Kaloriler kilomuzu nasıl etkiler? Ayrıntılı cevap

Ücretsiz teknik kütüphane

ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN BÜYÜK ANSİKLOPEDİ
Ücretsiz kütüphane / Rehber / Çocuklar ve yetişkinler için büyük ansiklopedi

Kaloriler kilomuzu nasıl etkiler? Ayrıntılı cevap

Çocuklar ve yetişkinler için büyük ansiklopedi

Rehber / Büyük ansiklopedi. Sınav ve kendi kendine eğitim için sorular

makale yorumları

Biliyor musun?

Kaloriler kilomuzu nasıl etkiler?

Tek bir basit nedenden dolayı fazla kalorilerden yağ almıyoruz: kalorilerin yemekle hiçbir ilgisi yok! Kaloriler bir ölçüm ölçüsüdür: enerji veya ısıyı ölçerler. Bir kalori, bir gram suyu bir santigrat derece yükseltmek için gereken ısıya eşittir. Vücudumuzun yiyeceklerden aldığı enerjiyi ölçmek için daha büyük bir birim - kilokalori kullanıyoruz. Bir kilokalori bin kaloriye eşittir. Ama neden kalorilerden daha iyi aldığımızı söylüyorlar? Genel olarak aldığımız besinler yakıta benzetilebilir.

Yiyeceklerin vücut tarafından sindirilme süreci aslında bir oksidasyon reaksiyonudur, yani "yanma". Ve ne kadar yakıt tükettiğimizi ve vücudumuzun ne kadar ihtiyacı olduğunu bilmek istediğimizde, kelimenin tam anlamıyla yakıt ölçüsünü kullanırız - kalori! Farklı insanlar, yaşamı sürdürmek için farklı miktarlarda kaloriye ihtiyaç duyarlar. Ancak bazı genel kurallar veya gereksinimler çıkarılabilir. Örneğin, ortalama bir yetişkinin günde iki ila üç bin kaloriye ihtiyacı vardır.

Ama bir fabrika işçisi olduğunuzu varsayalım. İşyerinde çok fazla enerji kullandığınız için üç ila dört bin kalori yakabilirsiniz. Peki ya sporcular ve oduncular! Günde dört veya daha fazla bin kaloriye ihtiyaçları var. Çocuklar yetişkinlerden daha fazla enerji kullanır. Yaşlı insanlar daha az kaloriye ihtiyaç duyarlar çünkü erken yaştaki insanlar kadar kolay yakıt "yakamazlar". Dışarıda çalışanlar, içeride çalışanlara göre daha fazla kaloriye ihtiyaç duyar.

Şimdi, ihtiyacınız olandan, yani gün içinde kullandığınızdan daha fazla kalori alırsanız ne olacağını görelim. Vücut tarafından kullanılmayan "yakıt" yağa dönüşür ve ileride kullanılmak üzere depolanır! Ve bu yüzden insanlar kalori miktarı hakkında endişeleniyorlar. Kalori alımınızı azaltmak istiyorsanız, bunu şeker, yağ ve nişasta ile yapın.

Yazar: Likum A.

Büyük Ansiklopediden rastgele ilginç gerçek:

Tac Mahal nedir?

Tac Mahal Sarayı aynı anda hem hüzünlü hem de güzel bir aşk hikayesidir. Üç asır önce Hindistan'da Şah Yahan adında bir hükümdar yaşarmış. Sevgili karısı, Şah Yahan'ın hayattan daha çok sevdiği güzel ve zeki Mümtazi Mahal'di. Kısa adı "Sarayın Gururu" anlamına gelen Tac Mahal'dir. 1630'da öldü. Hükümdar, sevgilisinin ölümüyle o kadar şok oldu ki tahtını terk etmeye karar verdi. Karısına olan teselli edilemez sevgisinin bir işareti olarak, eşi görülmemiş güzellikte bir mezar inşa etmeye karar verdi. Bir proje oluşturmak için Hindistan, Türkiye, İran, Arabistan'dan en iyi sanatçıları, mimarları bir araya getirdi.

Sonunda hazırdı. 20 yıldır 18 binden fazla kişi uygulanması için çalışıyor. Tac Mahal mezarı bugün hala dünyanın en güzel yapılarından biridir. Bina 29 metrekare alana ve 6-7 metre kalınlığa sahip mermer bir platform üzerinde duruyor. Dört köşenin her birinde kuleler-minareler yükseldi. Tac Mahal'in kendisi 61 metreye kadar yükselir. Bina beyaz mermerden yapılmış ve çiçek süsleme şeklinde on iki tür yarı değerli taş ve Kuran'dan sözler ile dekore edilmiştir. Siyah mermerle kaplıydılar.

Arabistan, Mısır, Tibet ve Hindistan'ın çeşitli bölgeleri dahil olmak üzere birçok ülkeden inşaat malzemesi getirildi. Hükümdar, ırmağın karşı yakasına da aynı siyah mermerden aynı mezarı inşa etmek ve bunları gümüş bir köprü ile bağlamak istemiş.

Ancak, bu gerçekleşmeye mahkum değildi. Hükümdarın oğlu, Tac Mahal'in mezarının inşaatı tamamlanmadan kısa bir süre önce babasını hapse attı. Ve hayatının geri kalanında Şah Yahan, nehrin karşısındaki pencereden sadece sevgilisinin mezarına bakabildi.

Bilgini test et! Biliyor musun...

▪ Romatizmal atak nedir?

▪ Bucintoro nedir?

▪ Yazar Boris Vasiliev'in karısının nadir adı nedir?

Diğer makalelere bakın bölüm Büyük ansiklopedi. Sınav ve kendi kendine eğitim için sorular.

Oku ve yaz yararlı bu makaleye yapılan yorumlar.

<< Geri

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Optik Sinyalleri Kontrol Etmenin ve Yönetmenin Yeni Bir Yolu 05.05.2024

Modern bilim ve teknoloji dünyası hızla gelişiyor ve her gün bize çeşitli alanlarda yeni ufuklar açan yeni yöntem ve teknolojiler ortaya çıkıyor. Bu tür yeniliklerden biri, Alman bilim adamlarının, fotonik alanında önemli ilerlemelere yol açabilecek optik sinyalleri kontrol etmenin yeni bir yolunu geliştirmesidir. Son araştırmalar, Alman bilim adamlarının erimiş silika dalga kılavuzunun içinde ayarlanabilir bir dalga plakası oluşturmasına olanak sağladı. Sıvı kristal katmanın kullanımına dayanan bu yöntem, bir dalga kılavuzundan geçen ışığın polarizasyonunu etkili bir şekilde değiştirmeye olanak tanır. Bu teknolojik atılım, büyük hacimli verileri işleyebilen kompakt ve verimli fotonik cihazların geliştirilmesi için yeni umutlar açıyor. Yeni yöntemle sağlanan elektro-optik polarizasyon kontrolü, yeni bir entegre fotonik cihaz sınıfının temelini oluşturabilir. Bu, büyük fırsatların önünü açıyor ... >>

Primium Seneca klavye 05.05.2024

Klavyeler günlük bilgisayar işlerimizin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak kullanıcıların karşılaştığı temel sorunlardan biri, özellikle premium modellerde gürültüdür. Ancak Norbauer & Co'nun yeni Seneca klavyesiyle bu durum değişebilir. Seneca sadece bir klavye değil, ideal cihazı yaratmak için beş yıllık geliştirme çalışmasının sonucudur. Bu klavyenin akustik özelliklerinden mekanik özelliklerine kadar her yönü dikkatle düşünülmüş ve dengelenmiştir. Seneca'nın en önemli özelliklerinden biri, birçok klavyede yaygın olan gürültü sorununu çözen sessiz dengeleyicileridir. Ayrıca klavye çeşitli tuş genişliklerini destekleyerek her kullanıcı için kolaylık sağlar. Seneca henüz satışa sunulmasa da yaz sonunda piyasaya sürülmesi planlanıyor. Norbauer & Co'nun Seneca'sı klavye tasarımında yeni standartları temsil ediyor. O ... >>

Dünyanın en yüksek astronomi gözlemevi açıldı 04.05.2024

Uzayı ve onun gizemlerini keşfetmek, dünyanın her yerindeki gökbilimcilerin dikkatini çeken bir görevdir. Şehrin ışık kirliliğinden uzak, yüksek dağların temiz havasında yıldızlar ve gezegenler sırlarını daha net bir şekilde açığa çıkarıyor. Dünyanın en yüksek astronomi gözlemevi olan Tokyo Üniversitesi Atacama Gözlemevi'nin açılışıyla astronomi tarihinde yeni bir sayfa açılıyor. Deniz seviyesinden 5640 metre yükseklikte bulunan Atacama Gözlemevi, uzay araştırmalarında gökbilimcilere yeni fırsatlar sunuyor. Bu site, yer tabanlı bir teleskop için en yüksek konum haline geldi ve araştırmacılara Evrendeki kızılötesi dalgaları incelemek için benzersiz bir araç sağladı. Yüksek rakımlı konum daha açık gökyüzü ve atmosferden daha az müdahale sağlasa da, yüksek bir dağa gözlemevi inşa etmek çok büyük zorluklar ve zorluklar doğurur. Ancak zorluklara rağmen yeni gözlemevi gökbilimcilere geniş araştırma olanakları sunuyor. ... >>

Arşivden rastgele haberler

Grafen nanotüplerle geçti 29.11.2014

Rice Üniversitesi'nden (ABD) bilim adamları, bir bakır levha üzerinde iki boyutlu bir grafen levhası üretti ve daha sonra ona bir demir katalizörü uyguladı ve bir alüminyum oksit tabakası ile kapladı. Elde edilen çok katmanlı "sandviç", yüksek sıcaklıkta asetilen ve etilen ile muamele edildi, bunun sonucunda grafen yüzeyinde bütün bir karbon nanotüp "ormanı" büyüdü.

Yenilikçi bir malzemede, nanotüpler grafene kovalent olarak bağlanır, aslında nanomalzeme homojen bir karbon tabakasıdır, bu nedenle bağlantılarda direnç yoktur. Nanotüplerin yüksekliği 120 mikrometre iken, hibrit son derece yüksek bir spesifik yüzey alanına sahiptir: gram madde başına yaklaşık 2 bin metrekare.

Hibrit nanomalzeme, kapasitörler ve piller arasında elektrokimyasal güç kaynakları olan süper kapasitörlerde elektrot oluşturmak için ideal bir aday olabilir. İyon katmanları içlerinde plakalar olarak hareket ettiğinden, bu elektrotlar hem yüksek bir spesifik yüzey alanı hem de yenilikçi bir malzeme tarafından sağlanabilen düşük direnç gerektirir.

Diğer ilginç haberler:

▪ Kaynakçı için anında karartma

▪ Buz kırma fonksiyonlu gemi şamandırası

▪ Etin yerini alan süper gıda

▪ GM Precept konsept otomobil

▪ Çocuğun görünümü gen düzeyinde düzenlenebilir

Bilim ve teknolojinin haber akışı, yeni elektronik

Ücretsiz Teknik Kitaplığın ilginç malzemeleri:

▪ Sitenin yeni başlayanlar için Elektrik bölümü. Makale seçimi

▪ makale Ayı ona yerleştiği için köylünün nefesini tutacak vakti yoktu. Popüler ifade

▪ makale Kazlar neden düzen içinde uçar? ayrıntılı cevap

▪ makale Denizler ve okyanuslar hakkında yönlendirme. Seyahat ipuçları

▪ makale Amatör radyo ekipmanının düğümleri. Filtreler ve eşleşen cihazlar. dizin

▪ Makale Besleme yöntemleri ve manyetik döngü antenlerinin performansı. Radyo elektroniği ve elektrik mühendisliği ansiklopedisi

Bu makaleye yorumunuzu bırakın:

Bu sayfanın tüm dilleri

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri