Названо лучшее время для обеда. Новость Бесплатной технической библиотеки

BİLİM VE TEKNOLOJİ HABERLERİ, ELEKTRONİKTE YENİLİK
Ücretsiz teknik kütüphane / haber akışı

Öğle yemeği için en iyi zaman seçildi

10.12.2016

Doğru beslenme için, yemek yediğiniz günün saatini dikkate almak önemlidir. Diyet yapan herkes, daha fazla kilo vermek için aynı anda yemek yemenin daha iyi olduğunu hatırlamalıdır.

1200 fazla kilolu katılımcı üzerinde yapılan bir araştırma, öğlen 15'ten sonra öğle yemeğini çok geç yemenin daha az kilo kaybına yol açtığını gösterdi.

Belirli bir protein varyasyonuna sahip insanlar, öğle yemeğini öğleden sonra 15'ten sonra yediklerinde, öğle yemeğini öğleden sonra 15'ten önce yiyenlere kıyasla daha az kilo verirler. Bilim adamları, vücudumuzdaki uykululuk hissinin yanı sıra sirkadiyen ritmin de açlık hissini kontrol ettiğini söylüyorlar.

Metabolizma bireysel bir mekanizmadır ve sirkadiyen ritme göre yemek yemek kilo kaybını etkileyebilir. Sirkadiyen ritimler ayrıca vücuttaki insülin salgısını da kontrol eder. Vücudun insüline daha az duyarlı olduğu bir zamanda yemek yersiniz ve vücut fazla yağlardan kurtulur.

Kilo vermek için öğün zamanlaması çok önemlidir. İnsanların günlük kalori alımının neredeyse yarısını öğle yemeğinde yedikleri İspanya'da yapılan bir araştırma kanıtlanmıştır. Bilim adamları, öğle yemeğinin günün ana öğünü olduğuna ve bu nedenle vücut kitle indeksinin (BMI) daha düşük olduğuna inanıyorlar.

<< Geri: Dünyanın teknosferi 30 trilyon ton ağırlığında 11.12.2016

>> İleri: Blink XT Güvenli Kablosuz Gözetleme Kamerası 10.12.2016

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Sıcak biranın alkol içeriği 07.05.2024

En yaygın alkollü içeceklerden biri olan biranın, tüketim sıcaklığına bağlı olarak değişebilen kendine özgü bir tadı vardır. Uluslararası bir bilim insanı ekibi tarafından yapılan yeni bir araştırma, bira sıcaklığının alkol tadı algısı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkardı. Malzeme bilimcisi Lei Jiang liderliğindeki çalışma, farklı sıcaklıklarda etanol ve su moleküllerinin farklı türde kümeler oluşturduğunu ve bunun da alkol tadı algısını etkilediğini buldu. Düşük sıcaklıklarda, "etanol" tadının keskinliğini azaltan ve içeceğin tadının daha az alkollü olmasını sağlayan daha fazla piramit benzeri kümeler oluşur. Aksine, sıcaklık arttıkça kümeler daha zincir benzeri hale gelir ve bu da daha belirgin bir alkol tadıyla sonuçlanır. Bu, baijiu gibi bazı alkollü içeceklerin tadının neden sıcaklığa bağlı olarak değişebileceğini açıklıyor. Elde edilen veriler içecek üreticileri için yeni fırsatlar sunuyor. ... >>

Kumar bağımlılığı için başlıca risk faktörü 07.05.2024

Bilgisayar oyunları gençler arasında giderek daha popüler bir eğlence biçimi haline geliyor ancak buna bağlı oyun bağımlılığı riski önemli bir sorun olmaya devam ediyor. Amerikalı bilim insanları bu bağımlılığa katkıda bulunan ana faktörleri belirlemek ve önlenmesine yönelik öneriler sunmak amacıyla bir çalışma yürüttüler. Altı yıl boyunca 385 genç, hangi faktörlerin onları kumar bağımlılığına yatkın hale getirebileceğini bulmak için takip edildi. Sonuçlar, çalışmaya katılanların %90'ının bağımlılık riski altında olmadığını, %10'unun ise kumar bağımlısı olduğunu gösterdi. Kumar bağımlılığının başlangıcındaki temel faktörün düşük düzeyde olumlu sosyal davranış olduğu ortaya çıktı. Düşük düzeyde olumlu sosyal davranışa sahip gençler, başkalarının yardım ve desteğine ilgi göstermezler, bu da gerçek dünyayla temasın kaybolmasına ve bilgisayar oyunlarının sunduğu sanal gerçekliğe bağımlılığın derinleşmesine yol açabilir. Bu sonuçlara dayanarak bilim insanları ... >>

Trafik gürültüsü civcivlerin büyümesini geciktiriyor 06.05.2024

Modern şehirlerde bizi çevreleyen sesler giderek daha keskin hale geliyor. Ancak çok az insan bu gürültünün hayvanlar dünyasını, özellikle de henüz yumurtalarından çıkmamış civcivler gibi hassas canlıları nasıl etkilediğini düşünüyor. Son araştırmalar bu konuya ışık tutuyor ve gelişimleri ve hayatta kalmaları açısından ciddi sonuçlara işaret ediyor. Bilim insanları, baklava sırtlı zebra yavrularının trafik gürültüsüne maruz kalmasının gelişimlerinde ciddi aksamalara yol açabileceğini buldu. Deneyler, gürültü kirliliğinin yumurtadan çıkmalarını önemli ölçüde geciktirebildiğini ve ortaya çıkan civcivlerin sağlığı geliştiren bir dizi sorunla karşı karşıya olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar ayrıca gürültü kirliliğinin olumsuz etkilerinin yetişkin kuşlara da yayıldığını buldu. Üreme şansının azalması ve doğurganlığın azalması, trafik gürültüsünün yaban hayatı üzerindeki uzun vadeli etkilerini göstermektedir. Araştırma sonuçları ihtiyacı vurguluyor ... >>

Kablosuz hoparlör Samsung Müzik Çerçevesi HW-LS60D 06.05.2024

Modern ses teknolojisi dünyasında, üreticiler yalnızca kusursuz ses kalitesi için değil, aynı zamanda işlevselliği estetikle birleştirmek için de çabalıyorlar. Bu yöndeki en son yenilikçi adımlardan biri, 60 World of Samsung etkinliğinde tanıtılan yeni Samsung Music Frame HW-LS2024D kablosuz hoparlör sistemidir. Samsung HW-LS60D bir hoparlörden daha fazlasıdır; çerçeve tarzı ses sanatıdır. Dolby Atmos destekli 6 hoparlörlü sistem ve şık fotoğraf çerçevesi tasarımının birleşimi, bu ürünü her türlü iç mekana mükemmel bir katkı haline getiriyor. Yeni Samsung Müzik Çerçevesi, her ses seviyesinde net diyaloglar sunan Uyarlanabilir Ses ve zengin ses üretimi için otomatik oda optimizasyonu gibi gelişmiş teknolojilere sahiptir. Spotify, Tidal Hi-Fi ve Bluetooth 5.2 bağlantılarının yanı sıra akıllı asistan entegrasyonu desteğiyle bu hoparlör, beklentilerinizi karşılamaya hazır ... >>

Optik Sinyalleri Kontrol Etmenin ve Yönetmenin Yeni Bir Yolu 05.05.2024

Modern bilim ve teknoloji dünyası hızla gelişiyor ve her gün bize çeşitli alanlarda yeni ufuklar açan yeni yöntem ve teknolojiler ortaya çıkıyor. Bu tür yeniliklerden biri, Alman bilim adamlarının, fotonik alanında önemli ilerlemelere yol açabilecek optik sinyalleri kontrol etmenin yeni bir yolunu geliştirmesidir. Son araştırmalar, Alman bilim adamlarının erimiş silika dalga kılavuzunun içinde ayarlanabilir bir dalga plakası oluşturmasına olanak sağladı. Sıvı kristal katmanın kullanımına dayanan bu yöntem, bir dalga kılavuzundan geçen ışığın polarizasyonunu etkili bir şekilde değiştirmeye olanak tanır. Bu teknolojik atılım, büyük hacimli verileri işleyebilen kompakt ve verimli fotonik cihazların geliştirilmesi için yeni umutlar açıyor. Yeni yöntemle sağlanan elektro-optik polarizasyon kontrolü, yeni bir entegre fotonik cihaz sınıfının temelini oluşturabilir. Bu, büyük fırsatların önünü açıyor ... >>

Arşivden rastgele haberler

sinekkapan robotu 10.11.2019

Purdue Üniversitesi'nden (ABD) araştırmacılar, depolanmış elastik enerjiyi kullanarak bir böceği sadece 120 milisaniyede yakalayabilen yeni bir yumuşak robot ve aktüatör sınıfı geliştirdiler. Robot, bir bukalemunun kırbaçlanan dili kadar hızlı hareket eder.

Bilim adamları böyle bir robot yaratmak için doğadan, yani sürüngenlerden ve amfibilerden ilham aldı: bukalemunlar, semenderler ve kara kurbağaları. Bu yaratıklar, yapışkan dillerini şüphelenmeyen böceklere fırlatmak için depolanmış elastik enerjiyi kullanır. Bir bukalemun veya semenderin dili, saniyenin onda biri içinde, hayvanın bir buçuk vücut uzunluğunu aşan bir mesafeyi kaplayabilir.

Bukalemun dilini andıran robot, basınç arttığında genişleyen dahili pnömatik kanallara sahip gerilebilir lastik bant benzeri polimerlerden yapılmıştır. Bir robotun elastik enerjisi, imalat işlemi sırasında gövdesini bir veya daha fazla yönde gererek korunur. Yumuşak robotun eylemi şuna benzer: ilk önce, mümkün olduğunca sıkıştırılır, bir rulo halinde bükülür ve sonra keskin bir şekilde, bir bukalemun dili gibi, gevşer, uzunluğunu beş kat arttırır, canlı bir sineği yakalar ve geri döner. orijinal konumu. Ve tüm bunlar sadece 120 milisaniyede oluyor.

Yeni teknolojinin diğer yumuşak robotik sistemlere göre bir takım avantajları vardır. İlk olarak, yeni robot tamamen farklı nesneleri kolayca yakalayabilir, tutabilir ve yüksek hızda manipüle edebilir. İkincisi, öngerilmeli elastomerik tabakasında depolanan elastik enerjiyi, herhangi bir harici enerji tüketmeden ağırlığının 100 katına kadar nesneleri tutmak için kullanabilir.

Purdue Endüstri Mühendisliği Okulu'nda yardımcı doçent olan Ramses Martinez, “Bukalemunlar gibi yüksek hızda bu kadar büyük genlikli hareketleri gerçekleştirebilen robotlar yapabilirsek, birçok otomatik görevin daha doğru ve çok daha hızlı gerçekleştirilebileceğine inandık” dedi. ve Purdue Üniversitesi Mühendislik Fakültesi'ndeki Weldon Biyomedikal Mühendisliği Okulu, baş yazar.

tam görmek Bilim ve teknoloji haberlerinin arşivi, yeni elektronik

Bu sayfanın tüm dilleri

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri