Kalorileri nasıl sayarsınız? Ayrıntılı cevap

Ücretsiz teknik kütüphane

ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN BÜYÜK ANSİKLOPEDİ
Ücretsiz kütüphane / Rehber / Çocuklar ve yetişkinler için büyük ansiklopedi

Kalorileri nasıl sayarsınız? Ayrıntılı cevap

Çocuklar ve yetişkinler için büyük ansiklopedi

Rehber / Büyük ansiklopedi. Sınav ve kendi kendine eğitim için sorular

makale yorumları

Biliyor musun?

Kalorileri nasıl sayabilirsin?

Günümüzde milyonlarca insan kilolarına dikkat ediyor çünkü çoğu durumda fazla kilonun sağlığa zararlı olduğunu anlıyorlar. Bu nedenle, acımasızca "kalori sayarlar". Bu, farklı yiyecek türlerinde kaç kalori olduğunu anladıkları ve yüksek kalorili yiyecekleri mümkün olduğunca az yemeye çalıştıkları anlamına gelir. Elbette tüm diyetlere uyulması ve "kalori sayımı" mutlaka bir doktor gözetiminde yapılmalıdır. Ama kalorilerin kilo ve sağlıkla ne ilgisi var?

Kalori nedir ona bakalım. Ocakta aynı ateşe iki özdeş kap su konursa, daha az suyu olan kaptaki su birincinin kaynama noktasına ulaşacaktır. Her iki kaptaki su aynı sıcaklıkta kaynamasına rağmen, suyu kaynatmak için suyu az olan kap, suyu çok olan tencereye göre daha az ısıya ihtiyaç duyar. Bir gram suyun sıcaklığını bir santigrat derece yükseltmek için gereken ısı miktarına gram kalori denir. Kilokalori, ısı biriminin bin katıdır.

Bu sıcaklık nereden geliyor? Belirli bir yakıtın yanması sonucu ortaya çıkar. Örneğin mutfakta yakıt olarak gaz kullanırız. Vücudumuz yiyecekleri "yakıt" olarak kullanır ve normal çalışması için onu yakar. Yiyeceklerimizi "yakıt" olarak ölçmek istiyorsak, bunu bir ısı ölçüsü olan kalori cinsinden yapıyoruz. Yiyeceklerin enerji değeri genellikle kilokalori cinsinden ölçülür. Farklı yiyecekler farklı miktarlarda kalori içerir. Örneğin, bir gram protein dört kalori içerir. Ve bir gram yağda - dokuz kaloriye kadar! İnsan vücudu, normal işleyişi için yeterli olduğu sürece kalorilerini nereden alacağıyla ilgilenmez.

Vücudun ne kadar ihtiyacı var? Ortalama bir yetişkinin günde iki ila üç bin kaloriye ihtiyacı olduğu tahmin edilmektedir. Ancak çok şey kişinin ne yaptığına bağlıdır. Bir ev hanımının sadece iki buçuk bin kaloriye ihtiyacı vardır, bir fabrika işçisinin üç ila dört bin kaloriye ihtiyacı vardır ve bir sporcunun dört bin veya daha fazla kaloriye ihtiyacı vardır. Bir kişi vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla kalori alırsa ne olur? Yiyecekler yanmaz, bunun yerine yağa dönüşür. Ve bu yüzden artık birçok insan doktor gözetiminde "kalori sayıyor".

Yazar: Likum A.

Büyük Ansiklopediden rastgele ilginç gerçek:

Finansal piramit nasıl organize edilir?

Piramit şeması, bir kuruluş tarafından gerçekleştirilen, aynı zamanda piramit şeması olarak da adlandırılan dolandırıcılık operasyonudur. Finansal piramit oluşturmanın yöntemi, menkul kıymet satışından elde edilen paranın dolandırıcılığa karışan kişilere ("piramidin alt katmanları") kısmen daha önce menkul kıymet satın alan kişilere (üst katmanlar) temettü şeklinde ödenmesidir. “piramit”) ve kısmen önlenemez reklamlara ve bir finans şirketinin gelirine gidiyorlar.

Herhangi bir piramit er ya da geç çöker ve alt katmanlardaki katılımcılar yatırımlarını kaybeder.

Bilgini test et! Biliyor musun...

▪ Kolezyum ne zaman açıldı ve bu etkinliğe adanan gladyatör oyunları ne kadar sürdü?

▪ Kara Perşembe ve Kara Cuma nedir?

▪ Başlangıçta kim doktor sosisi ile tedavi edilecekti?

Diğer makalelere bakın bölüm Büyük ansiklopedi. Sınav ve kendi kendine eğitim için sorular.

Oku ve yaz yararlı bu makaleye yapılan yorumlar.

<< Geri

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Optik Sinyalleri Kontrol Etmenin ve Yönetmenin Yeni Bir Yolu 05.05.2024

Modern bilim ve teknoloji dünyası hızla gelişiyor ve her gün bize çeşitli alanlarda yeni ufuklar açan yeni yöntem ve teknolojiler ortaya çıkıyor. Bu tür yeniliklerden biri, Alman bilim adamlarının, fotonik alanında önemli ilerlemelere yol açabilecek optik sinyalleri kontrol etmenin yeni bir yolunu geliştirmesidir. Son araştırmalar, Alman bilim adamlarının erimiş silika dalga kılavuzunun içinde ayarlanabilir bir dalga plakası oluşturmasına olanak sağladı. Sıvı kristal katmanın kullanımına dayanan bu yöntem, bir dalga kılavuzundan geçen ışığın polarizasyonunu etkili bir şekilde değiştirmeye olanak tanır. Bu teknolojik atılım, büyük hacimli verileri işleyebilen kompakt ve verimli fotonik cihazların geliştirilmesi için yeni umutlar açıyor. Yeni yöntemle sağlanan elektro-optik polarizasyon kontrolü, yeni bir entegre fotonik cihaz sınıfının temelini oluşturabilir. Bu, büyük fırsatların önünü açıyor ... >>

Primium Seneca klavye 05.05.2024

Klavyeler günlük bilgisayar işlerimizin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak kullanıcıların karşılaştığı temel sorunlardan biri, özellikle premium modellerde gürültüdür. Ancak Norbauer & Co'nun yeni Seneca klavyesiyle bu durum değişebilir. Seneca sadece bir klavye değil, ideal cihazı yaratmak için beş yıllık geliştirme çalışmasının sonucudur. Bu klavyenin akustik özelliklerinden mekanik özelliklerine kadar her yönü dikkatle düşünülmüş ve dengelenmiştir. Seneca'nın en önemli özelliklerinden biri, birçok klavyede yaygın olan gürültü sorununu çözen sessiz dengeleyicileridir. Ayrıca klavye çeşitli tuş genişliklerini destekleyerek her kullanıcı için kolaylık sağlar. Seneca henüz satışa sunulmasa da yaz sonunda piyasaya sürülmesi planlanıyor. Norbauer & Co'nun Seneca'sı klavye tasarımında yeni standartları temsil ediyor. O ... >>

Dünyanın en yüksek astronomi gözlemevi açıldı 04.05.2024

Uzayı ve onun gizemlerini keşfetmek, dünyanın her yerindeki gökbilimcilerin dikkatini çeken bir görevdir. Şehrin ışık kirliliğinden uzak, yüksek dağların temiz havasında yıldızlar ve gezegenler sırlarını daha net bir şekilde açığa çıkarıyor. Dünyanın en yüksek astronomi gözlemevi olan Tokyo Üniversitesi Atacama Gözlemevi'nin açılışıyla astronomi tarihinde yeni bir sayfa açılıyor. Deniz seviyesinden 5640 metre yükseklikte bulunan Atacama Gözlemevi, uzay araştırmalarında gökbilimcilere yeni fırsatlar sunuyor. Bu site, yer tabanlı bir teleskop için en yüksek konum haline geldi ve araştırmacılara Evrendeki kızılötesi dalgaları incelemek için benzersiz bir araç sağladı. Yüksek rakımlı konum daha açık gökyüzü ve atmosferden daha az müdahale sağlasa da, yüksek bir dağa gözlemevi inşa etmek çok büyük zorluklar ve zorluklar doğurur. Ancak zorluklara rağmen yeni gözlemevi gökbilimcilere geniş araştırma olanakları sunuyor. ... >>

Arşivden rastgele haberler

Süper bilgisayar Aurora 22.03.2019

ABD hükümeti liderliğindeki bir ekip, nükleer testleri simüle edebilen ve araştırma yürütebilen ultra hızlı bir bilgisayar oluşturmak için şu anda çip üreticisi Intel Corp ve Cray Inc ile birlikte çalışıyor.

Bu, Enerji Bakanlığı ve Argonne Ulusal Laboratuvarı tarafından bildirildi. Veri merkezleri için dünyanın en büyük çip tedarikçisi Intel ve ultra hızlı bilgisayar sistemlerinin geliştirilmesinde uzmanlaşmış Cray şirketi tarafından geliştirilen süper bilgisayara Aurora adı verildi.

500 milyon dolarlık sözleşmenin şartlarına göre, Intel ve Cray 2021 yılına kadar 1 exaflop (1000 petaflop) performansa sahip bir süper bilgisayar inşa etmeli, yani saniyede 1 kentilyon - veya 1 - hesaplama yapabilecek.

Başarılı olursa, Aurora mevcut süper bilgisayarlardan neredeyse bir büyüklük sırasına göre daha iyi performans gösterecek. Aynı zamanda Çin, Avrupa Birliği ve Japonya'yı da içeren küresel exaflop süper bilgisayar yarışında bahisleri önemli ölçüde artıracak.

Intel için projeye katılım, Aurora'ya Xeon işlemcileri ve Optane bellek yongaları tedarik etmesini sağlayacak önemli bir zafer. Şu anda dünyanın en güçlü süper bilgisayarı olan Summit at Oak Ridge National Laboratory, Tennessee, International Business Machines Corp (IBM) ve NVIDIA'nın yongaları üzerine inşa edilmiştir.

Diğer ilginç haberler:

▪ Bir yaprak üzerinde altın

▪ Beşinci neslin ilk mobil ağları için gereksinimler tanımlanmıştır

▪ 7nm otomotiv elektroniği çipleri için tasarım platformu

▪ Robot Futbol Şampiyonası

▪ Dahili besleyiciye sahip hayvanlar için video kamera

Bilim ve teknolojinin haber akışı, yeni elektronik

Ücretsiz Teknik Kitaplığın ilginç malzemeleri:

▪ Sitenin Firmware bölümü. Makale seçimi

▪ Fulleren makalesi. Buluş ve üretim tarihi

▪ makale Yemekten sonra yirmi dakika içinde ne yapılmamalıdır? ayrıntılı cevap

▪ makale Hayvan yetiştiricisi, domuz yetiştiriciliği. İş güvenliğine ilişkin standart talimat

▪ makale Eyer sabunu. Basit tarifler ve ipuçları

▪ makale Güç kaynağını kısa devreye karşı koruma. Radyo elektroniği ve elektrik mühendisliği ansiklopedisi

Bu makaleye yorumunuzu bırakın:

Bu sayfanın tüm dilleri

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri