Почему полезно спать в середине дня? Подробный ответ

Ücretsiz teknik kütüphane

ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN BÜYÜK ANSİKLOPEDİ
Ücretsiz kütüphane / Rehber / Çocuklar ve yetişkinler için büyük ansiklopedi

Почему полезно спать в середине дня? Подробный ответ

Çocuklar ve yetişkinler için büyük ansiklopedi

Rehber / Büyük ansiklopedi. Sınav ve kendi kendine eğitim için sorular

makale yorumları

Biliyor musun?

Gün ortasında uyumak neden iyidir?

Şu anda fizyologlar, bir kişinin günde bir kez değil en az iki kez uyuması gerektiğine inanıyor. Gün ortasında kısa bir şekerlemenin konsantrasyonu ve üretkenliği artırdığını kanıtladılar.

Yani, örneğin, görsel reaksiyonun hızı (bir kişinin bilgisayar ekranında yazılanları anladığı süre) sabah 10 milisaniye, akşam ise 40'tır. Ancak eğer kişi gün içinde uyuduysa, o zaman akşam bilgiyi sabahki kadar hızlı algılar.

Gündüz uykusunun tavsiye edilebilirliği, bir kişinin sıcaklığının gün boyunca sabit olmaması, ancak 3-5 ve 13-15 saat aralıklarla iki minimuma sahip olmasıyla da desteklenir. Şu anda çoğu insanın en güçlü uyku isteği var.

Указанную закономерность объясняют тем, что наши предки приматы, жители жарких тропических стран, - главным образом сумеречные животные, они особенно активны в сумерках, вечером и ранним утром. А в середине дня, в самое жаркое время, спят под сенью густых крон.

Önce Japonya'da, sonra Avrupa'da ve şimdi de ABD'de birçok şirket gündüz uyku molaları uygulamaya başladı. Almanya'nın Hamburg yakınlarındaki Vechta kasabasında belediye çalışanları isterlerse günde 20 dakika uyuyabiliyor. Belediye başkanı, ek çalışan almamak için mevcut çalışanların iş verimliliğini bu şekilde artırmaya karar verdi.

Yazar: Kondrashov A.P.

Büyük Ansiklopediden rastgele ilginç gerçek:

İnsanlar neden kekeler?

Hayal edilebilecek en karmaşık ve talepkar müzik aleti muhtemelen insan ses aygıtıdır. Karın, göğüs, gırtlak, ağız, burun, dil, damak, dudaklar, dişleri içerir. Sesleri yeniden üretirken en önemlileri ağız, damak, dudak ve dil kaslarıdır. Bu müzik aletini bu kadar iyi çalabilmemizin tek nedeni, onu erken çocukluk döneminde öğrenmiş olmamızdır. Bu müzik aletini mükemmel çalamazsak, konuşmamız yanlış olur ve onda kusurlar oluşur. Bu kusurlardan biri kekemeliktir.

Kekemelik, konuşma üretiminde yer alan bir veya daha fazla organdaki spazmın sonucudur. Sözlerin akışı aniden kesilir. Bir duraklama var. Bazen bu, başlangıçta durduğumuz sesi arka arkaya hızlı bir şekilde tekrarlamanın bir sonucu olarak olur. Kekemeliğin birçok derecesi vardır. Bu, ya son harfleri ya da heceleri telaffuz edememek ya da spazmın dil ve gırtlak kaslarını tamamen sardığı bir durum olabilir.

Kekemelik 4-5 yaşından önce nadiren görülür. Bir çocuk, ses üreten organlarından birine bir şey olursa kekelemeye başlayabilir. Çoğu zaman, kekemeliğin nedeni duygusal heyecandır. Kekeme bir kişi genellikle patlayıcı ünsüzlerden rahatsız olur: "b", "p", "d", "t", "k", düz "g". Bu ünsüzler, havanın hareketinin ve dudakların üzerindeki basıncın durdurulması, ardından hava akımının aniden patlaması ve açık dudaklardan çıkması sonucu oluşur.

Kendiniz deneyin: "b" sesini söyleyin. Gerçekten patlayıcı. Bir kişi okuma kurallarına uyarsa ve her heceyi yavaşça, dikkatlice telaffuz ederse kekemelik genellikle düzeltilir. Tabii kekemelik duygusal bir rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa, o zaman bir doktor tavsiyesi ve özel bir tedavi süreci gereklidir.

Bilgini test et! Biliyor musun...

▪ Bütün sivrisinekler hastalık taşır mı?

▪ En nadir maddenin yoğunluğu nedir?

▪ Kimin dili ağaçları rüzgarın içinden estiğinde çıkardığı sese göre isimlendirir?

Diğer makalelere bakın bölüm Büyük ansiklopedi. Sınav ve kendi kendine eğitim için sorular.

Oku ve yaz yararlı bu makaleye yapılan yorumlar.

<< Geri

En son bilim ve teknoloji haberleri, yeni elektronikler:

Dokunma emülasyonu için suni deri 15.04.2024

Mesafenin giderek yaygınlaştığı modern teknoloji dünyasında, bağlantıyı ve yakınlık duygusunu sürdürmek önemlidir. Saarland Üniversitesi'nden Alman bilim adamlarının suni derideki son gelişmeleri, sanal etkileşimlerde yeni bir dönemi temsil ediyor. Saarland Üniversitesi'nden Alman araştırmacılar, dokunma hissini uzak mesafelere iletebilen ultra ince filmler geliştirdiler. Bu son teknoloji, özellikle sevdiklerinden uzakta kalanlar için sanal iletişim için yeni fırsatlar sunuyor. Araştırmacılar tarafından geliştirilen sadece 50 mikrometre kalınlığındaki ultra ince filmler tekstillere entegre edilebiliyor ve ikinci bir deri gibi giyilebiliyor. Bu filmler anne veya babadan gelen dokunsal sinyalleri tanıyan sensörler ve bu hareketleri bebeğe ileten aktüatörler gibi görev yapar. Ebeveynlerin kumaşa dokunması, basınca tepki veren ve ultra ince filmi deforme eden sensörleri etkinleştirir. Bu ... >>

Petgugu Global kedi kumu 15.04.2024

Evcil hayvanların bakımı, özellikle evinizi temiz tutmak söz konusu olduğunda çoğu zaman zorlayıcı olabilir. Petgugu Global girişiminin, kedi sahiplerinin hayatını kolaylaştıracak ve evlerini mükemmel şekilde temiz ve düzenli tutmalarına yardımcı olacak yeni ve ilginç bir çözümü sunuldu. Startup Petgugu Global, dışkıyı otomatik olarak temizleyerek evinizi temiz ve ferah tutan benzersiz bir kedi tuvaletini tanıttı. Bu yenilikçi cihaz, evcil hayvanınızın tuvalet aktivitesini izleyen ve kullanımdan sonra otomatik olarak temizlemeyi etkinleştiren çeşitli akıllı sensörlerle donatılmıştır. Cihaz, kanalizasyon sistemine bağlanarak, sahibinin müdahalesine gerek kalmadan verimli atık uzaklaştırılmasını sağlar. Ek olarak, tuvaletin büyük bir sifonlu depolama kapasitesi vardır, bu da onu çok kedili evler için ideal kılar. Petgugu kedi kumu kabı, suda çözünebilen kumlarla kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve çeşitli ek özellikler sunar. ... >>

Bakımlı erkeklerin çekiciliği 14.04.2024

Kadınların "kötü çocukları" tercih ettiği klişesi uzun zamandır yaygın. Ancak Monash Üniversitesi'nden İngiliz bilim adamlarının son zamanlarda yaptığı araştırmalar bu konuya yeni bir bakış açısı sunuyor. Kadınların, erkeklerin duygusal sorumluluklarına ve başkalarına yardım etme isteklerine nasıl tepki verdiklerini incelediler. Araştırmanın bulguları, erkekleri kadınlar için neyin çekici kıldığına dair anlayışımızı değiştirebilir. Monash Üniversitesi'nden bilim adamlarının yürüttüğü bir araştırma, erkeklerin kadınlara karşı çekiciliği hakkında yeni bulgulara yol açıyor. Deneyde kadınlara, evsiz bir kişiyle karşılaştıklarında verdikleri tepkiler de dahil olmak üzere çeşitli durumlardaki davranışları hakkında kısa öykülerin yer aldığı erkeklerin fotoğrafları gösterildi. Erkeklerden bazıları evsiz adamı görmezden gelirken, diğerleri ona yiyecek almak gibi yardımlarda bulundu. Bir araştırma, empati ve nezaket gösteren erkeklerin, kadınlar için empati ve nezaket gösteren erkeklere göre daha çekici olduğunu ortaya çıkardı. ... >>

Arşivden rastgele haberler

Pamuk havadaki suyu emer 25.01.2013

Pamuklu kumaşların işlenmesi için yeni bir yöntem geliştirilmiştir. Özel bir polimer kaplama, malzemeye çevreden su alma yeteneği verdi - ve oldukça fazla, kendi ağırlığının %340'ına kadar. Eindhoven Teknoloji Üniversitesi'nden araştırmacılar, Hong Kong Politeknik Üniversitesi'nden bilim adamları ile birlikte pamuklu kumaşların işlenmesi için özel bir teknoloji geliştirdiler. Bu teknoloji pamuğun kendi ağırlığının %340'ına kadar olağanüstü büyük miktarda suyu emmesine olanak tanır.

Yeni pamuklu kumaş, hijyen ürünleri ve giyim üretiminden çöllerde ve dağlarda su elde etmeye kadar çeşitli alanlarda faydalı olabilir. Yeni bir kumaş türünün sırrı PNIPAAm polimer kaplamadadır - poli(N-izopropilakrilamid). Böyle bir kaplama ile kaplanmış bir kumaş, örneğin 34 santigrat derecenin altındaki sıcaklıklarda bir dizi ilginç ve kullanışlı özelliğe sahiptir, bu tür pamuk mikroskobik düzeyde süngerimsi bir yapıya sahiptir ve suyu etkili bir şekilde emer.

Deneyler, kaplanmış pamuğun suda kendi ağırlığının %340'ını emdiğini, kaplanmamış pamuğun ise sadece %18'ini emdiğini göstermektedir. Aynı zamanda sıcaklık yükseldiğinde malzeme hidrofobik hale gelir ve su verir. Yeni malzemenin bu özelliği, çöl ve dağlık alanlardaki sisten su toplamasına olanak tanır. Poli pamuklu ağlar, küçük topluluklara veya bitkilere su sağlayabilir. Ayrıca yeni kumaştan rahat kıyafetler ve ekipmanlar yapılabilir: spor ayakkabılar, giysiler, çadırlar, yağmurluklar vb.

Yeni teknolojinin ana avantajlarından biri, kaplanmış elyaf üretmenin düşük maliyetidir. Ana malzeme olan pamuklu kumaş ucuzdur ve polimer kaplama fiyatını sadece %12 arttırır.

Diğer ilginç haberler:

▪ Çocuklar nezaketi insan hikayelerinden öğrenir

▪ Apple'dan Akıllı Saat

▪ Karbondioksit için kafes

▪ Önemsiz posta pahalıdır

▪ 220 TB bant

Bilim ve teknolojinin haber akışı, yeni elektronik

Ücretsiz Teknik Kitaplığın ilginç malzemeleri:

▪ sitenin bölümü Görsel yanılsamalar. Makale seçimi

▪ makale Rus topraklarının büyük yazarı. Popüler ifade

▪ makale Bakteriyolojik silahlar ilk kez ne zaman ve nasıl kullanıldı? ayrıntılı cevap

▪ makale Eskimo ilmeği. Seyahat ipuçları

▪ K561TL1 mikro devresinin Schmitt tetikleyicisinin anahtarlama voltajı histerezisi hakkında makale. Radyo elektroniği ve elektrik mühendisliği ansiklopedisi

▪ makale Akustik sistemlerin hesaplanması ve tasarımı. Radyo elektroniği ve elektrik mühendisliği ansiklopedisi

Bu makaleye yorumunuzu bırakın:

Bu sayfanın tüm dilleri

Ana sayfa | Kütüphane | Makaleler | Site haritası | Site incelemeleri