Образ жизни и профилактика заболеваний. ОБЖД

GÜVENLİ YAŞAM TEMELLERİ
Ücretsiz kütüphane / Rehber / Güvenli yaşamın temelleri

Yaşam tarzı ve hastalıkların önlenmesi. Güvenli yaşamın temelleri

Güvenli Yaşam Faaliyetlerinin Temelleri (OBZhD)

Hastalığın önlenmesi является определяющим условием формирования здорового образа жизни и призвана обеспечивать высокий гигиенический уровень содержания жилища, рациональное питание, отдых, физическую активность, условия, исключающие появление вредных привычек.

Начинать профилактику заболеваний следует с детского возраста, т. е. первичную профилактику начинают проводить родители своим детям. И только равноправие, взаимные любовь и уважение супругов, являющихся одной из самых важных социальных ячеек общества, могут обеспечить гармоническое развитие детей с самого раннего возраста, воспитывая их в духе уважения к любым формам общественного труда, интересам и нуждам других, прививая трудовые и гигиенические навыки, заботясь о его здоровье и благополучии. Потому что здоровая психологическая и нравственная обстановка в семье является важным условием воспитания физически и духовно развитого поколения, сознательно охраняющих свое здоровье и здоровье общества, в котором они находятся.

Профилактика заболеваний неразрывно связана с образом жизни человека, который должен быть основан на соблюдении правил личной гигиены, которая является совокупностью гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила, одинаковые для всех людей любого возраста; правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также к приготовлению пищи.

Первоочередным является соблюдение чистоты тела, так как особенно часто загрязняются открытые участки тела, что нередко приводит к развитию инфекционного заболевания, например дизентерия, брюшной тиф - заболевания "грязных рук". При разработке правил личной гигиены, по существу общих для всех людей, учитываются возрастные, анатомо-физиологические особенности женского и мужского организмов.

Сознательное отношение к здоровому образу жизни предполагает искоренение вредных привычек (алкоголизм, курение, наркомания и т. д.), воспитание культуры общения, поведения, питания, соблюдение режима труда и отдыха, систематические занятия физкультурой и спортом, повышение общей санитарной культуры и гигиенических знаний, гармоничное развитие личности. Кроме того, должно стать нормой жизни посещение лечебно-профилактических учреждений с целью предупреждения или своевременного выявления различных заболеваний.

Yazar: Muradova E.O.

İlginç makaleler öneriyoruz bölüm Güvenli yaşamın temelleri:

▪ Acil durum tesislerinde komisyon çalışmalarının organizasyonu

▪ Tıbbi kişisel koruyucu ekipman

▪ Acil durumların önlenmesi ve ortadan kaldırılması, nüfusun ve bölgelerin korunması alanında devlet politikası

Diğer makalelere bakın bölüm Güvenli yaşamın temelleri.

Oku ve yaz yararlı bu makaleye yapılan yorumlar.

<< Geri

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Trafik gürültüsü civcivlerin büyümesini geciktiriyor 06.05.2024

Modern şehirlerde bizi çevreleyen sesler giderek daha keskin hale geliyor. Ancak çok az insan bu gürültünün hayvanlar dünyasını, özellikle de henüz yumurtalarından çıkmamış civcivler gibi hassas canlıları nasıl etkilediğini düşünüyor. Son araştırmalar bu konuya ışık tutuyor ve gelişimleri ve hayatta kalmaları açısından ciddi sonuçlara işaret ediyor. Bilim insanları, baklava sırtlı zebra yavrularının trafik gürültüsüne maruz kalmasının gelişimlerinde ciddi aksamalara yol açabileceğini buldu. Deneyler, gürültü kirliliğinin yumurtadan çıkmalarını önemli ölçüde geciktirebildiğini ve ortaya çıkan civcivlerin sağlığı geliştiren bir dizi sorunla karşı karşıya olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar ayrıca gürültü kirliliğinin olumsuz etkilerinin yetişkin kuşlara da yayıldığını buldu. Üreme şansının azalması ve doğurganlığın azalması, trafik gürültüsünün yaban hayatı üzerindeki uzun vadeli etkilerini göstermektedir. Araştırma sonuçları ihtiyacı vurguluyor ... >>

Kablosuz hoparlör Samsung Müzik Çerçevesi HW-LS60D 06.05.2024

Modern ses teknolojisi dünyasında, üreticiler yalnızca kusursuz ses kalitesi için değil, aynı zamanda işlevselliği estetikle birleştirmek için de çabalıyorlar. Bu yöndeki en son yenilikçi adımlardan biri, 60 World of Samsung etkinliğinde tanıtılan yeni Samsung Music Frame HW-LS2024D kablosuz hoparlör sistemidir. Samsung HW-LS60D bir hoparlörden daha fazlasıdır; çerçeve tarzı ses sanatıdır. Dolby Atmos destekli 6 hoparlörlü sistem ve şık fotoğraf çerçevesi tasarımının birleşimi, bu ürünü her türlü iç mekana mükemmel bir katkı haline getiriyor. Yeni Samsung Müzik Çerçevesi, her ses seviyesinde net diyaloglar sunan Uyarlanabilir Ses ve zengin ses üretimi için otomatik oda optimizasyonu gibi gelişmiş teknolojilere sahiptir. Spotify, Tidal Hi-Fi ve Bluetooth 5.2 bağlantılarının yanı sıra akıllı asistan entegrasyonu desteğiyle bu hoparlör, beklentilerinizi karşılamaya hazır ... >>

Optik Sinyalleri Kontrol Etmenin ve Yönetmenin Yeni Bir Yolu 05.05.2024

Modern bilim ve teknoloji dünyası hızla gelişiyor ve her gün bize çeşitli alanlarda yeni ufuklar açan yeni yöntem ve teknolojiler ortaya çıkıyor. Bu tür yeniliklerden biri, Alman bilim adamlarının, fotonik alanında önemli ilerlemelere yol açabilecek optik sinyalleri kontrol etmenin yeni bir yolunu geliştirmesidir. Son araştırmalar, Alman bilim adamlarının erimiş silika dalga kılavuzunun içinde ayarlanabilir bir dalga plakası oluşturmasına olanak sağladı. Sıvı kristal katmanın kullanımına dayanan bu yöntem, bir dalga kılavuzundan geçen ışığın polarizasyonunu etkili bir şekilde değiştirmeye olanak tanır. Bu teknolojik atılım, büyük hacimli verileri işleyebilen kompakt ve verimli fotonik cihazların geliştirilmesi için yeni umutlar açıyor. Yeni yöntemle sağlanan elektro-optik polarizasyon kontrolü, yeni bir entegre fotonik cihaz sınıfının temelini oluşturabilir. Bu, büyük fırsatların önünü açıyor ... >>

Arşivden rastgele haberler

Bilim adamları bir sürahi sentezlemeyi başardı 26.05.2022

On yıldan fazla bir süredir, çeşitli bilim adamlarından oluşan ekipler, birçok yönden iyi bilinen grafene benzeyen, grafin adı verilen bir karbon formu olan yeni bir malzemeyi sentezlemek için değişen derecelerde başarı ile denediler. Ve sadece son zamanlarda, Boulder'daki Colorado Üniversitesi'nden araştırmacılar, sonucun garantisi ile bir sürahi sentezini gerçekleştirmenize izin veren bir teknik geliştirdiler. Bu başarı, yakın gelecekte elektronik, optik, nanoteknoloji vb.

Doğada, karbon atomlarının birbirleriyle bağ kurmasının ve farklı karbon formları, allotroplar oluşturmasının birkaç yolu vardır. Kimyasal bağ oluşturma olanaklarına göre karbon hibritleri sp2, sp3 ve sp olarak adlandırılır. Örneğin, en yaygın grafit sp2 karbondur, daha az yaygın olan elmas ise sp3 karbondur.

Bununla birlikte, mevcut kimyasal sentez yöntemleri, tek tip hibrit atomlardan oluşan karbon allotroplarının sorunsuz bir şekilde sentezlenmesini mümkün kılmaktadır. Grafen, fulleren ve diğer bazı karbon malzemeleri bir seferde tam olarak bu şekilde elde edildi. İçinde farklı tipte karbon atomları ve karbon bağları bulunan bir malzeme olan sürahi elde etmek çok ama çok zor bir meseleydi ve yakın zamana kadar bu malzemeden sadece birkaç küçük parçacık elde edilebiliyordu.

Sürahiyi sentezleyen Colorado Üniversitesi bilim adamları, ters kimya olarak bilinen, moleküler yapılar üreten karmaşık kimyasal reaksiyonlar ve DNA benzeri moleküllerden sentetik polimerler gibi belirli bir tipte kristal kafesler üzerinde çalışıyorlar. Ve bilim adamları, bir sürahi sentezlemek için tüm deneyimlerini uygulamaya karar verdiler.

Bazı teorik araştırmalardan sonra bilim adamları, alkin metatezi adı verilen bir süreci kullanmaya karar verdiler. Bu işlem, alkin bağlarının yeniden dağıtılmasını, indirgenmesini ve dönüştürülmesini gerektiren organik bir kimyasal reaksiyona dayanmaktadır. Bilim adamları, sürecin termodinamiğini yüksek hassasiyetle hesaplayarak ve kimyasal reaksiyonun kinetiği üzerinde kontrol sağlayarak, karafı başarılı bir şekilde sentezleyebildiler ve daha önce sentezlenmesi mümkün olmayan bir formda.

Dekantör sentezi için uygulanabilir bir teknoloji ve malzemenin ilk örneklerini alan bilim adamları, büyük ölçekli endüstriyel üretim sağlamak için çalışmaya devam edecekler. Buna paralel olarak, elde edilen numunelerin özellikleri ve çeşitli türden dış etkiler kullanılarak malzemenin özelliklerinin kontrol edilmesine yönelik yöntemler üzerinde araştırmalar yapılacaktır.

Diğer ilginç haberler:

▪ NEC'den bütçe 19" AccuSync AS193i IPS monitör

▪ Halk sismografı

▪ ahşap aşkına

▪ Kask takan bisikletçi daha fazla risk alır

▪ Sebze diyeti multipl skleroz için iyidir

Bilim ve teknolojinin haber akışı, yeni elektronik

Ücretsiz Teknik Kitaplığın ilginç malzemeleri:

▪ Audiotechnics sitesinin bölümü. Makale seçimi

▪ makale Hala savaşacağız, kahretsin! Popüler ifade

▪ makale Taşıyıcı güvercin albaylığa nerede terfi ettirildi? ayrıntılı cevap

▪ makale deposu. İş güvenliği ile ilgili standart talimat

▪ makale Bir mikro devrede frekans ölçer. Radyo elektroniği ve elektrik mühendisliği ansiklopedisi

▪ makale Banknotların karşılıklı nüfuzu. Odak sırrı

Bu makaleye yorumunuzu bırakın:

Bu sayfanın tüm dilleri

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri