Sebzelerden kaçınmak fiziksel ve zihinsel sağlığınız için tehlikelidir. Ücretsiz Teknik Kütüphane Haberleri

BİLİM VE TEKNOLOJİ HABERLERİ, ELEKTRONİKTE YENİLİK
Ücretsiz teknik kütüphane / haber akışı

Sebzelerden kaçınmak fiziksel ve zihinsel sağlık için tehlikelidir

08.04.2024

Diyet sağlığımızda sadece fiziksel değil aynı zamanda zihinsel olarak da önemli bir rol oynar. Sağlıklı beslenmenin temel bileşenlerinden biri vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan sebze ve meyvelerdir. Kanadalı bilim adamları tarafından yürütülen son araştırmalar, meyve ve sebze tüketimi ile zihinsel sağlık arasında önemli bir bağlantı buldu.

Kanadalı yaşlanma araştırmacıları, yeterli miktarda meyve ve sebze yememenin anksiyete bozuklukları riskini artırabileceğini buldu. Kanada Yaşlanma Boylamsal Araştırması'ndan elde edilen veriler üzerinde yapılan bir araştırma, sebze ve meyveleri nadiren tüketen kişilerin, bazen tıbbi müdahale gerektiren kalıcı kaygı yaşama olasılığının diğerlerine göre daha yüksek olduğunu buldu.

Uzmanlar, her gün düzenli olarak en az üç farklı türde meyve yemenin anksiyete bozukluklarının gelişmesini önlemeye yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır. Sebze ve meyveler, beynin normal işleyişinde önemli rol oynayan vitaminler, mineraller ve antioksidanlar ile ruh halinin düzenlenmesinde rol oynayan nörotransmiterler açısından zengindir.

Dolayısıyla yeterli sebze ve meyve içeren dengeli bir beslenmeyi sürdürmek, diyetin bu önemli bileşenini göz ardı edenlere kıyasla anksiyete bozukluklarına yakalanma riskini %24 oranında azaltabilir.

Araştırmalar sebze ve meyvelerin ruh sağlığı açısından önemini desteklemektedir. Bu gıdaların düzenli tüketimi anksiyete bozuklukları riskini azaltmaya yardımcı olabilir ve genel olarak refah ve güven duygusunu destekleyebilir. Bu nedenle zihinsel sağlığı ve genel refahı desteklemek için diyetinize sebze ve meyveleri dahil etmek önemlidir.

<< Geri: Oyun akıllı telefonları için soğutucu Red Magic Cooler 5 Pro 09.04.2024

>> İleri: Yeni bir termonükleer cihaz türü geliştirildi 08.04.2024

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Kuantum dolaşıklığı için bir entropi kuralının varlığı kanıtlandı 09.05.2024

Kuantum mekaniği gizemli olguları ve beklenmedik keşifleriyle bizi şaşırtmaya devam ediyor. Yakın zamanda RIKEN Kuantum Hesaplama Merkezi'nden Bartosz Regula ve Amsterdam Üniversitesi'nden Ludovico Lamy, kuantum dolaşıklığı ve bunun entropi ile ilişkisini ilgilendiren yeni bir keşif sundular. Kuantum dolaşıklığı, modern kuantum bilgi bilimi ve teknolojisinde önemli bir rol oynamaktadır. Ancak yapısının karmaşıklığı onu anlamayı ve yönetmeyi zorlaştırır. Regulus ve Lamy'nin keşfi, kuantum dolaşıklığın klasik sistemlerdekine benzer bir entropi kuralına uyduğunu gösteriyor. Bu keşif, kuantum bilgi bilimi ve teknolojisinde yeni perspektifler açarak, kuantum dolaşıklığı ve bunun termodinamikle bağlantısı hakkındaki anlayışımızı derinleştiriyor. Çalışmanın sonuçları, çeşitli kuantum teknolojilerinde kullanımlarını büyük ölçüde basitleştirebilecek dolaşıklık dönüşümlerinin tersine çevrilebilirlik olasılığını göstermektedir. Yeni bir kural açma ... >>

Mini klima Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Yaz, dinlenme ve seyahat zamanıdır ancak çoğu zaman sıcaklar bu zamanı dayanılmaz bir eziyete dönüştürebilir. Sony'nin, kullanıcılarına yaz aylarını daha konforlu hale getirmeyi vaat eden yeni ürünü Reon Pocket 5 mini klimayla tanışın. Sony, sıcak günlerde vücut soğutması sağlayan benzersiz bir cihaz olan Reon Pocket 5 mini kremini tanıttı. Bu sayede kullanıcılar, boynuna takarak her zaman, her yerde serinliğin tadını çıkarabilirler. Bu mini klima, çalışma modlarının yanı sıra sıcaklık ve nem sensörlerinin otomatik olarak ayarlanmasıyla donatılmıştır. Yenilikçi teknolojiler sayesinde Reon Pocket 5, kullanıcının etkinliğine ve çevre koşullarına göre çalışmasını ayarlar. Kullanıcılar, Bluetooth aracılığıyla bağlanan özel bir mobil uygulamayı kullanarak sıcaklığı kolayca ayarlayabilir. Ayrıca rahatınız için mini klima takılabilen özel tasarım tişört ve şortlar da mevcuttur. Cihaz oh ... >>

Starship için uzaydan enerji 08.05.2024

Yeni teknolojilerin ortaya çıkması ve uzay programlarının gelişmesiyle uzayda güneş enerjisi üretmek daha uygulanabilir hale geliyor. Startup'ın başkanı Virtus Solis, SpaceX'in Starship'ini Dünya'ya güç sağlayabilecek yörüngesel enerji santralleri yaratmak için kullanma vizyonunu paylaştı. Startup Virtus Solis, SpaceX'in Starship'ini kullanarak yörüngesel enerji santralleri yaratmaya yönelik iddialı bir projeyi açıkladı. Bu fikir, güneş enerjisi üretimi alanını önemli ölçüde değiştirerek onu daha erişilebilir ve daha ucuz hale getirebilir. Startup'ın planının özü, Starship'i kullanarak uyduları uzaya fırlatmanın maliyetini azaltmak. Bu teknolojik atılımın uzayda güneş enerjisi üretimini geleneksel enerji kaynaklarıyla daha rekabetçi hale getirmesi bekleniyor. Virtual Solis, gerekli ekipmanı sağlamak için Starship'i kullanarak yörüngede büyük fotovoltaik paneller inşa etmeyi planlıyor. Ancak en önemli zorluklardan biri ... >>

Güçlü piller oluşturmanın yeni yöntemi 08.05.2024

Teknolojinin gelişmesi ve elektronik kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte verimli ve güvenli enerji kaynakları yaratma konusu giderek daha acil hale geliyor. Queensland Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, enerji endüstrisinin manzarasını değiştirebilecek yüksek güçlü çinko bazlı piller oluşturmaya yönelik yeni bir yaklaşımı açıkladılar. Geleneksel su bazlı şarj edilebilir pillerle ilgili temel sorunlardan biri, modern cihazlarda kullanımlarını sınırlayan düşük voltajlarıydı. Ancak bilim adamlarının geliştirdiği yeni bir yöntem sayesinde bu dezavantaj başarıyla aşıldı. Araştırmalarının bir parçası olarak bilim adamları özel bir organik bileşiğe - katekole yöneldiler. Pil stabilitesini iyileştirebilecek ve verimliliğini artırabilecek önemli bir bileşen olduğu ortaya çıktı. Bu yaklaşım, çinko iyon pillerin voltajında önemli bir artışa yol açarak onları daha rekabetçi hale getirdi. Bilim adamlarına göre bu tür pillerin birçok avantajı var. Onların b'si var ... >>

Sıcak biranın alkol içeriği 07.05.2024

En yaygın alkollü içeceklerden biri olan biranın, tüketim sıcaklığına bağlı olarak değişebilen kendine özgü bir tadı vardır. Uluslararası bir bilim insanı ekibi tarafından yapılan yeni bir araştırma, bira sıcaklığının alkol tadı algısı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkardı. Malzeme bilimcisi Lei Jiang liderliğindeki çalışma, farklı sıcaklıklarda etanol ve su moleküllerinin farklı türde kümeler oluşturduğunu ve bunun da alkol tadı algısını etkilediğini buldu. Düşük sıcaklıklarda, "etanol" tadının keskinliğini azaltan ve içeceğin tadının daha az alkollü olmasını sağlayan daha fazla piramit benzeri kümeler oluşur. Aksine, sıcaklık arttıkça kümeler daha zincir benzeri hale gelir ve bu da daha belirgin bir alkol tadıyla sonuçlanır. Bu, baijiu gibi bazı alkollü içeceklerin tadının neden sıcaklığa bağlı olarak değişebileceğini açıklıyor. Elde edilen veriler içecek üreticileri için yeni fırsatlar sunuyor. ... >>

Arşivden rastgele haberler

Xiaomi Mijia Akıllı Yastık 14.09.2022

Çinli şirket Xiaomi, kullanıcının uykusu sırasında çeşitli fizyolojik göstergeleri takip edebilen ve bunları akıllı telefondaki özel bir uygulamaya aktarabilen akıllı bir yastık Mijia Smart Pillow'u kitle fonlaması için platformunda sundu.

Merkezi olarak yerleştirilmiş yastık ve uyku dostu sensör, kalp atış hızı ve solunum, horlama ve insan hareketlerini takip edebilir, ancak bazı uzmanlar cihazın göğüs veya optik bilek gibi ek sensörler kullanmadan kalp atış hızını doğru bir şekilde takip etme yeteneğini sorguluyor.

Yastık, güç için olduğu gibi, her iki taraftaki bir yatak, kanepe veya başka bir uyku yüzeyine yerleştirilebilir - bundan 4 pil veya AAA pil sorumludur. Üreticiye göre, 7-8 hafta sürecekler, bu da pil kullanmanın daha karlı olabileceği anlamına geliyor.

Yastık, akıllı telefonla bilgi alışverişinde bulunacak ve Bluetooth kullanarak Xiaomi ekosistemiyle iletişim kuracak. Ayrıca 90 yıkamadan sonra %20 etkinliğini koruyan bir antibakteriyel kaplamanın varlığı da rapor edilmiştir.

Kitle fonlaması yardımıyla yaklaşık 37 ABD doları karşılığında bir yastık satın alabilirsiniz, gelecekte bir yeniliğin fiyatı 43 dolara yükselecek.

tam görmek Bilim ve teknoloji haberlerinin arşivi, yeni elektronik

Bu sayfanın tüm dilleri

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri