiziksel egzersizin, doğru fiziğe ve uyumlu kaslara sahip, sağlıklı, güçlü, dayanıklı bir kişinin oluşumundaki faydalı etkisi açıktır.

3.5. Kafatası kemiklerinin büyümesinin özellikleri

Kafatası başın iskeletidir. Gelişim, yapı ve fonksiyonların özelliklerine göre kafatasının iki bölümü ayırt edilir: beyin ve yüz (iç organlar). Kafatasının medullası, içinde beynin bulunduğu bir boşluk oluşturur. Yüz bölgesi solunum aparatının ve sindirim kanalının kemik temelini oluşturur.

Kafatasının beyin kısmı bir çatı (veya kafatası tonozu) ve bir tabandan oluşur. Kranial kasanın parietal kemiği, dört pürüzlü kenarı olan dörtgen bir plakadır. Dikişlerle birbirine bağlanan iki parietal kemik parietal tüberkülü oluşturur. Paryetal kemiklerin önünde, çoğu pullarla temsil edilen ön kemik bulunur.

Kafatasının yüz kısmının dışbükey kısmı, göz yuvalarının duvarlarını oluşturan kemiklerin bulunduğu ön tüberkülozlardan oluşur. Göz yuvaları arasında, altında etmoid kemiğin hücrelerinin bulunduğu burun kemiklerine bitişik bir burun kısmı vardır.

Parietal kemiklerin arkasında kafatasının tabanını oluşturan ve kafatasını omurgaya bağlayan oksipital kemik bulunur. Kafatasının çatısının yanlarında, kafatası tabanının oluşumunda da rol oynayan iki temporal kemik vardır. Her biri işitme organının ve vestibüler aparatın karşılık gelen bölümlerini içerir. Kafatasının tabanında sfenoid kemik bulunur.

Kıkırdaktan gelişen kafatası tabanının kemikleri, yaşla birlikte yerini kemik dokusuna bırakan kıkırdak dokusuyla birbirine bağlanır. Bağ dokusundan geliştirilen çatının kemikleri, yaşlılıkta kemikleşen bağ dokusu dikişleriyle birbirine bağlanır. Bu aynı zamanda kafatasının yüz kısmı için de geçerlidir.

Kafatasının yüz kısmı üst çene, zigomatik, lakrimal, etmoid, palatin, burun kemikleri, alt konka, vomer, alt çene ve hyoid kemikten oluşur.

Kafatasının yaş özellikleri. Kafatasının beyin ve yüz kısımları mezenkimden oluşur. Kafatasının kemikleri birincil ve ikincil şekilde gelişir (bkz. 3.1). Çocukların kafatası, yetişkinlerin kafatasından, vücut büyüklüğüne, yapısına ve vücudun bireysel bölümlerinin oranlarına göre önemli ölçüde farklılık gösterir. Yeni doğmuş bir bebekte, kafatasının serebral kısmı yüz kısmından altı kat daha büyüktür, bir yetişkinde ise 2,5 kat daha büyüktür. Yani yeni doğmuş bir bebekte kafatasının yüz kısmı beyin kısmına göre nispeten daha küçüktür. Yaşla birlikte bu farklılıklar ortadan kalkar. Üstelik sadece kafatasının şekli ve onu oluşturan kemikler değil, aynı zamanda kafatası kemiklerinin sayısı da değişiyor.

Doğumdan 7 yaşına kadar kafatası düzensiz bir şekilde büyür. Kafatasının büyümesinde üç hızlanma dalgası vardır:

1) 3-4 yıla kadar;

2) 6 ila 8 yıl arası;

3) 11 ila 15 yaş arası.

Kafatasının en hızlı büyümesi yaşamın ilk yılında gerçekleşir. Oksipital kemik çıkıntı yapar ve parietal kemiklerle birlikte özellikle hızlı büyür. Bir çocuğun ve bir yetişkinin kafatası hacminin oranı şu şekildedir: Yeni doğmuş bir bebekte kafatasının hacmi bir yetişkinin hacminin üçte birine eşittir; 6 ayda - bir saniye; 2 yılda - üçte ikisi.

Yaşamın ilk yılında kafatası duvarlarının kalınlığı üç kat artar. Yaşamın birinci veya ikinci yılında fontaneller (bağ dokusu bölgeleri) kapatılır ve yerine kemik dikişleri konur: oksipital - ikinci ayda; kama şeklinde - ikinci veya üçüncü ayda; mastoid - birinci yılın sonunda veya ikinci yılın başında; ön - yaşamın ikinci yılında. 1,5 yaşına gelindiğinde fontaneller tamamen büyümüş ve dört yaşına gelindiğinde kranial sütürler oluşmuştur.

3 ila 7 yaşları arasında kafatasının tabanı, oksipital kemikle birlikte kubbeden daha hızlı büyür. 6-7 yaşlarında ön kemik tamamen kaynaşır. 7 yaşına gelindiğinde kafatasının tabanı ve foramen magnum nispeten sabit bir boyuta ulaşır ve kafatasının gelişiminde keskin bir yavaşlama meydana gelir. 7 ila 13 yaş arasında kafatası tabanının büyümesi daha da yavaşlar.

6-7 ve 11-13 yaşlarında kafatası kubbesindeki kemiklerin büyümesi biraz artar ve 10 yaşına gelindiğinde temelde sona erer. Kafatasının kapasitesi 10 yaşına kadar 1300 metreküptür. cm (karşılaştırma için: bir yetişkin için - 1500-1700 cc).

13 ila 14 yaşları arasında ön kemik yoğun bir şekilde büyür, kafatasının yüz kısmının gelişimi her yöne hakim olur ve fizyonominin karakteristik özellikleri gelişir.

18-20 yaşlarında oksipital ve sfenoid kemiklerin gövdeleri arasında sinostoz oluşumu sona erer. Sonuç olarak, kafatası tabanının uzunluk olarak büyümesi durur. Kafatası kemiklerinin tamamen kaynaşması yetişkinlikte meydana gelir, ancak kafatası gelişimi devam eder. 30 yıl sonra kafatasının dikişleri yavaş yavaş kemiğe dönüşür.

Alt çenenin gelişimi doğrudan çiğneme kaslarının çalışmasına ve dişlerin durumuna bağlıdır. Büyümesinde iki hızlanma dalgası gözlenir:

1) 3 yıla kadar;

2) 8 ila 11 yaş arası.

Okul çocuklarının kafa boyutları çok yavaş artar. Her yaşta erkek çocukların ortalama baş çevresi kızlardan daha büyüktür. Başın en büyük büyümesi 11 ila 17 yaşları arasında, yani ergenlik döneminde (kızlarda - 13-14 yaşlarında ve erkeklerde - 13-15 yaşlarında) görülür.

Baş çevresinin boyuna oranı yaşla birlikte azalır. 9-10 yaşlarında baş çevresi ortalama 52 cm ise, 17-18 yaşlarında 55 cm'dir Erkeklerde kafa boşluğunun kapasitesi yaklaşık 100 metreküptür. kadınlardan cm daha fazla.

Kafatasının bireysel özellikleri de vardır. Bunlar, kafatası gelişiminin iki aşırı biçimini içerir: uzun başlı ve kısa başlı.

3.6. Omurga büyümesi. Bir yetişkinin ve bir çocuğun omurgası

Omurga 24 serbest omurdan (7 servikal, 12 torasik ve 5 lomber) ve 9-10 serbest olmayan (5 sakral ve 4-5 koksigeal) omurdan oluşur. Birbirleriyle eklemlenen serbest omurlar, aralarında lifli kıkırdaktan yapılmış elastik intervertebral disklerin bulunduğu bağlarla bağlanır. Sakral ve koksigeal omurlar birleşerek sakrum ve kuyruk sokumunu oluşturur. Omurgalar yaşla birlikte kalınlığı azalan kıkırdak dokusundan gelişir.

Vertebral epifizlerin gelişiminin dört aşaması vardır: 8 yıla kadar - kıkırdaklı epifiz; 9 ila 13 yaş arası - epifizin kalsifikasyonu; 14 ila 17 yaş arası - kemik epifizi; 17 yıl sonra - epifizin vertebral cisimle füzyonu.

3 ila 15 yaş arasında alt bel omurlarının boyutu üst torakal omurlara göre daha fazla artar. Bunun nedeni vücut ağırlığındaki artış ve bunun alttaki omurlara yaptığı baskıdır.

3 yaşından itibaren omurların yüksekliği ve genişliği eşit olarak büyür; 5-7 yaş arası - daha fazla boy.

6-8 yaşlarında omur gövdelerinin üst ve alt yüzeylerinde, spinöz ve transvers çıkıntıların uçlarında kemikleşme merkezleri oluşur. 5 yaşına kadar omurga kanalı özellikle hızlı gelişir. Omurga gövdeleri kemerlerden daha hızlı büyüdüğü için kanalın kapasitesi göreceli olarak azalır, bu da omuriliğin göreceli boyutunda bir azalmaya karşılık gelir.

10 yaşına gelindiğinde omurilik kanalının gelişimi tamamlanır ancak lise çağındaki çocuklarda omuriliğin yapısı gelişmeye devam eder.

25 yaşına gelindiğinde, servikal, torasik ve lomber omurların kemikleşmesi, 20 yaşına kadar - sakral omurlar ve 30 yaşına kadar - koksigeal omurlar biter.

Omurganın uzunluğu özellikle yaşamın birinci ve ikinci yıllarında keskin bir şekilde artar, daha sonra omurganın büyümesi yavaşlar ve 7'den 9'a kadar tekrar hızlanır (kızlarda erkeklerden daha fazla). 9 ila 14 yaş arasında kız ve erkek çocuklarda omurga uzunluğundaki artış birkaç kez yavaşlar ve 14 ila 20 yaş arasında daha da fazla olur.

Erkeklerde omurganın büyümesi 20 yaşından sonra durur, kızlarda ise 18 yaşına kadar uzar, yani kadınlarda omurganın büyümesi erkeklere göre daha erken durur. Erkeklerde omurganın ortalama uzunluğu 70-73 cm, kadınlarda - 66-69 cm'dir Ergenliğin sonunda, omurga uzunluğunun büyümesi neredeyse tamamlanmıştır (vücut uzunluğunun yaklaşık% 40'ına eşit).

Omurganın hareketliliği, omurlararası kıkırdak disklerin yüksekliğine ve elastikiyetine ve ayrıca omur gövdelerinin ön ve sagittal boyutlarına bağlıdır. Yetişkin bir insanda intervertebral disklerin toplam yüksekliği omurganın hareketli kısmının yüksekliğinin dörtte birine eşittir. Omurlararası diskler ne kadar yüksek olursa, omurganın hareketliliği de o kadar fazla olur. Lomber bölgedeki disklerin yüksekliği, bitişik omur gövdesinin yüksekliğinin üçte biri, torasik bölgenin üst ve alt kısımlarında - beşte biri, orta kısımda - altıda biri, servikal bölgede - dörtte biri kadardır. bu nedenle servikal ve lomber bölgelerde omurga en büyük hareketliliğe sahiptir.

17-25 yaşlarına gelindiğinde omurlararası disklerin kemik dokusuyla yer değiştirmesi sonucunda omurga sakral bölgede hareketsiz hale gelir.

Omurganın fleksiyonu ekstansiyonundan daha fazladır. Omurganın en fazla esnemesi servikal bölgede (70°), daha az lumbar bölgede ve en az esneme torasik bölgede meydana gelir. Yanal kıvrımlar torakal ve lomber bölgeler arasında en fazladır (100°). En büyük dairesel hareket servikal omurgada (75°) görülür, lomber omurgada (5°) neredeyse imkansızdır. Bu nedenle, servikal omurga en hareketli olanıdır, lomber omurga daha az hareketlidir ve torasik omurga en az hareketli olanıdır çünkü hareketleri kaburgalar tarafından engellenir.

Özellikle 7-9 yaş arası çocuklarda omurganın hareketliliği yetişkinlere göre çok daha fazladır. Bu, intervertebral disklerin nispeten daha büyük boyutuna ve daha fazla elastikiyetine bağlıdır. İntervertebral disklerin gelişimi uzun zaman alır ve 17-20 yılda sona erer.

Omurganın fizyolojik eğrileri. Doğumdan sonra omurga dört fizyolojik eğriye kavuşur. 6-7.haftalarda çocuğun başının kaldırılmasıyla birlikte servikal bölgede öne eğilme (lordoz) meydana gelir. 6. ayda oturma sonucu torasik ve sakral bölgelerde posterior eğrilikler (kifoz) oluşur. 1 yaşında ayakta durmaya başlamayla birlikte bel bölgesinde lordoz oluşur. Omurganın bu fizyolojik kıvrımları başlangıçta kaslar tarafından, daha sonra da omurların bağları, kıkırdakları ve kemikleri tarafından tutulur.

3-4 yaşına gelindiğinde ayakta durma, yürüme, yer çekimi ve kas çalışması sonucunda omurganın eğrilikleri giderek artar. 7 yaşına gelindiğinde nihayet servikal lordoz ve torasik kifoz oluşur; 12 yaşına gelindiğinde - nihayet ergenlik döneminde oluşan lomber lordoz. Aşırı ağırlık kaldırmak lomber lordozu artırır.

Yetişkinlerde omurganın fizyolojik eğrileri aşağıdaki gibi dağılır.

1. Servikal eğri: tüm servikal ve üst torasik omurların oluşturduğu orta dereceli lordoz; en büyük dışbükeylik beşinci ve altıncı servikal omurlarda meydana gelir.

2. Şiddetli torasik kifoz, en büyük dışbükeylik altıncı-yedinci torasik omurlarda meydana gelir.

3. Son torasik ve tüm lomber omurların oluşturduğu güçlü lomber lordoz.

4. Şiddetli sakrokoksigeal kifoz.

Omurganın yaylanma hareketi sayesinde kıvrımlarının büyüklüğü değişebilir. Omurganın eğriliğindeki ve omurlararası disklerin yüksekliğindeki değişikliklerin bir sonucu olarak, omurganın uzunluğu da değişir: yaşla birlikte ve gün boyunca. Gün içerisinde kişinin boyu 1 cm, bazen 2-2,5 cm ve hatta 4-6 cm arasında dalgalanır.Yatar pozisyonda kişinin vücut uzunluğu ayakta durana göre 2-3 cm daha fazladır.

3.7. Göğüs gelişimi

Göğüs 12 çift kaburgadan oluşur. Gerçek kaburgalar (birinci - yedinci çift) kıkırdak yardımıyla göğüs kemiğine bağlanır; geri kalan beş sahte kaburgadan sekizinci, dokuzuncu ve onuncu çiftlerin kıkırdak uçları üstteki kaburganın kıkırdağına ve on birincisi ve onikinci çiftin kostal kıkırdakları yoktur ve serbestçe uçtukları için en büyük hareketliliğe sahiptirler. İkinci ila yedinci kaburga çiftleri göğüs kemiğine küçük eklemlerle bağlanır.

Kaburgalar omurlara, göğüs kaldırıldığında üst kaburgaların esas olarak ileri ve alt kaburgaların yanlara doğru hareketini belirleyen eklemlerle bağlanır.

Sternum, üç parçanın ayırt edildiği eşleşmemiş bir kemiktir: manubrium, vücut ve ksifoid süreç. Sternumun manubriumu, intrakartilajinöz bir disk içeren bir eklem kullanarak klavikula ile eklemlenir (hareketlerinin doğası gereği küresel eklemlere yakındır).

Göğsün şekli yaşa ve cinsiyete bağlıdır. Ayrıca omuz kuşağı kaslarının gelişimine bağlı olarak ayakta dururken ve yürürken vücut ağırlığının yeniden dağıtılması nedeniyle göğsün şekli değişir.

Göğüs oluşumunda yaşa bağlı değişiklikler. Kaburgalar, rahim yaşamının ikinci ayında kıkırdağa dönüşen mezenkimden gelişir. Kemikleşmeleri beşinci ila sekizinci haftalarda, göğüs kemiğinin kemikleşmesi ise altıncı ayda başlar. Kafadaki ve tüberküldeki kemikleşme çekirdekleri 5-6 yaşlarında üst on kaburgada, 15 yaşlarında ise son iki kaburgada görülür. Kaburga parçalarının kaynaşması 18-25 yaşlarında sona erer.

1-2 yaşına kadar kaburga süngerimsi bir maddeden oluşur. 3-4 yaşından itibaren kaburgaların ortasında kompakt bir tabaka gelişir. 7 yaşından itibaren kompakt tabaka kaburganın tamamı üzerinde büyür. 10 yaşından itibaren köşe bölgesindeki kompakt tabaka artmaya devam eder. 20 yaşına gelindiğinde kaburgaların kemikleşmesi tamamlanır.

Ksifoid süreçte kemikleşme çekirdeği 6-12 yaşlarında ortaya çıkar. 15-16 yaşlarında göğüs kemiği gövdesinin alt bölümleri birlikte büyür. 25 yaşında ksifoid süreç göğüs kemiğinin gövdesiyle birleşir.

Sternum, son derece yavaş birleşen birçok eşleştirilmiş kemikleşme noktasından gelişir. Manubrium ve sternumun gövdesinin kemikleşmesi 21-25 yaşlarında, ksifoid çıkıntının kemikleşmesi ise 30 yaşında sona erer. Sternumun üç bölümünün tek bir kemiğe kaynaşması çok daha sonra gerçekleşir ve tüm insanlarda gerçekleşmez. Böylece sternum iskeletin diğer tüm kemiklerinden daha geç oluşur ve gelişir.

Göğüs şekli. İnsanlarda göğsün iki aşırı şekli vardır: uzun, dar ve kısa, geniş. Sternumun şekli de onlara karşılık gelir. Göğsün ana şekilleri arasında konik, silindirik ve düz şekiller bulunmaktadır.

Göğsün şekli yaşla birlikte önemli ölçüde değişir. Doğumdan sonra ve yaşamın ilk birkaç yılında göğüs, tabanı aşağıya bakacak şekilde koni şeklindedir. 2,5-3 yaşından itibaren göğüs büyümesi vücudun büyümesine paraleldir ve dolayısıyla uzunluğu torasik omurgaya karşılık gelir. Daha sonra vücut büyümesi hızlanır ve göğüs nispeten kısalır. İlk üç yılda göğüs çevresinde bir artış gözlenir ve bu da göğsün üst kısmında enine çapın baskın olmasına yol açar.

Yavaş yavaş göğüs konik şeklini değiştirir ve bir yetişkininkine yaklaşır, yani tabanı yukarı bakacak şekilde bir koni şeklini alır. Göğüs son şeklini 12-13 yaşlarında alır ancak yetişkinlere göre daha küçüktür.

Göğüs şekli ve çevresinde cinsiyet farklılıkları. Göğüs şeklindeki cinsiyet farklılıkları yaklaşık 15 yaşından itibaren ortaya çıkar. Bu yaştan itibaren göğsün sagittal boyutunda yoğun bir artış başlar. Kızlarda, inhalasyon sırasında üst kaburgalar keskin bir şekilde yükselir, erkeklerde alt kaburgalar.

Göğüs çevresi büyümesinde de cinsiyet farklılıkları görülmektedir. Erkeklerde 8 ila 10 yaş arası göğüs çevresi yılda 1-2 cm, ergenlik döneminde (11 yaşından itibaren) - 2-5 cm artar, 7-8 yaşına kadar kızlarda göğüs çevresi aşar boyutlarının yarısı kadar büyüme. Erkek çocuklarda bu oran 9-10 yaşlarına kadar görülür, bu yaştan itibaren boyun yarısı göğüs çevresinden büyük olur. 11 yaşından itibaren erkeklerin büyümesi kızlardan daha az olur.

Boyunuzun göğüs çevresinin yarısından fazla olması, vücudun büyüme hızına bağlıdır; bu oran göğüs çevresi büyüme hızından daha fazladır. Göğüs çevresindeki artış aynı zamanda vücut ağırlığındaki artışa göre daha düşüktür, dolayısıyla vücut ağırlığının göğüs çevresine oranı yaşla birlikte giderek azalır. Göğüs çevresi en hızlı ergenlik döneminde ve yaz-sonbahar döneminde büyür. Göğüs çevresinin büyümesinde normal beslenme, iyi hijyen koşulları ve fiziksel egzersizin baskın etkisi vardır.

Göğsün gelişim parametreleri iskelet kaslarının gelişimine bağlıdır: İskelet kasları ne kadar gelişmişse göğüs de o kadar gelişmiş olur. Uygun koşullar altında 12-15 yaş arası çocuklarda göğüs çevresi, olumsuz koşullara göre 7-8 cm daha büyüktür. İlk durumda göğüs çevresi, olumsuz yaşam koşullarındaki çocuklarda olduğu gibi 15-20 yaşına kadar değil, ortalama 21 yaşına kadar yüksekliğin yarısına eşit olacaktır.

Çocukların masalarına yanlış oturması göğüste deformasyona ve bunun sonucunda kalp, büyük damarlar ve akciğerlerin gelişiminin bozulmasına neden olabilir.

3.8. Pelvis ve alt ekstremite gelişiminin özellikleri. Alt ekstremite iskeleti

Pelvik kuşak bağımsız olarak oluşan ve yaşla birleşerek pelvisi oluşturmak üzere sakral omurganın arka kısmına bağlanan pubis, ilium ve iskiyumdan oluşur. Pelvis iç organlara ve bacaklara destek görevi görür. Lomber omurganın hareketliliği sayesinde pelvis bacağın hareket aralığını arttırır.

Bacak iskeleti femur (uyluk iskeleti), tibia ve fibula (tibia iskeleti) ve ayak kemiklerinden oluşur.

Tarsus talus, kalkaneus, naviküler, küboid ve üç sfenoid kemikten oluşur. Metatarsus beş metatarsal kemikten oluşur. Ayak parmakları falanjlardan oluşur: ilk ayak parmağında iki falanks ve geri kalan ayak parmaklarında üç falanks. Sesamoid kemikleri eldeki gibi yerleştirilmiştir ancak çok daha iyi tanımlanmıştır. Bacak iskeletindeki en büyük sesamoid kemik, kuadriseps femoris kasının tendonunun içinde yer alan patelladır. Bu kasın kaldıraç gücünü arttırır ve öndeki diz eklemini korur.

Pelvik kemiklerin gelişimi. Pelvik kemiklerin en yoğun büyümesi yaşamın ilk üç yılında görülür. Pelvik kemiklerin füzyon sürecinde birkaç aşama ayırt edilebilir: 5-6 yıl (füzyonun başlangıcı); 7-8 yıl (kasık ve iskiyal kemiklerin kaynaşması); 14-16 yaş (pelvik kemikler neredeyse kaynaşmıştır); 20-25 yıl (tam kaynaşmanın sonu).

Doğum hareketleri ve fiziksel egzersizler (özellikle kızlar için) sırasında bu terimlerin dikkate alınması gerekir. Büyük bir yükseklikten keskin bir şekilde atlarken ve yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde, kaynaşmamış pelvik kemikler yer değiştirir, bu da bunların yanlış birleşmesine ve pelvik boşluktan çıkışın daralmasına yol açarak doğumda zorluklara yol açar. Yanlış kaynama, aşırı oturma veya ayakta durma veya özellikle yükün eşit olmayan bir şekilde dağıtıldığı ağır yüklerin taşınmasından da kaynaklanabilir.

Erkeklerde pelvisin boyutu kadınlara göre daha küçüktür. Bir üst (büyük) pelvis ve bir alt (küçük) pelvis vardır. Kızlarda pelvis girişinin enine boyutu birkaç aşamada aniden değişir: 8-10 yılda (çok hızlı artar); 10-12 yaşında (büyümesinde hafif bir yavaşlama var); 12 ila 14-15 yaş arası (büyüme yeniden artar). Ön-arka boyut giderek daha fazla artar; 9 yaşından itibaren enine olandan daha küçüktür. Erkek çocuklarda her iki pelvik boyut da eşit oranda artar.

Alt ekstremite kemiklerinin gelişimi. Doğum sırasında femur kıkırdaktan oluşur, sadece diyafiz kemikten oluşur. Uzun kemiklerdeki sinostoz 18-24 yaşları arasında sona erer. Dizkapağı 10 yaşına gelindiğinde bir yetişkinin şekil özelliğini kazanır.

Tarsal kemiklerin gelişimi karpal kemiklerden çok daha erken meydana gelir; içlerindeki ossifikasyon çekirdekleri (kalkaneus, talus ve küboid kemiklerde) uterus döneminde ortaya çıkar. Sfenoid kemiklerde 1-3-4 yılda, skafoidde ise 4,5 yılda ortaya çıkarlar. 12-16 yaşlarında topuk kemiğindeki kemikleşme sona erer.

Metatars kemikleri tarsal kemiklerden daha geç, 3-6 yaşlarında kemikleşir. Ayağın falanjlarının kemikleşmesi yaşamın üçüncü veya dördüncü yılında meydana gelir. Bacak kemiklerinin son kemikleşmesi meydana gelir: femur, tibia ve fibula - 20-24 yaşlarında; metatarslar - erkeklerde 17-21 ve kadınlarda 14-19; falanjlar - erkeklerde 15-21, kadınlarda 13-17 yaşlarında.

7 yaşından itibaren erkek çocukların bacakları daha hızlı büyür. Bacak uzunluğunun vücut uzunluğuna en yüksek oranına erkeklerde 15, kızlarda ise 13 yaşında ulaşılır.

İnsan ayağı, topuk kemiğine ve metatarsların ön uçlarına dayanan bir kemer oluşturur. Ayağın genel kemeri uzunlamasına ve enine kemerlerden oluşur. İnsanlarda ayak kemerinin oluşumu dik yürümenin bir sonucu olarak meydana gelmiştir.

Ayak kemerinin oluşumu için özellikle uzunlamasına ve enine kemerleri tutan bacak kaslarının gelişimi büyük önem taşımaktadır. Kemer, vücudun ağırlığını eşit bir şekilde dağıtmanıza olanak tanır, bir yay görevi görür, yürürken vücudun şokunu ve şokunu yumuşatır. Plantar yüzeydeki kasları, kan damarlarını ve sinirleri basınçtan korur. Ayak kemerinin düzleşmesi (düztabanlık), uzun süre ayakta durmak, ağır yük taşımak ve dar ayakkabı giymekle gelişir. Düz ayaklar duruş ve yürüyüş mekaniğinde sorunlara yol açar.

3.9. Üst ekstremite kemik gelişimi

Üst uzuvların iskeleti omuz kuşağını ve kolun iskeletini içerir. Omuz kuşağı kürek kemiği ve köprücük kemiğinden, kol iskeleti ise omuz, önkol ve elden oluşur. El bilek, metacarpus ve parmaklara bölünmüştür.

Kürek kemiği sırtta yer alan düz, üçgen şekilli bir kemiktir. Klavikula, bir ucu göğüs kemiği ve kaburgalarla, diğer ucu ise kürek kemiği ile eklemlenen boru şeklinde bir kemiktir. Kostoklaviküler eklem 11-12 yaş arası çocuklarda görülür; En büyük gelişimine yetişkinlerde ulaşır.

Kol iskeleti humerus (omuz iskeleti), ulna ve radius kemikleri (önkol iskeleti) ve el kemiklerinden oluşur.

Bilek, iki sıra halinde düzenlenmiş, avuç içinde bir oluk ve sırt kısmında bir çıkıntı oluşturan sekiz küçük kemikten oluşur.

Metacarpus, en kısa ve en kalını başparmak kemiği, en uzunu ikinci kemik olan ve aşağıdaki kemiklerin her biri bir öncekinden daha küçük olan beş küçük tübüler kemikten oluşur. Bunun istisnası, iki falankstan oluşan başparmak (ilk) parmaktır. Geriye kalan dört parmağın üç falanksı vardır. En büyük falanks proksimalde, en küçüğü ortadaki ve en küçüğü distaldedir.

Palmar yüzeyinde, başparmağın metakarpal kemiği ile proksimal falanksı arasındaki tendonların içinde ve metakarpal kemik ile ikinci ve beşinci parmakların proksimal falanksları arasında kalıcı sesamoid kemikler vardır. Bileğin pisiform kemiği de sesamoid bir kemiktir.

Bilek eklemleri, metacarpus ve parmaklar güçlü bağlarla güçlendirilir.

Üst ekstremite gelişiminin yaşa bağlı özellikleri. Yenidoğanda klavikula neredeyse tamamen kemiktir, sternal bölgesinde kemikleşme çekirdeğinin oluşumu 16-18 yılda meydana gelir, vücuduyla füzyon - 20-25 yılda. Korakoid prosesin ossifikasyon çekirdeğinin kürek kemiği gövdesi ile füzyonu 16-17 yılda gerçekleşir. Akromiyal sürecin vücudu ile sinestozisi 18-25 yaşlarında sona ermektedir.

Yenidoğandaki humerus, radius ve ulna gibi tüm uzun kemiklerin kıkırdak epifizleri ve kemik diyafizleri vardır. Bilekte kemik yoktur ve kıkırdak kemikleşmesi başlar: yaşamın ilk yılında - kapitat ve hamat kemiklerinde; 2-3 yılda - üçgen kemikte; 3-4 yılda - lunat kemiğinde; 4-5 yılda - skafoid kemikte; 4-6 yaşlarında - çokgen büyük kemikte; 7-15 yaşlarında - pisiform kemikte.

Birinci metakarpofalangeal eklemdeki sesamoid kemikler 12-15 yaşlarında ortaya çıkar. 15-18 yaşlarında humerusun alt epifizi gövdesiyle, üst epifizleri ise önkol kemiklerinin gövdeleriyle birleşir. Yaşamın üçüncü yılında falanjların proksimal ve distal epifizlerinde kemikleşme meydana gelir. “Kemik yaşı” elin kemikleşme merkezleri tarafından belirlenir.

Üst ekstremite kemiklerinin kemikleşmesi sona erer: 20-25 yılda - klavikula, kürek kemiği ve humerusta; 21-25 yaşlarında - yarıçap içinde; 21-24 yaşlarında - ulnada; 10-13 yaşlarında - bilek kemiklerinde; 12 yaşında - metakarpusta; 9-11 yaşlarında - parmakların falankslarında.

Kemikleşme erkeklerde kadınlara göre ortalama iki yıl daha geç sona ermektedir. Son kemikleşme merkezleri 18-20 yaşlarında klavikula ve kürek kemiğinde, humerusta - 12-14 yaşlarında, yarıçapta - 5-7 yaşlarında, ulnada - 7-8 yaşlarında, metakarpal kemikler ve parmak falanksları - 2-3 yılda. Sesamoid kemiklerin kemikleşmesi genellikle ergenlik döneminde başlar: erkeklerde - 13-14 yaşlarında, kızlarda - 12-13 yaşlarında. Birinci metakarpal kemiğin parçalarının füzyonunun başlaması ergenliğin başlangıcını gösterir.

3.10. Mobilyaların duruşa etkisi. Okul ekipmanları için hijyenik gereklilikler

Okul mobilyaları, çocukların boy ve vücut oranlarındaki yaşa bağlı değişikliklere uygun, vücuda zarar verme olasılığını ortadan kaldıran ve temiz tutulması kolay olmalıdır.

Çalışma masası. Bu okul mobilyalarının ana türüdür. Çocuğun boyuna uygun masa seçilmesi ve oturma düzeninin uygun olması duruş ve görme sorunlarının önlenmesidir. Standartlar, öğrencinin boyuna (cm cinsinden) göre beş masa numarasını onaylamaktadır: A - 115-130, B - 130-145, C - 145-160, D - 160-175, D - 175-190.

Okuma ve yazma sırasındaki normal görme koşulları için masa üstü eğiminin 14-15° olması gerekir. Bir kitap veya defter, masanın üst kısmına, kenarına 25° açı yapacak şekilde serbestçe yerleştirilmelidir.

sandalye. Sandalyenin arkası lumbosakral bölgede vücuda ek bir destek noktası sağlar. Sandalye sırtlığının eğrisi omurganın bel eğrisi seviyesinde olmalı ve yüksekliğine karşılık gelmelidir.

Sandalye arkası mesafesi, masa tablasının kenarından sandalyenin arkasına kadar olan mesafedir. Mesafeyi doğru hesaplamak için öğrencinin gövde çapına 3-5 cm eklemek gerekir.

Sandalye oturağının ön-arka boyutu kalçanın 2/3-3/4'üne karşılık gelmeli, sandalyenin yerden yüksekliği 2 cm ilaveyle kaval kemiğinin popliteal boşluğa kadar olan uzunluğuna karşılık gelmeli ve içine alınmalıdır. topuk yüksekliğini hesaba katın.

Koltuk mesafesi, masa tablasının kenarından koltuğun ön kenarına kadar olan mesafedir. Omurganın eğriliğini ve görme bozukluğunu ortadan kaldırdığı için koltuğun ön kenarının masa tablasının kenarından 2-3 cm öteye uzandığı negatif bir mesafe önerilir.

Masa tablasının kenar yüksekliği ile koltuğun yüksekliği arasındaki farka masa diferansiyeli denir. 2-2,5 cm ilave ile koltuktan vücuda bastırılan elin dirseğine kadar olan mesafeye eşit olmalıdır.

110-119 cm yüksekliğindeki çocuk ve işyerinin boylarının en rasyonel oranları: masa yüksekliği - 51 cm, koltuk yüksekliği - 30 cm, koltuk derinliği - 24-25 cm. Her 10 cm'lik yükseklik artışı için, karşılık gelen boyutlar sırasıyla 4, 3 ve 2 cm artar, 150-159 cm yükseklikten başlayarak koltuk derinliği 4 cm artar.

Masada doğru oturma: başın hafif öne doğru eğildiği vücudun düz pozisyonu, koltuğun arkasını desteklemek (göğsünüzü masa kapağının kenarına dayamadan), bacaklar düz veya biraz daha büyük bir şekilde bükülmüş ( 100-110°) açıyla zeminden veya masanın ayak dayanağından destek alın.

Öğrencilerin fizyolojik özellikleri dikkate alınarak yerleştirilmesinin de eşit derecede önemli bir rol oynadığını unutmayın. Bu nedenle, işitme kaybı olan öğrencilerin ön sıralara, yakın görüşlü öğrencilerin ise pencere yakınlarına oturtulması önerilir.

Konu 4. VÜCUDUN DÜZENLEME SİSTEMLERİNİN GELİŞİMİ

4.1. Sinir sistemi elemanlarının anlamı ve fonksiyonel aktivitesi

Vücuttaki fizyolojik ve biyokimyasal süreçlerin koordinasyonu, düzenleyici sistemler aracılığıyla gerçekleşir: sinir ve humoral. Humoral düzenleme, sinir uyarıları yoluyla vücut sıvıları (kan, lenf, doku sıvısı, sinir düzenlemesi) aracılığıyla gerçekleştirilir.

Sinir sisteminin temel amacı, bireysel organlar ve sistemleri arasındaki ilişkiler yoluyla vücudun bir bütün olarak işleyişini sağlamaktır. Sinir sistemi çevreden ve iç organlardan gelen çeşitli sinyalleri algılar ve analiz eder.

Vücut fonksiyonlarını düzenleyen sinir mekanizması, humoral mekanizmaya göre daha gelişmiştir. Bu, öncelikle uyarımın sinir sistemi boyunca yayılma hızıyla (100-120 m/s'ye kadar) ve ikinci olarak sinir uyarılarının doğrudan belirli organlara gelmesiyle açıklanmaktadır. Bununla birlikte, vücudun çevreye adaptasyonunun tüm bütünlüğünün ve inceliğinin, hem sinirsel hem de humoral düzenleyici mekanizmaların etkileşimi yoluyla gerçekleştirildiği akılda tutulmalıdır.

Sinir sisteminin yapısının genel planı. Sinir sisteminde fonksiyonel ve yapısal prensiplere göre periferik ve merkezi sinir sistemleri ayırt edilir.

Merkezi sinir sistemi beyin ve omurilikten oluşur. Beyin kafatasının içinde bulunur ve omurilik omurilik kanalında bulunur. Beynin ve omuriliğin bir bölümünde, sinir hücrelerinin (nöronların) gövdelerinden oluşan koyu renkli (gri madde) ve miyelin kılıfıyla kaplı sinir lifi kümelerinden oluşan beyaz (beyaz madde) alanlar bulunur. seçkin.

Periferik sinir sistemi, beyin ve omuriliğin ötesine geçerek vücuttaki çeşitli organlara uzanan sinir lifi demetleri gibi sinirlerden oluşur. Aynı zamanda omurilik ve beyin dışındaki sinir ganglionları veya gangliyonlar gibi sinir hücresi koleksiyonlarını da içerir.

Nöron (Yunan nöronundan - sinir) sinir sisteminin ana yapısal ve işlevsel birimidir. Bir nöron, sinir sisteminin karmaşık, oldukça farklılaşmış bir hücresidir; işlevi tahrişi algılamak, tahrişi işlemek ve onu vücudun çeşitli organlarına iletmektir. Bir nöron, bir hücre gövdesinden, bir uzun, düşük dallanma sürecinden - bir aksondan ve birkaç kısa dallanma sürecinden - dendritlerden oluşur.

Aksonlar farklı uzunluklardadır: birkaç santimetreden 1-1,5 m'ye kadar Aksonun ucu oldukça dallıdır ve birçok hücreyle temas kurar.

Dendritler kısa, oldukça dallanan süreçlerdir. Bir hücreden 1 ila 1000 dendrit uzanabilir.

Sinir sisteminin farklı kısımlarında, bir nöronun gövdesi farklı boyutlara (4 ila 130 mikron arası çap) ve şekle (yıldız şeklinde, yuvarlak, çokgen) sahip olabilir. Bir nöronun gövdesi bir zarla kaplıdır ve tüm hücreler gibi sitoplazma, bir veya daha fazla nükleol içeren bir çekirdek, mitokondri, ribozomlar, Golgi aygıtı ve endoplazmik retikulum içerir.

Dendritler boyunca uyarım, reseptörlerden veya diğer nöronlardan hücre gövdesine iletilir ve akson aracılığıyla sinyaller diğer nöronlara veya çalışan organlara iletilir. Sinir liflerinin% 30 ila 50'sinin reseptörlerden merkezi sinir sistemine bilgi ilettiği tespit edilmiştir. Dendritler, diğer nöronlarla temas yüzeyini önemli ölçüde artıran mikroskobik çıkıntılara sahiptir.

Sinir lifi. Sinir lifleri vücutta sinir uyarılarının iletilmesinden sorumludur. Sinir lifleri:

a) miyelinli (etli); bu tip duyusal ve motor lifler, duyu organlarını ve iskelet kaslarını besleyen sinirlerin bir parçasıdır ve ayrıca otonom sinir sisteminin aktivitesine de katılır;

b) miyelinsiz (miyelinsiz), esas olarak sempatik sinir sistemine aittir.

Miyelinin yalıtkan bir işlevi vardır ve rengi hafif sarımsıdır, dolayısıyla kağıt hamuru lifleri açık renkli görünür. Pulpa sinirlerindeki miyelin kılıfı eşit uzunlukta aralıklarla kesintiye uğrar ve eksenel silindirin Ranvier düğümleri adı verilen açık alanları bırakılır.

Pulpa dışı sinir liflerinin miyelin kılıfı yoktur; birbirlerinden yalnızca Schwann hücreleri (miyelositler) tarafından izole edilirler.

4.2. Bir nöronun morfonksiyonel organizasyonunda yaşa bağlı değişiklikler

Embriyonik gelişimin erken aşamalarında sinir hücresi, az miktarda sitoplazma ile çevrili büyük bir çekirdeğe sahiptir. Gelişim sırasında çekirdeğin bağıl hacmi azalır. Akson büyümesi intrauterin gelişimin üçüncü ayında başlar. Dendritler aksondan daha geç büyür. Dendritlerdeki sinapslar doğumdan sonra gelişir.

Miyelin kılıfının büyümesi, sinir lifi boyunca uyarılma hızında bir artışa yol açar, bu da nöronun uyarılabilirliğinin artmasına yol açar.

Miyelinizasyon süreci önce periferik sinirlerde meydana gelir, daha sonra omurilik, beyin sapı, beyincik lifleri ve daha sonra serebral hemisferlerin tüm lifleri miyelinleşmeye uğrar. Motor sinir lifleri doğum anında miyelin kılıfıyla kaplıdır. Miyelin kılıfı ve eksenel silindirin büyümesi 3 yıl sonra devam etse de, miyelinizasyon süreci üç yaşında tamamlanır.

sinirler. Sinir, üst kısmı bağ dokusu kılıfıyla kaplanmış sinir lifleri topluluğudur. Uyarımı merkezi sinir sisteminden innerve edilen organa (efektör) ileten sinire santrifüj veya eferent denir. Merkezi sinir sistemi yönünde uyarımı ileten sinire merkezcil veya aferent denir.

Sinirlerin çoğu karışıktır ve hem merkezcil hem de merkezkaç lifleri içerir.

sinirlilik. Sinirlilik, uyaranların etkisi altındaki canlı sistemlerin fizyolojik bir dinlenme durumundan bir aktivite durumuna, yani hareket sürecine ve çeşitli kimyasal bileşiklerin oluşumuna geçme yeteneğidir.

Fiziksel (sıcaklık, basınç, ışık, ses), fiziko-kimyasal (ozmotik basınçtaki değişiklikler, çevrenin aktif reaksiyonu, elektrolit bileşimi, koloidal durum) ve kimyasal (gıdadaki kimyasallar, vücutta oluşan kimyasal bileşikler - hormonlar, metabolik ürünler) maddeler vb.).

Hücrelerin aktivitelerine neden olan doğal uyarıları sinir uyarılarıdır.

Heyecanlanma. Sinir dokusu hücreleri, kas dokusu hücreleri gibi, uyarıma hızlı bir şekilde yanıt verme yeteneğine sahiptir, bu nedenle bu tür hücrelere uyarılabilir denir. Hücrelerin dış ve iç faktörlere (uyarıcılara) tepki verme yeteneğine uyarılabilirlik denir. Uyarılabilirliğin ölçüsü, tahriş eşiği, yani uyarılmaya neden olan uyaranın minimum gücüdür.

Uyarım bir hücreden diğerine yayılabilir ve hücrede bir yerden diğerine geçebilir.

Uyarılma, kimyasal, fonksiyonel, fizikokimyasal ve elektriksel olayların bir kompleksi ile karakterize edilir. Zorunlu bir uyarılma belirtisi, yüzey hücre zarının elektriksel durumundaki bir değişikliktir.

4.3. Merkezi sinir sistemindeki uyarma dürtülerinin özellikleri. Biyoelektrik fenomen

Uyarımın ortaya çıkmasının ve yayılmasının ana nedeni, canlı bir hücrenin yüzeyindeki elektrik yükündeki bir değişiklik, yani biyoelektrik olaydır.

Dinlenme halindeki hücre zarı yüzeyinin her iki yanında yaklaşık -60-(-90) mV'luk bir potansiyel farkı yaratılır ve hücre yüzeyi sitoplazmaya göre elektropozitif olarak yüklenir. Bu potansiyel farkına dinlenme potansiyeli veya zar potansiyeli denir. Farklı dokulardaki hücreler için membran potansiyelinin büyüklüğü farklıdır: hücrenin fonksiyonel uzmanlaşması ne kadar yüksek olursa, o kadar büyük olur. Örneğin, sinir ve kas dokusu hücreleri için -80-(-90) mV, epitel dokusu için -18-(-20) mV'dir.

Biyoelektrik olayların nedeni hücre zarının seçici geçirgenliğidir. Sitoplazmada hücrenin içinde hücre dışına göre 30-50 kat daha fazla potasyum iyonu, 8-10 kat daha az sodyum iyonu, 50 kat daha az klor iyonu bulunur. Dinlenme durumunda hücre zarı potasyum iyonlarına sodyum iyonlarına göre daha geçirgendir ve potasyum iyonları zardaki gözeneklerden dışarı sızar. Pozitif yüklü potasyum iyonlarının hücreden göçü, zarın dış yüzeyine pozitif bir yük kazandırır. Böylece, hücrenin dinlenme halindeki yüzeyi pozitif bir yük taşırken, zarın iç tarafı, pratik olarak zara nüfuz etmeyen klor iyonları, amino asitler ve diğer organik iyonlar nedeniyle negatif yüklü hale gelir.

Bir sinir veya kas lifinin bir bölümü bir uyarana maruz kaldığında, o bölgede, aksiyon potansiyeli adı verilen, membran potansiyelinin hızlı bir salınımıyla kendini gösteren bir uyarılma meydana gelir.

Aksiyon potansiyeli, zarın iyonik geçirgenliğindeki değişiklikten kaynaklanır. Membranın sodyum katyonlarına geçirgenliğinde bir artış vardır. Sodyum iyonları, ozmozun elektrostatik kuvvetlerinin etkisi altında hücreye girerken, dinlenme durumunda hücre zarı bu iyonlara karşı zayıf bir şekilde geçirgendir. Bu durumda, pozitif yüklü sodyum iyonlarının hücrenin dış ortamından sitoplazmaya akışı, potasyum iyonlarının hücreden dışarıya akışını önemli ölçüde aşar. Sonuç olarak, membran potansiyelinde bir değişiklik meydana gelir (membran potansiyel farkında bir azalma ve ayrıca zıt işaretin potansiyel farkının ortaya çıkması - depolarizasyon aşaması). Membranın iç yüzeyi pozitif yüklendi ve pozitif yüklü sodyum iyonlarının kaybı nedeniyle dış yüzey negatif yüklendi, bu anda aksiyon potansiyelinin zirvesi kaydedildi. Aksiyon potansiyeli, membran depolarizasyonunun kritik (eşik) seviyeye ulaştığı anda ortaya çıkar.

Membranın sodyum iyonlarına geçirgenliğindeki artış kısa bir süre daha devam eder. Daha sonra hücrede indirgeme işlemleri meydana gelir ve bu, zarın sodyum iyonları için geçirgenliğinde bir azalmaya ve potasyum iyonları için bir artışa yol açar. Potasyum iyonları da pozitif yüklü olduğundan hücreden çıkışları, hücrenin dışındaki ve içindeki orijinal potansiyel oranlarını eski haline getirir (repolarizasyon aşaması).

Hücrenin içindeki ve dışındaki iyonik bileşimdeki değişiklikler çeşitli yollarla elde edilir: aktif ve pasif zar ötesi iyon taşınması. Pasif taşıma, membranda bulunan iyonların (sodyum, potasyum, klor, kalsiyum) gözenekleri ve seçici kanalları tarafından sağlanır. Bu kanallar kapı sistemine sahip olup, kapalı veya açık olabilmektedir. Aktif taşıma, ATP enerjisi tüketerek çalışan sodyum-potasyum pompası prensibiyle gerçekleştirilir. Ana bileşeni membran NA, KATPase'dir.

Uyarma yürütmek. Uyarma iletimi, bir hücrede (veya alanlarından birinde) ortaya çıkan aksiyon potansiyelinin, komşu alanların uyarılmasına neden olan bir uyaran haline gelmesinden kaynaklanmaktadır.

Pulpa sinir liflerinde miyelin kılıfı dirençlidir ve iyon akışını engeller, yani elektrik yalıtkanı görevi görür. Miyelinli liflerde uyarılma, yalnızca miyelin kılıfının kapsamadığı, Ranvier düğümleri adı verilen alanlarda meydana gelir. Pulpa liflerindeki uyarım, bir Ranvier düğümünden diğerine spazmodik olarak yayılır. Miyelinle kaplı lifin bölümleri üzerinden "atlıyor" gibi görünüyor, bunun sonucunda bu uyarılma yayılım mekanizmasına sıçramalı (İtalyanca salto - atlamadan) deniyor. Bu, pulpa sinir lifleri boyunca (120 m/s'ye kadar) yüksek uyarım hızını açıklar.

Uyarım yumuşak sinir lifleri boyunca yavaşça yayılır (1 ila 30 m/s). Bunun nedeni, hücre zarının biyoelektrik işlemlerinin, lifin her bölümünde tüm uzunluğu boyunca gerçekleşmesidir.

Uyarılma hızı ile sinir lifinin çapı arasında belirli bir ilişki vardır: lif ne kadar kalın olursa, uyarılma hızı da o kadar büyük olur.

Sinapslarda uyarılmanın iletilmesi. Bir sinaps (Yunanca sinapsis - bağlantıdan), uyarılmanın sinir uçlarından uyarılmış yapılara geçişini sağlayan iki hücre zarının temas alanıdır. Bir sinir hücresinden diğerine uyarılma tek yönlü bir süreçtir: dürtü her zaman bir nöronun aksonundan hücre gövdesine ve diğer nöronun dendritlerine iletilir.

Çoğu nöronun aksonları uç kısımda güçlü bir şekilde dallanmıştır ve sinir hücrelerinin gövdeleri ve dendritlerinin yanı sıra kas lifleri ve bez hücreleri üzerinde çok sayıda uç oluşturur. Bir nöronun gövdesindeki sinapsların sayısı 100 veya daha fazlasına ve bir nöronun dendritlerindeki sinapsların sayısı birkaç bine ulaşabilir. Bir sinir lifi birçok sinir hücresinde 10 binden fazla sinaps oluşturabilir.

Sinaps karmaşık bir yapıya sahiptir. Aralarında sinaptik bir yarık bulunan presinaptik ve postsinaptik olmak üzere iki zardan oluşur. Sinapsın presinaptik kısmı sinir ucunda bulunur, postsinaptik membran sinir impulsunun iletildiği nöronun gövdesinde veya dendritlerinde bulunur. Presinaptik bölgede her zaman büyük mitokondri birikimleri gözlenir.

Sinapslar yoluyla uyarma, presinaptik terminalde bulunan sinaptik keseciklerde bulunan özel bir maddenin - bir aracı veya vericinin yardımıyla kimyasal olarak iletilir. Farklı sinapslarda farklı vericiler üretilir. Çoğu zaman asetilkolin, adrenalin veya norepinefrindir.

Ayrıca elektriksel sinapslar da vardır. Dar bir sinaptik yarık ve her iki zarı geçen enine kanalların varlığı ile ayırt edilirler, yani. her iki hücrenin sitoplazmaları arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Kanallar, her bir zarın tamamlayıcı bir şekilde bağlanan protein moleküllerinden oluşur. Böyle bir sinapstaki uyarılma iletiminin modeli, homojen bir sinir iletkenindeki aksiyon potansiyeli iletiminin modeline benzer.

Kimyasal sinapslarda dürtü iletim mekanizması aşağıdaki gibidir. Presinaptik terminale bir sinir impulsunun gelişine, yakınlarda bulunan sinaptik keseciklerden sinaptik yarığa bir vericinin senkronize salınması eşlik eder. Tipik olarak, presinaptik terminale bir dizi uyarı gelir; bunların sıklığı, uyarının gücü arttıkça artar ve vericinin sinaptik yarığa salınmasında bir artışa yol açar. Sinaptik yarığın boyutları çok küçüktür ve postsinaptik membrana hızla ulaşan verici, maddesiyle etkileşime girer. Bu etkileşimin bir sonucu olarak, postsinaptik membranın yapısı geçici olarak değişir, sodyum iyonlarına geçirgenliği artar, bu da iyonların hareketine ve bunun sonucunda uyarıcı bir postsinaptik potansiyelin ortaya çıkmasına neden olur. Bu potansiyel belirli bir değere ulaştığında, yayılan bir uyarım (aksiyon potansiyeli) meydana gelir. Birkaç milisaniye sonra aracı özel enzimler tarafından yok edilir.

Ayrıca özel inhibitör sinapslar da vardır. Aksonların sinir uçlarındaki özel inhibitör nöronlarda, sonraki nöron üzerinde inhibitör etkisi olan özel bir vericinin üretildiğine inanılmaktadır. Serebral kortekste gama-aminobütirik asit böyle bir aracı olarak kabul edilir. İnhibitör sinapsların yapısı ve çalışma mekanizması uyarıcı sinapslarınkine benzer, yalnızca eylemlerinin sonucu hiperpolarizasyondur. Bu, inhibitör postsinaptik potansiyelin ortaya çıkmasına yol açarak inhibisyonla sonuçlanır.

Her sinir hücresinin, iletilen sinyallere farklı tepkiler için koşulları yaratan birçok uyarıcı ve engelleyici sinapsları vardır.

4.4. Merkezi sinir sisteminde uyarılma ve inhibisyon süreçleri

Uyarma ve engelleme bağımsız süreçler değil, tek bir sinir sürecinin iki aşamasıdır; her zaman birbirini takip ederler.

Belirli bir nöron grubunda uyarılma meydana gelirse, önce komşu nöronlara yayılır, yani sinir uyarımının ışınlanması meydana gelir. Daha sonra heyecan bir noktada yoğunlaşıyor. Bundan sonra, uyarılmış nöron grubunun etrafındaki uyarılabilirlik azalır ve bunlar bir inhibisyon durumuna girer; eşzamanlı bir negatif indüksiyon süreci meydana gelir.

Uyarılmış nöronlarda, inhibisyon mutlaka uyarılmadan sonra meydana gelir ve bunun tersi de, inhibisyondan sonra, aynı nöronlarda uyarılma ortaya çıkar. Bu sıralı indüksiyondur. Eğer inhibe edilmiş nöron grupları etrafında uyarılabilirlik artarsa ​​ve bunlar bir uyarılma durumuna girerse, bu eşzamanlı bir pozitif indüksiyondur. Sonuç olarak, uyarılma inhibisyona dönüşür ve bunun tersi de geçerlidir. Bu, sinir sürecinin her iki aşamasının da birbirine eşlik ettiği anlamına gelir.

4.5. Omuriliğin yapısı ve işleyişi

Omurilik yaklaşık 45 cm uzunluğunda uzun bir kordondur (yetişkinlerde), üstte medulla oblongata'ya geçer, altta (I-II lomber omur bölgesinde) omurilik daralır ve şekli vardır. filum terminale dönüşen bir koninin. Sinirlerin üst ve alt ekstremitelere çıktığı yerde omurilikte servikal ve lomber kalınlaşmalar vardır. Omuriliğin ortasında beyne giden bir kanal vardır. Omurilik iki oluk (ön ve arka) ile sağ ve sol yarıya bölünmüştür.

Merkezi kanal, ön ve arka boynuzları oluşturan gri madde ile çevrilidir. Göğüs bölgesinde ön ve arka boynuzlar arasında yan boynuzlar bulunur. Gri maddenin etrafında ön, arka ve yan kordonlar şeklinde beyaz madde demetleri bulunur. Gri madde bir grup sinir hücresi tarafından temsil edilir, beyaz madde ise sinir liflerinden oluşur. Ön boynuzların gri maddesinde, süreçleri ön kökü oluşturan motor (merkezkaç) nöronların gövdeleri vardır. Sırt boynuzları merkezcil ve merkezkaç nöronlar arasında iletişim kuran ara nöron hücrelerini içerir. Sırt kökü, gövdeleri omurilik (intervertebral) düğümlerinde bulunan hassas (merkezcil) hücrelerin liflerinden oluşur. Arka duyusal kökler aracılığıyla uyarım periferden omuriliğe iletilir. Ön motor kökleri aracılığıyla uyarım omurilikten kaslara ve diğer organlara iletilir.

Sempatik sinir sisteminin otonom çekirdekleri, omuriliğin yan boynuzlarının gri maddesinde bulunur.

Omuriliğin beyaz maddesinin büyük kısmı omurilik yolunun sinir lifleri tarafından oluşturulur. Bu yollar, merkezi sinir sisteminin farklı bölümleri arasındaki iletişimi sağlar ve uyarıların iletimi için yükselen ve alçalan yollar oluşturur.

Omurilik 31-33 segmentten oluşur: 8 servikal, 12 torasik, 5 lomber ve 1-3 koksigeal. Her segmentten ön ve arka kökler çıkar. Her iki kök de beyinden çıkarken birleşerek omurilik sinirini oluşturur. Omurilikten 31 çift omurilik siniri çıkar. Omurilik sinirleri karıştırılır, merkezcil ve merkezkaç liflerden oluşurlar. Omurilik üç zarla kaplıdır: dura, araknoid ve vasküler.

Omurilik gelişimi. Omuriliğin gelişimi, sinir sisteminin diğer bölümlerinin gelişiminden daha erken başlar. Embriyoda omurilik zaten önemli bir büyüklüğe ulaşmışken, beyin beyin kesecikleri aşamasındadır.

Fetal gelişimin erken aşamalarında omurilik, omurilik kanalının tüm boşluğunu doldurur, ancak daha sonra omurilik omuriliğin büyümesini geride bırakır ve doğum sırasında üçüncü bel omurunun seviyesinde biter.

Yenidoğanlarda omuriliğin uzunluğu 14-16 cm olup, uzunluğu 10 yılda iki katına çıkar. Omuriliğin kalınlığı yavaş yavaş büyür. Küçük çocukların omuriliğinin bir kesitinde, ön boynuzların arka boynuzlara üstünlüğü açıkça görülmektedir. Okul yıllarında çocuklarda omurilikteki sinir hücrelerinin boyutunda bir artış yaşanır.

Omuriliğin fonksiyonları. Omurilik vücudun karmaşık motor reaksiyonlarının uygulanmasında rol oynar. Bu omuriliğin refleks fonksiyonudur.

Omuriliğin gri maddesi birçok motor reaksiyonun refleks yollarını kapatır, örneğin diz refleksi (diz bölgesindeki kuadriseps femoris kasının tendonuna dokunulduğunda alt bacak diz ekleminde uzatılır). Bu refleksin yolu omuriliğin II-IV lomber segmentlerinden geçer. Yaşamın ilk günlerinde çocuklarda diz refleksi çok kolay uyarılır ancak alt bacağın ekstansiyonunda değil fleksiyonda kendini gösterir. Bu, fleksör kasların tonunun ekstansörlere üstünlüğü ile açıklanmaktadır. Bir yaşındaki sağlıklı çocuklarda refleks her zaman meydana gelir, ancak daha az belirgindir.

Omurilik, kranial sinirler tarafından innerve edilen baş kasları dışındaki tüm iskelet kaslarını innerve eder. Omurilik, gövde, uzuvlar ve boyun kaslarının refleks merkezlerinin yanı sıra otonom sinir sisteminin birçok merkezini içerir: idrara çıkma ve dışkılama refleksleri, penisin refleks şişmesi (ereksiyon) ve erkeklerde boşalma (boşalma).

Omuriliğin iletken işlevi. Sırt köklerinden omuriliğe giren merkezcil uyarılar, omurilik yolları boyunca beynin üst kısımlarına iletilir. Buna karşılık, merkezi sinir sisteminin üst kısımlarından uyarılar omuriliğe ulaşarak iskelet kaslarının ve iç organların durumunu değiştirir. İnsanlarda omuriliğin aktivitesi büyük ölçüde merkezi sinir sisteminin üzerini örten kısımlarının koordine edici etkisine bağlıdır.

4.6. Beynin yapısı ve işleyişi

Beynin yapısı üç büyük bölüme ayrılmıştır: beyin sapı, subkortikal bölüm ve serebral korteks. Beyin sapı medulla oblongata, arka beyin ve orta beyinden oluşur. Beynin tabanından çıkan 12 çift kranial sinir vardır.

Medulla oblongata ve pons (arka beyin). Medulla oblongata, omuriliğin kranial boşluktaki devamıdır. Uzunluğu yaklaşık 28 mm'dir, genişliği giderek artarak en geniş noktasında 24 mm'ye ulaşır. Omuriliğin merkezi kanalı doğrudan medulla oblongata kanalına geçer, içinde önemli ölçüde genişler ve dördüncü ventriküle dönüşür. Medulla oblongata'nın maddesinde, kranyal sinirlerin çekirdeklerini oluşturan ayrı gri madde birikimleri vardır. Medulla oblongata'nın beyaz maddesi yolların liflerinden oluşur. Medulla oblongata'nın önünde pons enine bir şaft şeklinde bulunur.

Kranial sinirlerin kökleri medulla oblongata'dan ayrılır: XII - hipoglossal, XI - aksesuar sinir, X - vagus siniri, IX - glossofaringeal sinir. Medulla oblongata ve pons arasında VII ve VIII kranyal sinirlerin kökleri - yüz ve işitsel sinirler - ortaya çıkar. VI ve V sinirlerinin kökleri - abdusens ve trigeminal - köprüden çıkar.

Arka beyin birçok karmaşık şekilde koordine edilen motor refleksin yollarını kapatır. Solunumun, kardiyovasküler aktivitenin, sindirim organlarının fonksiyonlarının ve metabolizmanın düzenlenmesi için hayati merkezler burada bulunur. Medulla oblongata'nın çekirdekleri, sindirim sularının ayrılması, çiğneme, emme, yutma, kusma, hapşırma gibi refleks eylemlerin uygulanmasında rol alır.

Yeni doğmuş bir bebekte medulla oblongata, pons ile birlikte yaklaşık 8 g ağırlığındadır; bu, beyin kütlesinin %2'sidir (yetişkinlerde - %1,6). Medulla oblongata'nın çekirdekleri doğum öncesi gelişim döneminde oluşmaya başlar ve doğum sırasında zaten oluşmuştur. Medulla oblongata'nın çekirdeklerinin olgunlaşması 7 yaşında sona erer.

Beyincik. Medulla oblongata ve ponsun arkasında beyincik bulunur. Bir solucanla birbirine bağlanan iki yarım küresi vardır. Beyincikteki gri madde yüzeysel olarak uzanır ve 1-2,5 mm kalınlığında korteksini oluşturur. Beyincik yüzeyi çok sayıda oluklarla kaplıdır.

Serebellar korteksin altında, içinde dört gri madde çekirdeği bulunan beyaz madde bulunur. Beyaz madde lifleri serebellumun farklı kısımları arasında iletişim kurar ve ayrıca alt, orta ve üst serebellar pedinkülleri oluşturur. Pedinküller beyincik ile beynin diğer kısımları arasındaki iletişimi sağlar.

Beyincik karmaşık motor eylemlerin koordinasyonunda rol oynar, bu nedenle vücut hareketleri sırasında tahriş olan tüm reseptörlerden gelen uyarılar ona gelir. Beyincik ve serebral korteksten gelen geri bildirimin varlığı, istemli hareketleri etkilemesine olanak tanır ve serebellum aracılığıyla serebral hemisferler, iskelet kaslarının tonunu düzenler ve kasılmalarını koordine eder. Beyincik fonksiyon bozukluğu veya kaybı olan bir kişide kas tonusunun düzenlenmesi bozulur: kol ve bacakların hareketleri ani ve koordinasyonsuz hale gelir; yürüyüş dengesizdir (sarhoşun yürüyüşüne benzer); uzuvlarda ve kafada titreme gözlenir.

Yenidoğanlarda serebellar vermis hemisferlerden daha iyi gelişmiştir. Beyincikteki en yoğun büyüme yaşamın ilk yılında görülür. Daha sonra gelişim hızı azalır ve 15 yaşına gelindiğinde bir yetişkinle aynı boyuta ulaşır.

Orta beyin. Orta beyin, serebral pedinküller ve kuadrigeminumdan oluşur. Orta beyin boşluğu dar bir kanalla temsil edilir - aşağıdan dördüncü ventrikülle ve yukarıdan üçüncüyle iletişim kuran serebral su kemeri. Serebral su kemerinin duvarında III ve IV kranyal sinirlerin çekirdekleri vardır - okülomotor ve troklear. Serebral korteks ve serebelluma giden tüm yükselen yollar ve medulla oblongata ve omuriliğe impuls taşıyan inen yollar orta beyinden geçer.

Orta beyinde kuadrigeminal çekirdekler, okülomotor ve troklear sinirlerin çekirdekleri, kırmızı çekirdek ve substantia nigra şeklinde gri madde birikimleri vardır. Ön koliküller birincil görme merkezleridir ve arka koliküller birincil işitsel merkezlerdir. Onların yardımıyla reflekslerin ışığa ve sese yönlendirilmesi gerçekleştirilir (hayvanlarda göz hareketi, kafanın dönmesi, kulak delme). Substantia nigra, karmaşık yutma ve çiğneme eylemlerinin koordinasyonunu sağlar, parmakların ince hareketlerini (ince motor becerileri) vb. düzenler. Kırmızı çekirdek aynı zamanda kas tonusunu da düzenler.

Retiküler oluşum. Tüm beyin sapı boyunca (omuriliğin üst ucundan optik talamusa ve hipotalamus dahil), farklı yönlerde ilerleyen liflerle yoğun bir şekilde iç içe geçmiş, çeşitli şekil ve tiplerdeki nöron kümelerinden oluşan bir oluşum vardır. Büyütme altında bu oluşum bir ağa benzer, bu yüzden buna ağsı veya ağsı oluşum adı verilir. İnsan beyin sapının retiküler oluşumunda 48 ayrı çekirdek ve hücre grubu tanımlanmıştır.

Retiküler oluşumun yapıları tahriş olduğunda gözle görülür bir reaksiyon gözlenmez, ancak merkezi sinir sisteminin çeşitli bölümlerinin uyarılabilirliği değişir. Hem yükselen merkezcil hem de azalan merkezkaç yollar retiküler formasyondan geçer. Burada merkezi sinir sisteminin tüm bölümlerinin uyarılabilirliğini etkiler ve düzenlerler.

Yükselen yollar boyunca retiküler formasyonun serebral korteks üzerinde aktive edici bir etkisi vardır ve içinde uyanık bir durumu korur. Beyin sapının retiküler nöronlarının aksonları serebral kortekse ulaşarak yükselen retiküler aktive edici sistemi oluşturur. Üstelik bu liflerin bir kısmı kortekse giderken talamusta kesintiye uğrar, bir kısmı da doğrudan kortekse gider. Buna karşılık, beyin sapının retiküler oluşumu, serebral korteksten gelen ve retiküler oluşumun aktivitesini düzenleyen lifleri ve uyarıları alır. Ayrıca adrenalin ve asetilkolin gibi fizyolojik olarak aktif maddelere karşı da yüksek bir duyarlılığa sahiptir.

Diensefalon. Korteks ve subkortikal gangliyonların oluşturduğu telensefalon ile birlikte diensefalon (görsel talamus ve deri altı bölgesi) ön beynin bir parçasıdır. Diensefalon, üçüncü ventrikül boşluğunu çevreleyen dört bölümden oluşur - epitalamus, dorsal talamus, ventral talamus ve hipotalamus.

Diensefalonun ana kısmı talamustur (görsel talamus). Bu, oval şekilli, büyük, eşleştirilmiş bir gri madde oluşumudur. Talamusun gri maddesi ince beyaz tabakalarla üç bölgeye ayrılır: ön, orta ve yan. Her bölge bir çekirdek kümesidir. Serebral korteksteki hücrelerin aktivitesi üzerindeki etkilerinin özelliklerine bağlı olarak, çekirdekler genellikle iki gruba ayrılır: spesifik ve spesifik olmayan (veya dağınık).

Talamusun spesifik çekirdekleri, lifleri sayesinde serebral kortekse ulaşır ve burada sınırlı sayıda sinaptik bağlantı oluşturur. Korteksin ilgili sınırlı alanlarındaki tek bir elektrik deşarjıyla tahriş olduklarında, hızlı bir şekilde yanıt oluşur; latent süre yalnızca 1-6 ms'dir.

Spesifik olmayan talamik çekirdeklerden gelen uyarılar, serebral korteksin farklı bölgelerine aynı anda ulaşır. Spesifik olmayan çekirdekleri tahriş ettiğinde, korteksin neredeyse tüm yüzeyinden 10-50 ms içinde yaygın olarak bir yanıt meydana gelir; bu durumda kortikal hücrelerdeki potansiyeller uzun bir latent periyoda sahiptir ve dalgalar halinde dalgalanır. Bu bir etkileşim tepkisidir.

Koku alma reseptörlerinden gelenler hariç, vücudun tüm reseptörlerinden gelen merkezcil dürtüler (görsel, işitsel, cilt, yüz, gövde, uzuvlardaki reseptörlerden, proprioseptörlerden, tat tomurcuklarından, iç organ reseptörlerinden (visseroreseptörlerden) gelen uyarılar) ilk önce girer. talamusun çekirdekleri ve daha sonra işlenip duygusal renk aldıkları serebral kortekse. Beyincikten gelen uyarılar da buraya gelir ve bunlar daha sonra serebral korteksin motor bölgesine gider.

Görme tüberoziteleri hasar gördüğünde, duyguların ifadesi bozulur, duyuların doğası değişir: genellikle cilde küçük dokunuşlar, ses veya ışık hastalarda şiddetli ağrı ataklarına neden olur veya tam tersine şiddetli ağrılı tahriş bile hissedilmez. . Bu nedenle talamus, ağrı duyarlılığının en yüksek merkezi olarak kabul edilir, ancak serebral korteks de ağrı duyusunun oluşumunda rol oynar.

Hipotalamus, karşılık gelen bir oluk ile ondan ayrılan, aşağıdaki optik talamusa bitişiktir. Ön sınırı optik kiazmadır. Hipotalamus, ön, orta ve arka olmak üzere üç gruba ayrılan 32 çift çekirdekten oluşur. Hipotalamus, sinir liflerinin yardımıyla beyin sapının retiküler oluşumu, hipofiz bezi ve talamus ile iletişim kurar.

Hipotalamus, vücudun otonom fonksiyonlarını düzenleyen ana subkortikal merkezdir; etkisini hem sinir sistemi hem de endokrin bezleri aracılığıyla gösterir. Hipotalamusun ön grubunun çekirdeklerinin hücrelerinde, hipotalamik-hipofiz yolu boyunca hipofiz bezine taşınan nörosekresyon üretilir. Hipotalamus ve hipofiz bezi sıklıkla hipotalamik-hipofiz sisteminde birleştirilir.

Hipotalamus ile adrenal bezler arasında bir bağlantı vardır: Hipotalamusun uyarılması adrenalin ve norepinefrin salgılanmasına neden olur. Böylece hipotalamus endokrin bezlerinin aktivitesini düzenler. Hipotalamus ayrıca kardiyovasküler ve sindirim sistemlerinin aktivitesinin düzenlenmesinde de görev alır.

Gri tüberkül (hipotalamusun büyük çekirdeklerinden biri) metabolik fonksiyonların ve endokrin sistemin birçok bezinin düzenlenmesinde rol oynar. Gri tüberozitenin tahrip olması gonadların atrofisine neden olur ve uzun süreli tahrişi erken ergenliğe, cilt ülserlerine, mide ve duodenum ülserlerine yol açabilir.

Hipotalamus vücut sıcaklığının, su metabolizmasının ve karbonhidrat metabolizmasının düzenlenmesinde rol alır. Hipotalamus fonksiyon bozukluğu olan hastalarda adet döngüsü çok sık bozulur, cinsel zayıflık gözlenir vb. Hipotalamusun çekirdekleri birçok karmaşık davranışsal reaksiyona (cinsel, yiyecek, agresif-savunma) katılır. Hipotalamus uyku ve uyanıklığı düzenler.

Görme talamusunun çekirdeklerinin çoğu doğum sırasında iyi gelişmiştir. Doğumdan sonra sinir hücrelerinin büyümesi ve sinir liflerinin gelişmesi nedeniyle sadece görsel tüberozitenin hacmi artar. Bu süreç 13-15 yaşına kadar devam eder.

Yenidoğanlarda subtüberküloz bölgenin çekirdeklerinin farklılaşması tamamlanmamıştır ve son gelişimini ergenlik döneminde alır.

Bazal ganglion. Serebral hemisferlerin içinde, diensefalon ve ön loblar arasında, bazal veya subkortikal ganglionlar olarak adlandırılan gri madde birikimleri vardır. Bunlar üç eşli oluşumdur: kaudat çekirdek, putamen ve globus pallidus.

Kaudat çekirdek ve putamen benzer hücresel yapıya ve embriyonik gelişime sahiptir. Tek bir yapıda birleştirilirler - striatum. Filogenetik olarak bu yeni oluşum ilk kez sürüngenlerde ortaya çıkıyor.

Soluk top daha eski bir oluşumdur; kemikli balıklarda zaten bulunabilir. Yürürken kol hareketleri, yüz kaslarının kasılması gibi karmaşık motor hareketlerini düzenler. Globus pallidus disfonksiyonu olan bir kişide yüz maskeye benzer, yürüyüş yavaştır, kolların dostça hareketlerinden yoksundur ve tüm hareketler zordur.

Bazal ganglionlar merkezcil yollarla serebral korteks, beyincik ve talamusa bağlanır. Striatum lezyonlarında, kişi uzuvların ve korenin sürekli hareketlerini yaşar (güçlü, herhangi bir sıra veya hareket dizisi olmadan, hemen hemen tüm kasları içeren). Subkortikal çekirdekler vücudun bitkisel işlevleriyle ilişkilidir: onların katılımıyla en karmaşık beslenme, cinsel ve diğer refleksler gerçekleştirilir.

Beynin büyük yarıküreleri. Serebral hemisferler subkortikal gangliyonlardan ve lateral ventrikülleri çevreleyen medüller örtüden oluşur. Bir yetişkinde serebral hemisferlerin kütlesi beyin kütlesinin yaklaşık %80'idir. Sağ ve sol hemisferler derin uzunlamasına bir oyukla ayrılır. Bu oluğun derinliklerinde sinir liflerinin oluşturduğu korpus kallosum bulunur. Korpus kallosum sol ve sağ hemisferleri birbirine bağlar.

Beyin pelerini, serebral hemisferlerin gri maddesi olan ve onlardan uzanan süreçlere sahip sinir hücreleri ve nöroglial hücreler tarafından oluşturulan serebral korteks tarafından temsil edilir. Glial hücreler nöronlar için destekleyici bir işlev görür ve nöronların metabolizmasına katılır.

Serebral korteks, merkezi sinir sisteminin en yüksek ve filogenetik olarak en genç oluşumudur. Kortekste 12 ile 18 milyar arasında sinir hücresi bulunur. Kabuğun kalınlığı 1,5 ila 3 mm'dir. Bir yetişkinde korteksin yarım kürelerinin toplam yüzeyi 1700-2000 metrekaredir. cm Yarım küre alanındaki önemli bir artış, tüm yüzeyini dışbükey kıvrımlara ve loblara bölen çok sayıda oluktan kaynaklanmaktadır.

Üç ana sulkus vardır: merkezi, yan ve parieto-oksipital. Her yarım küreyi dört loba ayırırlar: frontal, parietal, oksipital ve temporal. Frontal lob merkezi sulkusun önünde bulunur. Parietal lob önde santral sulkus, arkada parieto-oksipital sulkus ve altta lateral sulkus ile sınırlanmıştır. Parieto-oksipital sulkusun arkasında oksipital lob bulunur. Temporal lob üstte derin bir lateral sulkus ile sınırlanmıştır. Temporal ve oksipital loblar arasında keskin bir sınır yoktur. Beynin her lobu da oyuklarla bir dizi kıvrıma bölünmüştür.

Beyin büyümesi ve gelişimi. Yeni doğmuş bir bebeğin beyninin ağırlığı 340-400 gramdır, bu da vücut ağırlığının 1/8-1/9'una karşılık gelir (yetişkin bir insanda beynin ağırlığı vücut ağırlığının 1/40'ıdır).

Fetal gelişimin dördüncü ayına kadar serebral hemisferlerin yüzeyi pürüzsüzdür - lisensefaliktir. Bununla birlikte, beş aylıkken, önce yan, sonra merkezi parieto-oksipital oluğun oluşumu meydana gelir. Doğum anında serebral korteks bir yetişkininkiyle aynı tipte bir yapıya sahiptir, ancak çocuklarda çok daha incedir. Olukların ve kıvrımların şekli ve boyutu doğumdan sonra önemli ölçüde değişir.

Yenidoğan sinir hücreleri basit iğ şeklindedir ve çok az işlem içerir. Sinir liflerinin miyelinasyonu, kortikal tabakaların düzenlenmesi ve sinir hücrelerinin farklılaşması çoğunlukla 3 yaşına kadar tamamlanır. Beynin daha sonraki gelişimi, birleştirici liflerin sayısındaki artış ve yeni sinir bağlantılarının oluşumu ile ilişkilidir. Bu yıllarda beyin kütlesi biraz artar.

Serebral korteksin yapısal ve fonksiyonel organizasyonu. Korteksi oluşturan sinir hücreleri ve lifler yedi katman halinde düzenlenmiştir. Korteksin farklı katmanlarındaki sinir hücreleri şekil, boyut ve konum bakımından farklılık gösterir.

Katman I molekülerdir. Bu tabakada az sayıda sinir hücresi vardır; bunlar çok küçüktür. Katman esas olarak sinir lifi pleksusundan oluşur.

Katman II - dış granüler. Tahıllara benzeyen küçük sinir hücrelerinden ve çok küçük piramitler şeklindeki hücrelerden oluşur. Bu tabaka miyelin lifleri bakımından fakirdir.

Katman III piramidaldir. Orta ve büyük piramidal hücrelerden oluşur. Bu katman ilk ikisinden daha kalındır.

Katman IV - dahili granüler. Katman II gibi çeşitli şekillerde küçük granüler hücrelerden oluşur. Korteksin bazı bölgelerinde (örneğin motor bölgesinde) bu katman bulunmayabilir.

Katman V ganglioniktir. Büyük piramidal hücrelerden oluşur. Korteksin motor bölgesinde piramidal hücreler en büyük boyutlarına ulaşır.

Katman VI polimorfiktir. Burada hücreler üçgen ve iğ şeklindedir. Bu katman beynin beyaz maddesine bitişiktir.

Katman VII, korteksin yalnızca bazı bölgelerinde görülebilir. İğ şeklindeki nöronlardan oluşur. Bu katman hücreler açısından çok daha fakir, lifler açısından ise daha zengindir.

Faaliyet sürecinde korteksin tüm katmanlarındaki sinir hücreleri arasında hem kalıcı hem de geçici bağlantılar ortaya çıkar.

Hücresel bileşim ve yapının özelliklerine bağlı olarak, serebral korteks, alanlar adı verilen bir dizi alana bölünmüştür.

Serebral hemisferlerin beyaz maddesi. Serebral hemisferlerin beyaz maddesi korteksin altında, korpus kallosumun üzerinde bulunur. Beyaz madde birleştirici, komissural ve projeksiyon liflerinden oluşur.

Birleşim lifleri aynı yarıkürenin bireysel alanlarını birbirine bağlar. Kısa ilişki lifleri bireysel girusları ve yakındaki alanları birbirine bağlar, uzun olanlar ise bir yarıküredeki farklı lobların giruslarını birbirine bağlar.

Komiser lifleri her iki yarıkürenin simetrik kısımlarını birbirine bağlar ve neredeyse tamamı korpus kallosumdan geçer.

Projeksiyon lifleri, korteksin merkezi sinir sisteminin altta yatan kısımları ile iki taraflı iletişiminin gerçekleştirildiği, azalan ve yükselen yolların bir parçası olarak yarım kürelerin ötesine uzanır.

4.7. Otonom sinir sisteminin fonksiyonları

Omurilikten ve merkezi sinir sisteminin diğer kısımlarından iki tip santrifüj sinir lifi ortaya çıkar:

1) omuriliğin ön boynuzlarının nöronlarının motor lifleri, periferik sinirler boyunca doğrudan iskelet kaslarına ulaşır;

2) omuriliğin yan boynuzlarındaki nöronların otonom lifleri, otonom sinir sisteminin yalnızca periferik düğümlerine veya ganglionlarına ulaşır. Organın ötesinde, otonom sinir sisteminin merkezkaç darbeleri düğümlerde bulunan nöronlardan gelir. Düğümlerden önce bulunan sinir liflerine düğüm öncesi, düğümlerden sonra ise düğüm sonrası denir. Motor merkezkaç yolunun aksine, otonom merkezkaç yolu birden fazla düğümde kesintiye uğrayabilir.

Otonom sinir sistemi sempatik ve parasempatik olarak ikiye ayrılır. Parasempatik sinir sisteminin lokalizasyonunun üç ana odağı vardır:

1) omurilikte. 2-4. sakral segmentlerin yan boynuzlarında bulunur;

2) medulla oblongata'da. VII, IX, X ve XII kranyal sinir çiftlerinin parasempatik lifleri ondan çıkar;

3) orta beyinde. Üçüncü kranyal sinir çiftinin parasempatik lifleri ondan çıkar.

Parasempatik lifler, kalp düğümleri gibi bir organın üzerinde veya içinde bulunan düğümlerde kesintiye uğrar.

Sempatik sinir sistemi, 1.-2. torasik bölgeden 3.-4. lomber segmentlere kadar yan boynuzlarda başlar. Sempatik lifler, borderline sempatik gövdenin paravertebral düğümlerinde ve omurgadan belli bir mesafede bulunan prevertebral düğümlerde, örneğin solar pleksusta, üst ve alt mezenterik düğümlerde kesintiye uğrar.

Otonom sinir sisteminin düğümlerinde üç tip Dogel nöronu vardır:

a) kısa, oldukça dallanmış dendritlere ve ince hamursuz bir nörite sahip nöronlar. Tüm büyük düğümlerde bulunan bu ana nöron tipinde, düğüm öncesi lifler sona erer ve nöritleri düğüm sonrasıdır. Bu nöronlar bir motor, efektör işlevi gerçekleştirir;

b) düğümün ötesine uzanan 2-4 veya daha fazla uzun, az dallanan veya dallanmayan süreçleri olan nöronlar. Prenodal lifler bu nöronlarda sonlanmaz. Kalpte, bağırsaklarda ve diğer iç organlarda bulunurlar ve hassastırlar. Bu nöronlar aracılığıyla lokal, periferik refleksler gerçekleştirilir;

c) Düğümün ötesine geçmeyen dendritleri ve diğer düğümlere giden nöritleri olan nöronlar. İlişkisel bir işlevi yerine getirirler veya birinci tipte bir tür nörondurlar.

Otonom sinir sisteminin fonksiyonları. Otonom lifler, çizgili kasların motor liflerinden önemli ölçüde daha düşük uyarılabilirlik, daha uzun bir latent tahriş süresi ve daha uzun refrakterlik, daha düşük uyarılma hızı (düğüm öncesi liflerde 10-15 m/s ve düğüm sonrası liflerde 1-2 m/s) ile farklılık gösterir.

Sempatik sinir sistemini uyaran ana maddeler adrenalin ve norepinefrindir (sempatin), parasempatik sinir sistemi ise asetilkolindir. Asetilkolin, adrenalin ve norepinefrin sadece uyarılmaya değil aynı zamanda inhibisyona da neden olabilir: reaksiyon doza ve innerve edilen organdaki ilk metabolizmaya bağlıdır. Bu maddeler nöronların gövdelerinde ve sinirle beslenen organlardaki liflerin sinaptik uçlarında sentezlenir. Adrenalin ve noradrenalin, nöronların hücre gövdelerinde ve prenodal sempatik liflerin inhibitör sinapslarında, norepinefrin - ter bezleri hariç tüm postnodal sempatik liflerin uçlarında oluşur. Asetilkolin, tüm uyarıcı prenodal sempatik ve parasempatik liflerin sinapslarında oluşur. Otonom liflerin adrenalin ve norepinefrinin oluştuğu uçlara adrenerjik, asetilkolinin oluştuğu uçlara ise kolinerjik denir.

Organların otonom innervasyonu. Tüm organların, antagonist prensibine göre hareket eden sempatik ve parasempatik sinirler tarafından innerve edildiğine dair bir görüş vardır, ancak bu fikir yanlıştır. Duyu organları, sinir sistemi, çizgili kaslar, ter bezleri, inceleyici zarların düz kasları, gözbebeğini genişleten kaslar, kan damarlarının çoğu, üreterler ve dalak, adrenal bezler, hipofiz bezi yalnızca sempatik sinir lifleri tarafından innerve edilir. Gözün siliyer kasları ve gözbebeğini daraltan kaslar gibi bazı organlar yalnızca parasempatik lifler tarafından innerve edilir. Orta bağırsakta parasempatik lifler yoktur. Bazı organlar öncelikle sempatik lifler (uterus) tarafından innerve edilirken, diğerleri parasempatik lifler (vajina) tarafından innerve edilir.

Otonom sinir sistemi iki işlevi yerine getirir:

a) efektör - çalışmayan bir organın faaliyetine neden olur veya çalışan bir organın faaliyetini arttırır ve çalışan bir organın işlevini engeller veya azaltır;

b) trofik - organdaki ve vücuttaki metabolizmayı artırır veya azaltır.

Sempatik lifler, daha düşük uyarılabilirlik, daha uzun latent tahriş süresi ve sonuçların süresi açısından parasempatik liflerden farklıdır. Buna karşılık parasempatik liflerin uyarılma eşiği daha düşüktür; tahrişten hemen sonra çalışmaya başlarlar ve tahriş sırasında bile etkilerini durdururlar (bu, asetilkolinin hızla yok edilmesiyle açıklanır). Çift innervasyon alan organlarda bile sempatik ve parasempatik lifler arasında antagonizma değil, etkileşim vardır.

4.8. Endokrin bezleri. İlişkileri ve işlevleri

Endokrin bezlerinin (endokrin) boşaltım kanalları yoktur ve salgılarını doğrudan iç ortama (kan, lenf, doku ve beyin omurilik sıvısı) salgılarlar. Bu özellik onları, oluşturdukları ürünleri dış ortama salan ekzokrin bezlerden (sindirim) ve boşaltım bezlerinden (böbrekler ve ter) ayırır.

hormonlar. Endokrin bezleri hormon adı verilen çeşitli kimyasallar üretir. Hormonlar metabolizma üzerinde ihmal edilebilir miktarlarda etki ederler; katalizör görevi görürler, etkilerini kan ve sinir sistemi yoluyla gösterirler. Hormonların zihinsel ve fiziksel gelişim, büyüme, vücudun yapısındaki ve fonksiyonlarındaki değişiklikler üzerinde büyük etkisi vardır ve cinsiyet farklılıklarını belirler.

Hormonlar, eylemin özgüllüğü ile karakterize edilir: yalnızca belirli bir işlev (veya işlevler) üzerinde seçici bir etkiye sahiptirler. Hormonların metabolizma üzerindeki etkisi esas olarak belirli enzimlerin aktivitesindeki değişiklikler yoluyla gerçekleştirilir ve hormonlar ya doğrudan onların sentezini ya da belirli bir enzimatik süreçte yer alan diğer maddelerin sentezini etkiler. Hormonun etkisi doza bağlıdır ve çeşitli bileşikler (bazen antihormonlar olarak da adlandırılır) tarafından inhibe edilebilir.

Hormonların, intrauterin gelişimin erken aşamalarında zaten vücudun oluşumunu aktif olarak etkilediği tespit edilmiştir. Örneğin fetüste tiroid, cinsiyet bezleri ve hipofiz bezinin gonadotropik hormonları çalışır. Endokrin bezlerinin işleyişinin ve yapısının yaşa bağlı özellikleri vardır. Bu nedenle, bazı endokrin bezleri özellikle çocuklukta, diğerleri ise yetişkinlikte yoğun bir şekilde çalışır.

tiroid. Tiroid bezi, boynun önünde ve trakeanın yanlarında yer alan bir isthmus ve iki yan lobdan oluşur. Tiroid bezinin ağırlığı: Yeni doğmuş bir bebekte - 1,5-2,0 gr, 3 yaşında - 5,0 gr, 5 yaşında - 5,5 gr, 5-8 yaşında - 9,5 gr, 11-12 yaşında (başlangıçta) ergenlik) - 10,0-18,0 g, 13-15 yaşlarında - 22-35 g, yetişkinlerde - 25-40 g Yaşlılıkta bezin ağırlığı düşer ve erkeklerde kadınlardan daha fazladır .

Tiroid bezi bol miktarda kanla beslenir: Bir yetişkinde içinden geçen kanın hacmi 5-6 metreküptür. saat başına dm kan. Bez iki hormon salgılar: tiroksin veya tetraiyodotironin (T4) ve triiyodotironin (T3). Tiroksin, tirozin ve iyot aminoasitlerinden sentezlenir. Yetişkin bir insanın vücudunda 25 mg iyot bulunur ve bunun 15 mg'ı tiroid bezinde bulunur. Tiroglobulinin proteolitik parçalanmasının bir sonucu olarak tiroid bezinde her iki hormon da (T3 ve T4) aynı anda ve sürekli olarak üretilir. T3, T5'ten 7-4 kat daha az sentezlenir, daha az iyot içerir, ancak aktivitesi tiroksinin aktivitesinden 10 kat daha fazladır. Dokularda T4, T3'e dönüştürülür. T3 vücuttan tiroksinden daha hızlı atılır.

Her iki hormon da oksijen emilimini ve oksidatif süreçleri artırır, ısı oluşumunu artırır ve glikojen oluşumunu engelleyerek karaciğerde parçalanmasını artırır. Hormonların protein metabolizması üzerindeki etkisi yaşla ilişkilidir. Yetişkinlerde ve çocuklarda tiroid hormonları tam tersi etki gösterir: Yetişkinlerde hormon fazlalığı ile proteinlerin parçalanması artar ve kilo kaybı meydana gelir, çocuklarda protein sentezi artar ve vücudun büyümesi ve oluşumu hızlanır. Her iki hormon da, bölünme ağırlıklı olarak kolesterolün sentezini ve parçalanmasını artırır. Tiroid hormonlarının içeriğinin yapay olarak arttırılması bazal metabolizmayı arttırır ve proteolitik enzimlerin aktivitesini arttırır. Kana girişlerinin durdurulması bazal metabolizmayı keskin bir şekilde azaltır. Tiroid hormonları bağışıklığı artırır.

Tiroid bezinin fonksiyon bozukluğu ciddi hastalıklara ve gelişimsel patolojilere yol açmaktadır. Tiroid bezinin hiperfonksiyonu ile Graves hastalığının belirtileri ortaya çıkar. Vakaların %80'inde zihinsel travma sonrasında gelişir; her yaşta görülür, ancak daha sık 20 ila 40 yaş arasında ve kadınlarda erkeklere göre 5-10 kat daha sık görülür. Tiroid bezinin hipofonksiyonu ile miksödem gibi bir hastalık gözlenir. Çocuklarda miksödem, tiroid bezinin konjenital yokluğunun (aplazi) veya hipofonksiyon veya sekresyon eksikliğiyle birlikte atrofisinin (hipoplazi) sonucudur. Miksödem ile oligofreni vakaları yaygındır (amino asit fenilalaninin tirozine dönüşümündeki gecikme nedeniyle tiroksin oluşumunun ihlali nedeniyle). Salgıyı oluşturan hücreler nedeniyle bezin destek bağ dokusunun çoğalması sonucu oluşan kretenizmin gelişmesi de mümkündür. Bu fenomen genellikle coğrafi olarak ilişkilidir ve bu nedenle endemik guatr olarak adlandırılır. Endemik guatrın nedeni, gıdalarda, özellikle bitkisel gıdalarda ve içme suyunda iyot eksikliğidir.

Tiroid bezi sempatik sinir lifleri tarafından innerve edilir.

Paratiroid bezleri. İnsanlarda dört paratiroid bezi vardır. Toplam ağırlıkları 0,13-0,25 gr'dır, tiroid bezinin arka yüzeyinde, hatta sıklıkla dokusunda bulunurlar. Paratiroid bezlerinde iki tip hücre vardır: temel ve oksifilik. Oksifilik hücreler 7-8 yaşlarında ortaya çıkar ve 10-12 yaşlarında sayıları artar. Yaşla birlikte yağ ve destek dokusu hücrelerinin sayısında bir artış olur ve 19-20 yaşlarında glandüler hücrelerin yerini almaya başlar.

Paratiroid bezleri bir protein maddesi (albümoz) olan paratiroid hormonu (paratiroidin, paratiroid hormonu) üretir. Hormon sürekli olarak salgılanır ve iskelet gelişimini ve kemiklerdeki kalsiyum birikimini düzenler. Düzenleyici mekanizması, kemikleri emen osteoklastların fonksiyonunun düzenlenmesine dayanmaktadır. Osteoklastların aktif çalışması, kalsiyumun kemiklerden salınmasına yol açar, böylece kanda% 5-11 mg seviyesinde sabit bir kalsiyum içeriği sağlanır. Paratiroid hormonu ayrıca kemiklerde kalsiyum fosfatın birikmesinde rol oynayan fosfataz enziminin içeriğini de belirli bir seviyede tutar. Paratiroidinin salgılanması kandaki kalsiyum içeriği ile düzenlenir: ne kadar az olursa bezin salgısı o kadar yüksek olur.

Paratiroid bezleri ayrıca kandaki kalsiyum içeriğini azaltan başka bir hormon olan kalsitonin de üretir; kandaki kalsiyum içeriğinin artmasıyla birlikte salgılanması da artar.

Paratiroid bezlerinin atrofisi, kandaki kalsiyum seviyelerindeki azalmanın neden olduğu merkezi sinir sisteminin uyarılabilirliğinde önemli bir artış sonucu ortaya çıkan tetaniye (konvülsif hastalık) neden olur. Tetani ile laringeal kasların konvülsif kasılmaları, solunum kaslarının felci ve kalp durması gözlenir. Paratiroid bezlerinin kronik hipofonksiyonuna sinir sisteminin artan uyarılabilirliği, zayıf kas krampları, sindirim bozuklukları, dişlerin kemikleşmesi ve saç dökülmesi eşlik eder. Sinir sisteminin aşırı uyarılması inhibisyona dönüşür. Protein metabolizması ürünleri (guanidin) ile zehirlenme olayları gözlenir. Bezlerin kronik hiperfonksiyonu ile kemiklerdeki kalsiyum içeriği azalır, çöker ve kırılgan hale gelir; Kalp aktivitesi ve sindirim bozulur, kas sisteminin gücü azalır, ilgisizlik meydana gelir ve ağır vakalarda ölüm meydana gelir.

Paratiroid bezleri rekürren ve laringeal sinirlerin dalları ve sempatik sinir lifleri tarafından innerve edilir.

Timüs bezi. Timus bezi göğüs boşluğunda sternumun arkasında bulunur, bağ dokusu ile birleştirilen sağ ve sol eşit olmayan loblardan oluşur. Timus bezinin her lobülü, temeli retiküler bağ dokusu olan kortikal ve medulla tabakasından oluşur. Kortikal tabakada çok sayıda küçük lenfosit vardır, medullada ise nispeten daha az lenfosit vardır.

Yaşla birlikte bezin boyutu ve yapısı büyük ölçüde değişir: 1 yıla kadar ağırlığı 13 gr; 1 yıldan 5 yıla kadar -23 g; 6 ila 10 yaş arası - 26 g; 11 ila 15 yaş arası - 37,5 g; 16 ila 20 yaş arası - 25,5 g; 21 ila 25 yaş arası - 24,75 g; 26 ila 35 yaş arası - 20 gr; 36 ila 45 yaş arası - 16 g; 46 ila 55 yaş arası - 12,85 g; 66 ila 75 yaş arası - 6 gr Bezin en büyük mutlak ağırlığı ergenlerdedir, sonra düşmeye başlar. Yenidoğanlarda en yüksek bağıl ağırlık (kg vücut ağırlığı başına) %4,2'dir, sonra azalmaya başlar: 6-10 yaşlarında - %1,2'ye kadar, 11-15 yaşlarında - %0,9'a kadar, 16- 20 yıl - %0,5'e kadar. Yaşla birlikte glandüler dokunun yerini yavaş yavaş yağ dokusu alır. Bezin dejenerasyonu 9-15 yaşlarından itibaren tespit edilir.

Timus bezi askorbik asit içeriği açısından adrenal bezlerden sonra ikinci sırada yer almaktadır. Ayrıca bol miktarda B2, D vitamini ve çinko içerir.

Timüs bezi tarafından üretilen hormon bilinmemektedir, ancak bağışıklığı düzenlediğine (lenfositlerin olgunlaşma sürecine katıldığına), ergenlik sürecinde yer aldığına (cinsel gelişimi engellediğine), vücudun büyümesini arttırdığına ve kalsiyumu koruduğuna inanılmaktadır. kemiklerdeki tuzlar. Çıkarıldıktan sonra gonadların gelişimi keskin bir şekilde artar: timus bezinin dejenerasyonundaki bir gecikme gonadların gelişimini yavaşlatır ve bunun tersi de erken çocukluk döneminde hadım edildikten sonra bezde yaşa bağlı değişiklikler meydana gelmez. Tiroid hormonları büyüyen bir organizmada timus bezinin büyümesine neden olurken, adrenal hormonlar ise tam tersine küçülmesine neden olur. Timus bezi çıkarılırsa adrenal bezler ve tiroid bezi hipertrofisi olur ve timus bezinin fonksiyonundaki artış tiroid bezinin fonksiyonunu azaltır.

Timus bezi sempatik ve parasempatik sinir lifleri tarafından innerve edilir.

Adrenal bezler (adrenal bezler). Bunlar eşleştirilmiş bezlerdir, iki tane vardır. Her ikisi de her tomurcuğun üst uçlarını kaplar. Her iki adrenal bezin ortalama ağırlığı 10-14 gramdır ve erkeklerde kadınlara göre nispeten daha azdır. Her iki adrenal bezin göreceli ağırlığında yaşa bağlı değişiklikler şu şekildedir: yenidoğanlarda - 6-8 g, 1-5 yaş arası çocuklarda - 5,6 g; 10 yıl - 6,5 g; 11-15 yaş - 8,5 gr; 16-20 yaş - 13 gr; 21-30 yaş - 13,7 gr.

Adrenal bez iki katmandan oluşur: kortikal katman (böbreklerarası dokudan oluşur, mezodermal kökenlidir, intogenezde medulladan biraz daha erken görünür) ve medulla (kromafin dokusundan oluşur, ektodermal kökenlidir).

Yeni doğmuş bir çocuğun adrenal bezlerinin kortikal tabakası medulladan önemli ölçüde daha büyüktür; bir yaşında bir çocukta medulladan iki kat daha kalındır. 9-10 yaşlarında her iki tabakanın da büyümesinde artış gözlenir, ancak 11 yaşına gelindiğinde medullanın kalınlığı kortikal tabakanın kalınlığını aşar. Kortikal tabaka oluşumunun sonu 10-12 yılda gerçekleşir. Yaşlı insanlarda medullanın kalınlığı korteksin iki katı kadardır.

Adrenal korteks dört bölgeden oluşur: üst (glomerüler); çok dar ara madde; orta (en geniş, ışın); alt ağ.

Adrenal bezlerin yapısındaki büyük değişiklikler 20 yaşında başlar ve 50 yaşına kadar devam eder. Bu dönemde glomerüler ve retiküler bölgeler büyür. 50 yıl sonra ise tam tersi bir süreç gözlenir: Zona glomerulosa ve retikülaris tamamen yok olana kadar azalır, buna bağlı olarak zona fasikülata artar.

Adrenal bezlerin katmanlarının işlevleri farklıdır. Kortikal tabakada yaklaşık 46 kortikosteroid (kimyasal yapı olarak seks hormonlarına yakın) oluşur ve bunlardan yalnızca 9'u biyolojik olarak aktiftir. Ayrıca ergenlik öncesi çocuklarda genital organların gelişiminde rol oynayan kortikal tabakada erkek ve kadın seks hormonları oluşur.

Etkilerinin doğasına göre kortikosteroidler iki türe ayrılır.

I. Glukokortikoidler (metabolokortikoidler). Bu hormonlar karbonhidrat, protein ve yağların parçalanmasını, proteinlerin karbonhidratlara dönüşümünü ve fosforilasyonunu artırır, iskelet kaslarının performansını artırır ve yorgunluklarını azaltır. Glukokortikoid eksikliği ile kas kasılmaları durur (adinami). Glukokortikoid hormonları arasında (biyolojik aktiviteye göre azalan sırada) kortizol (hidrokortizon), kortikosteron, kortizon, 11-deoksikortizol, 11-dehidrokortikosteron bulunur. Hidrokortizon ve kortizon tüm yaş gruplarında kalp kasının oksijen tüketimini artırır.

Adrenal korteks hormonları, özellikle glukokortikoidler, vücudun strese (ağrılı uyaranlar, soğuk, oksijen eksikliği, ağır fiziksel aktivite vb.) karşı koruyucu reaksiyonlarında rol oynar. Hipofiz bezinden gelen adrenokortikotropik hormon da strese yanıtta rol oynar.

En yüksek düzeyde glukokortikoid sekresyonu ergenlik döneminde gözlenir; ergenlikten sonra salgıları yetişkinlerinkine yakın bir seviyede stabilize olur.

II. Mineralokortikoidler. Karbonhidrat metabolizması üzerinde çok az etkileri vardır ve esas olarak tuz ve su değişimini etkilerler. Bunlar arasında (biyolojik aktiviteyi azaltmak amacıyla) aldosteron, deoksikortikosteron, 18-hidroksi-deoksikortikosteron, 18-hidroksikortikosteron yer alır. Mineralokortikoidler karbonhidrat metabolizmasını değiştirir, sodyum ve potasyum iyonlarının normal oranını ve normal hücresel geçirgenliği eski haline getirerek yorgun kasların performansını geri kazandırır, böbreklerdeki suyun yeniden emilimini arttırır ve arteriyel kan basıncını arttırır. Mineralokortikoid eksikliği böbreklerdeki sodyumun yeniden emilimini azaltır ve bu da ölüme yol açabilir.

Mineralokortikoidlerin miktarı vücuttaki sodyum ve potasyum miktarına göre düzenlenir. Aldosteron salgısı, sodyum iyonlarının eksikliği ve potasyum iyonlarının fazlalığı ile artar ve tam tersine, kandaki potasyum iyonlarının eksikliği ve sodyum iyonlarının fazlalığı ile inhibe edilir. Günlük aldosteron salgısı yaşla birlikte artar ve 12-15 yaşlarında maksimuma ulaşır. 1,5-5 yaş arası çocuklarda aldosteron salgısı daha azdır, 5-11 yaş arasında yetişkinlerin düzeyine ulaşır. Deoksikortikosteron vücut büyümesini artırırken kortikosteron bunu engeller.

Kortikal tabakanın farklı bölgelerinde farklı kortikosteroidler salgılanır: glukokortikoidler - fasiküler tabakada, mineralokortikoidler - glomerüler tabakada, cinsiyet hormonları - zona retikülariste. Ergenlik döneminde adrenal korteksten hormonların salgılanması en fazladır.

Adrenal korteksin hipofonksiyonu bronz veya Addison hastalığına neden olur. Kortikal tabakanın hiperfonksiyonu, erken ergenlik döneminde ifade edilen seks hormonlarının erken oluşumuna yol açar (4-6 yaş arası erkek çocuklarda sakal ortaya çıkar, cinsel istek ortaya çıkar ve yetişkin erkeklerde olduğu gibi cinsel organlar gelişir; 2 yaşındaki kızlarda) , adet başlar). Değişiklikler sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de meydana gelebilir (kadınlarda ikincil erkek cinsel özellikleri ortaya çıkar, erkeklerde meme bezleri büyür ve cinsel organlar atrofiye uğrar).

Adrenal medullada tirozinden sürekli olarak adrenalin hormonu ve bir miktar norepinefrin sentezlenir. Adrenalin, ter bezlerinin salgılanması dışında tüm organların fonksiyonlarını etkiler. Mide ve bağırsak hareketlerini engeller, kalbin aktivitesini artırır ve hızlandırır, ciltteki kan damarlarını, iç organları ve çalışmayan iskelet kaslarını daraltır, metabolizmayı keskin bir şekilde artırır, oksidatif süreçleri ve ısı oluşumunu artırır, kan basıncını artırır. karaciğerde ve kaslarda glikojenin parçalanması. Adrenalin, hipofiz bezinden adrenokortikotropik hormonun salgılanmasını arttırır, bu da glukokortikoidlerin kana akışını arttırır, bu da proteinlerden glikoz oluşumunda artışa ve kan şekerinde artışa yol açar. Şeker konsantrasyonu ile adrenalin salgılanması arasında ters bir ilişki vardır: Kan şekerinin düşmesi adrenalin salgılanmasına yol açar. Küçük dozlarda adrenalin zihinsel aktiviteyi uyarır, büyük dozlarda ise engeller. Adrenalin, monoamin oksidaz enzimi tarafından yok edilir.

Adrenal bezler, splanknik sinirlerden geçen sempatik sinir lifleri tarafından innerve edilir. Kas çalışması ve duygular sırasında, sempatik sinir sisteminin refleks uyarılması meydana gelir ve bu da adrenalinin kana akışında bir artışa yol açar. Bu da trofik etkiler, kan basıncının artması ve kan akışının artması yoluyla iskelet kaslarının gücünü ve dayanıklılığını artırır.

Hipofiz bezi (alt serebral eklenti). Bu, tüm endokrin bezlerinin işleyişini ve birçok vücut fonksiyonunu etkileyen ana endokrin bezidir. Hipofiz bezi beynin hemen altında, sella turcica'da bulunur. Yetişkinlerde ağırlığı 0,55-0,65 gr, yenidoğanlarda - 0,1-0,15 gr, 10 yaşında - 0,33, 20 yaşında - 0,54 gr.

Hipofiz bezinin iki lobu vardır: adenohipofiz (prepituiter bez, daha büyük ön glandüler kısım) ve nörohipofiz (posthipofiz bezi, arka kısım). Ayrıca orta lob ayırt edilir, ancak yetişkinlerde neredeyse yoktur ve çocuklarda daha gelişmiştir. Yetişkinlerde hipofiz bezinin %75'i adenohipofiz, %1-2'si ara lob, %18-23'ü nörohipofizden oluşur. Hamilelik sırasında hipofiz bezi büyür.

Hipofiz bezinin her iki lobu da kan akışını düzenleyen sempatik sinir liflerini alır. Adenohipofiz, sırasıyla asidofilik ve bazofilik olarak ayrılan kromofob ve kromofilik hücrelerden oluşur (bu hücrelerin sayısı 14-18 yaşlarında artar). Nörohipofiz nöroglial hücreler tarafından oluşturulur.

Hipofiz bezi 22'den fazla hormon üretir. Hemen hepsi adenohipofizde sentezlenir.

1. Adenohipofizin en önemli hormonları şunları içerir:

a) büyüme hormonu (somatotropik hormon) - vücut oranlarını nispeten korurken büyümeyi hızlandırır. Türe özgüdür;

b) gonadotropik hormonlar - gonadların gelişimini hızlandırır ve seks hormonlarının oluşumunu arttırır;

c) laktotropik hormon veya prolaktin süt salgısını uyarır;

d) tiroid uyarıcı hormon - tiroid hormonlarının salgılanmasını güçlendirir;

e) paratiroid uyarıcı hormon - paratiroid bezlerinin fonksiyonlarında artışa neden olur ve kandaki kalsiyum seviyesini arttırır;

f) adrenokortikotropik hormon (ACTH) - glukokortikoidlerin salgılanmasını arttırır;

g) pankreas hormonu - pankreasın salgılayıcı kısmının gelişimini ve işlevini etkiler;

h) protein, yağ ve karbonhidrat metabolizması vb. hormonları - ilgili metabolizma türlerini düzenler.

2. Nörohipofizde hormonlar oluşur:

a) vazopressin (antidiüretik) - kan damarlarını, özellikle de uterusu daraltır, kan basıncını arttırır, idrara çıkmayı azaltır;

b) oksitosin - rahmin kasılmasına neden olur ve bağırsak kaslarının tonunu artırır, ancak kan damarlarının lümenini ve kan basıncı düzeylerini değiştirmez.

Hipofiz hormonları daha yüksek sinir aktivitesini etkiler, küçük dozlarda arttırır ve büyük dozlarda inhibe eder.

3. Hipofiz bezinin orta lobunda yalnızca bir hormon oluşur - güçlü ışık altında retinanın siyah pigment tabakasındaki hücrelerin psödopodinin hareketine neden olan intermedin (melanosit uyarıcı hormon).

Adenohipofizin ön kısmının hiperfonksiyonu aşağıdaki patolojilere neden olur: uzun kemiklerin kemikleşmesinin bitiminden önce hiperfonksiyon meydana gelirse - devlik (ortalama boy bir buçuk kata kadar artar); kemikleşmenin sona ermesinden sonra - akromegali (vücut parçalarının orantısız büyümesi). Erken çocukluk döneminde adenohipofizin ön kısmının hipofonksiyonu, normal zihinsel gelişim ve nispeten doğru vücut oranlarının korunmasıyla birlikte cüce büyümesine neden olur. Seks hormonları büyüme hormonunun etkisini azaltır.

Kız çocuklarında vücudu strese adapte eden “hipotalamik bölge – hipofiz bezi – adrenal korteks” sisteminin ve kan aracılarının oluşumu erkeklere göre daha geç ortaya çıkar.

Epifiz (üstün serebral eklenti). Pineal bez, görsel tepeciklerin arka ucunda ve görsel tepeciklere bağlanan quadrigeminos üzerinde bulunur. Bir yetişkinde epifiz bezi veya epifiz bezi yaklaşık 0,1-0,2 gr ağırlığındadır, 4 yıla kadar gelişir ve daha sonra özellikle 7-8 yıl sonra yoğun bir şekilde atrofiye başlar.

Epifiz bezi olgunlaşmamış kişilerde cinsel gelişim üzerinde baskılayıcı bir etkiye sahiptir ve olgun olanlarda gonadların işlevlerini engeller. Hipotalamik bölgeye etki eden ve hipofiz bezinde gonadotropik hormonların oluşumunu engelleyen bir hormon salgılar, bu da gonadların iç salgısının inhibisyonuna neden olur. Epifiz bezi hormonu melatonin, intermedinden farklı olarak pigment hücrelerini azaltır. Melatonin serotoninden oluşur.

Bez, üst servikal gangliondan gelen sempatik sinir lifleri tarafından innerve edilir.

Pineal bezin adrenal korteks üzerinde inhibitör etkisi vardır. Epifiz bezinin aşırı fonksiyonu adrenal bezlerin hacmini azaltır. Adrenal hipertrofi epifiz bezinin fonksiyonunu azaltır. Epifiz bezi karbonhidrat metabolizmasını etkiler, aşırı fonksiyonu hipoglisemiye neden olur.

pankreas. Bu bez, gonadlarla birlikte hem dış hem de iç salgı organları olan karışık bezlere aittir. Pankreastaki Langerhans adacıklarında (208-1760 bin) hormonlar oluşur. Yenidoğanlarda bezin intrasekretuar dokusu ekzokrin dokudan daha büyüktür. Çocuklarda ve gençlerde adacıkların boyutlarında giderek bir artış olur.

Langerhans adacıkları yuvarlak şekillidir, yapıları pankreas suyunu sentezleyen dokudan farklıdır ve iki tip hücreden oluşur: alfa ve beta. Beta hücrelerinden 3,5-4 kat daha az alfa hücresi vardır. Yeni doğanlarda beta hücrelerinin sayısı yalnızca iki kat fazladır, ancak sayıları yaşla birlikte artar. Adacıklar ayrıca sinir hücreleri ve çok sayıda parasempatik ve sempatik sinir lifi içerir. Yenidoğanlarda adacıkların göreceli sayısı yetişkinlere göre dört kat daha fazladır. Yaşamın ilk yılında sayıları hızla azalır, 4-5 yaşından itibaren azalma süreci biraz yavaşlar ve 12 yaşına gelindiğinde adacık sayısı yetişkinlerle aynı olur, 25 yıl sonra adacık sayısı giderek azalır.

Alfa hücrelerinde glukagon hormonu üretilir ve beta hücrelerinde insülin hormonu sürekli olarak salgılanır (günde yaklaşık 2 mg). İnsülinin şu etkileri vardır: Karaciğer ve kaslarda glikozdan glikojen sentezini artırarak kan şekerini azaltır; kasların glikoz ve şeker emilimine karşı hücre geçirgenliğini arttırır; suyu dokularda tutar; Amino asitlerden protein sentezini aktive eder ve protein ve yağdan karbonhidrat oluşumunu azaltır. İnsülinin etkisi altında kas hücrelerinin ve nöronların zarlarında şekerin içeriye serbestçe geçmesi için kanallar açılır ve bu da kandaki içeriğinin azalmasına yol açar. Kan şekerindeki artış insülin sentezini aktive eder ve aynı zamanda glukagon salgılanmasını engeller. Glukagon, glikojenin glikoza dönüşümünü artırarak kan şekerini artırır. Glukagon salgısının azalması kan şekerini düşürür. İnsülin, pepsin ve hidroklorik asit açısından zengin mide suyunun salgılanması üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve mide hareketliliğini arttırır.

Yüksek dozda insülin uygulandıktan sonra kan şekerinde% 45-50 mg'a kadar keskin bir düşüş meydana gelir ve bu da hipoglisemik şoka (şiddetli kasılmalar, bozulmuş beyin aktivitesi, bilinç kaybı) yol açar. Glikoz verilmesi bunu hemen durdurur. İnsülin sekresyonunda kalıcı bir azalma diyabete yol açar.

İnsülin türe özgüdür. Epinefrin insülin sekresyonunu artırır, insülin sekresyonu ise adrenalin sekresyonunu artırır. Vagus sinirleri insülin sekresyonunu arttırır, sempatik sinirler ise inhibe eder.

Pankreasın boşaltım kanallarının epitel hücreleri, karaciğerdeki yüksek yağ asitlerinin oksidasyonunu artıran ve obeziteyi önleyen lipokain hormonunu üretir.

Pankreas hormonu vagotonin parasempatik sistemin aktivitesini arttırır ve centropnein hormonu solunum merkezini uyarır ve oksijenin hemoglobin tarafından transferini destekler.

Seks bezleri. Pankreas gibi karışık bezler olarak sınıflandırılırlar. Hem erkek hem de dişi gonadlar eşleştirilmiş organlardır.

A. Erkek üreme bezi - testis (testis) - biraz sıkıştırılmış bir elipsoid şeklindedir. Bir yetişkinde ağırlığı ortalama 20-30 gr, 8-10 yaş arası çocuklarda testisin ağırlığı 0,8 gr; 12-14 yaşlarında -1,5 g; 15 yaşında - 7 yaşında Testislerin yoğun büyümesi 1 yıla kadar ve 10 ila 15 yıl arasında gerçekleşir. Erkeklerde ergenlik dönemi: 15-16 ila 19-20 yaş arası, ancak bireysel farklılıklar da mümkündür.

Testisin dış kısmı, iç yüzeyinden bağ dokusunun arka kenarı boyunca sıkıştığı lifli bir zarla kaplıdır. Bu büyümeden ince bağ dokusu çapraz çubukları ayrılarak bezi 200-300 lobüllere böler. Lobüller seminifer tübülleri ve ara bağ dokusunu içerir. Kıvrımlı tübülün duvarı iki tip hücreden oluşur: birincisi sperm oluşturur, ikincisi ise gelişen spermin beslenmesinde rol oynar. Ayrıca tübülleri birbirine bağlayan gevşek bağ dokusunda interstisyel hücreler bulunur. Spermatozoa epididimise düz ve efferent tübüller yoluyla ve oradan da vas deferens'e girer. Prostat bezinin üzerinde, her iki vas deferens de bu beze giren, onu delip üretraya açılan boşalma kanalları haline gelir. Prostat bezi (prostat) nihayet 17 yaş civarında gelişir. Yetişkin bir insanda prostatın ağırlığı 17-28 gramdır.

Spermatozoa, ergenliğin başlangıcında birincil germ hücrelerinden - spermatogonia'dan oluşan, 50-60 mikron uzunluğunda oldukça farklılaşmış hücrelerdir. Spermin başı, boynu ve kuyruğu vardır. 1 kübik mm seminal sıvı yaklaşık 60 bin sperm içerir. Bir seferde patlayan spermin hacmi 3 metreküpe kadardır. cm'dir ve yaklaşık 200 milyon sperm içerir.

Erkek seks hormonları - androjenler - ergenlik bezi veya ergenlik adı verilen interstisyel hücrelerde oluşur. Androjenler şunları içerir: testosteron, androstanedion, androsteron vb. Kadın seks hormonları - östrojenler - testisin interstisyel hücrelerinde de oluşur. Östrojenler ve androjenler steroid türevleridir ve kimyasal bileşimleri benzerdir. Dehidroandrosteron erkek ve kadın seks hormonlarının özelliklerine sahiptir. Testosteron dehidroandrosterondan altı kat daha aktiftir.

B. Kadın cinsiyet bezleri - yumurtalıklar - farklı boyut, şekil ve ağırlıklara sahiptir. Ergenliğe ulaşmış bir kadında yumurtalık, 5-8 gr ağırlığında kalınlaşmış bir elipsoid gibi görünür, sağ yumurtalık soldan biraz daha büyüktür. Yeni doğmuş bir kız çocuğunda yumurtalık ağırlığı 0,2 gr, 5 yaşında her yumurtalığın ağırlığı 1 gr, 8-10 yaşlarında - 1,5 gr; 16 yaşında - 2 yaşında

Yumurtalık iki katmandan oluşur: korteks (yumurta hücrelerinin oluştuğu yer) ve medulla (kan damarlarını ve sinirleri içeren bağ dokusundan oluşur). Dişi yumurta hücreleri, kendilerini besleyen hücrelerle (foliküler hücreler) birlikte birincil yumurta foliküllerini oluşturan birincil yumurta hücrelerinden (oogonia) oluşur.

Yumurtalık folikülü, çok sayıda düz foliküler hücreyle çevrelenmiş küçük bir yumurta hücresidir. Yeni doğan kızlarda çok sayıda yumurta folikülü bulunur ve bunlar neredeyse birbirine bitişiktir; yaşlı kadınlarda ise kaybolurlar. 22 yaşında sağlıklı bir kız çocuğunda her iki yumurtalıktaki primer folikül sayısı 400 bin veya daha fazlasına ulaşabilmektedir. Yaşam boyunca sadece yaklaşık 500 primer folikül olgunlaşır ve döllenme yeteneğine sahip yumurta hücreleri üretir; geri kalan foliküller atrofiye uğrar. Foliküller ergenlik döneminde, yaklaşık 13-15 yaşları arasında, bazı olgun foliküllerin östron hormonunu salgıladığı dönemde tam gelişmeye ulaşır.

Ergenlik dönemi (ergenlik) kızlarda 13-14 ila 18 yaşları arasında sürer. Olgunlaşma sırasında yumurta hücresinin boyutu artar, foliküler hücreler hızla çoğalır ve birkaç katman oluşturur. Daha sonra büyüyen folikül, korteksin derinliklerine gömülür, fibröz bağ dokusu zarıyla kaplanır, sıvıyla dolar ve boyutu artarak graaf keseciğine dönüşür. Bu durumda yumurta hücresi, etrafındaki foliküler hücrelerle birlikte keseciğin bir tarafına itilir. Graaf adet kanamasından yaklaşık 12 gün önce kesecik patlar ve yumurta hücresi, çevresindeki foliküler hücrelerle birlikte karın boşluğuna girer ve buradan önce yumurta kanalının infundibulumuna girer ve daha sonra siliyer hareketler sayesinde kıllar, yumurta kanalına ve uterusa. Yumurtlama meydana gelir. Yumurta döllenirse rahim duvarına yapışır ve ondan bir embriyo gelişmeye başlar.

Yumurtlamadan sonra Graaf keseciğinin duvarları çöker. Yumurtalık yüzeyinde Graaf keseciğinin yerine geçici bir endokrin bezi oluşur - korpus luteum. Korpus luteum, uterus mukozasını embriyoyu almaya hazırlayan progesteron hormonunu salgılar. Döllenme meydana gelmişse, korpus luteum hamileliğin tamamı veya büyük bir kısmı boyunca devam eder ve gelişir. Hamilelik sırasında korpus luteum 2 cm veya daha fazlasına ulaşır ve arkasında bir yara izi bırakır. Döllenme gerçekleşmezse korpus luteum atrofiye olur ve fagositler (periyodik korpus luteum) tarafından emilir, ardından yeni yumurtlama meydana gelir.

Kadınlarda cinsel döngü adet görmeyle kendini gösterir. İlk adet kanaması, ilk yumurta hücresinin olgunlaşması, Graaf keseciğinin patlaması ve korpus luteumun gelişmesinden sonra ortaya çıkar. Ortalama olarak cinsel döngü 28 gün sürer ve dört döneme ayrılır:

1) rahim mukozasının 7-8 gün süreyle restorasyon süresi veya dinlenme süresi;

2) hipofiz bezinin folikülotropik hormonunun ve östrojenlerin artan salgılanmasının neden olduğu uterus mukozasının proliferasyon süresi ve 7-8 gün boyunca genişlemesi veya preovülasyon;

3) salgı dönemi - Graaf keseciğinin olgunlaşması ve yırtılmasına veya yumurtlama dönemine karşılık gelen, uterus mukozasında mukus ve glikojen açısından zengin bir salgı salınımı;

4) Uterusun tonik olarak kasıldığı, mukoza zarının küçük parçalar halinde yırtıldığı ve 3-5 metreküp serbest bırakıldığı ortalama 50-150 gün süren ret veya yumurtlama sonrası dönem. kan gör. Son dönem yalnızca döllenmenin yokluğunda gerçekleşir.

Östrojenler şunları içerir: estron (foliküler hormon), estriol ve estradiol. Yumurtalıklarda oluşurlar. Burada az miktarda androjen de salgılanır. Progesteron korpus luteum ve plasentada üretilir. Reddetme döneminde progesteron, hipofiz bezinin folikülotropik hormonun ve diğer gonadotropik hormonlarının salgılanmasını inhibe eder, bu da yumurtalıkta sentezlenen östrojen miktarında bir azalmaya yol açar.

Seks hormonlarının, erkek ve dişi organizmaların metabolizmasının niceliksel ve niteliksel özelliklerini belirleyen metabolizma üzerinde önemli bir etkisi vardır. Androjenler vücutta ve kaslarda protein sentezini arttırır, bu da kas kütlesini arttırır, kemik oluşumunu teşvik eder ve dolayısıyla vücut ağırlığını arttırır ve karaciğerdeki glikojen sentezini azaltır. Östrojenler ise tam tersine karaciğerde glikojen sentezini ve vücutta yağ birikimini artırır.

4.9. Çocuğun cinsel organlarının gelişimi. Ergenlik

İnsan vücudu ergenlik döneminde biyolojik olgunluğa ulaşır. Bu dönemde çocuklar gelişmiş bir cinsel refleksle doğmadıkları için cinsel içgüdü uyanır. Ergenliğin zamanlaması ve yoğunluğu farklıdır ve birçok faktöre bağlıdır: sağlık, beslenme, iklim, yaşam ve sosyo-ekonomik koşullar. Kalıtsal özellikler de önemli bir rol oynar. Şehirlerde ergenler genellikle kırsal bölgelere göre ergenliğe daha erken ulaşırlar.

Geçiş döneminde tüm organizmanın derin bir yeniden yapılanması meydana gelir. Endokrin bezlerinin aktivitesi aktive edilir. Hipofiz hormonlarının etkisi altında vücut boyu uzaması hızlanır, tiroid bezinin ve adrenal bezlerin aktivitesi artar ve gonadların aktif aktivitesi başlar. Otonom sinir sisteminin uyarılabilirliği artar. Seks hormonlarının etkisi altında genital organların ve gonadların son oluşumu meydana gelir ve ikincil cinsel özellikler gelişmeye başlar. Kızlarda vücut hatları yuvarlaklaşır, deri altı dokuda yağ birikmesi artar, meme bezleri büyüyüp gelişir, pelvik kemikler genişler. Erkek çocukların yüzlerinde ve vücutlarında kıllar oluşur, sesleri kırılır ve meni sıvısı birikir.

Kızların ergenliği. Kızlar ergenliğe erkeklerden daha erken girerler. 7-8 yaşlarında kadın tipine göre yağ dokusu gelişimi meydana gelir (yağ, meme bezlerinde, kalçalarda, kalçalarda birikir). 13-15 yaşlarında vücut hızla uzar, kasıklarda ve koltuk altlarında bitki örtüsü görülür; Genital organlarda da değişiklikler meydana gelir: Rahim büyür, yumurtalıklarda foliküller olgunlaşır ve adet kanaması başlar. 16-17 yaşlarında kadın tipi iskeletin oluşumu sona erer. 19-20 yaşlarında adet fonksiyonu nihayet stabil hale gelir, anatomik ve fizyolojik olgunluk başlar.

Erkek çocukların ergenliği. Ergenlik erkek çocuklarda 10-11 yaşlarında başlar. Bu dönemde penis ve testislerin büyümesi artar. 12-13 yaşlarında gırtlağın şekli değişir ve ses kırılır. 13-14 yaşlarında erkek tipi iskelet oluşur. 15-16 yaşlarında koltuk altı ve kasık bölgesindeki kıllar hızla uzar, yüzde kıllar (bıyık, sakal) ortaya çıkar, testisler büyür ve istemsiz meni boşalması başlar. 16-19 yaşlarında kas kütlesi ve fiziksel güç artar ve fiziksel olgunlaşma süreci sona erer.

Ergen ergenliğinin özellikleri. Ergenlik döneminde tüm vücut yeniden inşa edilir ve gencin ruhu değişir. Aynı zamanda gelişme dengesiz bir şekilde gerçekleşir, bazı süreçler diğerlerinin önündedir. Örneğin, uzuvların büyümesi gövdenin büyümesini aşar ve merkezi sinir sistemindeki koordinasyon ilişkilerinin ihlali nedeniyle ergenin hareketleri açısal hale gelir. Buna paralel olarak kas gücü de artar (15 ila 18 yaş arasında kas kütlesi %12 artarken, çocuğun doğumundan 8 yaşına kadar sadece %4 artar).

Kemik iskeleti ve kas sisteminin bu kadar hızlı büyümesi her zaman iç organlar (kalp, akciğerler ve mide-bağırsak sistemi) ile aynı hızda gelişmez. Böylece kalp, büyümede kan damarlarının önüne geçerek kan basıncının yükselmesine neden olur ve kalbin çalışmasını zorlaştırır. Aynı zamanda, tüm vücudun hızlı bir şekilde yeniden yapılandırılması, kardiyovasküler sistemin işleyişine yönelik talepleri artırır ve kalbin yetersiz çalışması (“genç kalp”) baş dönmesine ve ekstremitelerde soğukluğa, baş ağrılarına, yorgunluğa, periyodik ataklara yol açar. uyuşukluk, bayılma durumları, serebral damarların spazmları için. Kural olarak bu olumsuz olaylar ergenliğin sona ermesiyle birlikte ortadan kalkar.

Endokrin bezlerinin aktivitesinde keskin bir artış, yoğun büyüme, vücuttaki yapısal ve fizyolojik değişiklikler, merkezi sinir sisteminin uyarılabilirliğini arttırır, bu da duygusal düzeye yansır: ergenlerin duyguları hareketli, değişken, çelişkilidir; artan hassasiyet duygusuzlukla, utangaçlık havalılıkla birleştirilir; ebeveyn bakımına yönelik aşırı eleştiri ve hoşgörüsüzlük ortaya çıkıyor.

Bu dönemde bazen performansta azalma ve nevrotik reaksiyonlar - sinirlilik, ağlama (özellikle kızlarda adet sırasında) görülür.

Cinsiyetler arasında yeni ilişkiler ortaya çıkıyor. Kızlar görünüşleriyle daha fazla ilgilenmeye başlıyor. Erkekler kızlara güçlerini göstermeye çalışırlar. İlk "aşk deneyimleri" bazen gençleri rahatsız eder, içine kapanırlar ve daha kötü çalışmaya başlarlar.

Konu 5. ANALİZÖRLER. GÖRME VE İŞİTME ORGANLARININ HİJYENİ

5.1. Analizörleri anlama

Analizör (duyu sistemi), birçok özel algısal reseptörün yanı sıra ara ve merkezi sinir hücreleri ve bunları birbirine bağlayan sinir liflerinden oluşan sinir sisteminin bir parçasıdır. Duyusunun gerçekleşmesi için aşağıdaki işlevsel unsurların mevcut olması gerekir:

1) algılama işlevini yerine getiren duyu organının reseptörleri (örneğin, görsel analizör için bunlar retinadaki reseptörlerdir);

2) bu duyu organından serebral hemisferlere giden, iletken fonksiyon sağlayan merkezcil bir yol (örneğin, optik sinirler ve diensefalondan geçen yollar);

3) analiz işlevini uygulayan serebral hemisferlerdeki algısal bölge (serebral hemisferlerin oksipital bölgesindeki görsel bölge).

Reseptör özgüllüğü. Reseptörler, dış ve iç çevrenin belirli etkilerini algılamak için uyarlanmış özel oluşumlardır. Reseptörlerin özgüllüğü vardır, yani yalnızca yeterli olarak adlandırılan belirli uyaranlara karşı yüksek uyarılabilirlik. Özellikle, göz için yeterli bir uyaran ışıktır ve kulak için - ses dalgaları vb. Yeterli uyarandır. Yeterli uyaran hareket ettiğinde, belirli bir duyu organının karakteristiği olan duyumlar ortaya çıkar. Bu nedenle, gözün tahrişi görsel duyumlara, kulak - işitsel duyumlara vb. neden olur. Yeterli olanlara ek olarak, belirli bir duyu organının karakteristik duyumlarının yalnızca küçük bir kısmına neden olan veya hareket eden yetersiz (yetersiz) uyaranlar da vardır. alışılmadık bir yol. Örneğin, gözün mekanik veya elektriksel tahrişi, parlak bir ışık parlaması ("fosfen") olarak algılanır, ancak bir nesnenin görüntüsünü ve renk algısını vermez. Duyu organlarının özgüllüğü, vücudun çevre koşullarına uyum sağlamasının bir sonucudur.

Her reseptör aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

a) uyarılabilirlik eşiğinin belirli bir değeri, yani duyuya neden olabilecek uyaranın en düşük gücü;

b) kronaksi;

c) zaman eşiği - iki duyunun farklı olduğu iki uyaran arasındaki en küçük aralık;

d) ayrımcılık eşiği - uyaranın gücündeki en küçük artış, duyumda zar zor farkedilebilen bir farklılığa neden olur (örneğin, gözleriniz kapalıyken cilt üzerindeki yük basıncındaki farkı ayırt etmek için eklemeniz gerekir) başlangıç ​​yükünün yaklaşık %3,2-5,3'ü);

e) adaptasyon - uyaranın başlangıcından hemen sonra duyum gücünde keskin bir düşüş (artış). Adaptasyon, tahriş olduğunda reseptörde oluşan uyarma dalgalarının frekansının azalmasına dayanır.

Tat alma organları. Ağız mukozasının epitelyumu yuvarlak veya oval şekilli tat tomurcukları içerir. Ampulün tabanında bulunan dikdörtgen ve düz hücrelerden oluşurlar. Uzatılmış hücreler, destek hücrelerine (çevrede bulunur) ve tat hücrelerine (merkezde bulunur) bölünür. Her tat tomurcuğu iki ila altı tat hücresi içerir ve bir yetişkindeki toplam sayısı 9 bine ulaşır.Tat tomurcukları dilin mukoza zarının papillalarında bulunur. Tat tomurcuğunun tepesi epitel yüzeyine ulaşmaz, ancak tat kanalını kullanarak yüzeyle iletişim kurar. Bireysel tat tomurcukları yumuşak damak yüzeyinde, farenksin arka duvarında ve epiglotta bulunur. Her tat tomurcuğundan gelen merkezcil uyarılar iki veya üç sinir lifi boyunca taşınır. Bu lifler, dilin ön üçte ikisini innerve eden korda timpani ve lingual sinirin bir parçasıdır ve arka üçte birlik kısımdan glossofaringeal sinirin bir parçasını oluştururlar. Daha sonra, görsel tepecikler aracılığıyla merkezcil dürtüler serebral hemisferlerin tat bölgesine girer.

Koku alma organları. Koku alma reseptörleri burun boşluğunun üst kısmında bulunur. Koku alma hücreleri, sütun şeklindeki destekleyici hücrelerle çevrili nöronlardır. Bir kişinin 60 milyon koku alma hücresi vardır, her birinin yüzeyi insanlarda yaklaşık 5 metrekare olan koku alma yüzeyini artıran kirpiklerle kaplıdır. bkz.Koku alma hücrelerinden, etmoid kemikteki deliklerden geçen sinir lifleri boyunca merkezcil dürtüler koku sinirine girer ve daha sonra ikinci ve üçüncü nöronların bulunduğu subkortikal merkezler yoluyla serebral hemisferlerin koku alma bölgesine girer. Koku alma yüzeyi solunum yolundan uzakta bulunduğundan, kokulu maddeler içeren hava ona yalnızca difüzyon yoluyla nüfuz eder.

Cilt hassasiyeti organları. Deri reseptörleri dokunsal (tahrişleri dokunma hissine neden olur), termoreseptörler (sıcak ve soğuk hissine neden olur) ve ağrı reseptörlerine ayrılır.

Dokunma veya dokunma ve basınç duyuları doğası gereği farklılık gösterir; örneğin dil nabzı hissedemez. İnsan derisinde yaklaşık 500 bin dokunma reseptörü bulunmaktadır. Vücudun farklı yerlerindeki dokunsal reseptörlerin uyarılabilirlik eşiği aynı değildir: en yüksek uyarılabilirlik burun derisi, parmak uçları ve dudakların mukoza zarındaki reseptörlerde, en düşük uyarılabilirlik ise karın derisinde ve kasık bölgesi. Dokunsal reseptörler için eşzamanlı uzamsal eşik (derinin eşzamanlı tahrişinin iki duyuya neden olduğu reseptörler arasındaki en küçük mesafe) en küçüktür, ağrı reseptörleri için ise en büyüğüdür. Dokunsal reseptörler ayrıca en küçük zaman eşiğine, yani iki ayrı duyunun uyandırıldığı birbirini takip eden iki uyaran arasındaki zaman aralığına sahiptir.

Termoreseptörlerin toplam sayısı yaklaşık 300 bin olup bunların 250 bini termal, 30 bini soğuktur.Soğuk reseptörleri cilt yüzeyine daha yakın, termal reseptörler daha derinde bulunur.

900 bin ila 1 milyon arasında ağrı reseptörü vardır. Ağrılı duyular, iskelet kaslarının ve iç organların savunma reflekslerini harekete geçirir, ancak ağrı reseptörlerinin uzun süreli güçlü tahrişi, birçok vücut fonksiyonunun bozulmasına neden olur. Ağrı reseptörleri tahriş olduğunda ortaya çıkan uyarı sinir sistemi boyunca geniş çapta yayıldığı için, ağrılı duyuların lokalizasyonu diğer cilt hassasiyetlerine göre daha zordur. Görme, işitme, koku ve tat alma reseptörlerinin eş zamanlı tahrişi ağrı hissini azaltır.

Titreşim duyumları (saniyede 2-10 kez frekanstaki nesnelerin titreşimleri), parmakların derisi ve kafatasının kemikleri tarafından iyi algılanır. Deri reseptörlerinden gelen merkezcil uyarılar, sırt köklerinden omuriliğe girer ve sırt boynuzlarındaki nöronlara ulaşır. Daha sonra, arka sütunların (hassas ve kama şeklindeki fasiküller) ve lateral (spinal-talamik fasikül) parçası olan sinir lifleri boyunca, dürtüler görsel talamusun ön çekirdeklerine ulaşır. Buradan üçüncü nöronun lifleri başlar ve propriyoseptif duyarlılık lifleriyle birlikte serebral hemisferlerin arka merkezi girusunda kas-deri duyarlılığı bölgesine ulaşır.

5.2. Görme organları. Gözün yapısı

Göz küresi üç zardan oluşur: dış, orta ve iç. Dış veya lifli membran, yoğun bağ dokusundan oluşur - kornea (önde) ve opak sklera veya tunika albuginea (arkada). Orta (koroid) katman kan damarlarını içerir ve üç bölümden oluşur:

1) ön bölüm (iris veya iris). İris, iki kası oluşturan düz kas lifleri içerir: irisin neredeyse merkezinde yer alan, gözbebeğini daraltan dairesel kas ve gözbebeğini genişleten radyal kas. İrisin ön yüzeyine yakın bir yerde gözün rengini ve bu zarın opaklığını belirleyen bir pigment vardır. İris, arka yüzeyi ile merceğe bitişiktir;

2) orta bölüm (siliyer cisim). Siliyer cisim, sklera ve korneanın birleşim yerinde bulunur ve 70'e kadar siliyer radyal çıkıntıya sahiptir. Siliyer cismin içinde düz kas liflerinden oluşan siliyer veya siliyer kas bulunur. Siliyer kas, tendon halkasına ve lens çantasına siliyer bağlarla bağlanır;

3) arka bölüm (koroidin kendisi).

İç kabuk (retina) en karmaşık yapıya sahiptir. Retinadaki ana reseptörler çubuklar ve konilerdir. İnsan retinasında yaklaşık 130 milyon çubuk ve yaklaşık 7 milyon koni bulunmaktadır. Her çubuk ve koninin biri dış diğeri iç olmak üzere iki bölümü vardır; koninin daha kısa bir dış bölümü vardır. Çubukların dış bölümleri görsel mor veya rodopsin (mor renkli madde) içerir ve konilerin dış bölümleri iyodopsin (mor renk) içerir. Çubukların ve konilerin iç bölümleri, lifleriyle optik sinirin bir parçası olan ganglion nöronlarıyla temas halinde olan iki işleme (bipolar hücreler) sahip nöronlara bağlanır. Her optik sinir yaklaşık 1 milyon sinir lifi içerir.

Çubukların ve konilerin retinadaki dağılımı şu sıraya sahiptir: retinanın ortasında, sadece koniler içeren, 1 mm çapında merkezi bir fovea (makula makula) vardır, merkezi foveaya daha yakın koniler vardır ve çubuklar ve retinanın çevresinde yalnızca çubuklar vardır. Foveada her koni bir bipolar hücre aracılığıyla bir nörona bağlanır; onun yanında ise birkaç koni de bir nörona bağlanır. Çubuklar, konilerden farklı olarak, bir bipolar hücreye birkaç parça halinde (yaklaşık 200) bağlanır. Bu yapı sayesinde en büyük görme keskinliği merkezi foveada sağlanır. Merkezi foveadan yaklaşık 4 mm içeriye doğru bir mesafede optik sinirin bir papillası (kör nokta) vardır, papillanın merkezinde merkezi arter ve retinanın merkezi damarı vardır.

Korneanın arka yüzeyi ile irisin ön yüzeyi ve kısmen lens arasında gözün ön odası bulunur. İrisin arka yüzeyi, siliyer ligamanın ön yüzeyi ve merceğin ön yüzeyi arasında gözün arka odası bulunur. Her iki oda da şeffaf sulu mizahla doludur. Lens ile retina arasındaki boşluğun tamamı şeffaf bir vitreus gövdesi tarafından kaplanmıştır.

Gözdeki ışığın kırılması. Gözün ışığı kıran ortamı şunları içerir: kornea, gözün ön odasının sulu mizahı, lens ve vitreus gövdesi. Görüş netliğinin büyük bir kısmı bu ortamların şeffaflığına bağlıdır, ancak gözün kırma gücü neredeyse tamamen kornea ve mercekteki kırılmaya bağlıdır. Kırılma diyoptri cinsinden ölçülür. Diyoptri odak uzunluğunun tersidir. Korneanın kırma gücü sabittir ve 43 diyoptriye eşittir. Lensin kırılma gücü sabit değildir ve büyük ölçüde değişir: yakın mesafeden bakıldığında - 33 diyoptri, uzaktan - 19 diyoptri. Gözün tüm optik sisteminin kırılma gücü: mesafeye bakıldığında - 58 diyoptri, yakın mesafeden - 70 diyoptri.

Paralel ışık ışınları kornea ve lenste kırıldıktan sonra foveanın merkezinde bir noktada birleşir. Kornea ve merceğin merkezlerinden makulanın merkezine kadar geçen çizgiye görme ekseni denir.

Konaklama. Gözün farklı mesafelerde bulunan nesneleri net bir şekilde ayırt edebilme yeteneğine konaklama denir. Konaklama fenomeni, okülomotor sinirin parasempatik lifleri tarafından innerve edilen siliyer veya siliyer kasın refleks kasılmasına veya gevşemesine dayanır. Siliyer kasın kasılması ve gevşemesi merceğin eğriliğini değiştirir:

a) Kas kasıldığında siliyer bağ gevşer, bu da lensin daha dışbükey hale gelmesi nedeniyle ışığın kırılmasında artışa neden olur. Siliyer kasın bu kasılması veya görsel gerginlik, bir nesne göze yaklaştığında, yani bir nesneye mümkün olan en yakın mesafeden bakıldığında meydana gelir;

b) Kas gevşediğinde siliyer bağlar gerilir, mercek torbası onu sıkıştırır, merceğin eğriliği azalır ve kırılması azalır. Bu, nesne gözden uzaklaştığında, yani mesafeye bakarken meydana gelir.

Siliyer kasın kasılması cisme yaklaşık 65 m yaklaştığında başlar, cisme 10 m yaklaştığında kasılmaları şiddetlenir ve belirginleşir. Ayrıca cisme yaklaştıkça kas kasılmaları giderek artar. yoğunlaşır ve sonunda net görüşün imkansız hale geldiği sınıra ulaşır. Bir nesnenin göze açıkça görülebildiği minimum mesafeye en yakın net görüş noktası denir. Normal bir gözde net görmenin uzak noktası sonsuzluktadır.

Uzak görüşlülük ve miyopi. Sağlıklı bir göz, mesafeye bakarken paralel ışın demetini kırarak foveanın merkezine odaklanır. Miyopide paralel ışınlar foveanın önünde odakta toplanır, farklı ışınlar ona girer ve bu nedenle nesnenin görüntüsü bulanıklaşır. Miyopinin nedenleri yakın mesafelere uyum sırasında siliyer kasta meydana gelen gerginlik veya gözün uzunlamasına ekseninin çok uzun olması olabilir.

Uzak görüşlülükte (kısa uzunlamasına eksen nedeniyle), paralel ışınlar retinanın arkasında odaklanır ve yakınsak ışınlar foveaya girer, bu da bulanık görüntülere neden olur.

Her iki görme kusuru da düzeltilebilir. Miyopi, kırılmayı azaltan ve odağı retinaya kaydıran çift içbükey merceklerle düzeltilir; ileri görüşlülük - kırılmayı artıran ve dolayısıyla odağı retinaya yaklaştıran bikonveks mercekler.

5.3. Işık ve renk duyarlılığı. Işık algılama fonksiyonu

Işık ışınlarına maruz kaldığında, rodopsin ve iyodopsinin bölünmesiyle oluşan fotokimyasal bir reaksiyon meydana gelir ve reaksiyon hızı, ışının dalga boyuna bağlıdır. Rodopsinin ışıkta bölünmesi ışık hissi (renksiz), iyodopsin ise renk hissi verir. Rodopsin, iyodopsinden çok daha hızlı (yaklaşık 1000 kat) parçalanır, bu nedenle çubukların ışığa karşı uyarılabilirliği, konilerinkinden daha fazladır. Bu, alacakaranlıkta ve düşük ışıkta görmenizi sağlar.

Rodopsin, opsin proteini ve oksitlenmiş A vitamininden (retinen) oluşur. İyodopsin ayrıca opsin proteini ile retinen bileşiğinden oluşur, ancak farklı bir kimyasal bileşime sahiptir. Karanlıkta, yeterli A vitamini kaynağı ile rodopsin ve iyodopsinin restorasyonu güçlendirilir, bu nedenle aşırı A vitamini (hipovitaminoz) ile gece görüşünde keskin bir bozulma meydana gelir - hemeralopi. Rodopsin ve iyodopsinin parçalanma hızlarındaki farklılık, optik sinire gönderilen sinyallerde farklılıklara neden olur.

Fotokimyasal reaksiyonun bir sonucu olarak, ganglion hücrelerinden kaynaklanan uyarım, optik sinir boyunca, birincil sinyal işlemenin gerçekleştiği dış genikülat gövdeye iletilir. Uyarılar daha sonra serebral hemisferlerin görsel alanlarına iletilir ve burada görsel görüntülere dönüştürülür.

Renk algısı. İnsan gözü 390 ila 760 nm arasında farklı dalga boylarındaki ışık ışınlarını algılar: kırmızı - 620-760, turuncu - 585-620, sarı - 575-585, yeşil-sarı - 550-575, yeşil - 510-550, mavi - 480 - 510, mavi - 450-480, mor - 390-450. Dalga boyu 390 nm'den küçük ve 760 nm'den büyük olan ışık ışınları göz tarafından algılanmaz. Ana hükümleri ilk kez M.V. tarafından ifade edilen en yaygın renk algısı teorisi. Lomonosov tarafından 1756'da geliştirildi ve daha sonra İngiliz bilim adamı Thomas Young (1802) ve G.L.F. Helmholtz (1866) tarafından yapılan ve modern morfofizyolojik ve elektrofizyolojik çalışmalardan elde edilen verilerle doğrulanan aşağıdaki gibidir.

Her biri ana renklerden birine (kırmızı, yeşil veya mavi) uyarılabilen yalnızca bir renk reaktif maddeye sahip olan üç tür koni ve her biri bir türden dürtüleri ileten üç grup lif vardır. koni. Renk uyarısı her üç koni tipini de etkiler, ancak değişen derecelerde. Konilerin uyarılma derecesinin farklı kombinasyonları, farklı renk hisleri yaratır. Her üç koni türü de eşit derecede uyarıldığında beyaz renk hissi oluşur. Bu teoriye üç bileşenli renk teorisi denir.

Yenidoğanlarda görme koordinasyonunun özellikleri. Bir çocuk görerek doğar, ancak onun açık ve net görüşü henüz gelişmemiştir. Doğumdan sonraki ilk günlerde çocukların göz hareketleri koordine değildir. Böylece çocuğun sağ ve sol gözünün zıt yönlerde hareket ettiği veya bir gözü hareketsizken diğerinin serbestçe hareket ettiği gözlemlenebilir. Aynı dönemde göz kapaklarının ve göz küresinin koordinasyonsuz hareketleri gözlenir (bir göz kapağı açık, diğeri indirilmiş olabilir). Görsel koordinasyonun gelişimi yaşamın ikinci ayında ortaya çıkar.

Yenidoğanın lakrimal bezleri normal şekilde gelişmiştir, ancak gözyaşı olmadan ağlar - karşılık gelen sinir merkezlerinin az gelişmiş olması nedeniyle koruyucu lakrimal refleks yoktur. Çocuklarda ağlarken oluşan gözyaşları 1,2-2 ay sonra ortaya çıkar.

5.4. Eğitim kurumlarında ışık rejimi

Kural olarak, eğitim süreci ciddi göz yorgunluğuyla yakından ilişkilidir. Okul binalarında (sınıflar, ofisler, laboratuvarlar, eğitim atölyeleri, toplantı salonu vb.) normal veya biraz artan aydınlatma seviyesi, sinir sistemindeki gerginliğin azaltılmasına, verimliliğin korunmasına ve öğrencilerin aktif durumunun korunmasına yardımcı olur.

Güneş ışığı, özellikle de ultraviyole ışınları, çocuğun vücudunun büyüme ve gelişmesini destekler, bulaşıcı hastalıkların yayılma riskini azaltır ve vücutta D vitamini oluşumunu sağlar.

Sınıf aydınlatması yetersiz olduğunda, okul çocukları okuma, yazma vb. sırasında başlarını çok aşağıya eğerler. Bu, göz küresine giden kan akışının artmasına neden olur, göz üzerinde ek bir baskı oluşturur, bu da göz şeklinin değişmesine neden olur ve miyopinin gelişmesine katkıda bulunur. . Bunu önlemek için, doğrudan güneş ışığının okul binasına girmesinin sağlanması ve yapay aydınlatma standartlarına sıkı sıkıya bağlı kalınması tavsiye edilir.

gün ışığı. Öğrenci ve öğretmen işyerinin doğrudan veya yansıyan güneş ışınlarıyla aydınlatılması çeşitli parametrelere bağlıdır: okul binasının sahadaki konumu (yönelim), yüksek binalar arasındaki aralık, doğal aydınlatma katsayısına uygunluk ve ışık miktarı. katsayısı.

Gün ışığı faktörü (DLC), iç mekandaki aydınlatmanın (lüks cinsinden) dış mekandaki aynı seviyedeki aydınlatmaya yüzde oranıdır. Bu katsayı sınıf aydınlatmasının ana göstergesi olarak kabul edilir. Lüksmetre kullanılarak belirlenir. Rusya'nın orta bölgelerindeki sınıflar için kabul edilebilir minimum KER %1,5'tir. Kuzey enlemlerinde bu katsayı daha yüksek, güney enlemlerinde ise daha düşüktür.

Işık katsayısı pencerelerdeki cam alanının taban alanına oranıdır. Okulun sınıflarında ve atölyelerinde en az 1: 4, koridorlarda ve spor salonunda - sırasıyla 1: 5, 1: 6, yardımcı odalarda - 1: 8, merdivenlerde - 1: 12 olmalıdır.

Sınıfların doğal ışıkla aydınlatılması pencerelerin şekline, boyutuna, yüksekliğine ve binanın dış ortamına (komşu evler, yeşil alanlar) bağlıdır.

Pencere açıklığının üst kısmının tek taraflı aydınlatma ile yuvarlanması, pencere kenarının yüksekliğinin 1:2 olması gereken odanın derinliğine (genişliğine) oranını ihlal eder, yani odanın derinliği olmalıdır yerden pencerenin üst kenarına kadar olan yüksekliğin iki katını aşmayın. Pratikte bu şu anlama gelir: Pencerenin üst kenarı ne kadar yüksek olursa, odaya o kadar doğrudan güneş ışığı girer ve pencerelerden üçüncü sırada yer alan masalar o kadar iyi aydınlatılır.

Direkt güneş ışığının parlamasını ve odaların aşırı ısınmasını önlemek için dışarıdan pencerelerin üzerine özel gölgelikler asılır ve oda içeriden ışık perdeleri ile gölgelenir. Yansıyan ışınların parlamasını önlemek için tavan ve duvarların yağlı boya ile boyanması önerilmez.

Mobilyaların rengi aynı zamanda okul binalarının aydınlatmasını da etkiler, bu nedenle sıralar açık renklere boyanır veya hafif plastikle kaplanır. Kirli pencere camları ve pencere pervazlarında duran çiçekler aydınlatmayı azaltır. Yüksekliği 25-30 cm'yi geçmeyen çiçeklerin pencere pervazlarına yerleştirilmesine izin verilir.Uzun çiçekler, standlardaki pencerelerin yakınına yerleştirilir, böylece taçları 25-30 cm'den daha yüksek pencere pervazının üzerine çıkmaz veya merdiven standları veya saksı üzerindeki duvarlar.

Yapay aydınlatma. Okul binaları için yapay aydınlatma kaynakları olarak 250-350 W gücünde akkor lambalar ve 40 ve 80 W gücünde "beyaz" ışıklı floresan lambalar (SB tipi) kullanılır. Tavan yüksekliğinin 3,3 m olduğu odalarda dağınık ışıklı floresan lambalar asılır, daha düşük yükseklikler için tavan lambaları kullanılır. Tüm armatürler sessiz balastlarla donatılmalıdır. Sınıftaki floresan lambaların toplam gücü 1040 W, akkor lambalar - 2400 W olmalıdır; bu, floresan aydınlatma için her biri 130 W'lık en az sekiz lamba ve akkor lambalar için her biri 300 W'lık sekiz lamba takılarak elde edilir. 1 metrekare başına aydınlatma oranı (watt cinsinden) Floresan lambalı sınıf alanı m21'si (özgül güç olarak adlandırılır) 22-42, akkor lambalı - 48-300'dir. Birincisi öğrencinin işyerinde 150 lüks, ikincisi ise XNUMX lüks aydınlatmaya karşılık gelir.

Karışık aydınlatma (doğal ve yapay) görme organlarını etkilemez. Aynı şey, farklı parlaklık ve ışık akısının rengine sahip iç mekanlarda akkor ve flüoresan lambaların eşzamanlı kullanımı için söylenemez.

5.5. İşitme analizörü

İşitme organlarının temel işlevi hava titreşimlerini algılamaktır. İşitme organları denge organlarıyla yakından ilişkilidir. İşitme ve vestibüler sistemlerin reseptör aparatı iç kulakta bulunur.

Filogenetik olarak ortak bir kökene sahiptirler. Her iki reseptör aparatı da üçüncü kranyal sinir çiftinin lifleri tarafından innerve edilir, her ikisi de fiziksel göstergelere tepki verir: vestibüler aparat açısal hızlanmaları algılar, işitsel aparat hava titreşimlerini algılar.

İşitsel algılar konuşmayla çok yakından ilişkilidir - erken çocukluk döneminde işitme duyusunu kaybeden bir çocuk, konuşma aparatı kesinlikle normal olmasına rağmen konuşma yeteneğini kaybeder.

Embriyoda işitme organları, başlangıçta vücudun dış yüzeyi ile iletişim kuran işitsel keseciklerden gelişir, ancak embriyo geliştikçe deriden ayrılır ve karşılıklı üç dik düzlemde yer alan üç yarım daire şeklinde kanal oluşturur. Birincil işitsel keseciğin bu kanalları birbirine bağlayan kısmına giriş kapısı denir. İki odadan oluşur - oval (uterus) ve yuvarlak (kese).

Girişin alt kısmında, embriyoda uzatılan ve daha sonra bir salyangoz şeklinde kıvrılan ince membranöz odalardan içi boş bir çıkıntı veya dil oluşur. Uvula, Corti organını (işitme organının alıcı kısmı) oluşturur. Bu süreç intrauterin gelişimin 12. haftasında meydana gelir ve 20. haftada işitsel sinir liflerinin miyelinasyonu başlar. Rahim içi gelişimin son aylarında, özellikle yaşamın ilk iki yılında yoğun olarak ortaya çıkan işitsel analizörün kortikal kısmında hücre farklılaşması başlar. İşitsel analizörün oluşumu 12-13 yaşlarında sona ermektedir.

İşitme organı. İnsanın işitme organı dış kulak, orta kulak ve iç kulaktan oluşur. Dış kulak sesleri yakalamaya yarar; kulak kepçesi ve dış işitsel kanaldan oluşur. Kulak kepçesi, dış tarafı deriyle kaplı elastik kıkırdaktan oluşur. Alt kısımda, kulak kepçesi, yağ dokusuyla dolu bir lob olan bir deri kıvrımı ile desteklenir. Bir insanda sesin yönünün belirlenmesi, binaural işitmeyle, yani iki kulakla işitmeyle ilişkilidir. Herhangi bir yan ses bir kulağa diğerinden önce ulaşır. Sol ve sağ kulak tarafından algılanan ses dalgalarının gelişindeki zaman farkı (milisaniyenin birkaç kesri) sesin yönünü belirlemeyi mümkün kılar. Bir kulak etkilendiğinde kişi başını çevirerek sesin yönünü belirler.

Yetişkin bir insanda dış işitsel kanal 2,5 cm uzunluğunda ve 1 metreküp kapasiteye sahiptir. Kulak kanalını kaplayan deride ince tüyler ve kulak kiri üreten modifiye ter bezleri bulunur. Koruyucu bir rol oynarlar. Kulak kiri pigment içeren yağ hücrelerinden oluşur.

Dış ve orta kulak, ince bir bağ dokusu tabakası olan kulak zarı ile ayrılır. Kulak zarının kalınlığı yaklaşık 0,1 mm olup, dışı epitel, iç kısmı mukoza ile kaplıdır. Kulak zarı eğik bir konumdadır ve ses dalgaları ona çarptığında titremeye başlar. Kulak zarının kendine ait bir titreşim periyodu bulunmadığından dalga boyuna göre her türlü sesle titreşir.

Orta kulak, sıkı bir şekilde gerilmiş titreşimli bir zar ve bir işitsel tüp ile küçük, düz bir tambur şeklinde olan bir timpanik boşluktur. Orta kulak boşluğunda birbirleriyle eklemlenen işitsel kemikçikler vardır - çekiç, örs ve üzengi. Çekicin sapı kulak zarına dokunmuştur; diğer uçta çekiç örse bağlanır ve örs, bir eklem kullanılarak üzengi ile hareketli bir şekilde eklemlenir. Üzengi kası, iç kulağı orta kulaktan ayıran oval pencerenin zarına karşı tutan üzengi kemiğine bağlanır. İşitme kemikçiklerinin işlevi, kulak zarından oval pencere zarına iletilen ses dalgasının basıncında bir artış sağlamaktır. Bu artış (yaklaşık 30-40 kat), kulak zarına gelen zayıf ses dalgalarının oval pencere zarının direncini aşmasına ve titreşimleri iç kulağa ileterek burayı endolenf titreşimlerine dönüştürmesine yardımcı olur.

Timpanik boşluk, 3,5 cm uzunluğunda, çok dar (2 mm) bir işitsel (Östaki) tüp kullanılarak nazofarinks'e bağlanır, kulak zarına dışarıdan ve içeriden eşit basınç sağlanır ve böylece titreşimi için en uygun koşullar sağlanır. Tüpün farenksteki açıklığı çoğunlukla çökmüş durumdadır ve yutma ve esneme eylemi sırasında hava timpanik boşluğa geçer.

İç kulak, temporal kemiğin taşlı kısmında bulunur ve içinde kemik labirentine yerleştirilen ve şeklini takip eden, bağ dokusundan oluşan membranöz bir labirentin bulunduğu bir kemik labirentidir. Kemik ve membranöz labirentler arasında bir sıvı - perilenf ve membranöz labirentin içinde - endolenf vardır. Orta kulağı iç kulaktan ayıran duvarda oval pencerenin yanı sıra sıvının titreşmesini sağlayan yuvarlak bir pencere de bulunmaktadır.

Kemik labirenti üç bölümden oluşur: merkezde giriş kapısı, önünde koklea ve arkasında yarım daire biçimli kanallar bulunur. Kemikli koklea, konik bir çubuğun etrafında iki buçuk tur oluşturan spiral şeklinde sarmal bir kanaldır. Koklea tabanındaki kemik kanalının çapı 0,04 mm, tepe noktasında ise 0,5 mm'dir. Çubuktan, kanal boşluğunu iki parçaya (skala) ayıran bir kemik spiral plakası uzanır.

Kohleanın orta kanalının içinde Corti'nin spiral organı bulunur. Çeşitli uzunluklarda yaklaşık 24 bin ince lifli liflerden oluşan bir baziler (ana) plakaya sahiptir. Bu lifler çok elastiktir ve birbirlerine zayıf bir şekilde bağlanmıştır. Ana plaka üzerinde beş sıra halinde destekleyici ve saça duyarlı hücreler bulunur - bunlar işitsel reseptörlerdir.

İç tüylü hücreler tek sıra halinde düzenlenmiştir, membranöz kanalın tüm uzunluğu boyunca 3,5 bin adet vardır. Dış tüylü hücreler 12-20 sıra halinde düzenlenmiş olup 60-70 bin adettir. Her reseptör hücresinde uzun bir şekle sahip olup 4-5 adet minik tüy vardır (XNUMX-XNUMX mikron uzunluğunda). Reseptör hücrelerinin kılları endolenf tarafından yıkanır ve üzerlerinde asılı olan integumenter plaka ile temasa geçer. Saç hücreleri, işitme sinirinin koklear dalının sinir lifleri ile kaplıdır. Medulla oblongata işitsel yolun ikinci nöronunu içerir; daha sonra yol, kuadrigeminalin arka tüberküllerine ve onlardan işitsel analizörün orta kısmının bulunduğu korteksin temporal bölgesine geçerek gider.

Serebral korteks birkaç işitsel merkez içerir. Bazıları (alt temporal giruslar) daha basit sesleri (tonları ve sesleri) algılamak için tasarlanmıştır. Diğerleri, kişi kendi kendine konuşurken, konuşmayı veya müziği dinlerken ortaya çıkan karmaşık ses duyumlarıyla ilişkilidir.

Ses algılama mekanizması. İşitsel analizci için ses yeterli bir uyarıcıdır. Ses dalgaları, havanın dönüşümlü yoğunlaşması ve seyrekleşmesi olarak ortaya çıkar ve ses kaynağından her yöne yayılır. Havanın, suyun veya diğer elastik ortamın tüm titreşimleri periyodik (tonlar) ve periyodik olmayan (gürültü) olarak ikiye ayrılır.

Tonlar yüksek ve alçaktır. Düşük tonlar saniyede daha az titreşime karşılık gelir. Her ses tonu, saniyedeki belirli sayıda titreşime karşılık gelen bir ses dalga boyu ile karakterize edilir: titreşim sayısı ne kadar fazla olursa, dalga boyu da o kadar kısa olur. Yüksek seslerin milimetre cinsinden ölçülen kısa bir dalga boyu vardır. Düşük seslerin dalga boyu metre cinsinden ölçülür.

Bir yetişkin için üst ses eşiği 20 Hz'dir; en düşük olanı 000-12 Hz'dir. Çocukların işitme üst sınırı daha yüksektir - 24 Hz; yaşlı insanlarda daha düşüktür - yaklaşık 22 Hz. Kulak, frekansı 000 ila 15 Hz arasında değişen seslere en duyarlı olanıdır. 000 Hz'in altında ve 1000 Hz'nin üzerinde kulağın uyarılabilirliği büyük ölçüde azalır.

Yenidoğanlarda orta kulak boşluğu amniyotik sıvı ile doludur. Bu, işitsel kemikçiklerin titreşmesini zorlaştırır. Zamanla sıvı emilir ve bunun yerine hava, östaki borusu yoluyla nazofarinksten girer. Yeni doğmuş bir bebek yüksek seslerden titriyor, nefesi değişiyor ve ağlamayı bırakıyor. Çocukların işitmesi ikinci ayın sonu - üçüncü ayın başında daha net hale gelir. İki ay sonra çocuk niteliksel olarak farklı sesleri ayırt eder, 3-4 ayda seslerin perdesini ayırt eder, 4-5 ayda sesler onun için koşullu refleks uyaranlara dönüşür. Çocuklar 1-2 yaşına geldiklerinde sesleri bir veya iki farkla, dört ila beş yaşına kadar ise 3/4 ve 1/2 müzik tonlarını ayırt ederler.

İşitme keskinliği, ses hissine neden olan en düşük ses yoğunluğuna göre belirlenir. Buna işitme eşiği denir. Yetişkinlerde işitme eşiği 10-12 dB, 6-9 yaş arası çocuklarda 17-24 dB, 10-12 yaş arası çocuklarda ise 14-19 dB'dir. En yüksek işitme keskinliğine 14-19 yaşlarında ulaşılır.

5.6. Vestibüler aparat

Vestibüler aparat iç kulakta bulunur ve karşılıklı üç dik düzlemde bulunan yarım daire biçimli kanallardan ve kokleaya daha yakın uzanan iki keseden (oval ve yuvarlak) oluşur. Keselerin iç yüzeyinde tüylü hücreler bulunur. Çok sayıda kireçli kristal - otolit içeren jelatinimsi bir kütle içinde bulunurlar.

Yarım daire şeklindeki kanalların (ampullerin) genişlemelerinde hilal şeklinde bir kemik sırtı vardır. Deniz tarağının bitişiğinde membranöz bir labirent ve tüylerle donatılmış bir grup destekleyici ve duyusal reseptör bulunur. Yarım daire kanalları endolenf ile doludur.

Otolit aparatının uyarıları vücut hareketini hızlandırır veya yavaşlatır, vücudun veya başın sallanması, yuvarlanması ve eğilmesi, otolitlerin reseptör hücrelerinin kılları üzerinde baskı yapmasına neden olur. Yarım daire kanallarının reseptörlerine yönelik uyarı, herhangi bir düzlemde hızlandırılmış veya yavaşlamış bir dönme hareketidir. Otolit aparatından ve yarım daire kanallarından gelen uyarılar, başın uzaydaki konumunu ve hareketlerin hız ve yönündeki değişiklikleri analiz etmeyi mümkün kılar. Vestibüler aparatın artan tahrişine, artan veya yavaşlayan kalp kasılmaları, nefes alma, kusma ve artan terleme eşlik eder. Deniz hareketi koşullarında vestibüler aparatın uyarılabilirliğinin artmasıyla birlikte, yukarıda belirtilen otonomik bozukluklarla karakterize edilen "deniz hastalığı" belirtileri ortaya çıkar. Uçarken, trenle ve arabayla seyahat ederken de benzer değişiklikler gözlemleniyor.

Konu 6. BEYİN OLGUNLAŞMANIN ANATOMİK VE FİZYOLOJİK ÖZELLİKLERİ

6.1. Serebral hemisferlerin gelişimi ve serebral korteksteki fonksiyonların lokalizasyonu

Beynin yapısında yaşa bağlı değişiklikler. Yeni doğanların ve okul öncesi çocukların beyni, okul çocukları ve yetişkinlere göre daha kısa ve daha geniştir. 4 yaşına kadar beyin uzunluk, genişlik ve yükseklik açısından hemen hemen aynı şekilde büyür ve 4 ila 7 yaş arasında yüksekliği özellikle hızlı bir şekilde artar. Beynin bireysel lobları eşit olmayan bir şekilde büyür: Frontal ve parietal loblar, temporal ve özellikle oksipital loblardan daha hızlı büyür. Kız ve erkek çocuklarda ortalama mutlak beyin ağırlığı sırasıyla (gram cinsinden):

▪ yenidoğanlarda - 391 ve 388;

▪ 2 yılda - 1011 ve 896;

▪ 3 yılda - 1080 ve 1068;

▪ 5 yılda - 1154 ve 1168;

▪ 9 - 1270 ve 1236'da.

7 yaşına gelindiğinde beyin ağırlığı yetişkin beyin ağırlığının 4/5'ine karşılık gelir. 9 yaşından sonra beynin ağırlığı yavaş yavaş artar, 20 yaşına gelindiğinde yetişkinlerin seviyesine ulaşır ve beyin en büyük ağırlığına 20-30 yaşlarında ulaşır.

Beyin ağırlığındaki bireysel dalgalanmalar %40-60'tır. Bunun nedeni yetişkinlerde vücut ağırlığındaki farklılıklardır. Doğum ile yetişkinlik yılları arasında beyin ağırlığı yaklaşık dört kat, vücut ağırlığı ise 20 kat artar. Serebral hemisferler beynin toplam ağırlığının %80'ini oluşturur. Yaşla birlikte nöron sayısı ile glial hücre sayısı arasındaki ilişki değişir: nöronların göreceli sayısı azalır ve glial hücrelerin göreceli sayısı artar. Ayrıca beynin hem kimyasal bileşimi hem de su içeriği değişir. Böylece, yeni doğmuş bir bebeğin beyninde su %91,5'ini, sekiz yaşındaki bir çocuğun beyninde ise %86,0'ını oluşturur. Yetişkinlerin beyni metabolizma açısından çocukların beyninden farklıdır: iki kat daha küçüktür. 15 ila 20 yaşlarında beyindeki kan damarlarının lümeni artar.

Yenidoğanlarda beyin omurilik sıvısı miktarı erişkinlere göre daha az (40-60 gr), protein içeriği ise daha fazladır. Daha sonra, 8-10 yaş arası çocuklarda beyin omurilik sıvısı miktarı neredeyse yetişkinlerle aynıdır ve çocuklarda beyin hemisferlerinin 6-12 aylık gelişiminden itibaren protein miktarı yetişkinlerin seviyesine karşılık gelir. . Serebral hemisferlerdeki nöronların gelişimi sulkus ve girusların ortaya çıkmasından önce gelir. Yaşamın ilk aylarında hem gri hem de beyaz maddede bulunurlar. Üç yaşındaki bir çocuğun nöronlarının yapısı bir yetişkinin nöronlarından farklı değildir ancak 40 yaşına kadar yapıları daha karmaşık hale gelir. Doğumdaki nöronların sayısı yaklaşık olarak yetişkinlerdekiyle aynıdır; doğumdan sonra yalnızca az sayıda yeni, oldukça farklılaşmış nöronlar ortaya çıkar ve zayıf şekilde farklılaşmış nöronlar bölünmeye devam eder.

Zaten intrauterin yaşamın dördüncü ayının başlangıcında, serebral hemisferler görsel tüberküllerle kaplıdır, bu süre zarfında yüzeylerinde yalnızca bir izlenim vardır - gelecekteki Sylvian fissürü. Üç aylık bir fetüsün parieto-oksipital ve kalkarin oluklara sahip olduğu durumlar vardır. Beş aylık bir embriyoda Sylvian, parieto-oksipital, kallosal-marjinal ve merkezi sulkuslar bulunur. Altı aylık bir embriyoda tüm önemli oluklar bulunur. İkincil oluklar, 6 aylık intrauterin yaşamdan sonra, üçüncül oluklar - intrauterin yaşamın sonunda ortaya çıkar. Rahim içi gelişimin yedinci ayının sonunda serebral hemisferler serebellumun tamamını kaplar. Her iki yarıküredeki olukların yapısındaki asimetri, oluşumlarının başlangıcında zaten gözlenir ve beyin gelişimi boyunca devam eder.

Yenidoğanlarda birincil, ikincil ve üçüncül sulkusların tümü bulunur ancak doğumdan sonra özellikle 1-2 yaşına kadar gelişmeye devam ederler. 7-12 yaşına gelindiğinde, çizgiler ve kıvrımlar bir yetişkininkiyle aynı görünüme kavuşur.

Yaşamın doğum öncesi döneminde bile çocuklarda motor ve kas-deri duyarlılığı ve ardından hemen hemen eş zamanlı olarak görsel ve işitsel duyarlılık gelişir. İç organların motor ve salgı fonksiyonlarını düzenleyen premotor bölgenin en erken kısmı olgunlaşır.

Beyin sapı, beyincik ve limbik lobun gelişimi. Beyin sapının oluşumları düzensiz gelişir, doğumdan önce gri madde, doğumdan sonra beyaz madde hakimdir. Yaşamın ilk iki yılında otomatik hareketlerin gelişmesi nedeniyle kaudat gövdenin ve merceksi çekirdeğin sagittal boyutu iki kat artar, talamus optikusun ve merceksi çekirdeğin ön boyutu üç kat artar ve kaudat çekirdeği iki katına çıkar. Yeni doğmuş bir bebekte, mentor bölgesinin subkortikal oluşumlarının hacmi (buna kaudat cisim, putamen, substantia innominat, globus pallidus, Lewis gövdesi, kırmızı çekirdek, substantia nigra dahildir) bir yetişkine göre% 19-40'tır ve 7 yaşında bir çocukta -% 94-98 .

Optik talamus oldukça yavaş büyür. Görsel talamusun sagittal boyutunun gelişimi geride kalır ve sadece 13 yaşına gelindiğinde sagittal boyut iki katına çıkar. Görsel talamusun çekirdeklerinin gelişimi farklı zamanlarda ortaya çıkar: yenidoğanda medyan çekirdekler daha büyük bir gelişmeye ulaşır; doğumdan sonra cilt hassasiyetiyle ilgili olan yan çekirdekler daha hızlı gelişir. Görme talamusunun hızlandırılmış büyümesi 4 yaşında gözlenir, 7 yaşında yapısı bir yetişkininkine yakındır ve 13 yaşında bir yetişkinin boyutuna ulaşır.

Yeni doğmuş bir bebekte dış genikulat vücudun yüzeyi, bir yetişkinin büyüklüğünün% 46'sı, 2 yaşında -% 74'ü, 7 yaşında -% 96'sıdır. Bu yaşa gelindiğinde, iç genikulat vücudun nöronlarının boyutu artar. Gri tüberkül 6 yılda olgunlaşır, bitkisel fonksiyonları yerine getiren çekirdekler - 7 yılda hipofiz hormonları salgılayan - 13-14 yılda, hipotalamik bölgenin merkezi gri maddesi 13-17 yılda gelişimini tamamlar.

Hipotalamik bölge intrauterin yaşamda oluşur ancak çekirdeklerinin gelişimi farklı yaşlarda tamamlanır. Hipotalamik bölge serebral kortekse göre daha hızlı gelişir. 3 yaşına gelindiğinde meme cisimciklerinin ve Lewis cisimciklerinin çekirdekleri olgunlaşır. Hipotalamik bölgenin gelişimi ergenlik döneminde sona erer.

Orta beynin kırmızı çekirdeği, piramidal yollardan önce yollarıyla birlikte oluşur. Orta beynin substantia nigra'sı 16 yaşına gelindiğinde oldukça gelişmiş hale gelir. 5 yaşına gelindiğinde pons bir yetişkinin bulunduğu seviyeye ulaşır. Medulla oblongata'nın hassas ve sfenoid çekirdeklerinin oluşumu büyük ölçüde 6 yaşına gelindiğinde tamamlanır.

Medulla oblongata'nın oluşumları aynı anda gelişmez. Yaşla birlikte nöronların hacmi artar ve birim alandaki sayıları azalır. Vagus sinir çekirdeğinin olgunlaşması genellikle 7 yaş civarında sona erer. Bunun nedeni hareketlerin ve akciğerlerin koordinasyonunun gelişmesidir.

Yenidoğanda serebellar vermis yarım kürelerden daha gelişmiş olup, tüm beyincik ortalama 21-23 gr ağırlığındadır, özellikle yaşamın ilk yıllarında yoğun bir şekilde büyür, bir yılda 84-94 gr'a, 15 gr'a ulaşır. 150 yıl Bu aynı zamanda motor koordinasyonun gelişmesinden de kaynaklanmaktadır. Yaşla birlikte, gri maddenin göreceli miktarı azalır ve okul çağındaki çocuklarda ve yetişkinlerde grinin üzerinde baskın olan beyaz madde miktarı artar. Dentat çekirdek özellikle yaşamın ilk yılında hızla büyür. Serebellar korteksin nöronları gelişimlerini farklı zamanlarda tamamlar: dış moleküler tabakanın sepet nöronları - bir yıl, Purkinje nöronları - 8 yıl. Moleküler tabakanın kalınlığı yaşla birlikte granüler tabakanın kalınlığından daha fazla artar.

Ножки мозжечка развиваются неодновременно и неравномерно. Нижние ножки усиленно растут на первом году жизни, затем происходит замедление их роста. С 1 до 7 лет происходит значительное увеличение связи нижних ножек с полушариями мозжечка. Средние ножки (самые развитые), переходящие в варолиев мост, интенсивно растут до 2 лет. Верхние ножки, начинающиеся в зубчатом ядре и заканчивающиеся в красном ядре среднего мозга, в составе которых проходят центростремительные и центробежные волокна, связывающие мозжечок со зрительными буграми, полосатыми телами и корой головного мозга, полностью формируются в школьном возрасте.

Хотя лимбическая доля развивается быстрее по сравнению с другими областями новой коры, ее поверхность по отношению ко всей коре полушария с возрастом уменьшается: у новорожденного она составляет 5,4 %, в 2 года - 3,9 %, в 7 лет и у взрослого - 3,4 %.

Развитие проводящих путей. Особенно быстрое развитие проекционных путей идет после рождения и до 1 года, от 2 до 7 лет происходит его постепенное замедление, после 7 лет рост идет очень медленно. В процессе развития проекционных путей увеличивается асимметрия: центростремительные пути формируются раньше, чем центробежные. Миелинизация некоторых центробежных путей иногда заканчивается через 4-10 лет после рождения.

В первую очередь формируются проекционные пути, потом - спаечные, затем - ассоциационные. По мере взросления ассоциационные пути становятся шире и начинают преобладать над проекционными - это связано с развитием воспринимающих зон. Развитие мозолистого тела непосредственно зависит от развития воспринимающих зон. Поясной пучок образуется раньше других ассоциационных путей. Крючковидный пучок развивается раньше верхнего продольного пучка.

6.2. Условные и безусловные рефлексы. И.П. Павлов

Рефлексы - это ответные реакции организма на внешние и внутренние раздражители. Рефлексы бывают безусловные и условные.

Безусловные рефлексы - врожденные, постоянные, наследственно передаваемые реакции, свойственные представителям данного вида организмов. К безусловным относят зрачковый, коленный, ахиллов и другие рефлексы. Некоторые безусловные рефлексы осуществляются только в определенном возрасте, например в период размножения, и при нормальном развитии нервной системы. К таким рефлексам относят сосательные и двигательные, которые есть уже у 18-недельного плода.

Безусловные рефлексы являются основой выработки условных рефлексов у животных и человека. У детей по мере взросления они переходят в синтетические комплексы рефлексов, увеличивающих приспособляемость организма к условиям внешней среды.

Условные рефлексы - приспособительные реакции организма, являющиеся временными и строго индивидуальными. Они возникают у одного или нескольких представителей вида, которые были подвергнуты обучению (дрессировке) или воздействию среды. Выработка условных рефлексов происходит постепенно, при наличии определенных условий среды, например повторяемости условного раздражителя. Если условия выработки рефлексов постоянны из поколения в поколение, то условные рефлексы могут стать безусловными и наследоваться в ряду поколений. Примером такого рефлекса может служить раскрывание клюва слепыми и неоперившимися птенцами в ответ на сотрясение гнезда птицей, прилетающей их кормить.

Проведенные И.П. Павловым многочисленные опыты показали, что основу выработки условных рефлексов составляют импульсы, поступающие по афферентным волокнам из экстеро- или интерорецепторов. Для образования их необходимы следующие условия:

а) действие индифферентного (в будущем условного) раздражителя должно быть раньше действия безусловного раздражителя (для оборонительного двигательного рефлекса минимальная разница во времени равна 0,1 с). При другой последовательности рефлекс не вырабатывается или бывает очень слабым и быстро угасает;

б) действие условного раздражителя в течение какого-то времени должно сочетаться с действием безусловного раздражителя, т. е. условный раздражитель подкрепляется безусловным. Такое сочетание действия раздражителей следует повторять неоднократно.

Кроме того, обязательным условием выработки условного рефлекса является нормальная функция коры больших полушарий, отсутствие болезненных процессов в организме и посторонних раздражителей. Иначе, кроме вырабатываемого подкрепляемого рефлекса, будет возникать еще и ориентировочный рефлекс, или рефлекс внутренних органов (кишечника, мочевого пузыря и др.).

Механизм образования условного рефлекса. Действующий условный раздражитель всегда вызывает слабый очаг возбуждения в соответствующей зоне мозговой коры. Присоединившийся безусловный раздражитель создает в соответствующих подкорковых ядрах и участке коры больших полушарий второй, более сильный очаг возбуждения, который отвлекает на себя импульсы первого (условного), более слабого раздражителя. В итоге между очагами возбуждения коры больших полушарий возникает временная связь, при каждом повторении (т. е. подкреплении) эта связь становится более прочной. Условный раздражитель превращается в сигнал условного рефлекса.

Чтобы выработать условный рефлекс у человека, применяют секреторную, мигательную или двигательную методики с речевым подкреплением; у животных - секреторную и двигательную методики с пищевым подкреплением.

Широко известны исследования И.П. Павлова по выработке условного рефлекса у собак. Например, ставится задача выработки у собаки рефлекса по слюноотделительной методике, т. е. вызвать слюноотделение на световой раздражитель, подкрепляемый пищей - безусловным раздражителем. Сначала включают свет, на который собака реагирует ориентировочной реакцией (поворачивает голову, уши и т. д.). Эту реакцию Павлов назвал рефлексом "что такое?". Затем собаке дают пищу - безусловный раздражитель (подкрепление). Таким образом действуют несколько раз. В результате ориентировочная реакция появляется все реже, а затем и вовсе пропадает. В ответ на импульсы, которые поступают в кору из двух очагов возбуждения (в зрительной зоне и в пищевом центре), укрепляется временная связь между ними, в итоге слюна у собаки выделяется на световой раздражитель даже без подкрепления. Это происходит потому, что в мозговой коре остался след перемещения слабого импульса в сторону сильного. Вновь сформировавшийся рефлекс (его дуга) сохраняет способность воспроизводить проведение возбуждения, т. е. осуществлять условный рефлекс.

Сигналом для условного рефлекса может стать и тот след, который оставили импульсы наличного раздражителя. Например, если воздействовать условным раздражителем в течение 10 с, а затем через минуту после его прекращения давать пищу, то сам по себе свет не вызовет условно-рефлекторного отделения слюны, но через несколько секунд после его прекращения условный рефлекс появится. Такой условный рефлекс называют следовым. Следовые условные рефлексы развиваются с большой интенсивностью у детей со второго года жизни, способствуя развитию речи, мышления.

Чтобы выработать условный рефлекс, нужны условный раздражитель достаточной силы и высокая возбудимость клеток мозговой коры. Помимо этого, сила безусловного раздражителя должна быть достаточной, в противном случае безусловный рефлекс будет гаснуть под воздействием более сильного условного раздражителя. При этом клетки мозговой коры должны быть свободными от сторонних раздражителей. Соблюдение данных условий ускоряет выработку условного рефлекса.

Классификация условных рефлексов. В зависимости от методики выработки условные рефлексы подразделяют на: секреторные, двигательные, сосудистые, рефлексы-изменения во внутренних органах и др.

Рефлекс, который вырабатывается подкреплением условного раздражителя безусловным, называется условным рефлексом первого порядка. На его основе можно выработать новый рефлекс. Например, сочетанием светового сигнала с кормлением у собаки выработан прочный условный рефлекс слюноотделения. Если перед световым сигналом давать звонок (звуковой раздражитель), то через несколько повторений такого сочетания у собаки начинается слюноотделение на звуковой сигнал. Это и будет рефлекс второго порядка, или вторичный рефлекс, подкрепляемый не безусловным раздражителем, а условным рефлексом первого порядка.

На практике установлено, что на базе вторичного условного пищевого рефлекса выработать у собак условные рефлексы других порядков не удается. У детей же удавалось развить условный рефлекс шестого порядка.

Чтобы выработать условные рефлексы высших порядков, нужно новый индифферентный раздражитель "включать" за 10-15 с до начала действия условного раздражителя ранее выработанного рефлекса. Если интервалы будут меньше, то новый рефлекс не появится, а выработанный до этого угаснет, потому что в коре мозга разовьется торможение.

6.3. Торможение условных рефлексов

И.П. Павлов выделил две разновидности торможения условных рефлексов - безусловное (внешнее) и условное (внутреннее) торможение.

Безусловное торможение. Полная остановка начавшегося рефлекса или снижение его активности под воздействием изменений во внешней среде называется безусловным торможением. Под действием нового раздражителя (проникающего извне шума, изменения освещения и т. д.) в коре головного мозга создается другой (особый) очаг возбуждения, задерживающий или прерывающий начавшийся рефлекторный акт. Выяснено, что чем моложе условный рефлекс, тем легче он поддается торможению. Это связано с развитием процесса индукции в центральной нервной системе. Поскольку торможение вызывается посторонним раздражителем, Павлов назвал его внешним, или индукционным, торможением. Безусловное торможение возникает внезапно, оно свойственно организму от рождения и характерно для всей центральной нервной системы.

Внешнее торможение может наблюдаться у детей, работающих в коллективе, когда любой шум, проникающий в помещение, нарушает течение рефлекторного акта. Например, во время урока дети услышали резкий визг тормозов автомобиля. Ученики поворачиваются в сторону сильного раздражителя, теряют внимание, равновесие и рациональную позу. В результате возможны ошибки и т. д.

Безусловное торможение может наступить и без появления второго очага возбуждения. Это случается при снижении или полном прекращении работоспособности клеток коры головного мозга из-за большой силы раздражителя. Для предотвращения разрушения клетки впадают в состояние торможения. Такой вид торможения называют запредельным, он играет охранительную роль в организме.

Условное (внутреннее) торможение. Такой вид торможения характерен для высших отделов центральной нервной системы и развивается только при отсутствии подкрепления условного сигнала безусловным раздражителем, т. е. при несовпадении во времени двух очагов возбуждения. Оно вырабатывается постепенно в процессе онтогенеза, иногда с большим трудом. Выделяют угасательное, дифференцировочное условное торможение.

Угасательное торможение развивается, если повторение условного сигнала не подкрепляется безусловным. Например, хищник реже появляется в тех местах, где количество добычи уменьшилось, потому что выработанный ранее условный рефлекс из-за отсутствия подкрепления пищей, которое было условным раздражителем, угасает. Это способствует приспосабливанию животных к меняющимся условиям жизни.

6.4. Аналитико-синтетическая деятельность коры больших полушарий

Множество раздражителей внешнего мира и внутренней среды организма воспринимаются рецепторами и становятся источниками импульсов, которые поступают в кору больших полушарий. Здесь они анализируются, различаются и синтезируются, соединяются, обобщаются. Способность коры разделять, вычленять и различать отдельные раздражения, дифференцировать их и есть проявление аналитической деятельности коры головного мозга.

Сначала раздражения анализируются в рецепторах, которые специализируются на световых, звуковых раздражителях и т. п. Высшие формы анализа осуществляются в коре больших полушарий. Аналитическая деятельность коры головного мозга неразрывно связана с ее синтетической деятельностью, выражающейся в объединении, обобщении возбуждения, которое возникает в различных ее участках под действием многочисленных раздражителей. В качестве примера синтетической деятельности коры больших полушарий можно привести образование временной связи, которое лежит в основе выработки условного рефлекса. Сложная синтетическая деятельность проявляется в образовании рефлексов второго, третьего и высших порядков. В основе обобщения лежит процесс иррадиации возбуждения.

Анализ и синтез связаны между собой, и в коре происходит сложная аналитико-синтетическая деятельность.

dinamik stereotip. Внешний мир действует на организм не единичными раздражителями, а обычно системой одновременных и последовательных раздражителей. Если система последовательных раздражителей часто повторяется, это ведет к образованию системности, или динамического стереотипа в деятельности коры головного мозга. Таким образом, динамический стереотип представляет собой последовательную цепь условно-рефлекторных актов, осуществляющихся в строго определенном, закрепленном во времени порядке и являющихся следствием сложной системной реакции организма на сложную систему положительных (подкрепляемых) и отрицательных (неподкрепляемых, или тормозных) условных раздражителей.

Выработка стереотипа - это пример сложной синтезирующей деятельности коры головного мозга. Стереотип трудно вырабатывается, но если он сформирован, то поддержание его не требует большого напряжения корковой деятельности, при этом многие действия становятся автоматическими. Динамический стереотип является основой образования привычек у человека, формирования определенной последовательности в трудовых операциях, приобретения умений и навыков. Примерами динамического стереотипа могут служить ходьба, бег, прыжки, катание на лыжах, игра на музыкальных инструментах, пользование при еде ложкой, вилкой, ножом, письмо и др.

Стереотипы сохраняются долгие годы и составляют основу человеческого поведения, при этом они очень трудно поддаются перепрограммированию.

6.5. Первая и вторая сигнальные системы

И.П. Павлов рассматривал поведение человека как высшую нервную деятельность, где общим для животных и человека являются анализ и синтез непосредственных сигналов окружающей среды, составляющих первую сигнальную систему действительности. По этому поводу Павлов писал: "Для животного действительность сигнализируется почти исключительно только раздражениями и следами их в больших полушариях, непосредственно приходящими в специальные клетки зрительных, слуховых и других рецепторов организма. Это то, что и мы имеем в себе как впечатления, ощущения и представления от окружающей внешней среды как общеприродной, так и от нашей социальной, исключая слово, слышимое и видимое. Это - первая сигнальная система действительности, общая у нас с животными".

В результате трудовой деятельности, общественных и семейных отношений у человека развилась новая форма передачи информации. Человек стал воспринимать словесную информацию через понимание значения слов, произносимых им самим или окружающими, видимых - написанных или напечатанных. Это привело к появлению второй сигнальной системы, свойственной исключительно человеку. Она значительно расширила и качественно изменила высшую нервную деятельность человека, так как внесла новый принцип в работу больших полушарий головного мозга (взаимосвязь коры с подкорковыми образованиями). По этому поводу Павлов писал: "Если наши ощущения и представления, относящиеся к окружающему миру, есть для нас первые сигналы действительности, конкретные сигналы, то речь, специально прежде всего кинестезические раздражения, идущие в кору от речевых органов, есть вторые сигналы, сигналы сигналов. Они представляют собой отвлечение от действительности и допускают обобщение, что и составляет... специально человеческое мышление, и науку - орудие высшей ориентировки человека в окружающем мире и в себе самом".

Вторая сигнальная система является результатом социальности человека как вида. Однако следует помнить, что вторая сигнальная система находится в зависимости от первой сигнальной системы. Дети, родившиеся глухими, издают такие же звуки, как и нормальные, но, не подкрепляя издаваемые сигналы через слуховые анализаторы и не имея возможности подражать голосу окружающих, они становятся немыми.

Известно, что без общения с людьми вторая сигнальная система (особенно речь) не развивается. Так, дети, унесенные дикими животными и жившие в зверином логове (синдром Маугли), не понимали человеческой речи, не умели говорить и утратили способность научиться разговаривать. Кроме того, известно, что молодые люди, попавшие в изоляцию на десятки лет, без общения с другими людьми забывают разговорную речь.

Физиологический механизм поведения человека является результатом сложного взаимодействия обеих сигнальных систем с подкорковыми образованиями больших полушарий. Павлов считал вторую сигнальную систему "высшим регулятором человеческого поведения", преобладающим над первой сигнальной системой. Но и последняя в известной степени контролирует деятельность второй сигнальной системы. Это позволяет человеку управлять своими безусловными рефлексами, сдерживать значительную часть инстинктивных проявлений организма и эмоций. Человек может сознательно подавлять оборонительные (даже в ответ на болевые раздражения), пищевые и половые рефлексы. В то же время подкорковые образования и ядра мозгового ствола, особенно ретикулярная формация, являются источниками (генераторами) импульсов, поддерживающих в норме мозговой тонус.

6.6. Типы высшей нервной деятельности

Условно-рефлекторая деятельность зависит от индивидуальных свойств нервной системы. Индивидуальные свойства нервной системы обусловлены наследственными особенностями индивидуума и его жизненным опытом. Совокупность этих свойств называют типом высшей нервной деятельности.

И.П. Павлов на основе многолетнего изучения особенностей образования и протекания условных рефлексов у животных выделил четыре основных типа высшей нервной деятельности. В основу деления на типы он положил три основных показателя:

а) силу процессов возбуждения и торможения;

б) взаимную уравновешенность, т. е. соотношение силы процессов возбуждения и торможения;

в) подвижность процессов возбуждения и торможения, т. е. скорость, с которой возбуждение может сменяться торможением, и наоборот.

На основании проявления этих трех свойств Павлов выделил следующие типы нервной деятельности;

1) тип сильный, неуравновешенный, с преобладанием возбуждения над торможением ("безудержный" тип);

2) тип сильный, уравновешенный, с большой подвижностью нервных процессов ("живой", подвижный тип);

3) тип сильный, уравновешенный, с малой подвижностью нервных процессов ("спокойный", малоподвижный, инертный тип);

4) тип слабый, характеризующийся быстрой истощаемостью нервных клеток, приводящей к потере работоспособности.

Павлов считал, что основные типы высшей нервной деятельности, обнаруженные у животных, совпадают с четырьмя темпераментами, установленными для людей греческим врачом Гиппократом (IV в. до н. э.). Слабый тип соответствует меланхолическому темпераменту; сильный неуравновешенный тип - холерическому темпераменту; сильный уравновешенный, подвижный тип - сангвиническому темпераменту; сильный уравновешенный, с малой подвижностью нервных процессов - флегматическому темпераменту. Однако следует иметь в виду, что нервные процессы по мере развития человеческого организма претерпевают изменения, поэтому в разные возрастные периоды у человека возможны смены типов нервной деятельности. Подобные кратковременные переходы возможны под действием сильных стрессирующих факторов.

В зависимости от взаимодействия, уравновешенности сигнальных систем Павлов наряду с четырьмя общими для человека и животных типами выделил специально человеческие типы высшей нервной деятельности.

1. Художественный тип. Он характеризуется преобладанием первой сигнальной системы над второй. К этому типу относятся люди, непосредственно воспринимающие действительность, широко пользующиеся чувственными образами.

2. Мыслительный тип. К этому типу относятся люди с преобладанием второй сигнальной системы, "мыслители" с выраженной способностью к абстрактному мышлению.

3. Большинство людей относятся к среднему типу с уравновешенной деятельностью двух сигнальных систем. Им свойственны как образные впечатления, так и умозрительные заключения.

Тема 7. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КРОВИ И КРОВООБРАЩЕНИЯ

7.1. Общая характеристика крови

Кровь, лимфа и тканевая жидкость являются внутренней средой организма, в которой осуществляется жизнедеятельность клеток, тканей и органов. Внутренняя среда человека сохраняет относительное постоянство своего состава, которое обеспечивает устойчивость всех функций организма и является результатом рефлекторной и нервно-гуморальной саморегуляции. Кровь, циркулируя в кровеносных сосудах, выполняет ряд жизненно важных функций: транспортную (транспортирует кислород, питательные вещества, гормоны, ферменты, а также доставляет остаточные продукты обмена веществ к органам выделения), регуляторную (поддерживает относительное постоянство температуры тела), защитную (клетки крови обеспечивают реакции иммунного ответа).

Количество крови. Депонированная и циркулирующая кровь. Количество крови у взрослого человека составляет в среднем 7 % веса тела, у новорожденных - от 10 до 20 % веса тела, у грудных детей - от 9 до 13 %, у детей с 6 до 16 лет - 7 %. Чем младше ребенок, тем выше его обмен веществ и тем больше количество крови на 1 кг веса тела. У новорожденных на 1 кг веса тела приходится 150 куб. см крови, у грудных детей - 110 куб. см, у детей с 7 до 12 лет - 70 куб. см, с 15 лет - 65 куб. см. Количество крови у мальчиков и мужчин относительно больше, чем у девочек и женщин. В покое приблизительно 40-45 % крови циркулирует в кровеносных сосудах, а остальная ее часть находится в депо (капиллярах печени, селезенки и подкожной клетчатки). Кровь из депо поступает в общее кровяное русло при повышении температуры тела, мышечной работе, подъеме на высоту, при кровопотерях. Быстрая потеря циркулирующей крови опасна для жизни. Например, при артериальном кровотечении и потере 1/3-1/2 всего количества крови наступает смерть вследствие резкого падения кровяного давления.

kan plazması. Плазма представляет собой жидкую часть крови после отделения всех форменных элементов. На ее долю у взрослых приходится 55-60 % общего объема крови, у новорожденных - меньше 50 % вследствие большого объема эритроцитов. В плазме крови взрослого человека содержится 90-91 % воды, 6,6-8,2 % белков, из которых 4-4,5 % альбумина, 2,8-3,1 % глобулина и 0,1-0,4 % фибриногена; остальную часть плазмы составляют минеральные вещества, сахар, продукты обмена веществ, ферменты, гормоны. Содержание белков в плазме новорожденных - 5,5-6,5 %, у детей до 7 лет - 6-7 %.

С возрастом количество альбуминов уменьшается, а глобулинов увеличивается, общее содержание белков приближается к уровню взрослых к 3-4 годам. Гамма-глобулины доходят до нормы взрослых к 3 годам, альфа- и бета-глобулины - к 7 годам. Содержание в крови протеолитических ферментов после рождения повышается и к 30-му дню жизни достигает уровня взрослых.

К минеральным веществам крови относятся поваренная соль (NaCl), 0,85-0,9 %, хлористый калий (КС1), хлористый кальций (СаС12) и бикарбонаты (NaHCO3), по 0,02 %, и др. У новорожденных количество натрия меньше, чем у взрослых, и доходит до нормы к 7-8 годам. С 6 до 18 лет содержание натрия колеблется от 170 до 220 мг%. Количество калия, наоборот, наиболее высокое у новорожденных, самое низкое - в 4-6 лет и достигает нормы взрослых к13-19 годам.

Содержание кальция в плазме у новорожденных выше, чем у взрослых; с 1 до 6 лет оно колеблется, а с 6 до 18 лет стабилизируется на уровне взрослых.

У мальчиков 7-16 лет неорганического фосфора больше, чем у взрослых, в 1,3 раза; органического фосфора больше, чем неорганического, в 1,5 раза, но меньше, чем у взрослых.

Количество глюкозы в крови взрослого человека натощак составляет 0,1-0,12 %. Количество сахара в крови у детей (мг%) натощак: у новорожденных - 45-70; у детей 7-11 лет - 70-80; 12-14 лет - 90-120. Изменение содержания сахара в крови у детей 7-8 лет значительно больше, чем в 17-18 лет. Значительны колебания содержания сахара в крови в период полового созревания. При интенсивной мышечной работе уровень сахара в крови снижается.

Кроме того, в плазме крови содержатся разные азотистые вещества, составляющие 20-40 мг на 100 куб. см крови; 0,5-1,0 % жира и жироподобных веществ.

Вязкость крови взрослого человека составляет 4-5, новорожденного - 10-11, ребенка первого месяца жизни - 6, затем наблюдается постепенное снижение вязкости. Активная реакция крови, зависящая от концентрации водородных и гидроксильных ионов, слабощелочная. Средний рН крови - 7,35. При поступлении в кровь кислот, образующихся в процессе обмена веществ, они нейтрализуются резервом щелочей. Некоторые кислоты удаляются из организма, например углекислота превращается в углекислый газ и водяные пары, выдыхаемые при усиленной вентиляции легких. При избыточном накоплении в организме щелочных ионов, например при вегетарианской диете, они нейтрализуются угольной кислотой, задержанной при уменьшении вентиляции легких.

7.2. Форменные элементы крови

К форменным элементам крови относят эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Эритроцитами называются безъядерные красные кровяные клетки крови. Они имеют двояковогнутую форму, которая увеличивает их поверхность примерно в 1,5 раза. Количество эритроцитов в 1 куб. мм крови равно: у мужчин - 5-5,5 млн.; у женщин - 4-5,5 млн. У новорожденных в первый день жизни их количество доходит до 6 млн., затем происходит снижение до нормы взрослого человека. В 7-9 лет число эритроцитов равно 5-6 млн. Наибольшие колебания количества эритроцитов наблюдаются в период полового созревания.

В эритроцитах взрослого человека гемоглобин составляет около 32 % от веса форменных элементов и в среднем 14 % от веса цельной крови (14 г на 100 г крови). Это количество гемоглобина приравнивается к 100 %. Содержание гемоглобина в эритроцитах новорожденных достигает 14,5 % нормы взрослого человека, что составляет 17-25 г гемоглобина на 100 г крови. В первые два года количество гемоглобина падает до 80-90 %, а затем снова возрастает до нормы. Относительное содержание гемоглобина с возрастом увеличивается и к 14-15 годам доходит до нормы взрослого. Оно равно (в граммах на 1 кг веса тела):

▪ в 7-9 лет - 7,5;

▪ 10-11 лет - 7,4;

▪ 12-13 лет - 8,4;

▪ 14-15 лет - 10,4.

Гемоглобин имеет видовую специфичность. Если у новорожденного он поглощает кислорода больше, чем у взрослого (а с 2 лет эта способность гемоглобина максимальна), то с 3 лет гемоглобин поглощает кислород так же, как и у взрослых. Значительное содержание эритроцитов и гемоглобина, а также большая способность гемоглобина поглощать кислород у детей до 1 года обеспечивают им более интенсивный обмен веществ.

С возрастом количество кислорода в артериальной и венозной крови увеличивается. 0но равняется (в куб. см в минуту): у детей 5-6 лет в артериальной крови - 400, в венозной - 260; у подростков 14-15 лет - соответственно 660 и 435; у взрослых - соответственно 800 и 540. Содержание кислорода в артериальной крови (в куб. см на 1 кг веса в минуту) равно: у детей 5-6 лет - 20; у подростков 14-15 лет - 13; у взрослых - 11. Это явление у дошкольников объясняется относительно большим количеством крови и кровотоком, существенно превышающим кровоток взрослых.

Помимо переноса кислорода, эритроциты участвуют в ферментативных процессах, в сохранении активной реакции крови и в обмене воды и солей. В течение суток через эритроциты проходит от 300 до 2000 куб. дм воды.

В процессе отстаивания цельной крови, к которой добавлены вещества, препятствующие свертыванию крови, эритроциты постепенно оседают. Скорость реакции оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 3-9 мм, у женщин - 7-12 мм в час. С0Э зависит от количества белков в плазме крови и от отношения глобулинов к альбуминам. Поскольку у новорожденного в плазме около 6 % белков и отношение количества глобулинов к альбуминам тоже меньше, чем у взрослых, то СОЭ у них - около 2 мм, у грудных детей - 4-8 мм, а у более старших детей - 4-8 мм в час. После учебной нагрузки у большинства детей 7-11 лет нормальная (до 12 мм в час) и замедленная СОЭ ускоряются, а ускоренная СОЭ замедляется.

hemoliz. Эритроциты способны сохраняться только в физиологических растворах, в которых концентрация минеральных веществ, особенно поваренной соли, такая же, как и в плазме крови. В растворах, где содержание поваренной соли меньше или больше, чем в плазме крови, а также под влиянием других факторов эритроциты разрушаются. Разрушение эритроцитов называется гемолизом.

Способность эритроцитов противостоять гемолизу называется резистентностью. С возрастом резистентность эритроцитов значительно снижается: наибольшей резистентностью обладают эритроциты новорожденных, к 10 годам она уменьшается примерно в 1,5 раза.

В здоровом организме происходит постоянный процесс разрушения эритроцитов, который осуществляется под воздействием особых веществ - гемолизинов, вырабатываемых в печени. Эритроциты живут у новорожденного 14, а у взрослого - не больше 100-150 дней. Гемолиз происходит в селезенке и печени. Одновременно с гемолизом образуются новые эритроциты, поэтому количество эритроцитов поддерживается на относительно постоянном уровне.

Группы крови. В зависимости от содержания в эритроцитах двух видов склеиваемых веществ (агглютиногенов А и B), а в плазме - двух видов агглютининов (альфа и бета) - выделяют четыре группы крови. При переливании крови необходимо избегать совпадения А с альфой и В с бетой, потому что происходит агглютинация, ведущая к закупорке кровеносных сосудов и предшествующая гемолизу у реципиента, а следовательно, ведущая к его смерти.

Эритроциты первой группы (0) не склеиваются плазмой других групп, что позволяет вводить их всем людям. Люди, имеющие первую группу крови, называются универсальными донорами. Плазма четвертой группы (АВ) не склеивает эритроциты других групп, поэтому люди, имеющие эту группу крови, являются универсальными реципиентами. Кровь второй группы (А) можно переливать только группам А и АВ, кровь группы В - только В и АВ. Группа крови обусловлена генетически.

Кроме того, в практике переливания крови особое значение имеет агглютиноген резус-фактор (Rh). Эритроциты 85 % людей содержат резус-фактор (резус-положительные), в то время как эритроциты 15 % людей не содержат его (резус-отрицательные).

lökositler. Это бесцветные ядерные клетки крови. У взрослого человека в 1 куб. мм крови содержится 6-8 тыс. лейкоцитов. По форме клетки и ядра лейкоциты делятся на: нейтрофилы; базофилы; эозинофилы; лимфоциты; моноциты.

В отличие от взрослых у новорожденных в 1 куб. мм крови содержится 10-30 тыс. лейкоцитов. Самое большое количество лейкоцитов наблюдается у детей в возрасте 2-3 месяцев, а затем оно постепенно волнообразно уменьшается и к 10-11 годам достигает уровня взрослых.

У детей до 9-10 лет относительное содержание нейтрофилов значительно меньше, чем у взрослых, а количество лимфоцитов резко увеличено до 14-15 лет. До 4 лет абсолютное количество лимфоцитов превышает количество нейтрофилов примерно в 1,5-2 раза, с 4 до 6 лет количество нейтрофилов и лимфоцитов сначала сравнивается, а затем нейтрофилы начинают преобладать над лимфоцитами, и с 15 лет их отношение приближается к нормам взрослых. Лейкоциты живут до 12-15 дней.

В отличие от эритроцитов содержание лейкоцитов сильно колеблется. Различают увеличение общего количества лейкоцитов (лейкоцитоз) и их уменьшение (лейкопению). Лейкоцитоз наблюдается у здоровых людей при мышечной работе, в первые 2-3 ч после приема пищи и у беременных. У лежащего человека лейкоцитоз в два раза больше, чем у стоящего. Лейкопения возникает при действии ионизирующего излучения. Некоторые заболевания изменяют относительное содержание разных форм лейкоцитов.

trombositler. Это мельчайшие безъядерные пластинки протоплазмы. У взрослых в 1 куб. мм крови содержится 200-100 тыс. тромбоцитов, у детей до 1 года - 160-330 тыс.; от 3 до 4 лет - 350-370 тыс. Тромбоциты живут 4-5 и не более 8-9 дней. В составе сухого остатка тромбоцитов содержатся 16-19 % липидов (в основном фосфатидов), протеолитические ферменты, серотонин, факторы свертывания крови и ретрактин. Увеличение количества тромбоцитов называется тромбоцитозом, уменьшение - тромбопенией.

7.3. Кровообращение

Кровь способна выполнять жизненно важные функции, только находясь в постоянном движении. Движение крови в организме, ее циркуляция составляют сущность кровообращения.

Система органов кровообращения поддерживает постоянство внутренней среды организма. Благодаря кровообращению ко всем органам и тканям поступают кислород, питательные вещества, соли, гормоны, вода и выводятся из организма продукты обмена. Из-за малой теплопроводности тканей передача тепла от органов человеческого тела (печени, мышц и др.) к коже и в окружающую среду осуществляется в основном за счет кровообращения. Деятельность всех органов и организма в целом тесно связана с функцией органов кровообращения.

Большой и малый круги кровообращения. Кровообращение обеспечивается деятельностью сердца и кровеносных сосудов. Сосудистая система состоит из двух кругов кровообращения: большого и малого.

Большой круг кровообращения начинается от левого желудочка сердца, откуда кровь поступает в аорту. Из аорты путь артериальной крови продолжается по артериям, которые по мере удаления от сердца ветвятся, и самые мелкие из них распадаются на капилляры, густой сетью пронизывающие весь организм. Через тонкие стенки капилляров кровь отдает питательные вещества и кислород в тканевую жидкость. Продукты жизнедеятельности клеток при этом из тканевой жидкости поступают в кровь. Из капилляров кровь поступает в мелкие вены, которые, сливаясь, образуют более крупные вены и впадают в верхнюю и нижнюю полые вены. Верхняя и нижняя полые вены приносят венозную кровь в правое предсердие, где заканчивается большой круг кровообращения.

Малый круг кровообращения начинается от правого желудочка сердца легочной артерией. Венозная кровь по легочной артерии приносится к капиллярам легких. В легких происходит обмен газов между венозной кровью капилляров и воздухом в альвеолах легких. От легких по четырем легочным венам уже артериальная кровь возвращается в левое предсердие, где малый круг кровообращения заканчивается. Из левого предсердия кровь попадает в левый желудочек, откуда начинается большой круг кровообращения.

7.4. Сердце: строение и возрастные изменения

Сердце представляет собой полый мышечный орган, разделенный на четыре камеры: два предсердия и два желудочка. Левая и правая части сердца разделены сплошной перегородкой. Кровь из предсердия в желудочки поступает через отверстия в перегородке между предсердиями и желудочками. Отверстия снабжены клапанами, которые открываются только в сторону желудочков. Клапаны образованы смыкающимися створками и потому называются створчатыми. В левой части сердца клапан двустворчатый, в правой - трехстворчатый.

У места выхода аорты из левого желудочка и легочной артерии из правого желудочка располагаются полулунные клапаны. Полулунные клапаны пропускают кровь из желудочков в аорту и легочную артерию и препятствуют обратному движению крови из сосудов в желудочки.

Клапаны сердца обеспечивают движение крови только в одном направлении: из предсердий - в желудочки и из желудочков - в артерии.

Масса сердца человека составляет от 250 до 360 г.

Расширенную верхнюю часть сердца называют основанием, суженную нижнюю - верхушкой. Сердце лежит косо за грудиной. Его основание направлено назад, вверх и вправо, а верхушка - вниз, вперед и влево. Верхушка сердца прилежит к передней грудной стенке в области у левого межреберья; здесь в момент сокращения желудочков ощущается сердечный толчок.

Основную массу стенки сердца составляет мощная мышца - миокард, состоящий из особого рода поперечно-полосатой мышечной ткани. Толщина миокарда разная в различных отделах сердца. Наиболее тонок он в предсердиях (2-3 мм). Левый желудочек имеет самую мощную мышечную стенку: она в 2,5 раза толще, чем в правом желудочке.

Типическая и атипическая мускулатура сердца. Основная масса сердечной мышцы представлена типичными для сердца волокнами, которые обеспечивают сокращение отделов сердца. Их основная функция - сократимость. Это типическая, рабочая мускулатура сердца. Помимо нее, в сердечной мышце имеются атипические волокна, с деятельностью которых связано возникновение возбуждения в сердце и проведение возбуждения от предсердий к желудочкам.

Волокна атипической мускулатуры отличаются от сократительных волокон как по строению, так и по физиологическим свойствам. В них слабее выражена поперечная исчерченность, но они обладают способностью легко возбуждаться и большей устойчивостью к вредным влияниям. За способность волокон атипической мускулатуры проводить возникшее возбуждение по сердцу ее называют проводящей системой сердца.

Атипическая мускулатура занимает по объему очень небольшую часть сердца. Скопление клеток атипической мускулатуры называют узлами. Один из таких узлов расположен в правом предсердии, вблизи места впадения (синуса) верхней полой вены. Это синусно-предсердный узел. Здесь в сердце здорового человека возникают импульсы возбуждения, которые определяют ритм сердечных сокращений. Второй узел расположен на границе между правым предсердием и желудочками в перегородке сердца, его называют предсердно-желудочковый, или атриовентрикулярный, узел. В этой области сердца возбуждение распространяется с предсердий на желудочки.

Из предсердно-желудочкового узла возбуждение направляется по предсердно-желудочковому пучку (пучку Гисса) волокон проводящей системы, который расположен в перегородке между желудочками. Ствол предсердно-желудочкового пучка разделяется на две ножки, одна из них направляется в правый желудочек, другая - в левый.

Возбуждение с атипической мускулатуры передается волокнам сократительной мускулатуры сердца с помощью волокон, относящихся к атипической мускулатуре.

Возрастные изменения сердца. Сердце ребенка после рождения не только растет, в нем происходят процессы формообразования (изменяются форма, пропорции). Сердце новорожденного занимает поперечное положение и имеет почти шаровидную форму. Относительно большая печень делает высоким свод диафрагмы, поэтому положение сердца у новорожденного более высокое (оно находится на уровне четвертого левого межреберья). К концу первого года жизни под влиянием сидения и стояния и в связи с опусканием диафрагмы сердце занимает косое положение. К 2-3 годам верхушка сердца доходит до пятого ребра. У десятилетних детей границы сердца становятся почти такими же, как у взрослых.

В течение первого года жизни рост предсердий опережает рост желудочков, потом они растут почти одинаково, а после 10 лет рост желудочков начинает обгонять рост предсердий.

Сердце у детей относительно больше, чем у взрослых. Его масса составляет примерно 0,63-0,80 % массы тела, у взрослого человека - 0,48-0,52 %. Наиболее интенсивно растет сердце на первом году жизни: к 8 месяцам масса сердца увеличивается в два раза, к 3 годам утраивается, к 5 годам увеличивается в четыре раза, а в 16 лет - в 11 раз.

Масса сердца у мальчиков в первые годы жизни больше, чем у девочек. В 12-13 лет наступает период усиленного роста сердца у девочек, и его масса становится больше, чем у мальчиков. К 16 годам сердце девочек вновь начинает отставать в массе от сердца мальчиков.

Сердечный цикл. Сердце сокращается ритмично: сокращения отделов сердца (систола) чередуются с их расслаблением (диастолой). Период, охватывающий одно сокращение и одно расслабление сердца, называют сердечным циклом. В состоянии относительного покоя сердце взрослого человека сокращается примерно 75 раз в минуту. Это значит, что весь цикл продолжается около 0,8 с.

Каждый сердечный цикл состоит из трех фаз:

1) систола предсердий (длится 0,1 с);

2) систола желудочков (длится 0,3 с);

3) общая пауза (0,4 с).

При большой физической нагрузке сердце сокращается чаще, чем 75 раз в минуту, продолжительность общей паузы при этом уменьшается.

Тема 8. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

8.1. Строение органов дыхания и голосового аппарата

burun boşluğu. При дыхании с закрытым ртом воздух поступает в носовую полость, а с открытым - в ротовую. В образовании носовой полости участвуют кости и хрящи, из которых также состоит скелет носа. Большая часть слизистой оболочки носовой полости покрыта многорядным мерцательным цилиндрическим эпителием, в котором находятся слизистые железы, а ее меньшая часть содержит обонятельные клетки. Благодаря движению ресничек мерцательного эпителия пыль, попадающая с вдыхаемым воздухом, выводится наружу.

Полость носа делится носовой перегородкой пополам. В каждой половине имеется по три носовые раковины - верхняя, средняя и нижняя. Они образуют три носовых хода: верхний - под верхней раковиной, средний - под средней раковиной и нижний - между нижней раковиной и дном носовой полости. Вдыхаемый воздух поступает через ноздри и после прохождения по носовым ходам каждой половины носовой полости выходит из нее в носоглотку через два задних отверстия - хоаны.

В носовую полость открывается носослезный канал, по которому выводится избыток слез.

К носовой полости прилегают придаточные полости, или пазухи, соединенные с ней отверстиями: верхнечелюстная, или гайморова (находится в теле верхней челюсти), клиновидная (в клиновидной кости), лобная (в лобной кости) и решетчатый лабиринт (в решетчатой кости). Вдыхаемый воздух, соприкасаясь со слизистой оболочкой полости носа и придаточных полостей, в которой имеются многочисленные капилляры, согревается и увлажняется.

Gırtlak. Носоглотка является верхним отделом глотки, который проводит воздух из носовой полости в гортань, прикрепленную к подъязычной кости. Гортань составляет начальную часть собственно дыхательной трубки, продолжающейся в трахею, и одновременно функционирует как голосовой аппарат. Она состоит из трех непарных и трех парных хрящей, соединенных связками. К непарным относятся щитовидный, перстневидный и надгортанный хрящи, к парным - черпаловидные, рожковидные и клиновидные. Основной хрящ - перстневидный. Узкой своей частью он обращен кпереди, а широкой - к пищеводу. Сзади на перстневидном хряще расположены симметрично с правой и левой стороны подвижно сочлененные с его задней частью два черпаловидных хряща треугольной формы. При сокращении мышц, оттягивающих назад наружные концы черпаловидных хрящей, и расслаблении межхрящевых мышц происходит поворот этих хрящей вокруг оси и широкое раскрытие голосовой щели, необходимое для вдоха. При сокращении мышц между черпаловидными хрящами и натяжении связок голосовая щель имеет вид двух туго натянутых параллельных мышечных валиков, препятствующих току воздуха из легких.

Голосовые связки. Истинные голосовые связки располагаются в сагиттальном направлении от внутреннего угла соединения пластинок щитовидного хряща к голосовым отросткам черпаловидных хрящей. В состав истинных голосовых связок входят внутренние щиточерпаловидные мышцы. Между степенью натяжения голосовых связок и давлением воздуха из легких устанавливается определенное соотношение: чем сильнее смыкаются связки, тем сильнее давит на них выходящий из легких воздух. Эта регуляция осуществляется мышцами гортани и имеет значение для образования звуков.

При глотании вход в гортань закрывается надгортанником. Слизистая оболочка гортани покрыта многорядным мерцательным эпителием, а голосовых связок - многослойным плоским эпителием.

В слизистой оболочке гортани расположены разнообразные рецепторы, воспринимающие тактильные, температурные, химические и болевые раздражения; они образуют две рефлексогенные зоны. Часть рецепторов гортани располагается поверхностно, где слизистая оболочка покрывает хрящи, а другая часть - глубоко в надхрящнице, в местах прикрепления мышц, в заостренных частях голосовых отростков. Обе группы рецепторов находятся на пути вдыхаемого воздуха и участвуют в рефлекторной регуляции дыхания и в защитном рефлексе закрытия голосовой щели. Эти рецепторы, сигнализируя об изменениях положения хрящей и сокращениях мышц, участвующих в голосообразовании, рефлекторно регулируют его.

trakea. Гортань переходит в дыхательное горло, или трахею, которая у взрослого имеет длину 11-13 см и состоит из 15-20 полуколец гиалинового хряща, соединенных перепонками из соединительной ткани. Сзади хрящи не замкнуты, поэтому пищевод, располагающийся позади трахеи, может при глотании входить в ее просвет. Слизистая оболочка трахеи покрыта многорядным мерцательным эпителием, реснички которого создают в сторону глотки ток жидкости, выделяемой железами; он удаляет пылевые частицы, осевшие из воздуха. Мощное развитие эластических волокон препятствует образованию складок слизистой оболочки, уменьшающих доступ воздуха. В волокнистой оболочке, расположенной кнаружи от хрящевых полуколец, находятся кровеносные сосуды и нервы.

Бронхи. Трахея разветвляется на два главных бронха; каждый из них входит в ворота одного из легких и делится на три ветви в правом легком, состоящем из трех долей, и две ветви в левом легком, состоящем из двух долей. Эти ветви распадаются на более мелкие. Стенка крупных бронхов имеет такое же строение, как и трахея, но в ней расположены хрящевые замкнутые кольца; в стенке мелких бронхов есть гладкие мышечные волокна. Внутренняя оболочка бронхов состоит из мерцательного эпителия.

Наиболее мелкие бронхи - диаметром до 1 мм - называются бронхиолами. Каждая бронхиола входит в дольку легких (доли легких состоят из сотен долек). Бронхиола в дольке делится на 12-18 концевых бронхиол, которые, в свою очередь, делятся на альвеолярные бронхиолы.

И, наконец, альвеолярные бронхиолы разветвляются на альвеолярные ходы, состоящие из альвеол. Толщина эпителиального слоя альвеолы - 0,004 мм. К альвеолам прилегают капилляры. Через стенки альвеол и капилляров совершается газообмен. Число альвеол - приблизительно 700 млн. Общая поверхность всех альвеол у мужчины - до 130 кв. м, у женщины - до 103,5 кв. м.

Снаружи легкие покрыты воздухонепроницаемой серозной оболочкой, или висцеральной плеврой, которая переходит в плевру, покрывающую изнутри грудную полость, - пристеночную, или париетальную, плевру.

8.2. Дыхательные движения. Акты вдоха и выдоха

Благодаря ритмически совершающимся актам вдоха и выдоха происходит обмен газов между атмосферным и альвеолярным воздухом, находящимся в легочных пузырьках. В легких нет мышечной ткани, поэтому активно они сокращаться не могут. Активная роль в акте вдоха и выдоха принадлежит дыхательным мышцам. При параличе дыхательных мышц дыхание становится невозможным, хотя органы дыхания при этом не поражены.

При вдохе сокращаются наружные межреберные мышцы и диафрагма. Межреберные мышцы приподнимают ребра и отводят их несколько в сторону, объем грудной клетки при этом увеличивается. При сокращении диафрагмы ее купол уплощается, это также ведет к увеличению объема грудной клетки. В глубоком дыхании принимают участие и другие мышцы груди и шеи. Легкие, находясь в герметически закрытой грудной клетке, пассивны и следуют во время вдоха и выдоха за ее движущимися стенками, так как при помощи плевры они приращены к грудной клетке. Этому способствует и отрицательное давление в грудной полости: отрицательным называют давление ниже атмосферного. Во время вдоха давление в грудной полости ниже атмосферного на 9-12 мм рт. ст., а во время выдоха - на 2-6 мм рт. ст.

В ходе развития грудная клетка растет быстрее, чем легкие, поэтому легкие постоянно (даже при выдохе) растянуты. Растянутая эластичная ткань легких стремится сжаться. Сила, с которой ткань легкого сжимается, противодействует атмосферному давлению. Вокруг легких, в плевральной полости, создается давление, равное атмосферному минус эластическая тяга легких. Таким образом вокруг легких создается отрицательное давление. За счет него в плевральной полости легкие следуют за расширившейся грудной клеткой; легкие при этом растягиваются. В растянутом легком давление становится ниже атмосферного, благодаря чему атмосферный воздух через дыхательные пути устремляется в легкие. Чем больше увеличивается при вдохе объем грудной клетки, тем больше растягиваются легкие и тем глубже вдох.

При расслаблении дыхательных мышц ребра опускаются до исходного положения, купол диафрагмы приподнимается, объем грудной клетки и легких уменьшается и воздух выдыхается наружу. В глубоком выдохе принимают участие мышцы живота, внутренние межреберные и другие мышцы.

Solunum tipleri. У детей раннего возраста ребра имеют малый изгиб и занимают почти горизонтальное положение. Верхние ребра и весь плечевой пояс расположены высоко, межреберные мышцы слабые. Поэтому у новорожденных преобладает диафрагмальное дыхание с незначительным участием межреберных мышц. Такой тип дыхания сохраняется до второй половины первого года жизни. По мере развития межреберных мышц и роста ребенка грудная клетка опускается вниз и ребра принимают косое положение. Дыхание грудных детей теперь становится грудобрюшным с преобладанием диафрагмального.

В возрасте от 3 до 7 лет в связи с развитием плечевого пояса начинает преобладать грудной тип дыхания, и к 7 годам он становится выраженным.

В 7-8 лет начинаются половые отличия в типе дыхания: у мальчиков преобладающим становится брюшной тип дыхания, у девочек - грудной. Заканчивается половая дифференцировка дыхания к 14-17 годам.

Глубина и частота дыхания. Своеобразие строения грудной клетки и малая выносливость дыхательных мышц делают дыхательные движения у детей менее глубокими и частыми. Взрослый же человек делает в среднем 15-17 дыхательных движений в минуту; за один вдох при спокойном дыхании он вдыхает 500 мл воздуха. При мышечной работе дыхание учащается в 2-3 раза. У тренированных людей при одной и той же работе объем легочной вентиляции постепенно увеличивается, так как дыхание становится более редким и глубоким. При глубоком дыхании альвеолярный воздух вентилируется на 80-90 %. Это обеспечивает большую диффузию газов через альвеолы. При неглубоком и частом дыхании вентиляция альвеолярного воздуха значительно меньше и относительно большая часть вдыхаемого воздуха остается в так называемом мертвом пространстве - в носоглотке, ротовой полости, трахее, бронхах. Таким образом, у тренированных людей кровь в большей степени насыщается кислородом, чем у людей нетренированных.

Глубина дыхания характеризуется объемом воздуха, поступающим в легкие за один вдох, - дыхательным воздухом. Дыхание новорожденного частое и поверхностное, при этом его частота подвержена значительным колебаниям: 48-63 дыхательных цикла в минуту во время сна. Частота дыхательных движений в минуту во время бодрствования составляет: 50-60 - у детей первого года жизни; 35-40 - у детей 1-2 лет; 25-35 - у детей 2-4 лет; 23-26 - у детей 4-6 лет. У детей школьного возраста происходит дальнейшее урежение дыхания - до 18-20 раз в минуту.

Большая частота дыхательных движений у ребенка обеспечивает высокую легочную вентиляцию. Объем дыхательного воздуха у ребенка составляет: 30 мл - в 1 месяц; 70 мл - в 1 год; 156 мл - в 6 лет; 230 мл - в 10 лет; 300 мл - в 14 лет.

За счет большой частоты дыхания у детей значительно выше, чем у взрослых, минутный объем дыхания (в пересчете на 1 кг массы). Минутным объемом дыхания называют количество воздуха, которое человек вдыхает за 1 мин. Он определяется произведением величины дыхательного воздуха на число дыхательных движений в 1 мин. Минутный объем дыхания составляет:

▪ 650-700 мл воздуха - у новорожденного;

▪ 2600-2700 мл - к концу первого года жизни;

▪ 3500 мл - к 6 годам;

▪ 4300 мл - к 10 годам;

▪ 4900 мл - в 14 лет;

▪ 5000-6000 мл - у взрослого человека.

Akciğerlerin hayati kapasitesi. В покое взрослый человек может вдохнуть и выдохнуть около 500 мл воздуха, при усиленном дыхании - еще около 1500 мл воздуха. Наибольшее количество воздуха, которое человек может выдохнуть после глубокого вдоха, называют жизненной емкостью легких.

Жизненная емкость легких меняется с возрастом, зависит от пола, степени развития грудной клетки, дыхательных мышц. Как правило, она больше у мужчин, чем у женщин; у спортсменов больше, чем у нетренированных людей. Например, у штангистов жизненная емкость легких составляет около 4000 мл, у футболистов - 4200 мл, у гимнастов - 4300, у пловцов - 4900, у гребцов - 5500 мл и более.

Так как измерение жизненной емкости легких требует активного и сознательного участия исследуемого, то она может быть определена у ребенка только после 4-5 лет.

К 16-17 годам жизненная емкость легких достигает величин, характерных для взрослого человека.

8.3. Газообмен в легких

Состав вдыхаемого, выдыхаемого и альвеолярного воздуха. Вентиляция легких осуществляется благодаря вдоху и выдоху. Тем самым в альвеолах поддерживается относительно постоянный газовый состав. Человек дышит атмосферным воздухом с содержанием кислорода (20,9 %) и содержанием углекислого газа (0,03 %), а выдыхает воздух, в котором кислорода 16,3 %, углекислого газа - 4 %. В альвеолярном воздухе кислорода - 14,2 %, углекислого газа - 5,2 %. Повышенное содержание углекислого газа в альвеолярном воздухе объясняется тем, что при выдохе к альвеолярному воздуху примешивается воздух, который находится в органах дыхания и в воздухоносных путях.

У детей более низкая эффективность легочной вентиляции выражается в ином газовом составе как выдыхаемого, так и альвеолярного воздуха. Чем моложе ребенок, тем больше процент кислорода и тем меньше процент углекислого газа в выдыхаемом и альвеолярном воздухе, т. е. кислород используется детским организмом менее эффективно. Поэтому детям для потребления одного и того же объема кислорода и выделения одного и того же объема углекислого газа нужно гораздо чаще совершать дыхательные акты.

Газообмен в легких. В легких кислород из альвеолярного воздуха переходит в кровь, а углекислый газ из крови поступает в легкие.

Движение газов обеспечивает диффузия. Согласно законам диффузии газ распространяется из среды с высоким парциальным давлением в среду с меньшим давлением. Парциальное давление - это часть общего давления, которая приходится на долю данного газа в газовой смеси. Чем выше процентное содержание газа в смеси, тем выше его парциальное давление. Для газов, растворенных в жидкости, употребляют термин "напряжение", соответствующий термину "парциальное давление", применяемому для свободных газов.

В легких газообмен совершается между воздухом, содержащимся в альвеолах, и кровью. Альвеолы оплетены густой сетью капилляров. Стенки альвеол и стенки капилляров очень тонкие. Для осуществления газообмена определяющими условиями являются площадь поверхности, через которую осуществляется диффузия газов, и разности парциального давления (напряжения) диффундирующих газов. Легкие идеально соответствуют этим требованиям: при глубоком вдохе альвеолы растягиваются и их поверхность достигает 100-150 кв. м (не менее велика и поверхность капилляров в легких), существует достаточная разница парциального давления газов альвеолярного воздуха и напряжения этих газов в венозной крови.

Связывание кислорода кровью. В крови кислород соединяется с гемоглобином, образуя нестабильное соединение - оксигемоглобин, 1 г которого способен связать 1,34 куб. см кислорода. Количество образующегося оксигемоглобина прямо пропорционально парциальному давлению кислорода. В альвеолярном воздухе парциальное давление кислорода равняется 100-110 мм рт. ст. При этих условиях 97 % гемоглобина крови связывается с кислородом.

В виде оксигемоглобина кислород от легких переносится кровью к тканям. Здесь парциальное давление кислорода низкое, и оксигемоглобин диссоциирует, высвобождая кислород, что обеспечивает снабжение тканей кислородом.

Наличие в воздухе или тканях углекислого газа уменьшает способность гемоглобина связывать кислород.

Связывание углекислого газа кровью. Углекислый газ переносится кровью в химических соединениях гидрокарбоната натрия и гидрокарбоната калия. Часть его транспортируется гемоглобином.

В капиллярах тканей, где напряжение углекислого газа высокое, происходит образование угольной кислоты и карбоксигемоглобина. В легких карбоангидраза, содержащаяся в эритроцитах, способствует дегидратации, что приводит к вытеснению углекислого газа из крови.

Газообмен в легких у детей тесно связан с регуляцией кислотно-щелочного равновесия. У детей дыхательный центр очень чутко реагирует на малейшие изменения рН-реакции крови. Поэтому даже при незначительных сдвигах равновесия в сторону подкисления у детей возникает одышка. По мере развития диффузионная способность легких увеличивается из-за увеличения суммарной поверхности альвеол.

Потребность организма в кислороде и выделение углекислого газа зависит от уровня окислительных процессов, протекающих в организме. С возрастом этот уровень снижается, а значит, величина газообмена на 1 кг массы по мере роста ребенка уменьшается.

8.4. Гигиенические требования к воздушной среде учебных заведений

Гигиенические свойства воздушной среды определяются не только ее химическим составом, но и физическим состоянием: температурой, влажностью, давлением, подвижностью, напряжением электрического поля атмосферы, солнечной радиацией и др. Для нормальной жизнедеятельности человека огромное значение имеет постоянство температуры тела и окружающей среды, что оказывает влияние на равновесие процессов теплообразования и теплоотдачи.

Высокая температура окружающего воздуха затрудняет отдачу тепла, что приводит к повышению температуры тела. При этом учащаются пульс и дыхание, нарастает утомляемость, падает работоспособность. Также затрудняет теплоотдачу и усиливает потоотделение пребывание человека в условиях повышенной относительной влажности. При низких температурах наблюдается большая теплопотеря, что может привести к переохлаждению организма. При повышенной влажности воздуха и низкой температуре опасность переохлаждения и простудных заболеваний значительно повышается. Кроме того, потеря тепла организмом зависит от скорости движения воздуха и самого организма (езда на открытой машине, велосипеде и т. д.).

Электрическое и магнитное поля атмосферы также влияют на человека. Например, отрицательные электрочастицы воздуха положительно действуют на организм (снимают утомляемость, повышают работоспособность), а положительные ионы, наоборот, угнетают дыхание и т. д. Отрицательные ионы воздуха более подвижны, и их называют легкими, положительные - менее подвижны, поэтому их называют тяжелыми. В чистом воздухе преобладают легкие ионы, а по мере его загрязнения они оседают на пылинках, капельках воды, переходя в тяжелые. Поэтому воздух становится теплым, спертым и душным.

В воздухе содержатся примеси разного происхождения: пыль, дым, различные газы. Все это отрицательно сказывается на здоровье людей, животных и жизнедеятельности растений.

Кроме пыли, в воздухе содержатся и микроорганизмы - бактерии, споры, плесневые грибки и др. Их особенно много в закрытых помещениях.

Микроклимат школьных помещений. Микроклиматом называют совокупность физико-химических и биологических свойств воздушной среды. Для школы эту среду составляют ее помещения, для города - его территория и т. д. Гигиенически нормальный воздух в школе - важное условие успеваемости и работоспособности учеников. При длительном пребывании в классе или кабинете 35-40 учеников воздух перестает отвечать гигиеническим требованиям. Изменяются его химический состав, физические свойства и бактериальная загрязненность. Все эти показатели резко возрастают к концу уроков.

Косвенным показателем загрязнения воздуха в закрытых помещениях является содержание углекислого газа. Предельно допустимая концентрация (ПДК) углекислого газа в школьных помещениях составляет 0,1 %, но уже при меньшей его концентрации (0,08 %) у детей младших возрастов наблюдается снижение уровня внимания и сосредоточенности.

Наиболее благоприятными условиями в классе являются температура 16-18 °C и относительная влажность 30-60 %. При этих нормах дольше всего сохраняется работоспособность и хорошее самочувствие учащихся. При этом разница температуры воздуха по вертикали и горизонтали класса не должна превышать 2-3 °C, а скорость движения воздуха - 0,1-0,2 м/с.

В спортивном зале, рекреационных помещениях, мастерских температура воздуха должна поддерживаться на уровне 14-15 °C. Расчетные нормы объема воздуха на одного ученика в классе (так называемый воздушный куб) обычно не превышают 4,5-6 куб. м. Но, чтобы в воздухе класса в течение урока концентрация углекислого газа не превышала 0,1 %, ребенку 10-12 лет требуется около 16 куб. м воздуха. В возрасте 14-16 лет потребность в нем увеличивается до 25-26 куб. м. Эта величина названа объемом вентиляции: чем старше ученик, тем она больше. Для обеспечения указанного объема необходима трехкратная смена воздуха, что достигается вентиляцией (проветриванием) помещения.

Doğal havalandırma. Приток наружного воздуха в помещение ввиду разности температуры и давления через поры и щели в строительном материале или через специально проделанные проемы называют естественной вентиляцией. Для проветривания классных комнат по такому типу используют форточки и фрамуги. Последние имеют преимущество перед форточками, так как наружный воздух через открытую фрамугу поступает сначала вверх, к потолку, где согревается и теплым опускается вниз. При этом находящиеся в помещении люди не переохлаждаются и ощущают приток свежего воздуха. Фрамуги можно оставлять открытыми во время занятий даже зимой.

Площадь открытых форточек или фрамуг не должна быть меньше 1/50 площади пола класса - это так называемый коэффициент проветривания. Проветривание классных комнат должно проводиться регулярно, после каждого урока. Наиболее эффективным является сквозное проветривание, когда во время перемены одновременно открываются форточки (или окна) и двери класса. Сквозное проветривание позволяет за 5 мин снизить концентрацию СО2 до нормы, уменьшить влажность, количество микроорганизмов и улучшить ионный состав воздуха. Однако при таком проветривании в помещении не должно быть детей.

Особое внимание уделяется проветриванию кабинетов, химических, физических и биологических лабораторий, где после проведения опытов могут оставаться ядовитые газы и пары.

Искусственная вентиляция. Это вентиляция приточная, вытяжная и приточно-вытяжная (смешанная) с естественным или механическим побуждением. Такая вентиляция устанавливается чаще всего там, где необходимо удаление отработанного воздуха и газов, образующихся при проведении опытов. Ее называют принудительной вентиляцией, так как воздух выводится наружу с помощью специальных вытяжных каналов, которые имеют несколько отверстий под потолком комнаты. Воздух из помещений направляется на чердак и по трубам выводится наружу, где для усиления тока воздуха в вытяжных каналах устанавливают тепловые побудители движения воздуха - дефлекторы или электрические вентиляторы. Устройство этого вида вентиляции предусматривается во время строительства зданий.

Вытяжная вентиляция особенно хорошо должна действовать в уборных, гардеробах, буфете, чтобы воздух и запахи этих помещений не проникали в классы и другие основные и служебные помещения.

Тема 9. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПИЩЕВАРЕНИЯ

9.1. Строение пищеварительного канала

Пищеварительный канал состоит из системы органов, которые производят механическую и химическую обработку пищи и ее всасывание. У человека пищеварительный канал имеет вид трубки длиной 8-10 м. Стенка пищеварительной трубки состоит из трех слоев: внутреннего (слизистой оболочки), среднего (мышечной оболочки) и наружного (соединительно-тканной, или серозной, оболочки). Гладкая мышечная ткань средней оболочки имеет два слоя: внутренний - круговой и наружный - продольный. В пищеварительном канале различают следующие отделы:

а) ротовая полость;

б) глотка;

в) пищевод;

г) желудок;

д) тонкий кишечник; в него входят три переходящих друг в друга отдела: двенадцатиперстная кишка, тощая кишка и подвздошная кишка;

е) толстый кишечник - образованный слепой кишкой, частями ободочной кишки (восходящей, поперечной, нисходящей и сигмообразной кишками) и прямой кишкой.

В полость пищеварительного канала поступают пищеварительные соки, образуемые железами. Часть желез расположена в самом пищеварительном канале; крупные железы находятся вне его, и вырабатываемые ими пищеварительные соки попадают в его полость по выводным протокам.

Переваривание пищи начинается в ротовой полости, где происходит механическое раздробление и измельчение пищи при ее пережевывании. В ротовой полости помещаются язык и зубы. Язык - подвижный мышечный орган, покрытый слизистой оболочкой, богато снабженный сосудами и нервами.

Язык передвигает пищу в процессе жевания, служит органом вкуса и речи.

Зубы измельчают пищу; кроме того, они принимают участие в формировании звуков речи. По функции и форме различают резцы, клыки, малые и большие коренные зубы. У взрослого человека 32 зуба: в каждой половине верхней и нижней челюстей развиваются 2 резца, 1 клык, 2 малых коренных и 3 больших коренных зуба.

Зубы закладываются еще в утробном периоде и развиваются в толще челюсти. У ребенка на 6-8 месяце жизни начинают прорезываться молочные, или временные, зубы. Зубы могут появляться раньше или позднее в зависимости от индивидуальных особенностей развития. Чаще всего первыми прорезываются средние резцы нижней челюсти, потом появляются верхние средние и верхние боковые; в конце первого года прорезываются обычно 8 молочных зубов. В течение второго года жизни, а иногда и в начале третьего заканчивается прорезывание всех 20 молочных зубов.

В 6-7 лет молочные зубы начинают выпадать, и на смену им постепенно растут постоянные зубы. Перед сменой корни молочных зубов рассасываются, после чего зубы выпадают. Малые коренные и третьи большие коренные, или зубы мудрости, вырастают без молочных предшественников. Прорезывание постоянной смены зубов заканчивается к 14-15 годам. Исключение составляют зубы мудрости, появление которых порой задерживается до 25-30 лет; в 15 % случаев они отсутствуют на верхней челюсти вообще. Причиной смены зубов является рост челюстей.

Измельченная механически пища в полости рта смешивается со слюной. В ротовую полость открываются протоки трех пар крупных слюнных желез: околоушные, поднижнечелюстные и подъязычные. Кроме того, почти по всей слизистой оболочке ротовой полости и языка расположены мелкие слюнные железки. Интенсивное слюноотделение начинается с появлением молочных зубов.

В слюне содержится фермент амилаза, расщепляющий полисахариды до декстринов, а затем до мальтазы и глюкозы. Белок слюны муцин делает слюну клейкой. Благодаря муцину пропитанная слюной пища легче проглатывается. В составе слюны есть вещество белковой природы - лизоцим, обладающий бактерицидным действием.

С возрастом количество отделяющейся слюны увеличивается; наиболее значительные скачки отмечаются у детей от 9 до 12 месяцев и от 9 до 11 лет. Всего в сутки у детей отделяется до 800 куб. см слюны.

yemek borusu. Пища, измельченная в ротовой полости и пропитанная слюной, сформованная в пищевые комки, через зев поступает в глотку, а из нее - в пищевод. Пищевод - мышечная трубка длиной у взрослого человека около 25 см. Внутренняя оболочка пищевода - слизистая, покрыта многослойным плоским эпителием с признаками ороговения в верхних слоях. Эпителий защищает пищевод при движении по нему грубого пищевого комка. Слизистая оболочка образует глубокие продольные складки, что позволяет пищеводу сильно расширяться при прохождении пищевого комка.

У детей слизистая оболочка пищевода нежная, легко-травмируемая грубой пищей, богата кровеносными сосудами. Длина пищевода у новорожденных - около 10 см, в возрасте 5 лет - 16 см, в 15 лет - 19 см.

9.2. Процесс пищеварения

Особенности пищеварения в желудке. Желудок - наиболее расширенная часть пищеварительной системы. Он имеет вид изогнутого мешка, вмещающего до 2 л пищи.

Расположен желудок в брюшной полости асимметрично: большая его часть находится слева, а меньшая - справа от срединной плоскости тела. Выпуклый нижний край желудка - большая кривизна, короткий вогнутый край - малая кривизна. В желудке различают вход (кардиальная часть), дно (фундальная часть) и выход (пилорическая, или привратниковая, часть). Привратник открывается в двенадцатиперстную кишку.

Изнутри желудок выстлан слизистой оболочкой, образующей множество складок. В толще слизистой оболочки находятся железы, которые вырабатывают желудочный сок. Различают три типа клеток желудочных желез: главные (вырабатывают ферменты желудочного сока), обкладочные (вырабатывают соляную кислоту), добавочные (вырабатывают слизь).

Желудочный сок человека - бесцветная жидкость кислой реакции, в состав которой входят соляная кислота (0,5 %), ферменты, минеральные вещества и слизи. Последние предохраняют слизистую оболочку желудка от механических и химических повреждений. Соляная кислота убивает бактерии, попадающие в желудок, размягчает волокнистую пищу, вызывает набухание белков и способствует активированию пищеварительного фермента пепсина. За сутки у взрослого человека отделяется 1,2-2 л желудочного сока.

В состав желудочного сока входят два фермента - пепсин и химозин. Пепсин вырабатывается желудочными железами в неактивной форме и активизируется только в кислотной среде желудка. Пепсин расщепляет белки до альбумоз и пептонов. Химозин, или сычужный фермент, вызывает створаживание молока в желудке. Обнаружить химозин в желудочном соке детей особенно просто в период молочного вскармливания. У более старших детей створаживание происходит под влиянием пепсина и соляной кислоты желудочного сока. Также в желудочном соке содержится фермент липаза, который расщепляет жиры до глицерина и жирных кислот. Желудочная липаза действует на жиры, находящиеся в состоянии эмульсии (жиры молока).

В желудке пища задерживается от 4 до 11 ч и подвергается не только химической обработке с помощью желудочного сока, но и механическому воздействию. В толще стенок желудка находится мощный мышечный слой, состоящий из гладких мышц, мышечные волокна которого идут в продольном, косом и круговом направлениях. Сокращения мышц желудка способствуют лучшему перемешиванию пищи с пищеварительным соком, а также передвижению пищи из желудка в кишечник.

Желудок грудных детей имеет скорее горизонтальное положение и расположен почти весь в левом подреберье. Только когда ребенок начинает стоять и ходить, его желудок занимает более вертикальное положение.

С возрастом меняется и форма желудка. У детей до 1,5 лет она округлая, до 2-3 лет - грушевидная, к 7 годам желудок имеет форму, как у взрослых.

Вместимость желудка увеличивается с возрастом. Если у новорожденного она составляет 30-35 мл, то к концу первого года жизни увеличивается в 10 раз. В 10-12 лет вместимость желудка достигает 1,5 л.

Мышечный слой желудка у детей развит слабо, особенно в области дна. У новорожденных железистый эпителий желудка слабо дифференцирован, главные клетки еще недостаточно созрели. Дифференцировка клеток желез желудка у детей завершается к семи годам, но полного развития они достигают лишь к концу пубертатного периода.

Общая кислотность желудочного сока у детей после рождения связана с наличием в его составе молочной кислоты.

Функция синтеза соляной кислоты развивается в период от 2,5 до 4 лет. В возрасте от 4 до 7 лет общая кислотность желудочного сока в среднем составляет 35,4 единицы, у детей от 7 до 12 лет она равна 63. Относительно низкое содержание соляной кислоты в желудочном соке детей 4-6 лет ведет к снижению его противомикробных свойств, что проявляется в склонности детей к желудочно-кишечным заболеваниям.

У новорожденного ребенка в составе желудочного сока можно выделить следующие ферменты и вещества: пепсин, химозин, липазу, молочную кислоту и связанную соляную кислоту. Пепсин из-за низкой кислотности желудочного сока способен расщеплять лишь белки, входящие в состав молока. Активность фермента химозина к концу первого года жизни повышается до 256-512 единиц, хотя в первый месяц жизни ребенка она составляла всего 16-32 единицы. Находящийся в составе желудочного сока грудных детей фермент липаза расщепляет до 25 % жира молока. Однако следует учитывать тот факт, что жир материнского молока расщепляется не только желудочной липазой, но и липазой самого материнского молока. Это сказывается на скорости расщепления жиров в желудке детей, вскармливаемых искусственно. У них молочные жиры расщепляются всегда более медленно, чем при грудном вскармливании. В коровьем молоке липазы мало. По мере взросления ребенка активность липазы возрастает с 10-12 до 35-40 единиц.

Количество желудочного сока, его кислотность и переваривающая сила так же, как и у взрослого человека, зависят от пищи. Например, при питании женским молоком выделяется желудочный сок с низкой кислотностью и переваривающей силой; по мере становления желудочной секреции наиболее кислый сок отделяется на мясо, затем на хлеб, и наименьшей кислотностью отличается сок на молоко.

Секреторную активность желез желудка регулирует блуждающий нерв. Желудочный сок выделяется не только при раздражении рецепторов ротовой полости, но и на запах, вид пищи. Также он выделяется ко времени приема пищи.

У грудного ребенка желудок освобождается от пищи при грудном вскармливании через 2,5-3 ч, при питании коровьим молоком - через 3-4 ч, пища, содержащая значительные количества белков и жиров, задерживается в желудке 4,5-6,5 ч.

Пищеварение в кишечнике. Содержимое желудка в виде пищевой кашицы, пропитанной кислым желудочным соком, частично переварившееся мышечными сокращениями его стенок, перемещается к выходной его части (пилорическому отделу) и дозированно проходит из желудка в начальный отдел тонкого кишечника - двенадцатиперстную кишку. Внутрь двенадцатиперстной кишки открывается общий желчный проток печени и проток поджелудочной железы.

В двенадцатиперстной кишке происходит наиболее интенсивное и полное переваривание пищевой кашицы. Под действием сока поджелудочной железы, желчи и кишечного сока белки, жиры и углеводы перевариваются так, что становятся легкодоступными для всасывания и усвоения организмом.

Чистый поджелудочный сок - бесцветная, прозрачная жидкость щелочной реакции. Кишечный сок содержит фермент трипсин, расщепляющий белковые вещества до аминокислот. Трипсин вырабатывается клетками железы в неактивной форме и активируется кишечным соком. Фермент липаза, содержащийся в кишечном соке, активируется желчью и, действуя на жиры, превращает их в глицерин и жирные кислоты. Ферменты амилаза и мальтаза превращают сложные углеводы в моносахариды типа глюкозы. Отделение поджелудочного сока продолжается 6-14 ч и зависит от состава и свойств принятой пищи.

В двенадцатиперстную кишку поступает желчь, вырабатываемая клетками печени. И, хотя желчь не содержит в своем составе ферментов, ее роль в пищеварении огромна. Желчь переводит в активное состояние липазу, вырабатывающуюся клетками поджелудочной железы; эмульгирует жиры, превращая их во взвесь мелких капелек (эмульгированные жиры легче перевариваются). Кроме того, желчь активно влияет на процессы всасывания в тонкой кишке и способствует усилению отделения сока поджелудочной железы.

Двенадцатиперстная кишка продолжается в тощий отдел тонкого кишечника, а последний - в подвздошную кишку. Длина тонкой кишки у взрослого человека - 5-6 м. Внутренняя оболочка тонкой кишки слизистая и имеет множество выростов, или ворсинок (около 4 млн. у взрослого человека). Ворсинки значительно увеличивают всасывающую поверхность тонкого кишечника. Помимо трипсина и липаз, в составе кишечного сока присутствует свыше 20 ферментов, оказывающих каталитическое воздействие на расщепление пищевых веществ.

В стенках тонкого кишечника имеются продольные и кольцевые мышцы, сокращения которых вызывают маятникообразные и перистальтические движения, что улучшает контакт пищевой кашицы с пищеварительными соками и способствует перемещению содержимого тонкой кишки в толстую кишку.

Длина толстой кишки - 1,5-2 м. Это самый широкий отдел кишечника. В толстой кишке различают слепую кишку с червеобразным отростком (аппендикс), ободочную кишку и прямую кишку.

В толстой кишке ферментативная обработка пищи весьма незначительна. Здесь происходит процесс интенсивного всасывания воды, в результате чего в конечных ее отделах формируется кал, который и выводится из организма. В толстой кишке живут многочисленные симбиотические бактерии. Одни из них расщепляют растительную клетчатку, так как пищеварительные соки человека не содержат ферментов для ее переваривания. Другие бактерии синтезируют витамин К и некоторые витамины группы В, которые затем всасываются организмом человека.

У взрослых кишечник относительно короче, чем у детей: длина кишечника у взрослого человека превышает длину его тела в 4-5 раз, у грудного ребенка - в 6 раз. Особенно интенсивно кишечник растет в длину от 1 до 3 лет из-за перехода от молочной пищи к смешанной и от 10 до 15 лет.

Мышечный слой кишечника и его эластические волокна развиты у детей слабее, чем у взрослых. В связи с этим перистальтические движения у детей происходят слабее. Пищеварительные соки кишечника уже в первые дни жизни ребенка содержат все основные ферменты, обеспечивающие процесс пищеварения.

Рост и развитие поджелудочной железы продолжается до 11 лет, наиболее интенсивно она растет в возрасте от 6 месяцев до 2 лет.

Печень у детей относительно больше, чем у взрослых. В 8-10 месяцев ее масса удваивается. Особенно интенсивно печень растет в 14-15 лет, достигая массы 1300-1400 г. Желчеотделение отмечается уже у трехмесячного плода. С возрастом желчеотделение усиливается.

Тема 10. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ

10.1. Характеристика обменных процессов

Обмен веществ и энергии - основа процессов жизнедеятельности организма. В организме человека, в его органах, тканях, клетках идет непрерывный процесс синтеза, т. е. образования сложных веществ из более простых. Одновременно с этим происходит распад, окисление сложных органических веществ, входящих в состав клеток организма.

Работа организма сопровождается непрерывным его обновлением: одни клетки погибают, другие их заменяют. У взрослого человека в течение суток гибнет и заменяется 1/20 часть клеток кожного эпителия, половина всех клеток эпителия пищеварительного тракта, около 25 г крови и т. д. Рост и обновление клеток организма возможны только случае непрерывного поступления в организм кислорода и питательных веществ. Питательные вещества являются именно тем строительным и пластическим материалом, из которого строится организм.

Для непрерывного обновления, построения новых клеток организма, работы его органов и систем - сердца, желудочно-кишечного тракта, дыхательного аппарата, почек и другого, для совершения человеком работы нужна энергия. Эту энергию человек получает при распаде и окислении в процессе обмена веществ. Следовательно, питательные вещества, поступающие в организм, служат не только пластическим строительным материалом, но и источником энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности организма.

Таким образом, под обменом веществ понимают совокупность изменений, которые претерпевают вещества от момента их поступления в пищеварительный тракт и до образования конечных продуктов распада, выделяемых из организма.

Анаболизм и катаболизм. Обмен веществ, или метаболизм, является тонко согласованным процессом взаимодействия двух взаимно противоположных процессов, протекающих в определенной последовательности. Анаболизмом называют совокупность реакций биологического синтеза, требующих затрат энергии. К анаболическим процессам относятся биологический синтез белков, жиров, липоидов, нуклеиновых кислот. За счет этих реакций простые вещества, поступая в клетки, с участием ферментов вступают в реакции обмена веществ и становятся веществами самого организма. Анаболизм создает основу для непрерывного обновления износившихся структур.

Энергия для анаболических процессов поставляется реакциями катаболизма, при которых происходит расщепление молекул сложных органических веществ с освобождением энергии. Конечными продуктами катаболизма являются вода, углекислый газ, аммиак, мочевина, мочевая кислота и др. Эти вещества недоступны для дальнейшего биологического окисления в клетке и удаляются из организма.

Процессы анаболизма и катаболизма неразрывно связаны. Катаболические процессы поставляют для анаболизма энергию и исходные вещества. Анаболические процессы обеспечивают построение структур, идущих на восстановление отмирающих клеток, формирование новых тканей в связи с процессами роста организма; обеспечивают синтез гормонов, ферментов и других соединений, необходимых для жизнедеятельности клетки; поставляют для реакций катаболизма подлежащие расщеплению макромолекулы.

Все процессы метаболизма катализируются и регулируются ферментами. Ферменты являются биологическими катализаторами, которые "запускают" реакции в клетках организма.

Превращение веществ. Химические превращения пищевых веществ начинаются в пищеварительном тракте, где сложные вещества пищи расщепляются до более простых (чаще всего мономеров), способных всосаться в кровь или лимфу. Вещества, поступившие в результате всасывания в кровь или лимфу, приносятся в клетки, где и претерпевают главные изменения. Образовавшиеся из поступивших простых веществ сложные органические соединения входят в состав клеток и принимают участие в осуществлении их функций. Превращения веществ, происходящие внутри клеток, составляют существо внутриклеточного обмена. Решающая роль во внутриклеточном обмене принадлежит многочисленным ферментам клетки, которые разрывают внутримолекулярные химические связи с высвобождением энергии.

Главное значение в энергетическом обмене имеют реакции окисления и восстановления. При участии специальных ферментов осуществляются также и другие типы химических реакций, например реакции переноса остатка фосфорной кислоты (фосфорилирование), аминогруппы NH2 (переаминирование), группы метила СН3 (трансметилирование) и др. Освобождающаяся при этих реакциях энергия используется для построения новых веществ в клетке, на поддержание жизнедеятельности организма.

Конечные продукты внутриклеточного обмена частично идут на построение новых веществ клетки, неиспользуемые клеткой вещества удаляются из организма в результате деятельности органов выделения.

ATF. Основным аккумулирующим и переносящим энергию веществом, используемым при синтетических процессах как клетки, так и всего организма, является аденозинтрифосфорная кислота, или аденозинтрифосфат (АТФ). В состав молекулы АТФ входят азотистое основание (аденин), сахар (рибоза) и фосфорная кислота (три остатка фосфорной кислоты). Под влиянием фермента АТФазы в молекуле АТФ разрываются связи между фосфором и кислородом и присоединяется молекула воды. Это сопровождается отщеплением молекулы фосфорной кислоты. Отщепление каждой из двух концевых фосфатных групп в молекуле АТФ протекает с выделением больших количеств энергии. Вследствие этого две концевые фосфатные связи в молекуле АТФ получили название богатых энергией связей, или макроэргических.

10.2. Основные формы обмена веществ в организме

Обмен белков. Роль белков в обмене веществ. Белки в обмене веществ занимают особое место. Они входят в состав цитоплазмы, гемоглобина, плазмы крови, многих гормонов, иммунных тел, поддерживают постоянство водно-солевой среды организма, обеспечивают его рост. Ферменты, обязательно участвующие во всех этапах обмена веществ, являются белками.

Биологическая ценность белков пищи. Аминокислоты, идущие на построение белков организма, неравноценны. Некоторые аминокислоты (лейцин, метионин, фенилаланин и др.) незаменимы для организма. Если в пище отсутствует незаменимая аминокислота, то синтез белков в организме резко нарушается. Аминокислоты, которые могут быть заменены другими или синтезированы в самом организме в процессе обмена веществ, называются заменимыми.

Белки пищи, содержащие весь необходимый набор аминокислот для нормального синтеза белка организма, называют полноценными. К ним относят преимущественно животные белки. Белки пищи, не содержащие всех необходимых для синтеза белка организма аминокислот, называют неполноценными (например, желатин, белок кукурузы, белок пшеницы). Наиболее высокая биологическая ценность у белков яиц, мяса, молока, рыбы. При смешанном питании, когда в пище есть продукты животного и растительного происхождения, в организм обычно доставляется необходимый для синтеза белков набор аминокислот.

Особенно важно поступление всех незаменимых аминокислот для растущего организма. Например, отсутствие в пище аминокислоты лизина приводит к задержке роста ребенка, к истощению его мышечной системы. Недостаток валина вызывает расстройство вестибулярного аппарата у детей.

Из питательных веществ только в состав белков входит азот, поэтому о количественной стороне белкового питания можно судить по азотистому балансу. Азотистый баланс - это соотношение количества азота, поступившего в течение суток с пищей, и азота, выделенного за сутки из организма с мочой, калом. В среднем в белке содержится 16 % азота, т. е. 1 г азота содержится в 6,25 г белка. Умножая величину усвоенного азота на 6,25, можно определить количество полученного организмом белка.

У взрослого человека обычно наблюдается азотистое равновесие - количества введенного с пищей азота и выведенного с продуктами выделения совпадают. Когда азота с пищей поступает в организм больше, чем его выводится из организма, говорят о положительном азотистом балансе. Такой баланс наблюдается у детей из-за увеличения массы тела при росте, во время беременности, при больших физических нагрузках. Отрицательный баланс характеризуется тем, что количество введенного азота меньше выведенного. Он может быть при белковом голодании, тяжелых болезнях.

Распад белков в организме. Те аминокислоты, которые не пошли на синтез специфических белков, подвергаются превращениям, во время которых освобождаются азотистые соединения. Азот отщепляется от аминокислоты в виде аммиака (NH3) или в виде аминогруппы NH2. Аминогруппа, отщепившись от одной аминокислоты, может переноситься на другую, благодаря чему строятся недостающие аминокислоты. Эти процессы идут преимущественно в печени, мышцах, почках. Безазотистый остаток аминокислоты подвергается дальнейшим превращениям с образованием углекислого газа и воды.

Аммиак, образовавшийся при распаде белков в организме (вещество ядовитое), обезвреживается в печени, где превращается в мочевину; последняя в составе мочи выводится из организма.

Конечные продукты распада белков в организме - это не только мочевина, но и мочевая кислота и другие азотистые вещества. Они выводятся из организма с мочой и потом.

Особенности белкового обмена у детей. В организме ребенка идут интенсивно процессы роста и формирования новых клеток и тканей. Потребность в белке детского организма больше, чем взрослого человека. Чем интенсивнее идут процессы роста, тем больше потребность в белке.

У детей наблюдается положительный азотистый баланс, когда количество азота, вводимого с белковой пищей, превышает количество азота, выводимого с мочой, что обеспечивает потребность растущего организма в белке. Суточная потребность в белке на 1 кг массы тела у ребенка на первом году жизни составляет 4-5 г, от 1 до 3 лет - 4-4,5 г, от 6 до 10 лет - 2,5-3 г, старше 12 лет - 2-2,5 г, у взрослых - 1,5-1,8 г. Отсюда следует, что в зависимости от возраста и массы тела дети от 1 до 4 лет должны получать 30-50 г белка в сутки, от 4 до 7 лет - около 70 г, с 7 лет - 75-80 г. При этих показателях азот максимально задерживается в организме. Белки не откладываются в организме про запас, поэтому если давать их с пищей больше, чем это требуется организму, то увеличения задержки азота и нарастания синтеза белка не произойдет. Слишком низкое количество белка в пище вызывает у ребенка ухудшение аппетита, нарушает кислотно-щелочное равновесие, усиливает выведение азота с мочой и калом. Ребенку нужно давать оптимальное количество белка с набором всех необходимых аминокислот, при этом важно, чтобы соотношение количества белков, жиров и углеводов в пище ребенка было 1:1:3; при этих условиях азот максимально задерживается в организме.

В первые дни после рождения азот составляет 6-7 % суточного количества мочи. С возрастом относительное содержание его в моче уменьшается.

Обмен жиров. Значение жиров в организме. Поступивший с пищей жир в пищеварительном тракте расщепляется на глицерин и жирные кислоты, которые всасываются в основном в лимфу и лишь частично в кровь. Через лимфатическую и кровеносную системы жиры поступают в жировую ткань. Много жира в подкожной клетчатке, вокруг некоторых внутренних органов (например, почек), а также в печени и мышцах. Жиры входят в состав клеток (цитоплазма, ядро, клеточные мембраны), там их количество постоянно. Скопления жира могут выполнять и другие функции. Например, подкожный жир препятствует усиленной отдаче тепла, околопочечный жир предохраняет почку от ушибов и т. д.

Жир используется организмом как богатый источник энергии. При распаде 1 г жира в организме освобождается энергии в два с лишним раза больше, чем при распаде такого же количества белков или углеводов. Недостаток жиров в пище нарушает деятельность центральной нервной системы и органов размножения, снижает выносливость к различным заболеваниям.

Жир синтезируется в организме не только из глицерина и жирных кислот, но и из продуктов обмена белков и углеводов. Некоторые непредельные жирные кислоты, необходимые организму (линолевая, линоленовая и арахидоновая), должны поступать в организм в готовом виде, так как он не способен самостоятельно их синтезировать. Главным источником непредельных жирных кислот являются растительные масла. Больше всего их в льняном и конопляном масле, но много линолевой кислоты и в подсолнечном масле.

С жирами в организм поступают растворимые в них витамины (A, D, Е и др.), имеющие для человека жизненно важное значение.

На 1 кг массы взрослого человека в сутки должно поступать с пищей 1,25 г жиров (80-100 г в сутки).

Конечные продукты обмена жиров - углекислый газ и вода.

Особенности обмена жиров у детей. В организме ребенка с первого полугодия жизни за счет жиров покрывается примерно на 50 % потребность в энергии. Без жиров невозможна выработка общего и специфического иммунитета. Обмен жиров у детей неустойчив, при недостатке в пище углеводов или при усиленном их расходе быстро истощаются депо жира.

Всасывание жиров у детей идет интенсивно. При грудном вскармливании усваивается до 90 % жиров молока, при искусственном - 85-90 %. У более взрослых детей жиры усваиваются на 95-97 %.

Для более полноценного использования жира в пище детей обязательно должны присутствовать углеводы, так как при их недостатке в питании происходит неполное окисление жиров и в крови накапливаются кислые продукты обмена.

Потребность организма в жирах на 1 кг массы тела тем выше, чем меньше возраст ребенка. С возрастом увеличивается абсолютное количество жира, необходимое для нормального развития детей. От 1 до 3 лет суточная потребность в жире составляет 32,7 г, от 4 до 7 лет - 39,2 г, от 8 до 13 лет - 38,4 г.

Обмен углеводов. Роль углеводов в организме. В течение жизни человек съедает около 10 т углеводов. Они поступают в организм главным образом в виде крахмала. Расщепившись в пищеварительном тракте до глюкозы, углеводы всасываются в кровь и усваиваются клетками. Особенно богата углеводами растительная пища: хлеб, крупы, овощи, фрукты. Продукты животного происхождения (за исключением молока) содержат мало углеводов.

Углеводы - главный источник энергии, особенно при усиленной мышечной работе. У взрослых людей больше половины энергии организм получает за счет углеводов. Распад углеводов с освобождением энергии может идти как в бескислородных условиях, так и в присутствии кислорода. Конечные продукты обмена углеводов - углекислый газ и вода. Углеводы обладают способностью быстро распадаться и окисляться. При сильном утомлении, при больших физических нагрузках прием нескольких граммов сахара улучшает состояние организма.

В крови количество глюкозы поддерживается на относительно постоянном уровне (около 110 мг%). Уменьшение содержания глюкозы вызывает понижение температуры тела, расстройство деятельности нервной системы, утомление. Печень играет большую роль в поддержании постоянного уровня сахара в крови. Повышение количества глюкозы вызывает ее отложение в печени в виде запасного животного крахмала - гликогена, который мобилизуется печенью при снижении содержания сахара в крови. Гликоген образуется не только в печени, но и в мышцах, где его может накапливаться до 1-2 %. Запасы гликогена в печени достигают 150 г. При голодании и мышечной работе эти запасы истощаются.

Если содержание глюкозы в крови увеличивается до 0,17 %, то она начинает выводиться из организма с мочой; как правило, это происходит при употреблении с пищей большого количества углеводов. Это еще один механизм регулировки концентрации сахара в крови.

Однако в крови может наблюдаться стойкое повышение содержания сахара. Это происходит при нарушении функции желез внутренней секреции. Нарушение функционирования поджелудочной железы приводит к развитию сахарного диабета. При этом заболевании утрачивается способность тканей организма усваивать сахар, а также превращать его в гликоген и откладывать в печени. Поэтому уровень сахара в крови постоянно повышен, что приводит к усиленному выделению его с мочой.

Значение глюкозы для организма не исчерпывается ее ролью как источника энергии. Она входит в состав цитоплазмы и поэтому необходима для образования новых клеток, особенно в период роста. Входят углеводы и в состав нуклеиновых кислот.

Углеводы имеют важное значение и в обмене веществ в центральной нервной системе. При резком снижении количества сахара в крови отмечаются резкие расстройства деятельности нервной системы. Наступают судороги, бред, потеря сознания, изменение деятельности сердца. Если такому человеку ввести в кровь глюкозу или дать съесть обычный сахар, то через некоторое время эти тяжелые симптомы исчезают.

Полностью сахар из крови не исчезает даже при отсутствии его в пище, так как в организме углеводы могут образовываться из белков и жиров.

Потребность в глюкозе различных органов неодинакова. Мозг задерживает до 12 % приносимой глюкозы, кишечник - 9 %, мышцы - 7 %, почки - 5 %. Селезенка и легкие почти совсем ее не задерживают.

Обмен углеводов у детей. У детей обмен углеводов совершается с большой интенсивностью, что объясняется высоким уровнем обмена веществ в детском организме. Углеводы в детском организме служат не только основным источником энергии, но и выполняют важную пластическую роль при формировании клеточных оболочек, вещества соединительной ткани. Участвуют углеводы и в окислении кислых продуктов белкового и жирового обмена, чем способствуют поддержанию кислотно-щелочного равновесия в организме.

Интенсивный рост детского организма требует значительных количеств пластического материала - белков и жиров, поэтому образование углеводов у детей из белков и жиров ограничено. Суточная потребность в углеводах у детей высокая и составляет в грудном возрасте 10-12 г на 1 кг массы тела. В последующие годы потребное количество углеводов колеблется от 8-9 до 12-15 г на 1 кг массы. Ребенку в возрасте от 1 до 3 лет нужно давать с пищей в сутки в среднем 193 г углеводов, от 4 до 7 лет - 287 г, от 9 до 13 лет - 370 г, от 14 до 17 лет - 470 г, взрослому - 500 г.

Усваиваются углеводы детским организмом лучше, чем взрослым (у грудных детей - на 98-99 %). Вообще дети отличаются относительно большей выносливостью к повышенному содержанию сахара в крови, нежели взрослые. У взрослых глюкоза появляется в моче, если ее поступает 2,5-3 г на 1 кг массы тела, а у детей это происходит лишь при поступлении 8-12 г глюкозы на 1 кг массы тела. Прием незначительных количеств углеводов с пищей может вызвать у детей увеличение сахара в крови в два раза, но уже через 1 ч содержание сахара в крови начинает снижаться и через 2 ч полностью нормализуется.

Водный и минеральный обмен. Витамины. Значение воды и минеральных солей. Все превращения веществ в организме совершаются в водной среде. Вода растворяет пищевые вещества, поступившие в организм, транспортирует растворенные вещества. Вместе с минеральными веществами она принимает участие в построении клеток и во многих реакциях обмена. Вода участвует в регуляции температуры тела: испаряясь, она охлаждает тело, предохраняя его от перегрева.

Вода и минеральные соли создают в основном внутреннюю среду организма, являясь основной составной частью плазмы крови, лимфы и тканевой жидкости. Некоторые соли, растворенные в жидкой части крови, участвуют в переносе газов кровью.

Вода и минеральные соли входят в состав пищеварительных соков, что определяет их значение для процессов пищеварения. И хотя ни вода, ни минеральные соли не являются источниками энергии в организме, нормальное поступление и выведение их из организма является условием его нормальной деятельности. Вода у взрослого человека составляет примерно 65 % массы тела, у детей - около 80 %.

Потеря организмом воды приводит к очень тяжелым нарушениям. Например, при расстройстве пищеварения у грудных детей большую опасность представляет обезвоживание организма, это влечет за собой судороги, потерю сознания. Лишение человека воды на несколько дней смертельно.

Водный обмен. Пополнение тела водой происходит постоянно за счет всасывания ее из пищеварительного тракта. Человеку в сутки нужно 2-2,5 л воды при нормальном пищевом режиме и нормальной температуре окружающей среды. Это количество воды поступает из следующих источников: воды, потребляемой при питье (около 1 л); воды, содержащейся в пище (около 1 л); воды, которая образуется в организме при обмене белков, жиров и углеводов (300-350 куб. см).

Основные органы, удаляющие воду из организма, - почки, потовые железы, легкие и кишечник. Почками за сутки из организма удаляется 1,2-1,5 л воды в составе мочи. Потовыми железами через кожу в виде пота удаляется 500-700 куб. см воды в сутки. При нормальной температуре и влажности воздуха на 1 кв. см кожного покрова каждые 10 мин выделяется около 1 мг воды. Легкими в виде водяных паров выводится 350 куб. см воды; это количество резко возрастает при углублении и учащении дыхания, и за сутки тогда может выделиться 700-800 куб. см воды. Через кишечник с калом выводится в сутки 100-150 куб. см воды; при расстройстве деятельности кишечника может выводиться большее количество воды, что приводит к обеднению организма водой.

Для нормальной деятельности организма важно, чтобы поступление воды в организм полностью покрывало ее расход. Если воды выводится из организма больше, чем поступает в него, возникает чувство жажды. Отношение количества потребленной воды к количеству выделенной составляет водный баланс.

В организме ребенка преобладает внеклеточная вода, это обусловливает большую гидролабильность детей, т. е. способность быстро терять и быстро накапливать воду. Потребность в воде на 1 кг массы тела с возрастом уменьшается, а абсолютное ее количество возрастает. Трехмесячному ребенку требуется 150-170 г воды на 1 кг массы, в 2 года - 95 г, в 12-13 лет - 45 г. Суточная потребность в воде у годовалого ребенка 800 мл, в 4 года - 950-1000 мл, в 5-6 лет - 1200 мл, в 7-10 лет - 1350 мл, в 11-14 лет - 1500 мл.

Значение минеральных солей в процессе роста и развития ребенка. С наличием минеральных веществ связано явление возбудимости и проводимости в нервной системе. Минеральные соли обеспечивают ряд жизненно важных функций организма, таких как рост и развитие костей, нервных элементов, мышц; определяют реакцию крови (рН), способствуют нормальной деятельности сердца и нервной системы; используются для образования гемоглобина (железо), соляной кислоты желудочного сока (хлор); поддерживают определенное осмотическое давление.

У новорожденного минеральные вещества составляют 2,55 % от массы тела, у взрослого - 5 %. При смешанном питании взрослый человек получает все необходимые ему минеральные вещества в достаточном количестве с пищей, и только поваренную соль добавляют к пище человека при ее кулинарной обработке. Растущий детский организм особенно нуждается в дополнительном поступлении многих минеральных веществ.

Минеральные вещества оказывают важное влияние на развитие ребенка. С кальциевым и фосфорным обменом связаны рост костей, сроки окостенения хрящей и состояние окислительных процессов в организме. Кальций влияет на возбудимость нервной системы, сократимость мышц, свертываемость крови, белковый и жировой обмен в организме. Фосфор нужен не только для роста костной ткани, но и для нормального функционирования нервной системы, большинства железистых и других органов. Железо входит в состав гемоглобина крови.

Наибольшая потребность в кальции отмечается на первом году жизни ребенка; в этом возрасте она в восемь раз больше, чем на втором году жизни, и в 13 раз больше, чем на третьем году; затем потребность в кальции снижается, несколько повышаясь в период полового созревания. У школьников суточная потребность в кальции - 0,68-2,36 г, в фосфоре - 1,5-4,0 г. Оптимальное соотношение между концентрацией солей кальция и фосфора для детей дошкольного возраста составляет 1: 1, в возрасте 8-10 лет - 1: 1,5, у подростков и старших школьников - 1: 2. При таких отношениях развитие скелета протекает нормально. В молоке имеется идеальное соотношение солей кальция и фосфора, поэтому включение молока в рацион питания детей обязательно.

Потребность в железе у детей выше, чем у взрослых: 1-1,2 мг на 1 кг массы в сутки (у взрослых - 0,9 мг). Натрия дети должны получать 25-40 мг в сутки, калия - 12-30 мг, хлора - 12-15 мг.

vitaminler. Это органические соединения, совершенно необходимые для нормального функционирования организма. Витамины входят в состав многих ферментов, что объясняет важную роль витаминов в обмене веществ. Витамины способствуют действию гормонов, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (инфекциям, действию высокой и низкой температуры и т. д.). Они необходимы для стимулирования роста, восстановления тканей и клеток после травм и операций.

В отличие от ферментов и гормонов большинство витаминов не образуются в организме человека. Главным их источником являются овощи, фрукты и ягоды. Содержатся витамины также в молоке, мясе, рыбе. Витамины требуются в очень небольших количествах, но их недостача или отсутствие в пище нарушает образование соответствующих ферментов, что приводит к заболеваниям - авитаминозам.

Все витамины делят на две большие группы:

а) растворимые в воде;

б) растворимые в жирах. К водорастворимым витаминам относят группу витаминов В, витамины С и Р. К жирорастворимым витаминам - витамины А1 и А2, D, Е, К.

Витамин B1 (тиамин, аневрин) содержится в лесных орехах, неочищенном рисе, хлебе грубого помола, ячневой и овсяной крупах, особенно много его в пивных дрожжах и печени. Суточная потребность в витамине составляет у детей до 7 лет 1 мг, от 7 до 14 лет - 1,5 мг, с 14 лет - 2 мг, у взрослых - 2-3 мг.

При отсутствии в пище витамина B1 развивается заболевание бери-бери. Больной теряет аппетит, быстро утомляется, постепенно появляется слабость в мышцах ног. Затем наступают потеря чувствительности в мышцах ног, поражение слухового и зрительного нервов, гибнут клетки продолговатого и спинного мозга, наступает паралич конечностей, без своевременного лечения - смерть.

Витамин В2 (рибофлавин). У человека первым признаком отсутствия этого витамина является поражение кожи (чаще всего в области губ). Появляются трещины, которые мокнут и покрываются темной коркой. Позднее развивается поражение глаз и кожи, сопровождающееся отпадением ороговевших чешуек. В дальнейшем могут развиться злокачественное малокровие, поражение нервной системы, внезапное падение кровяного давления, судороги, потеря сознания.

Содержится витамин В2 в хлебе, гречневой крупе, молоке, яйцах, печени, мясе, томатах. Суточная потребность в нем составляет 2-4 мг.

Витамин РР (никотинамид) содержится в зеленых овощах, моркови, картофеле, горохе, дрожжах, гречневой крупе, ржаном и пшеничном хлебе, молоке, мясе, печени. Суточная потребность в нем у детей - 15 мг, у взрослых - 15-25 мг.

При авитаминозе РР отмечаются чувство жжения во рту, обильное слюнотечение и поносы. Язык становится малиново-красным. На руках, шее, лице появляются красные пятна. Кожа становится грубой и шероховатой, отчего заболевание получило название пеллагра (от итал. pelle agra - шершавая кожа). При тяжелом течении болезни ослабевает память, развиваются психозы и галлюцинации.

Витамин B12 (цианкобаламин) у человека синтезируется в кишечнике. Содержится в почках, печени млекопитающих и рыб. При его недостатке в организме развивается злокачественное малокровие, связанное с нарушением образования эритроцитов.

Витамин С (аскорбиновая кислота) широко распространен в природе в овощах, фруктах, хвое, в печени. Хорошо сохраняется аскорбиновая кислота в квашеной капусте. В 100 г хвои содержится 250 мг витамина С, в 100 г шиповника - 150 мг. Потребность в витамине С составляет 50-100 мг вдень.

Недостаток витамина С вызывает заболевание цингой. Обычно болезнь начинается с общего недомогания, угнетенности. Кожа приобретает грязновато-серый оттенок, десны кровоточат, выпадают зубы. На теле появляются темные пятна кровоизлияний, некоторые из них изъязвляются и причиняют резкую боль.

Витамин А (ретинол, аксерофтол) в организме человека образуется из распространенного природного пигмента каротина, находящегося в больших количествах в свежей моркови, помидорах, салате, абрикосах, рыбьем жире, сливочном масле, печени, почках, желтке яиц. Суточная потребность у детей в витамине А - 1 мг, взрослых - 2 мг.

При недостатке витамина А замедляется рост детей, развивается "куриная слепота", т. е. резкое падение остроты зрения при неярком освещении, приводящее в тяжелых случаях к полной, но обратимой слепоте.

Витамин D (эргокальциферол) особенно необходим детям для профилактики одной из наиболее распространенных болезней детского возраста - рахита. При рахите нарушается процесс формирования костей, кости черепа становятся мягкими и податливыми, конечности искривляются. На размягченных участках черепа образуются гипертрофированные теменные и лобные бугры. Вялые, бледные, с неестественно большой головой и коротким кривоногим телом, большим животом, такие дети резко отстают в развитии.

Все эти тяжелые нарушения связаны с отсутствием или недостатком в организме витамина D, который содержится в желтках, коровьем молоке, рыбьем жире.

Витамин D может образовываться в коже человека из провитамина эргостерола под влиянием ультрафиолетовых лучей. Рыбий жир, пребывание на солнце или искусственное ультрафиолетовое облучение являются средствами предупреждения и лечения рахита.

10.3. Возрастные особенности энергетического обмена

Даже в условиях полного покоя человек расходует некоторое количество энергии: в организме непрерывно тратится энергия на физиологические процессы, которые не останавливаются ни на минуту. Минимальный для организма уровень обмена веществ и энергетических затрат называют основным обменом. Основной обмен определяют у человека в состоянии мышечного покоя - лежа, натощак, т. е. через 12-16 ч после еды, при температуре окружающей среды 18-20 °C (температура комфорта). У человека среднего возраста основной обмен составляет 4187 Дж на 1 кг массы в час. В среднем это 7 140 000-7 560 000 Дж в сутки. Для каждого человека величина основного обмена относительно постоянна.

Особенности основного обмена у детей. Поскольку на единицу массы у детей приходится относительно большая поверхность тела, чем у взрослого человека, основной обмен у них интенсивнее, чем у взрослых. У детей также значительно преобладание процессов ассимиляции над процессами диссимиляции. Энергетические затраты на рост тем больше, чем моложе ребенок. Так, расход энергии, связанный с ростом, в возрасте 3 месяцев составляет 36 %, в возрасте 6 месяцев - 26 %, 9 месяцев - 21 % общей энергетической ценности пищи.

Основной обмен на 1 кг массы у взрослого человека составляет 96 600 Дж. Таким образом, у детей 8-10 лет основной обмен в два или два с половиной раза выше, чем у взрослых.

Величина основного обмена у девочек несколько ниже, чем у мальчиков. Это различие начинает проявляться уже во второй половине первого года жизни. Выполняемая работа у мальчиков влечет более высокий расход энергии, чем у девочек.

Определение величины основного обмена часто имеет диагностическое значение. Повышается основной обмен при избыточной функции щитовидной железы и некоторых других заболеваниях. При недостаточности функции щитовидной железы, гипофиза, половых желез основной обмен снижается.

Расход энергии при мышечной деятельности. Чем тяжелее мышечная работа, тем больше энергии тратит человек. У школьников подготовка к уроку, урок в школе требуют энергии на 20-50 % выше энергии основного обмена.

При ходьбе затраты энергии на 150-170 % превышают основной обмен. При беге, подъеме по лестнице затраты энергии превышают основной обмен в 3-4 раза.

Тренировка организма значительно сокращает расход энергии на выполняемую работу. Это связано с уменьшением числа мышц, принимающих участие в работе, а также с изменением дыхания и кровообращения.

У людей разных профессий затраты энергии различны. При умственном труде энергетические затраты ниже, чем при физическом. У мальчиков общий суточный расход энергии больше, чем у девочек.

Тема 11. ГИГИЕНА ТРУДОВОГО ОБУЧЕНИЯ И ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОГО ТРУДА УЧАЩИХСЯ

Гигиена уроков труда в начальных классах. На уроках труда дети конструируют, используя детский конструктор, изготавливают из дерева, картона и бумаги модели кораблей, самолетов и другие, лепят, вышивают. Чтобы эти занятия не наносили вреда детскому здоровью, в первую очередь необходимо соблюдать правильную рабочую позу. Это значит, что корпус должен быть прямой или слегка направленный вперед, голова немного наклонена. Желательно часто менять положение тела во избежание утомительных статических усилий. Нельзя допускать сдавление грудной клетки и брюшной полости и перенапряжение зрения.

Материал, применяемый на уроках труда, должен быть чистым, свободным от инфекции, не вызывающим повреждений кожи (заноз, ссадин, порезов и т. д.), а также не должен содержать химически вредных веществ. С этой целью строительный деревянный материал хорошо обстругивается, зачищается, выравниваются острые углы. Нельзя использовать краски, содержащие свинец, мышьяк и другие ядовитые вещества. Детские конструкторы и рукоятки металлических инструментов перед уроком обтираются 0,2-1 %-ным осветленным раствором хлорной извести. Вес всех составных элементов строительного материала не должен превышать 1-2 кг. Картон берут не толще 0,5 мм, чтобы его легко можно было резать. Для лепки, кроме глины, можно использовать пластилин, потому что он меньше пачкает руки.

В первой стадии обучения шитью, чтобы избежать напряжения, лучше пользоваться крупными иглами с большим ушком, темными нитками и светлой материей. Ножницы должны быть длиной 118-120 мм, с закругленными концами, легко двигаться, длина их режущих краев - 70 мм. Вес ножа не должен превышать75 г; лезвие ножа должно быть изготовлено из высококачественной стали, хорошо наточенное, но без острого конца; длина - 70 мм, ширина - 15 мм. Ручка ножа должна быть длиной 85 мм из твердого, отполированного дерева. Шило берется стальное, веретенообразной формы, длиной 40 мм; ручка его из твердого, гладкого дерева длиной 85 мм, диаметр широкой части - 30 мм.

Продолжительность уроков труда зависит от возраста, состояния здоровья и вида труда, а трудовые операции и используемый материал должны быть разнообразными. При этом совершенно необходимо соблюдать правила личной гигиены.

Гигиена уроков сельскохозяйственного труда. С V класса проводятся уроки сельскохозяйственного труда. Сельскохозяйственный инвентарь, применяемый в цветниках, на огороде и на учебно-опытном участке, по форме, размерам, весу должен соответствовать возрасту детей. Железные грабли должны иметь расстояние между зубьями 27-30 мм, а деревянные - до 50-55 мм.

Для детей младшего школьного возраста рекомендуются железные грабли с 8 зубьями и деревянные с 7 зубьями; для подростков и старшего школьного возраста - железные грабли с 10 и деревянные с 9 зубьями. Размер мотыг для детей младшего возраста - 100 x 90 мм, длина ручки - 100 см; для старшего возраста - 125-100 мм, длина ручки - 140 см. Ручки лопат и граблей должны быть деревянными, овальными. Емкость леек и ведер (в куб. дм) должна быть: для детей младшего возраста - 4-5, доля подростков - 4-6, для старшего возраста - 6-8.

Вес переносимых грузов в 11-12 лет не должен превышать 4 кг, в 13-14 лет - 6 кг. При переносе груза на носилках вдвоем его вес, включая вес носилок, не должен быть более: в 7-8 лет - 4 кг, в 9-10 лет - 6 кг, в 10-12 лет - 10 кг, в 13-15 лет - 14 кг, в 16-17 лет - 24 кг.

Продолжительность уроков сельскохозяйственного труда школьников 8-9 лет составляет до 1 ч в день, в 10-12 лет - 1,5 ч, в 13-14 лет - 3 ч, в 14-17 лет - 5-6 ч при отсутствии другой физической работы. Через каждые 20-25 мин для младших школьников и 30-40 мин для старших полагается пятиминутный отдых. При 5-6-часовом рабочем дне рекомендуются две смены: с 7-8 ч утра до 10-11 ч дня и с 17-18 ч вечера.

Гигиенические требования к урокам труда в столярной и слесарной мастерских. Уроки труда в столярной и слесарной мастерских также начинаются с V класса. Форма, размеры, вес и соотношение частей столярных и слесарных инструментов также должны соответствовать возрасту. Вес столярного молотка должен быть меньше, чем слесарного. Для детей 11-12 лет столярный молоток должен весить 200 г, 13-14 лет - 300 г, слесарный молоток - соответственно 300 и 400 г.

При работе инструмент и изготовляемые изделия нельзя прижимать к груди. При правильной рабочей позе предполагается равномерное распределение нагрузки для правой и левой половины тела, выпрямленное положение корпуса и небольшой наклон головы вперед. Во время пиления ноги должны быть раздвинуты на расстояние длины стопы, колени выпрямлены, корпус немного наклонен вперед. При строгании нужно стоять вполоборота к верстаку, левую ногу выдвинуть вперед на расстояние двойной длины стопы, а правую ступню развернуть по отношению к левой на 70-80° и корпус слегка наклонить вперед. Чтобы уменьшить продолжительность статических усилий, ученики не должны долго стоять, во время объяснений преподавателя рекомендуется сидеть.

Работа в мастерских как форма активного отдыха ставится на третий-четвертый уроки. В самом начале занятий учеников необходимо ознакомить с техникой безопасности и предупреждения травматизма.

Учебная мастерская рассчитана на 20 рабочих мест, которые оборудуются верстаками и станками. Высота столярных верстаков должна быть 75,5; 78 и 80,5 см для трех групп учеников ростом 140-150 см, поверхность верстака - 125 x 45 см. Чтобы определить высоту подходящего для него верстака, ученик встает боком к торцевой стороне верстака и кладет на нее ладонь. Если высота верстака соответствует росту, то рука в локтевом суставе не сгибается, предплечье и плечо остаются на прямой линии.

В столярных мастерских верстаки должны быть расположены в три ряда, перпендикулярно или под углом 45° к окнам. Расстояние между ними - не менее 80 см.

В слесарных мастерских размеры рабочего места должны быть 60 x 100 см, расстояние между осями соседних тисков - 100 см. Высота слесарного верстака от пола до губок тисков бывает двух размеров - 85 и 95 см. Если рост ученика не соответствует высоте стола, используются подставки для ног высотой в 5, 10 и 15 см. Станки располагают перпендикулярно к окнам таким образом, чтобы свет падал слева. При этом многоместные станки располагают в четыре ряда, а двухместные сдваивают. Одноместные станки целесообразно расставлять в шахматном порядке. Наименьшее расстояние между станками должно быть 80 см, между рядами - 120 см, расстояние от внутренней стены - 80 см.

Освещение и вентиляция в мастерских должны соответствовать гигиеническим нормам. В ходе урока труда рекомендуется делать перерывы для отдыха на 2-3 мин: для младших школьников - через каждые 10-15 мин, для подростков - через 15-20 мин.

Гигиена уроков физики, химии и биологии. При проведении на уроках физики опытов, связанных с изучением электричества, необходимо соблюдать меры безопасности, поскольку электрический ток напряжением свыше 100 В и 50 мА может быть смертельным. Запрещено проверять наличие тока пальцами. Мерами защиты следует предупреждать ожоги при работе с расплавленными металлами, стеклом и т. д. На уроках химии во избежание отравления, ожогов кислотами и щелочами, несчастных случаев при взрывах во время проведения химических опытов следует неукоснительно соблюдать технику безопасности. Обожженную часть тела нужно немедленно обмыть под сильной струей холодной проточной воды. В химической лаборатории обязательно наличие вытяжной вентиляции.

На уроках биологии при работе на опытном участке необходимо избегать солнечного удара, а также повреждений кожи в целях предупреждения проникновения возбудителя столбняка и др. Кроме того, сельскохозяйственный труд школьника обязательно должен быть разнообразным.

Гигиенические требования к планировке школьного здания. Как правило, школы строятся по типовым проектам, разработанным с учетом ученических мест в начальной, неполной средней и средней школе. Земельный участок, отведенный под строительство школы, должен быть 0,3-4 га, из них 40-50 % должно приходиться на зеленые насаждения. На территории школы предусматриваются площадка для игр с мячом, для гимнастики, занятий легкой атлетикой (спортивная зона); учебно-опытная зона для организации и проведения сельскохозяйственного труда; зоны для подвижных игр и для тихого отдыха; хозяйственная зона с самостоятельным въездом. Оптимально трехэтажное здание с несколькими выходами и гардеробами, обеспечивающими организацию противоэпидемических мероприятий. Гигиенические требования к школьному зданию предусматривают достаточную изоляцию отдельных групп помещений, удобную связь с функциональными зонами школьного участка, выделение специальной учебной секции для шестилетних детей.

В классе количество учеников не должно превышать 30 человек. В начальной школе предусматривается универсальная комната (площадью 60 кв. м) для групп продленного дня. Это дает возможность организовать досуг детей. Кроме того, должна быть предусмотрена комната площадью 80 кв. м для занятий ручным трудом. Для трудового обучения учащихся V-Х классов имеются кабинет по профориентации и основам производства, универсальная мастерская по техническим видам труда, помещение по обработке тканей. Предусмотрены лаборантские для всех учебных кабинетов. В современных школах организованы учебные кабинеты информатики и электронно-вычислительной техники, значительно улучшен спортивный комплекс. Для школ вместимостью 30-35 классов предусмотрены два спортивных зала размерами 12 x 24 и 18 x 30 м. Кроме того, на группу школ предусмотрены учебный тир, крытый бассейн для обучения плаванию и проведения спортивной работы. Существенно расширен состав помещений для кружков (технического моделирования, творчества, юных натуралистов), студий (живописи, рисунка и скульптуры, хореографии и драматургии), кинофотолаборатории.

Площадь обеденного зала определяется из расчета 0,65-0,75 кв. м на одно место, одновременно в нем должно помещаться не менее чем 25 % учащихся. В состав помещений медицинского назначения входит кабинет врача, объединенный с комнатой площадью 12-15 кв. м. Помимо кабинета врача, в ряде школ предусмотрен кабинет стоматолога (площадью 14 кв. м). Размер класса должен быть не менее 64 кв. м, лабораторных кабинетов - не менее 66 кв. м. Расстояние от классной доски до последнего ряда столов или парт не должно превышать 8 м. Высота потолка учебных помещений должна быть не менее 3 м, в спортивных залах - в зависимости от площади зала (при площади 162 кв. м - 5,4 м; 288 кв. м и более - 6 м).

Kullanılan literatür listesi

1. Гальперин С.И. Анатомия и физиология человека. М.: Высшая школа, 1974.

2. Косицкий Г.И. Физиология человека. М.: Медицина, 1985.

3. Матюшонок М.Т., Турин Г.Г., Крюкова А.А. Физиология и гигиена детей и подростков. М.: Высшая школа, 1974.

4. Ноздрачев А. Д. Общий курс физиологии человека и животных: В 2 т. Т. 2. М.: Высшая школа, 1991.

5. Хрипкова А.А. Возрастная физиология. М.: Просвещение, 1978.

6. Малая медицинская энциклопедия: В 6 т. Т. 6. М.: Медицина, 1991-1996.

Автор: Антонова О.А.

İlginç makaleler öneriyoruz bölüm Ders notları, kopya kağıtları:

▪ Genel Cerrahi. Beşik

▪ Örgütsel davranış. Beşik

▪ bulaşıcı hastalıklar. Ders Notları

Diğer makalelere bakın bölüm Ders notları, kopya kağıtları.

Oku ve yaz yararlı bu makaleye yapılan yorumlar.

<< Geri

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Bahçelerdeki çiçekleri inceltmek için makine 02.05.2024

Modern tarımda, bitki bakım süreçlerinin verimliliğini artırmaya yönelik teknolojik ilerleme gelişmektedir. Hasat aşamasını optimize etmek için tasarlanan yenilikçi Florix çiçek seyreltme makinesi İtalya'da tanıtıldı. Bu alet, bahçenin ihtiyaçlarına göre kolayca uyarlanabilmesini sağlayan hareketli kollarla donatılmıştır. Operatör, ince tellerin hızını, traktör kabininden joystick yardımıyla kontrol ederek ayarlayabilmektedir. Bu yaklaşım, çiçek seyreltme işleminin verimliliğini önemli ölçüde artırarak, bahçenin özel koşullarına ve içinde yetişen meyvelerin çeşitliliğine ve türüne göre bireysel ayarlama olanağı sağlar. Florix makinesini çeşitli meyve türleri üzerinde iki yıl boyunca test ettikten sonra sonuçlar çok cesaret vericiydi. Birkaç yıldır Florix makinesini kullanan Filiberto Montanari gibi çiftçiler, çiçeklerin inceltilmesi için gereken zaman ve emekte önemli bir azalma olduğunu bildirdi. ... >>

Gelişmiş Kızılötesi Mikroskop 02.05.2024

Mikroskoplar bilimsel araştırmalarda önemli bir rol oynar ve bilim adamlarının gözle görülmeyen yapıları ve süreçleri derinlemesine incelemesine olanak tanır. Bununla birlikte, çeşitli mikroskopi yöntemlerinin kendi sınırlamaları vardır ve bunların arasında kızılötesi aralığı kullanırken çözünürlüğün sınırlandırılması da vardır. Ancak Tokyo Üniversitesi'ndeki Japon araştırmacıların son başarıları, mikro dünyayı incelemek için yeni ufuklar açıyor. Tokyo Üniversitesi'nden bilim adamları, kızılötesi mikroskopinin yeteneklerinde devrim yaratacak yeni bir mikroskobu tanıttı. Bu gelişmiş cihaz, canlı bakterilerin iç yapılarını nanometre ölçeğinde inanılmaz netlikte görmenizi sağlar. Tipik olarak orta kızılötesi mikroskoplar düşük çözünürlük nedeniyle sınırlıdır, ancak Japon araştırmacıların en son geliştirmeleri bu sınırlamaların üstesinden gelmektedir. Bilim insanlarına göre geliştirilen mikroskop, geleneksel mikroskopların çözünürlüğünden 120 kat daha yüksek olan 30 nanometreye kadar çözünürlükte görüntüler oluşturmaya olanak sağlıyor. ... >>

Böcekler için hava tuzağı 01.05.2024

Tarım ekonominin kilit sektörlerinden biridir ve haşere kontrolü bu sürecin ayrılmaz bir parçasıdır. Hindistan Tarımsal Araştırma Konseyi-Merkezi Patates Araştırma Enstitüsü'nden (ICAR-CPRI) Shimla'dan bir bilim insanı ekibi, bu soruna yenilikçi bir çözüm buldu: rüzgarla çalışan bir böcek hava tuzağı. Bu cihaz, gerçek zamanlı böcek popülasyonu verileri sağlayarak geleneksel haşere kontrol yöntemlerinin eksikliklerini giderir. Tuzak tamamen rüzgar enerjisiyle çalışıyor, bu da onu güç gerektirmeyen çevre dostu bir çözüm haline getiriyor. Eşsiz tasarımı, hem zararlı hem de faydalı böceklerin izlenmesine olanak tanıyarak herhangi bir tarım alanındaki popülasyona ilişkin eksiksiz bir genel bakış sağlar. Kapil, "Hedef zararlıları doğru zamanda değerlendirerek hem zararlıları hem de hastalıkları kontrol altına almak için gerekli önlemleri alabiliyoruz" diyor ... >>

Arşivden rastgele haberler Yerli kemirgenlere ve böceklere karşı mücadele için cihaz 22.05.2000 Son zamanlarda, radyo elektroniğinin yardımıyla, zararlı yerli böceklere ve kemirgenlere korkunç bir darbe verildi. Bir Amerikan firması hamamböceklerini, karıncaları, örümcekleri, keneleri, sinekleri, fareleri ve sıçanları evden çıkaran bir cihazı satışa çıkardı. Düşmanla mücadele aynı anda iki cephede yürütülüyor. İlk olarak, evin oda kablolamasında bir elektromanyetik alan indüklenir. İkincisi, düşmana darbe akustik olarak uygulanır. İki güçlü hoparlör, 120 dB düzeyinde ultrasonik titreşimler yayar. Frekansları insan kulağı tarafından algılanmaz, ancak evin davetsiz sakinleri kaçmak zorunda kalır. İlginç bir şekilde, hoparlörler rastgele aralıklarla açılır. Şirkete göre, böceklerin ve kemirgenlerin ultrasona "alışmasını" engelleyen şey budur. Önemli bir detay ise kedi, köpek ve diğer evcil hayvanların fare ve hamamböceği ile birlikte etrafa saçılmamasıdır. Ayrıca, cihazın özel insanlığı da belirtilmelidir - düşmanı yok etmez, sadece onu yeni pozisyonlara geri çekilmeye zorlar. Neresi? Örneğin, bir komşuya. Böylece mucizevi bir cihaz satın alır.

Diğer ilginç haberler:

▪ Motorola akıllı telefonlara ekrandaki çatlakları iyileştirmeyi öğretecek

▪ NASA kompakt ay gezici

▪ Devrimci Bant Teknolojisi

▪ Edifier TWS1 Air kablosuz kulaklık

▪ RRAM bellek yongaları 200 mm2 1 TB

Bilim ve teknolojinin haber akışı, yeni elektronik

Ücretsiz Teknik Kitaplığın ilginç malzemeleri:

▪ site bölümü Piller, şarj cihazları. Makale seçimi

▪ makale Elektrik motoru. Buluş ve üretim tarihi

▪ makale Bir elektrik pilinin verimliliği nedir? ayrıntılı cevap

▪ makale Ortak alıç. Efsaneler, yetiştirme, uygulama yöntemleri

▪ makale Fototransistör-duman göstergesi. Radyo elektroniği ve elektrik mühendisliği ansiklopedisi

▪ makale Nişasta tükürük tarafından parçalanır. Kimyasal deneyim

Bu makaleye yorumunuzu bırakın:

Bu sayfanın tüm dilleri

Arabic	Hebrew	Polish
Bengali	Hindi	Portuguese
Chinese	Italian	Spanish
English	Japanese	Turkish
French	Korean	Ukrainian
German	Malay	Vietnamese

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri

www.diagram.com.ua
2000-2024